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銀耳煲鯽魚、美味鮮菇湯、雞蛋西紅柿蔬菜湯、鯉魚豆腐湯、薏米仔雞煲、牛肉蝦球羹、無花果核桃炖雞湯……月子期要盡量控制鹽的攝入量︰月子期不能只吃小米和雞蛋︰月子期要少吃味精︰月子期為什麼要少喝麥乳...more

是為准媽媽和新媽媽量身定做的營養指導手冊，是一本讓優生和優育更有保障的營養聖經。全面詳解孕期和產后的營養調理方案，科學解析孕產期需要攝取的各類明星營養素的作用和攝取方法，深度剖析各種孕產期滋...more

以每月的細節為主線，為你提供全面、系統、詳細、權威的孕期指導，詳細解讀孕媽媽自身的變化、胎寶寶的生長發育、孕媽媽本周一定要做的重要事情、孕媽媽日常飲食和心理調適，以及在生活中應該注意的事項等...more

很多人說一個女性只有經歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性。真的是這樣嗎? 《婚前准備•新婚保健•備孕優生3部曲》圍繞着當代年輕...more

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