一本人人都應該瞭解的中醫健康調養書。 中醫藥經典著作《傷寒論》被稱為繼承發揚中醫學遺產的*讀書籍。《羅大倫解讀》是羅大倫老師對流芳千古的《傷寒論》的通俗解讀，在喜馬拉雅平臺播出後，播放量突...more

心血管疾病是威脅人類健康的頭號殺手，是致殘、致死的首要原因。心血管疾病的防控工作任重道遠。本書力求以通俗易懂的方式向讀者介紹人體心血管系統的生理結構與功能、健康生活方式對維護心臟健康的重要性...more

這是一本通俗易懂接地氣的中醫藥科普書，我們的生活處處滲透着中國文化和中醫藥文化，事實上，我們卻了解得很少很少。本書用通俗易懂的語言、日常生活的情景，把中醫中藥的治療精髓和常見誤區講清楚，幫助...more

讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘……統統不再困擾你日本知名按摩大師麥緹，根據20余年經驗總結出的超強排毒術。麥緹融合世界各地保健按摩手法的精髓，發展出了獨具特色的保健法，本書收錄了39個麥...more

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本書是一本皮膚科醫生針對皮膚問題提出的解決方案。內容主要分為五個部分。第一部分對3.0時代的醫美項目進行了科學介紹，並針對如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮膚問題提出解決方案。第二部分皮膚...more

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每個人對“如何健康生活”都存在一些盲點和誤區，每個家庭都需要一本健康呵護指南。這本健康科普書，由首都醫科大學附屬北京安貞醫院心外科主治醫師心中有術(原名白辰)撰寫，能夠解決大家在日常生活中多種常...more

本書是深受日本女演員和模特們喜歡和推崇的骨骼矯正美顏大師村木宏衣女士的頭部按摩書。超簡單、不需要工具的速效自我美容和壓力保養術。通過按摩可以消除水腫、緩解眼疲勞和防止擺法，通過10秒的“放鬆頭...more

一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節食和運動也很難減輕體重；眼睛堆滿細紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便...more

為何人一旦開竅，人生就像開掛一樣?開竅就是懂事，明白!懂事，是懂得事物發展底層規律，明白，是認清自己想要的生活。你看不懂的世界，背後都是原理，然而一旦開竅，萬物皆可為你所用。 本書將為你呈現隱...more

本書由法國著名博物學家夏爾·亨利·德薩利納·奧爾比尼兄弟主持編纂，生動再現地球上常見的數百個物種，囊括動物、植物、菌類、化石等等。從體型小巧的苔蘚到高大茂盛的海岸松，從色彩斑斕的鳥類到搖曳多姿...more

隨着社會的進步，人們的健康意識逐步增強，對於身體保養的相關知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠了解。有一些女性因為錯誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。 ...more

21世紀是生命科學的世紀，卻很少有人知道，這場人類探索自身奧秘的偉大博弈到底經歷了什麼?它就像一部部科幻大片，令人震撼又充滿曲折艱辛。從被遺忘半個世紀的DNA雙螺旋之母，到瘋狂單挑6國科學家的“人造...more

本書以主動學習和填塗練習的方式，由淺入深地介紹了大量有關大腦結構及其內部聯繫，神經細胞的基本解剖特徵、發育模式及各類細胞的內在聯繫等腦科學及相關解剖學、神經科學等醫學知識，並將相關的心理學、...more

所謂“整合力”，對內而言，就是消除個體在意識、情緒、行為等方面中存在的內耗現象，讓自己能全身心地聚焦于特定的目標上。對外而言，整合力則意味着超越個人專業的，從全局層面統一各種外部資源，進而完成...more

這是一本獻給所有女性的健康科普書，也是了解和關愛女生的大百科。每個女性的成長過程中都會遇到各種煩惱，作者從專業的角度出發，貼心解答有關女性生理、月經知識、避孕方式、備孕懷孕、婦科疾病、日常保...more

馬克·布雷克特曾籌集了數千萬美元，用於考察情緒健康的根源，並在25年間開發出了一套極為有效的方法。他建立了一套首字母縮寫為“RULER”的情緒體系，即識別(Recognizing)、理解(Understanding)、標注(Label...more

本書由專家醫生執筆、編校，針對現代人各種常見疾病，從病因、癥狀、病程到預防、檢查、治療及保養的方法，均有全面介紹。作者指出常人易混淆、忽略的病徵，並配以豐富的科學圖解，為讀者淺顯易懂地說明人...more

很多人在生活中經常油炸美食不離手、夏天空調不停歇，喜歡借大吃大喝慶祝喜事、宣泄情緒，因緊張、壓力大，變得容易發脾氣……，別小看這些行為，這可都是損肝的“殺手”! 現代人很難有“好肝”，肝病很廣泛，特...more

軀體疾病與抑鬱症密不可分，但兩者之間的關係具有多因素性。本書作者不僅對經驗數據進行批判性提煉和總結，還對這些證據進行匯總、評估和分析。本書不僅為理解抑鬱症提供了理論框架，同時討論了抑鬱症診斷...more

本書系統梳理了情報學相關方法與技術，並在此基礎上構建大數據時代情報學方法與技術體系，從而為情報學學科建設與發展、情報學教育體系與教育人才培養提供一定的依據。此外，將情報學方法與技術體系與情報...more

國外的情報學與情報工作發展很快。特別是數位化、網路化、智慧化的新時代，情報內涵、情報範疇等都發生了很大的變化。情報已經不是當初基於文獻的情報概念，而是賦予了新的涵義，情報功能作用更加廣泛強大...more

我們自稱是炎黃子孫，但其實多是不肖子孫。 為什麼現在年過五十的人動作皆衰的不多，猝死的多?到底是天時、人世變化，還是我們失去了順應時世變化的能力導致早衰呢? 現在，很多人活得神魂顛倒，所得的很多...more

向讀者展示了一套易於理解和方便操作的手動筋膜拉伸療法，這一拉伸療法是在兩位作者數十年工作經驗的基礎上形成的獨特的治療手法。 本書後半部分以圖文並茂的形式向讀者展示了一系列針對身體不同部位的拉...more

一本中西醫結合的肥胖病學術著作，全書共十八章。第一至第七章介紹單純性肥胖病的概念、歷史及現狀，肥胖病的病因、發病機制、診斷與療效評價；繼發性肥胖病的診斷，肥胖病的併發症及處理，兒童肥胖病的診...more

這本書中的泰式按摩技術不僅糅合了泰國各個地區的按摩手法，同時結合經絡理論和穴位按摩技巧，瑪利亞·梅爾卡蒂女士稱其為“泰式身體保健”。這是一套細膩複雜、從容有序的流程，包含150多種手法。按摩流程從...more