導引養生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整,使身心健康優化的自我經絡鍛煉方法。它是以人體各系統發病的病因、病理為依據,以祖國醫學的整體觀念、陰陽五行、臟腑經絡、氣血理論和現代醫學的有...more
導引養生形體詩韻,是導引養生功在其發展過程中所產生的一種樂舞藝術。它不僅體現著廣大導引養生功愛好者追求美、向往娛樂的思想感情,而且,還可以通過音樂的旋律,詩詞的熏陶和藝術勢的修練享受到健康長...more
健康長壽是每個人的美好願望。千百年來,不少醫家、喬 連學家都在尋求延年益壽的方法,積累了豐富的經驗和理念,為中華民族的繁衍和發展壯大作出了重大貢獻。隨著社會進步,經濟、文化的發展,人們的生存...more
「四十九式經絡動功」是「導引養生功」中的重點功法之一,它是防治呼吸、消化、心血管、生殖、泌尿等系統疾病的經絡導引動功,是人們通往身心健康之路的一套自我修煉、簡單易行的方法,具有顯著的扶正培本...more
「九九還童功」是一套有病治病、無病強身,具有綜合防治效果和顯著抗衰老作用的經絡導引動功。其特點如下:疏導周身,從頭到足;動其梢節,腕踝導原;內外兼修,以意當先;形神共養,首重養神。九九還童功...more