空間也需要好味道－打造天然香氛的68個妙招

前言　8
第一章　春之頌歌　10
第二章　夏之饗宴　34
第三章　秋之詠嘆　60
第四章　冬之禮讚　92
附錄　step-by-step　124

　　人們最容易習以為常的感覺應該非嗅覺莫屬了，我們每天生活在各種味道之中：從一大早醒來的烤麵包香，到出門一路上的烏煙瘴氣；雖然如此，我們卻常常忽視了健康的嗅覺對人生所帶來的影響。氣味能引發刺激，能激起我們對特定地方和事件的回憶；氣味一旦被銘記在心，任誰都會因為某種特殊的氣味，而立即緬懷起學生時代或某個人生轉捩點。嗅覺是新生兒和母親?生連繫的憑藉，也是有緣人彼此吸引的助力，甚至左右了我們選擇新居的決定。

　　我們的任何感官只要承受到強烈的刺激，就會讓人覺得不舒服；相反的，若接觸到正面能量的刺激，便能達到身心舒泰、心境平和的效果。例如：音樂可以使人平靜思緒，也可以振奮精神；動人的景致足以讓人屏息，全身按摩能讓我們放鬆。同樣的，美妙的香氣也能喚醒我們心靈深處那股自在恬靜，甚至是幸福的感受。

　　本書提供了很多妙招，幫助讀者打造一個滿室馨香的家。你可以從書中獲得許多實用的方法，讓甜蜜的家在一年四季中，配合你不同的心境，散放出各種清新宜人的香氣，不但能紓解壓力，還能振奮精神。不管在哪個季節裡，你都可以利用自製的混合乾燥花，讓室內芳香滿溢。將香草植物和精油加入浴缸裡，你就能盡情享受沐浴時光；你還可以在散發香氣的枕頭或坐墊上，和三五好友或坐或臥，一起享用你所準備的花茶。幾世紀以來，香草植物、鮮花和精油，一直被視為具有療效和安撫情緒作用的珍寶，我衷心希望本書能為讀者帶來一點啟發，共同創造更多的方法，讓我們的居家生活更有味道。