從練習木人樁的重要性和注意事項說起，介紹了木人樁套路的十段練習，並且詳細講解了木人樁實戰中攀頸手、膀手、右攤手、耕攔手、右正掌、低側掌、拍手、反劈掌、雙托手、側撐腿、拳手、打眼手、移馬、蝴蝶...more

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魏峰編著的這本《詠春拳黏手練法與用法》所講解的整個黏手訓練體系，既含有傳統的黏手訓練元素，也融入了一些現代技擊理念，以求使技術更加實用、科學與高效，畢竟今天的詠春拳所面對的對手已經不是那些傳...more

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《詠春拳速成搏擊術訓練》介紹了有一段時期，詠春拳被列為「禁拳」原因是它能輕易破解公安系統練習的擒拿術。又有誰想到，這套由一個中國女子創立的拳術會成為至少20多個國家的特種部隊與特警的必修課目。...more

本書的第一版出版於16年前，它的出版對於當時掀起的中國第一次截拳道熱潮確實起到極大的推動作用，因為當時市場上雖然也有2-3本類似的書籍，但像本書這樣洋洋萬言厚達近千頁，而且無論是理論方面還是在技...more

不知不覺間這個詠春拳系列叢書已經出版了4本，這當然首先得感謝廣大讀者朋友們與詠春拳愛好者們的厚愛，正是你們的全力支持才給了作者巨大的動力與無比的鼓勵，使我能克服了種種阻力與困難而一直寫下來，...more

李小龍的武功體系是全面而扎實的，而在全面、系統的基礎上又有其閃光點來展現其思想、斗志、格斗實力。縱觀其武功之閃光點，其最具代表性的當屬“無敵寸勁拳”與“強悍踢擊功力”。廣大的李小龍武學研修者們又...more

詠春拳是一項被公認的實戰拳學，自創立之初，它的練習與運用便完全著眼于實戰搏擊與生死搏殺。詠春拳是以其絕佳的實戰功能開始逐步揚威世界，成為人們自衛與防身的最佳訓練手段之一，同時更有幸成為了多個...more

本書所講的內容的練習，可大大增強和提高你的戰斗力與格斗實力。因為本書的大部分內容為密不外傳的“絕招”，所以通過對此類絕藝的潛修苦練，方可達至泳春拳的高深境界，並逐漸演變成自己的”絕招”。當然，從...more

世界各國的特種部隊正以前所未有的速度在快速發展，“知已知彼，百戰不殆”由于我國的特種部隊起步較晚，所以諸多世界強國的特種部隊的作戰與訓練經驗便很值得我們去學習與借鑒。通過對本書的閱讀與學習，希...more

本書主要講解了(言永)春拳中的高級套路“木人樁法”及全套用法，過去這一絕學是絕不輕意外傳的，如今世事開明，就沒有必要將它藏于箱底了，當然這也是一套香港風格的木人樁法，所以可能與國內的木人樁法在風...more

心意拳雖然不如由自身分支出去的形意拳發展的快，但其顯著的技擊價值卻是有目共睹的，在中華武術史上，以心意拳馳譽武林的名家巨匠更是不乏其人，練心意拳的人雖然不如練其它拳派的人多，但在相同的練習人...more

寸勁拳雖然極為厲害，但他的練習方法卻並不難，因為李小龍已為所有後來者鋪平了一條用于武道向極限探索的陽光大道。寸勁拳的最大優點就是凶狠、實用與容易操作，自學者大約用半年的時間就可掌握。當然，這...more

今天，我將巴西柔術或格雷西柔術詳細講解出來的目的，是想為廣大搏擊愛好者研究這一世界頂尖武道提供一本翔實的教材，而且無論你是練習何種武道的；也無論你是否有無基本功，巴西柔術都將極大的銳化你的攻...more

今天，數不清的有害的外部因素正在包圍與侵蝕着我們，它們來自我們所處的環境、來自我們的工作崗位、來自於我們的飲食，只有勤於鍛煉身體，不斷增強自己的身體的抵抗力，才能適應與戰勝周圍的環境。如果不...more

所講解的多為春拳中的不輕易外傳之狠招，特別適合於軍警人員練習，當然它對改進專業搏擊運動員的格斗理念與改進、提升其技術體系也將會起到不可估量的作用，用李小龍的話來說就是：」無論你練習何種武術，...more

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