山楂是物美價廉的藥食兩用佳品，口感酸中帶甜，美味可口；人藥能健胃消食、滋陰潤燥、降壓降脂、補血調經，保健功效顯著。無論是泡茶、燉湯，還是煮粥、做菜，都有很好的滋補身體、治病強身作用。 為進一...more

陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟的果皮，是由橘皮經過一系列炮制、加工工藝，最后干燥處理而成的干性果皮，可以入藥，作為中藥材，因其皮干燥后可放置陳久，故稱陳皮。 為進一步弘揚陳皮養生文...more

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中國的草藥書籍《本經》中記載，紅棗味甘，性溫，入脾經、胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的...more

當歸作為一味中藥，沒有人參、鹿茸、靈芝那麼名貴，但其名字可謂家喻戶曉，老幼皆知。它有美麗動人的傳說，有卓越獨特的療效，有數千年的用藥歷史，為廣大人民群眾所喜愛，成為廣大醫務工作者常用、必用之...more

...more

黃(qi)是百姓經常食用的純天然品，民問流傳着常喝黃(qi)湯，防病保健康的順口溜，意思是說經常用黃(qi)煎湯或用黃(qi)泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。 黃(qi)和人參均屬補氣良藥，人參偏重於大補元...more

...more

以問答形式介紹了坐骨神經痛的病因、診斷、中西醫治療方法和預防措施。本次修訂對坐骨神經痛的家庭治療和加強腰部肌肉鍛煉的方法進行了具體闡述，並增補了小針刀療法、中藥外用療法、手法加點穴刺激療法及...more

...more