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養護你的腸胃

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內容簡介

共分5章,分別講述了胃腸的結構、功能,腸道內環境與人體健康的關系,如何獲得益生菌、保持胃腸道的活力,如何防治便秘及胃腸道常見疾病的養護常識。《養護你的腸胃》語言通俗、層次清晰、重點突出,適合于廣大讀者參考閱讀。
 

目錄

第1章“糧食倉庫”和“食品工廠”——話說胃腸道
第一節胃——“倉廩之官”
一、從“胃”字說起
二、西醫學說“胃”
(一)食物的儲存及研磨車間
小貼士人體消化系統
(二)胃如何加工食物
小貼士胃的2個“口”
(三)胃是“全能型”選手
小貼士胃腺上的3種細胞
(四)胃液分泌如何調控
...............
第四節防治便秘,保持腸道年輕態
一、便秘對腸道健康的危害
(一)大多情況是功能性便秘
(二)哪些因素可引起便秘
(三)便秘對腸道健康的危害
二、防治便秘的N種方法
(一)飲食治療
(二)調整生活方式
(三)藥物治療
(四)藥茶藥膳
……
第5章注意身體警訊,遠離胃腸道疾病
 

詳細資料

  • ISBN:9787509164150
  • 規格:平裝 / 196頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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