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新懶人減肥瘦身法

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詳細資料

  • ISBN:9789861271613
  • 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
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5.0
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2016/12/28
其實要瘦,真的要少鹽少油沒味素(最好可以不放油),尤其三餐要正常-
過晚上八點不吃東西(飯麵類零食飲料等等)~~三餐飯類可用糙米或五穀米代替-
健康營養又能去掉米飯發胖的危機哦!搭配這本書結果從原本的85公斤掉倒78公斤,揉揉眼,天啊~~~~~這本書寫的真精闢呵呵~~我還要繼續受瘦哦~~
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