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是一部特別針對女性通過練習青城太極功法養心養顏的美麗寶典，著名中醫文化專家曲黎敏 、《養生》雜志主編馬烈光、北京電視台生活頻道制片人、主持人王倩、著名導演李少紅、世界小姐瑪利亞以及600 多位成功女企業家、32 國駐華使節與夫人、50 萬養生愛好者齊聲贊譽。
如何才能讓女人美得徹底、少生病？體溫是關鍵！練習青城太極，讓女人變溫暖，堅持 30 天，有效緩解女人下列問題：
手腳冰冷、手腳麻木、臉色蒼白
緊張頭痛、心慌失眠、渾身無力
脫發少發、腰頸疼痛、肩周疼痛
膝關節疼痛、胃炎、牙痛、便秘、口腔潰瘍
乳腺增生、月經不調、神經衰弱、產后氣血失和……
不一樣的太極養生法，比一般養生術更易入門、更快見效，特別針對女性手腳冰涼、宮寒、脾胃虛、乳腺疾病、子宮疾病均有干預作用，堅持就能幫助女人預防乳腺癌及其他各類癌症。
劉綏濱：中國武術界玩轉微博第一人，道名信玄，四川省道教協會常務理事、中國武術青龍七段、中國文化產業促進會文化教育委員會專家、中國人民大學健康管理學院客座教授、國際養生旅游文化研究院顧問。 劉綏濱出身青城派世家，自幼修煉武道文化，曾畢業於重慶醫科大學，迄今已從醫 12 年，授武 20 余年。
劉綏濱曾執教於國內外多家大學及高端培訓機構，開設太極養生與道家智慧、女性健康智慧、領袖健康智慧、休閑養生等課程，其學員遍及全球 50 多個國家。曾獲第十五屆全球中華文化藝術薪傳獎中華武藝獎、2013 年海峽兩岸養生文化交流特別貢獻獎、2013 國際自我保健日傑出成就獎。連續 5 屆被中國人民對外友好協會、四川省對外友好協會聘為中華養生健康國際論壇形象大使。
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