敦煌能量舞：元炁(附DVD光碟)

推薦序一最美麗的身心靈療癒之路／崔玖
推薦序二幾何形狀的奧秘／李嗣涔
自序身心靈的自然療癒

理論篇
第1章源起發現敦煌舞姿元素
敦煌舞姿元素密碼
第2章S形氣功態啓發靈感
獨創氣功舞蹈形態
能量舞編創原理
來自宇宙的能量舞
第3章宇宙能量符號
源起
中國太極意象
能量舞中的能量符號
元炁舞中的能量符號
元炁（複數的各種變體能量符號）
第4章元炁舞──中西多元結構體
第5章敦煌S太極O
太極意象‧具象

能量與氣感篇
第6章宇宙的炁
生命根本：氣
何謂「氣功」
氣功修練的層次
科學印證氣功的存在
α波測試科學印證
副交感神經細胞修護
宇宙能亮光呈現彩色光影

功效篇
第7章神奇的旋轉能量
螺旋能量，細胞療癒
第8章    多元複方的神奇功效
多元分子的旋轉能量
第9章身心靈的和諧
宇宙能量對身體心靈轉化的奇蹟
心靈的樂章，生命的詩篇

功法篇
第10章能量舞功法概述
第11章能量舞－－元炁功法解析
第12章元炁心法修練
第13章身、形、意、氣
身、形、意、氣練功方法
身、形、意、氣修練步驟
身、形、意、氣修練要訣
第14章舞式功法二十式

功法修練篇
第15章動、靜功的修練
動靜雙修，身心合一
能量舞是動靜功的結合
第16章靜功修練──靜坐丹田吐納
丹田吐納修練法
丹田吐納修練步驟

心法篇
心法的修練
心靈淨空
心法口訣
心靈垃圾，思維障礙
能量舞的修練法則
能量舞的法則
能量舞的修練要訣
練功須知及應用

報導篇
能量舞馬來西亞篇
禪天下

分享篇
對能量舞之我見──一門深入，長時薰修／陳雪蘋
曼妙舞姿竟是靈性之門的密碼／韓麗娟
感恩母親──成為我第一個學生／陳蕉
木頭與α波的邂逅／江志遠
身、心、靈的豐富饗宴──十年學習的感恩／簡秋柏
許自己一個好身體／楊美麗
我所體認之敦煌舞與敦煌能量功／李憶苗
 

推薦序

最美麗的身心靈療癒之路

　　初識作者諶女士是在中華生命電磁學會的年會上，知道她就是那位有名的敦煌舞的創始舞者之後，不僅好奇，一位專業的藝術家，為何會出現在這種研究科學醫學的集會裡，有緣成朋友，特別是看到她及舞團的演出之後，才知道，她是一位十分難能可貴的中華文化的薪傳人。因為她的舞蹈並不是模仿或承襲，而真正是本著她原有的舞藝的根基，在敦煌石窟中，觀察，研究，再沉潛淺修練卅多年，方始能承襲到它的精萃，而能編出來這麼一套有內容，有功法，卻又美麗動人的舞藝。更重要的是，因為她是一位極好的老師，因此她能十分細心的把內涵極豐碩，學理卻艱辛的深厚的文化結晶，用幾個階段的「舞姿」表達出來，變成一種人人可學的療疾復康保健養生的最美麗的捷徑。

　　她去科學研究的聚會，因為她瞭解敦煌舞的特點是在於其舞姿基本的S 型，同中外古今用在許多基本結構上的符號有共同性，例如細胞核中雙股螺旋DNA，太極圖或者易經中八卦的爻等，而舞蹈本身的「旋轉」也都符合「物理撓場」的左旋，右旋；氣功氣動時的八字走向，都可以用「舞姿」表達。因此她不住的追求能解釋「能量」的「新知」，多年的研究後，她具體的提出了結論；敦煌舞，就是一種「能量舞」，結合了「太極能量符號」，以敦煌天人舞姿，能產生共振頻譜，去接受「大宇宙」的信息因而能獲得能量，讓人們得到「身，心，靈」整體的健康。這也正是本人一直追尋的目標。本書不止是包含了敦煌舞研發的歷史，理論及科學根據，更有詳細的「功法」「舞姿」的講解及示範，真是一本「秘笈」及「寶典」，盼幸運的讀者，勿失擁有的良機。

國際醫學科學研究基金會董事長
新圓山診所院長
夏威夷大學公共衛生學院醫學院永久教授
崔玖