...more

...more

...more

本書先介紹了離乳常用器具、食材及手法，希望爸爸、媽媽通過這樣的引導，對於離乳食相關技巧、器具有一定的了解，學會基本的技巧，在為寶寶制做離乳食的時候，可以更靈活而多樣的發揮，讓寶寶在離乳時期吃...more

本書一開始着重講了想要有寶寶的夫妻要如何先將自己的生理和心理調整為適孕狀態，並為爸媽詳細介紹了關於遺傳的內容，接着為有不孕困擾的夫婦提供相關檢查和治療的細節。到了中間的章節，我們將整個孕期分...more

本書分為四個部分，先針對「產前飲食」和「產后飲食」介紹養胎瘦孕的5大原則、產后飲食的9大原則、孕期少吃的8大類食物及產后飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素，哪些食材含有這些營養素，...more

幼兒時期是寶寶生長發育重要的階段，在此階段，不但要關注兒童的身體發育，還應重視兒童的智力發展。心理成長和身體成長同樣值得重視，從幼兒抓起能讓寶寶好好的健康的成長。本書細致講述孩子成長的足跡，...more

寶寶之所以不喜歡吃輔食，是有原因的，但不能因此使用調味料來增加味道，這樣容易讓寶寶以后養成吃重口味食物的習慣，反而會增加身體的負擔，有害健康。低糖、低油、少鹽的輕口味飲食，是輔食及幼兒餐的重...more

本書從「飲食宜忌」的角度切入，教導媽媽如何在懷孕初期、懷孕中期、懷孕后期、坐月子期間，掌握低鹽、低脂、高鈣、營養均衡的調理重點，搭配出適宜食譜，讓媽媽在飲食上得到好的營養，給寶寶成長所需的充...more