對於缺乏自信的人而言，我這麼說也許有點厚臉皮，不要在意對方話中的言外之意，只要聽起來覺得開心，全都坦率接受即可。在重要的人面前，對於對方的好意，別說「我沒自信」、「你這是客套話吧」等這類多餘的話，以最坦率的心接受吧！
 
對方如果說了讓你覺得開心的話，不妨坦率開心說句「謝謝」。
 
這就是增加被接納體驗的訣竅。