例如，子彈筆記達人海因斯曾提到，個人化「群組」（collection）幫助她迅速克服永遠有做不完的待辦事項的絕望感受，專注於她真正想做的事情。她利用子彈筆記記錄關於事業經營的想法、她希望認識的人、需要查看的應用程式、希望嘗試的新茶等等。如此一來，她能掌控真正重要、但卻一直無法完成的事情。

自我學習是這套方法學的根本。透過子彈筆記法，你會自然而然養成內省的習慣，開始定義什麼是重要的、為什麼重要、如何用最佳方法完成這些重要的事情。每天你會被溫柔地提醒，要問自己這些問題，無論你身在何處，也許是董事會、教室、甚至是急診室，你都能更容易地採取行動。

子彈筆記法如同信仰與行動之間的橋樑，有意識地將信念融入日常生活的行為當中。

許多人利用子彈筆記法找到夢想中的工作、成功創業、結束痛苦的關係、移居到另一州，有些人透過子彈筆記的內省原則，重新認識自己，且更為滿足。這些原則源自於全球各地的傳統智慧。子彈筆記猶如一面反像稜鏡，吸收傳統智慧，然後匯集成一道光束，幫助人們看清楚自己現在的位置，同時照亮未來的路。它將賦予你自主的力量，重新過著有目的生活，從旅客變身為領航員。