時間是美麗的大敵,忙碌的工作與學習,再加上快節奏的生活步伐,極易讓人忽視「面子問題」,《不可不知的自制天然面膜常識》請來美容專家為您量身訂做DIY面膜計划,利用天然的蔬果、草本等便利材料,讓每...more
正所謂「搭配得宜能益體,搭配失宜則成疾」,不是所有的食物都可以同時食用,因為每一種食物都有其獨特的成分、性味和功效,不同的食物搭配在一起會產生或好或壞兩種截然不同的效果。所以我們必須在日常飲...more
食物的偏性決定了每個人都應根據自己的體質和身體狀況,有的放矢地選擇食物。本書從中醫調理的角度對281種食物的營養成分、功效、烹調特點等方面做了總結,重點介紹它們的適應病症、適宜體質和食用注意事...more