走頭無路之下，我開始多方向朋友們探聽各種跟感情問題有關的解決方法。在朋友們提供的各式各樣的資訊裡，我幾乎可以說是無差別的嘗試。畢竟，你知道的，一個連關鍵字要打什麼都不知道的人，還能要求什麼呢？
 
所以在這三四年間，我花了許多精力、時間跟金錢，嘗試各種可能可以根除問題的方式，但每每都遇到了許多的挫折。
 
在整個探索的期間，每當我以為自己解決了一個問題，就會有別的問題浮上檯面。當我不再討好以後，卻開始變得容易指責別人；當我不再逃避溝通後，卻發現我根本不知道要怎麼好好說話；當我不再花心劈腿後，才赫然發現自己不知道怎麼經營一段關係；當我想要好好進入一段長久關係時，卻怎麼樣也無法喜歡上別人……。每次當我以為自己已經好了，滿懷著信心想投入新的生活，卻屢次受到現實回饋的打擊。一次又一次下來，常常也都是意志消沈的。
 
這時候我才發現，感情中的任何問題，從來都不是獨立的。每一件事都與另一件事有關，一個想法可能會帶動十個行為，而這十個行為，則是我們肉眼可視的影響關係的原因。這就像身體中的每個器官，都需要其它部分的合作，才能讓我們持續活著一樣，要維持一段好的關係，也必須透過我們內在無數的信念、想法、情緒、能量、行為一起運作，才能完成。如果我只是繼續頭痛醫頭，腳痛醫腳，就只是單純的改變我的行為，這對於根治我的問題，是沒有幫助的。
 
所以到最後，我開始去研究這些行為、想法、感受生成的根本原因，最終我發現的原因，就是前面說的——你喜不喜歡自己，或用另一個比較專業的說法：自我價值。
 
接下來如果你往下翻閱，你會發現，我在書裡把事情講得好像都很輕鬆，但坦白說，在我自己的實作過程裡，經常痛苦得想放棄。有時候我都會想：「為什麼我只是想談個戀愛而已，要把自己搞得這麼累？難道一輩子不定下來，永遠遊戲人間不行嗎？我為什麼一定要選一條這麼痛苦的路來找自己麻煩？
 
現在想想，真的很感激當時的自己沒有放棄，否則現在的我，就沒有機會體會到，原來人生可以這麼快樂。
 
為什麼會說自我價值是最核心的關鍵呢？因為在感情裡，最難解的莫過於，有太多雞生蛋蛋生雞的問題，把每個環節都扣在一起，不斷的混淆著我們的視聽。