健康長壽是每個人的美好願望。午百年來，不少醫學、養生學家都在尋求延年益壽的方法，積累了豐富的經驗和理念，為中華民族的繁衍和發展壯大做出了重大貢獻。 隨著社會進步，經濟、文化的發展，人們的自...more

健康長壽是每個人的美好願望。午百年來，不少醫學、養生學家都在尋求延年益壽的方法，積累了豐富的經驗和理念，為中華民族的繁衍和發展壯大做出了重大貢獻。 隨著社會進步，經濟、文化的發展，人們的自...more

導引養生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整，使身心健康優化的自我經絡鍛煉方法。它是以人體各系統發病的病因、病理為依據，以祖國醫學的整體觀念、陰陽五行、臟腑經絡、氣血理論和現代醫學的有...more

張廣德，北京體育大學第一代武術研究生，享受國家特殊津貼教授，中華武林百杰，中國武術八段，現任北京體商大學導引養生中心名譽主任。 張教授以易學的哲理及祖國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理...more

導引養生形體詩韻，是導引養生功在其發展過程中所產生的一種樂舞藝術。它不僅體現著廣大導引養生功愛好者追求美、向往娛樂的思想感情，而且，還可以通過音樂的旋律，詩詞的熏陶和藝術勢的修練享受到健康長...more

健康長壽是每個人的美好願望。千百年來，不少醫家、喬 連學家都在尋求延年益壽的方法，積累了豐富的經驗和理念，為中華民族的繁衍和發展壯大作出了重大貢獻。隨著社會進步，經濟、文化的發展，人們的生存...more

“舒心平血功”，顧名思義就是舒緩心髒、平調血液的功法。具體地說，“舒心平血功”是提高心血管系統機能和防治高血壓、低血壓、冠心病、心率過速、心率不齊、動脈硬化等心血管系統疾病的經絡導引動功。經過多...more

導引保健功是一套具有綜合防治意義的經絡導引動功。他以氣血理論、陰陽五行原理和一些常見疾病的原因，依據並李研創出來。本書並附有VCD，可讓讀者一目了然，便於學習。...more

養生太極棒現有兩套，它是以 〃易、醫、功、藝、美和樂 〃六位為一體文化源頭，以中醫的陰陽五行、氣血理論、髒腑經絡為指導創編而成。其動作生動形象、簡明新穎，在外動上現寧靜，在內養中重節和，是男女...more

「九九還童功」是一套有病治病、無病強身，具有綜合防治效果和顯著抗衰老作用的經絡導引動功。其特點如下：疏導周身，從頭到足；動其梢節，腕踝導原；內外兼修，以意當先；形神共養，首重養神。九九還童功...more