我也知道，一定還有很多更好的方法是我所不知道的，所以我並不是以一個治療專家的角度在寫這本書的，我是一個過來人的身份，在告訴你這些經驗。
 
這些經驗和方法對你來說有沒有效，我也不知道，畢竟每個人的狀況都不盡相同，必定有許多細節是我無法在一本書裡說明的，但我相信，它多少都會對你有幫助，只要你願意去嘗試它。
 
我必須坦承，這本書的內容不會讓人太舒服，因為我不是抱持著寫雞湯的心情在寫這本書的，我想要的是真正的解決你的問題。
 
面對問題總是令人痛苦的，但當問題解決之後所收獲的結果，卻是任何事都無法比擬的。你會發現人生是快樂的，關係是穩定而踏實的，心裡不再沒有安全感，即使面對困難也有去面對的勇氣，與對方在一起不再只有激情，而是深厚情感的累積。
 
最終你會建立起一個屬於你自己的，獨一無二的生活。
 
如果你曾經面臨過一些問題，甚至現在就困在問題裡，但不知道在google搜尋裡打上什麼關鍵字，那麼就繼續看下去吧！我想在這裡，你會得到一些答案的。
 
言語讓本該最近的我們，產生了最遙遠的距離──無法溝通
 
當人們被提了分手之後，心裡常會有一個疑問：「為什麼好好一段關係，最後會變成這個樣子？」
 
幾乎任何一個因為分手，或關係維持問題而來找我諮詢的人，都會告訴我，他和另一半之間的溝通出了問題。
 
大家都知道溝通是維持關係的重點，在普世的認知裡，任何關係只要出了問題，十之八九就是溝通出了問題。但具體來說，到底出了什麼問題？溝通是個很大的範圍，當我們只說了一句：「我們的溝通有問題，因為我們溝通不良」，就像有人說：「我籃球打不好，是因為我球技不夠好」，有講跟沒講一樣。
 
在這個時代，「溝通」是一門顯學，市面上有很多書籍或課程，都在教導人們溝通的技巧。但有很多人即使使用了這些技巧，溝通的過程可能出現了一些變化，但整體的結果仍然是溝通不良，這是為什麼呢？
 
基本上，這跟一個人的心態、信念，以及成熟度有比較大的關係。