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連企業老闆都搶著用的目標順序法:不需天賦,只要「一張表單+7步驟」 就能100%達成績效!

やる気に左右されず結果を出す あらゆる目標を達成するすごいシート

  • 定價:260
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  • 優惠期限:2018年04月10日止
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內容簡介

  ‧日本超過15,000人實際驗證!
  ‧附贈獨家「神奇的達成表單」!


  想提升業績、考上台大、減20公斤?
  97%的人無法達成,是因為:
  「決定目標再努力」的順序是錯的!

  ‧公司進入新的一季或年度,都會設定目標,要獲利倍增、擴大市佔率……
  ‧上班族每逢過年、特定日子,就會發願存錢、升職、買房、結婚、減重……
  ‧學生到了新學期,總會立志考個好成績,錄取好學校。

  但大多數人看了許多書、參加無數講座,實行計畫後,卻總是以失敗收場。
  眼見別人達成目標,不禁感嘆:「難道自己目標訂得太高,根本就做不到?」
  到底該怎麼辦呢?
  放心!作者自行研發,並經過15,000人成功驗證的一張「神奇的達成表單」,幫助你實現所有的願望!

  ★目標達成大師的獨家神奇表單,首次大公開!
  作者佐藤耕一曾在稻盛和夫的京瓷集團,擔任人事諮詢部長,至今已協助100家企業、15,000人成功達成目標,指導的對象從小學生、上班族到高階主管都有。他強調,先設定目標,再擬訂計畫並展開行動的傳統方法,97%的人都做不到。
  因此,一般人實現目標最有效的方法,就是「用對順序」:先專心做好眼前的小事,建立自信,再解決有點難的事,持續累績信心,建立良性循環。而且只要3週,就能打造不易受挫的體質。
  書中提供一張獨家「神奇的達成表單」,教你依據7步驟填寫並付諸行動,無論設定什麼目標,你都能夠心想事成!

  ★7步驟執行神奇表單,依照正確順序達成目標!
  在達成目標的過程中,一般人遭受挫折是理所當然的,然後會思考怎麼做才能順利。佐藤耕一將這個過程繪製成「挫折曲線」,劃分4個階段,並告訴你如何實行神奇表單的7步驟,就能越過種種關卡。

  【第1階段:亢奮期】
  一開始充滿幹勁,即使是主管交辦、不大樂意做的目標,也會覺得躍躍欲試。
  解決步驟1:想像快樂的自己與他人的模樣。
  解決步驟2:思考為實現快樂的模樣該做的事。

  【第2階段:挫折期】
  被例行工作追著跑,突然有事插進來,有時根本忘記目標,導致行動停滯不前。甚至被主管問到進度,都覺得煩躁,而冒出許多藉口。
  解決步驟3:寫出「不能完成步驟2」的藉口。一般最常見的是「沒時間」、「無法持續」。

  【第3階段:眼前期】
  如果一再受挫,就無法在期限內達成目標,於是開始反思:「果然還是辦不到,這樣下去真的好嗎?」然而,必須接受眼前的事實,思考出新的切入點。
  解決步驟4:記錄眼前能辦到的事。也就是降低行動計畫的標準與頻率。

  【第4階段:推進期】
  一旦感受到變化,就能增加自信。只要能做出成果,即使效果不大也會感到開心。
  解決步驟5:稱讚自己,有任何變化都寫下來。
  接著,還有步驟6與步驟7……,你只要做完,就能聚沙成塔實現夢想。

  ★實戰案例:上司引導部屬,依序突破各階段的瓶頸!
  為了讓部屬順利達成目標,上司得確實掌握他的個性與工作狀況,在「挫折曲線」各個時期,耐心觀察、抓準時機出手協助。
  【第1階段:亢奮期】引導部屬想像,追求更好的成功遠景
  【第2階段:挫折期】觀察部屬狀況,耐心問出受挫的藉口
  【第3階段:眼前期】避免部屬繞遠路,幫忙找出接近目標的作法
  另外,在第4階段的推進期,上司應該……

本書特色

  ‧附贈大師獨門「神奇的達成表單」,你立刻就能使用。
  ‧豐富圖解搭配案例解說,只要照著做必能顯現成果。

名人推薦

  為你而讀/先行智庫執行長  蘇書平
 

作者介紹

作者簡介

佐藤耕一


  日本目標達成大師。在人事戰略研究所擔任組織與人事諮詢顧問。奈良先端科學技術大學院大學工學碩士,大阪大學經營學碩士。畢業後進入JR九州,擔任鐵路信號通訊技師,後來轉換跑道進入教育界。
  
  在新創企業設立的補習班,幫助小學生到社會人士,達成各種考試目標,並在關係企業擔任教育機構的經營顧問。之後進入京瓷顧問公司,在35歲時擔任人事顧問部長。迄今諮商對象已超過1萬5千人,提供目標面談、表單修改及進度管理等輔導。並將其指導技術系統化,協助中小企業甚至大企業達成目標。

譯者簡介

賴惠鈴


  因為不想每天在固定的時間,去固定的地方做固定的工作,所以開始當起只能自己跟自己對話的自由譯者。過去創作文字,現在翻譯別人創作的文字,希望某天能聰慧到有本事創作與翻譯並行不悖。
    
  譯作有《為何買股有90%的人賠錢,卻只有10%的人賺上億?》等。
 

目錄

摺頁  「神奇的達成表單」
前言  一萬五千人證明,從業績到減重都能達標

序章  任何目標,都能用一張「神奇的達成表單」來圓夢!
實例證明,無論任何人都能心想事成
設定目標有流程:為了什麼、往什麼方向……
不只是工作,考試、減肥、買房……都可當作目標

第一章    人有百百種,用對順序和方法就能事半功倍
100人當中,只有3人會針對目標改變行動
誰聽得進「對工作要有自覺、使命感」這種話呢?
根據專家經驗,3分鐘就知道能否達成目標
你做事只有3分鐘熱度?放心!這是正常現象
即使模仿成功者的作法,也不一定適合你
容易受挫的人有4種類型,你屬於哪一種?
無法達標的挫折曲線有4階段,你我必定會經歷

第二章    實現理想的關鍵,就是專注完成眼前的事
先決定目標再努力的順序是錯的!你必須……
比起設定目標,應反向操作完成目前該做的事
鈴木一朗有偉大成就,是因為把注意力放在日積月累
很努力卻還是做不到?請確認目標是否訂太高
把目標細分、再擬訂細緻策略,建立良性循環
成功者都知道遲早會失去幹勁,並藉機重新認識自己
只要3週,你就能打造不易受挫的體質
常見的4種受挫類型的人,該如何完成目標?
要達成目標,只需依照挫折曲線採取行動!

第三章    7步驟執行「神奇的達成表單」,讓你從挫折中爬起
依循挫折曲線4階段,採取7個步驟去對應
【第1階段:亢奮期】想像達標後的自己,列出執行事項
步驟1:想像快樂的自己與他人的模樣
步驟2:思考為實現快樂的模樣該做的事
【第2階段:挫折期】遇到挫折別驚慌,把藉口記錄下來
步驟3:寫出「不能完成步驟2」的藉口
「沒時間」、「無法持續」,是最常出現的藉口
【第3階段:眼前期】即使簡單的一小步,也要採取行動
步驟4:記錄眼前能辦到的事
持續1個月專心做眼前的事,一定會改變
【第4階段:推進期】自我讚美、改變習慣做有價值的事
步驟5:稱讚自己,有任何變化都寫下來
別一味講究效率,懂得「放棄什麼、擠出時間」才重要!
步驟6:思考現在可以改掉哪些習慣
將目標從該做的事,轉變成做了會創造價值的事
步驟7:記錄為達成目標該做的事

第四章    4方法教你借助旁人的力量,養成習慣、完成目標
成功要人幫,持之以恆更需要技巧
【方法1:主動出擊】持續自行記錄,確認是否完成行動
【方法2:接受檢查】借助他人的強制力,來提升幹勁
【方法3:準備獎勵】除了有形的事物,休息一次也是犒賞
【方法4:與人競爭】重點是行動能持續多久,養成習慣

第五章    實戰篇:上司如何活用表單,協助部屬達成100%業績?
部屬無法達成目標很正常,上司指導及面談有訣竅
【第1階段:亢奮期】引導部屬想像,追求更好的成功遠景
【第2階段:挫折期】觀察部屬狀況,耐心問出受挫的藉口
【第3階段:眼前期】避免部屬繞遠路,幫忙找出接近目標的作法
【第4階段:推進期】肯定部屬並提點改善習慣,促使加速前進
 

前言
  
一萬五千人證明,從業績到減重都能達標

  
  你設定的目標都達成嗎?從工作到生活,人生充滿各式各樣的目標,但絕大部份的人都認為自己沒有達成目標。我想,各位正是因為沒能達成目標,才會拿起這本書來看。
  
  或許你已經看過市面上琳琅滿目的書籍、參加過各式各樣的講座,試圖從中學會達成目標的知識或技巧,但遲遲無法如你所願。
  
  這是因為把目標設定得太高嗎?但是,很多公司和團隊或是競爭對手達成同樣的目標,所以並不是因為把目標設定得太高。那是作法錯了嗎?可是,有人能順利過關斬將,只有自己還在卡關。
  
  為什麼有的人無法順利達成目標呢?這是因為過去許多公司和個人為了達成目標而使用的方法,都只適合少數工作能力強或具有這方面天分的人,我將他們稱為「天才型人物」。
  
  擁有明確目標、將目標細緻分類、擬訂中長期目標、主動對目標做出承諾、增加行動量等方法,琳琅滿目、不一而足。但是,上述這些方法,都是「一旦得到指示,就能馬上掌握要領」的人才能做到。
  
  我身為人事顧問,截至目前為止,已協助超過一萬五千人設定目標,並且達成目標。從過去的經驗裡得知,少數的天才與除此之外的一般人,對於擬訂目標的思考邏輯及達成方法並不一樣。
  
  「增加行動量」是達成目標的方法之一,然而光說「增加行動量吧」,大多數人會因為辦不到而無法達成目標。例如:將目標訂為「把原本每個月拜訪二十位客戶,增加到兩百位」是很簡單,想必有人一聽到這樣的指示,就能馬上想到各式各樣的作法,並立刻付諸實行。不過,會這麼做的人就是原本資質過人的天才型人物,他們只是過去未曾採取增加拜訪人數的行動罷了。由此可知,一般人當然很難運用這樣的方法來達成目標。
  
  想要順利達成目標,到底該怎麼做才好呢?事實上,如前面所述,從我協助過超過一萬五千人達成目標的經驗得知,平常被大家視為禁忌的「先做好眼前的事」,其實就是讓一般人達成目標最有效的方法。我將其整理成一張容易實踐的表單,也就是本書將為各位介紹的「神奇的達成表單」。
  
  由於職業屬性的關係,我設定的目標多半與商務有關,像是增加營業額或銷售量。當然,你也可以應用在減重等個人想要達成的目標上。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869498999
  • 叢書系列:Smart
  • 規格:平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 人有百百種,用對順序和方法就能事半功倍
 
一百個人當中,只有三人會針對目標改變行動
 
所謂「目標」,到底是什麼?
 
實際上,在日常生活中有著各式各樣的目標,遠遠超乎各位想像。目標的內容不限於具體的事物,還包括夢想「要是能變成這樣就好了」等,其中有的是希望在幾年後實現的夢想,有的則是必須在一個月後完成的事。
 
凡是在公司裡上班的人,一定會面臨目標管理之類的課題。各位總是能達成自己的目標嗎?其實,能確實達成目標的人並不多。
 
正因為此時此刻尚未達到理想狀態,人們才會產生目標,而為了完成目標,必須採取某種行動,所以目標也被稱為「挑戰」。然而,目標越新、訂得越高,就必須改變原本的作法,採取和以往截然不同的行動。
 
於是,一般人認為理所當然的程序是:「設定目標、改變行動、達成目標。」但我認為,這個方法唯有少數企業才可能辦到,因為他們聚集了天才,或者原本便有這方面天分、目標意識非常明確的人。
 
我曾在不同組織擔任達成目標的諮詢顧問,因此深刻地感受到,一百個一般商務人士當中,只有三個人能設定明確目標並試圖改變行動。
 
這些人可能礙於年齡或經驗的關係,目前只是一般員工,但將來肯定能成為管理階層,所以我才會說這樣的人屬於天才型人物。
 
但是,若你不是天才型人物,上述這種設定目標、勇往直前的作法並不適合你,於是遲遲無法達成目標也是理所當然。
 
誰聽得進「對工作要有自覺、使命感」這種話呢?
 
早在兩千多年前,中國的經典文學就一直教導我們,對工作要有明確自覺、要對工作抱持使命感等。
 
起初,我也採用過這樣的指導方針,而且現今在針對經營幹部或管理階層的研討課程中,也提供同樣的建議。然而,我很清楚絕大多數的一般員工不適用這個方法。
 
比方說,當舉辦業務員的銷售研討課程時,開場白會提到偉大的目的或是該努力的方向,例如:「身為業務員,最重要的是客戶至上,進而對地區社會做出貢獻……有助於日本的經濟發展……甚至是人類的進步發展……」等。
 
大家對於這種偉大的目的,都具有一定程度的理解。然而,各位不妨試著回顧自己的工作狀況。實際上,人們多半是為了「眼前的情況」在工作,例如:「無論如何非得賣出去不可,賣不出去會被主管罵,而且必須賺更多薪水……。」

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