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曲黎敏精講《黃帝內經》(三)

曲黎敏精講《黃帝內經》(三)

《曲黎敏精講三》是曲黎敏精解《黃帝內經》系列的第三卷,內容上主講《黃帝內經·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解,逐字逐句展開解讀。 以陰陽五行理論...more

節氣好食

節氣好食

民以食為天,吃是中國人日常生活中離不開的話題。二十四節氣,凝結了自然與人類之間的關係,是中國人獨有的季節風物詩。 應不同節氣,吃不同的菜,既是傳統,也是順應時令的健康吃法。比如,立春吃春餅,...more

夢與健康

夢與健康

每個人都會做夢,只分覺與不覺,那麼,能夠覺夢的人,可以通過夢境來預知五臟是否存在什麼隱患,從而可以提前對身體進行調治,保證平安無事;不覺夢的人,對病症預示的一些重大信號不能未雨綢繆,當疾病成...more

李醫生的易筋洗髓養生操

李醫生的易筋洗髓養生操

易筋洗髓經歷史悠久,源遠流長,不僅為歷代少林僧侶所推崇,而且廣泛傳播于醫、武、道、儒各家與民間,因其具有良好的強身健體、防病治病、益智延年、修身養性等作用,被稱為中國四大健身術之首。 本書作...more

精神健康講記:一個中醫眼中的心身調適與精神發展

精神健康講記:一個中醫眼中的心身調適與精神發展

本書是繼暢銷書《兒童健康講記》後的一部關於如何提升精神健康的著作,根據李辛醫師2015年來開設的6次“精神健康話題”課程的內容改編而成。 本書從中醫的角度來看當今時代一些典型的精神心理疾病如抑鬱症...more

五穀雜糧健康吃

五穀雜糧健康吃

中國膳食指南是這樣推薦的:每天的膳食應包括穀薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類食物。平均每天攝入12種以上食物,每週25種以上。吃全穀雜糧能讓人獲得更多的營養素。全穀物雖然很好,但是如果...more

地道風物·本草進化論

地道風物·本草進化論

本草,是傳統中醫對藥物學的統稱,後來也代指古代藥物學文獻,如《神農本草經》《本草綱目》等。經過幾千年的發展,本草文化已深入人心。 本書將以“立於山海與人間”“四時草木狀”“從草到藥的生命史”“21世...more

中里巴人極簡養生法

中里巴人極簡養生法

活在世間,就得面對一切。這是一本宣導隨遇而安的生活理念,以簡單的方法應對複雜的生活,教我們把健康當作當務之急,減緩衰老,保持年輕活力的生命健康學經典。 在十餘年前出版的《求醫不如求己》中,中...more

膳叔的快手減脂餐

膳叔的快手減脂餐

誰說減脂餐又貴又難做?膳叔教給您73道好吃不胖又家常的快手減脂餐。冰箱裡的普通食材,通過膳叔的科學配比,幫您搭配出完美的減脂餐,每一道菜的熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質的含量標注精准,方便健身...more

減肥,我要飽飽地瘦下去

減肥,我要飽飽地瘦下去

減肥,最重要的就是飲食,飲食控制得不好,減肥效果根本無從談起。本書科學還原飲食與減肥的關係全貌,分五大類詳細介紹減肥期間日常飲食,包括主食、肉類、蛋奶、果蔬、零食等,該如何吃才能夠真正實現「...more

食療養生精要

食療養生精要

從中醫學角度出發,介紹了四季養生及健康飲食的一般原則,在此基礎上收集了100多味藥食同源的常見食材,涉及食之穀、食之蔬、食之果和食之魚四大部分,詳細闡述各類食材的性味與歸經、功能與主治、藥用價...more

古今特效茶療法
胖補氣 瘦補血(升級版)

胖補氣 瘦補血(升級版)

前中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得:中醫可深可淺,深則奧妙無窮,淺則人人可學,它有大師妙手回春的神奇,更有尋常百姓知冷知熱的貼心。 在本書中,胡教授深入淺出地講述了一眼知...more

輕斷食:完美瘦身的腸道革命

輕斷食:完美瘦身的腸道革命

在這本書中,莫斯利博士帶我們進行了一次啟示性的腸道旅程,告訴我們垃圾食物和濫用抗生素會清除掉腸道裡的“好細菌”,從而導致過敏、食物不耐受以及肥胖之類的現代流行病。 在*的研究成果基礎上,莫斯利博...more

暖暖香粥

暖暖香粥

書中百道粥品,花樣頗多,口味各異,讓喝粥變得不再單一。選取常見的多種食材,合理搭配,注重營養均衡。細緻地介紹每一碗粥的特色及營養功效,既可以日常保健又可以對症食療。內容更加註重健康和實用性,...more

圖解食療本草大全

圖解食療本草大全

該書收錄具有食療功效的食物類品種100多種,按照五穀雜糧、蔬菜、肉類、水產類、水果等分類;收錄藥食兩用中藥70多種,按照功效分為清熱解表、祛風化濕、理氣溫裡、消食、活血止血、化痰止咳平喘、補虛、...more

鑒古詩 品補湯

鑒古詩 品補湯

本書目錄仿照《本草綱目》的編次方式,分為草部、花部、果部、菜部等類別。書中每一種食養本草均以古代詩文為引,鑒賞詩詞,體悟食養本草形意之美;其次進行中醫養生功效解讀;最後介紹本草膳食的製作方法...more

鑒古詩 品藥點

鑒古詩 品藥點

本書目錄仿照《本草綱目》的編次方式,分為草部、花部、果部、菜部等類別。書中每一種食養本草均以古代詩文為引,鑒賞詩詞,體悟食養本草形意之美;其次進行中醫養生功效解讀;最後介紹本草膳食的製作方法...more

鑒古詩 品藥粥

鑒古詩 品藥粥

本書目錄仿照《本草綱目》的編次方式,分為草部、花部、果部、菜部等類別。書中每一種食養本草均以古代詩文為引,鑒賞詩詞,體悟食養本草形意之美;其次進行中醫養生功效解讀;最後介紹本草膳食的製作方法...more

一本書讀懂抗癌防癌食物
節氣養生湯水

節氣養生湯水

本書按季節介紹適合的湯水配方,以平民養生藥材為主,針對都市人常見的身體小毛病,推介湯水食療,舒緩不適,並附有食材圖,方便讀者識別主要湯料。 當中藥哥遇上湯姐時,是一個組合。中藥哥與湯姐是台灣...more

吃法決定活法(全新修訂典藏版)

吃法決定活法(全新修訂典藏版)

每個節氣都是一個養生的節點,隨著二十四節氣來調整我們的日常生活和飲食,就能達到事半功倍的養生效果。 這是一本讓我們隨著二十四節氣用家常便飯來強身續命的書。作者根據每個節氣的養生重點,搭配相應...more

中華精品葯膳製作

中華精品葯膳製作

本書的內容主要包括:精品葯膳中常用中藥材,介紹了常用中藥材90余種(來源、性味、歸經、功能應用、用法用量、按語等),其中藥食同源的藥物在藥名後面用「星號」標識;精品葯膳中常用食材,介紹了常用食材...more

抗癌食療葯膳方(第3版)

抗癌食療葯膳方(第3版)

本書在概述腫瘤葯膳食療的理論、配膳原則及飲食禁忌的基礎上,對26種人體各部位癌症分別介紹了有針對作用的治療性葯膳和化療、放療與術后恢復葯膳。所選葯膳功效明確、操作簡易、原料易得,不但適用於各級...more

舌尖上的魚腥草
百病食療

百病食療

該書由香港浸會大學趙中振教授根據自己多年教育、研究經驗彙集而成,採用圖文並茂的形式,介紹上百種疾病食療方法。...more

運動飲食1:9

運動飲食1:9

真正有效的減肥方法,並不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動,也不是嚴格飲食,而是找到造成自己現在身體狀況的原因,根據原因採取對應的方法。歸根結底,是如何面對飲食的問題。「不改變飲食習慣,只想通過...more

誰動了我的小鼻子:讓孩子和鼻炎打鼾咳痰喘說拜拜

誰動了我的小鼻子:讓孩子和鼻炎打鼾咳痰喘說拜拜

兒童呼吸道疾病是目前很多家庭需要面臨的一個難題,因其發病率高,癥狀容易反覆,給兒童的身心造成嚴重損害,給個人、家庭甚至是社會造成很大的經濟負擔。儘管人們的生活水平提高,但是對呼吸道疾病仍舊存...more

減肥瘦身怎麼吃
讓孩子不發燒不咳嗽不積食+脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒+圖解舌診+救命之方(共4冊)(修訂升級版)

讓孩子不發燒不咳嗽不積食+脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒+圖解舌診+救命之方(共4冊)(修訂升級版)

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題,那麼《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在於...more

果品食養全家健康
吃錯會生病,吃對不吃藥

吃錯會生病,吃對不吃藥

本書以中醫養生保健理論為依據,從心、肝、脾、肺、腎的臟腑補益,陰陽氣血的平衡,9種體質的調理,人體對四季、24節氣變化的適應等多角度入手,系統闡述了中醫飲食養生思想以及行之有效的食養、食補、食...more

去你的脂肪

去你的脂肪

正在減肥路上的你,還在強迫自己控制食慾,拒絕一切美食誘惑嗎?還在跑步機上孤獨地揮汗如雨,累到腿軟嗎?是時候翻轉金字塔,打破脂肪恐懼症了。 本書由三位不同領域的專家合作完成,他們各司其職,分別從...more

食物是比葯更好的葯

食物是比葯更好的葯

本書是一部關於食物防病治病的百科全書,內容包括食物治病的基礎理論、常見食物的藥用功效、各個系統疾病的食療方案、各種食物排毒方法等,幫助讀者學會利用食物來防病治病。書中擯棄藥物醫病的傳統觀點,...more

蔬果對症養生圖典

蔬果對症養生圖典

食物具有神奇的魔力,它能打造我們的健康身體,儲備營養知識,掌握日常蔬果的科學食用方式是養生的必要手段。《蔬果對症養生圖典》不僅介紹蔬果養生常識,講解了蔬果富含的營養素、養生保健功效,以及如何...more

全漢三國六朝唐宋方書輯稿:范東陽方

全漢三國六朝唐宋方書輯稿:范東陽方

《范東陽方》為東晉范汪撰,早佚。全書以載方為主,間有少量醫論。列九十五卷,附未分卷肉容。範行准輯佚稿本運用輯夫和校勘等方法,參考多部醫籍,較全面地彙集了原書之方劑,並有序排列、校勘;為研究柬...more

養生堂之養生廚房(4):對症養生菜

養生堂之養生廚房(4):對症養生菜

本書是“養生堂之養生廚房”系列圖書的第四本。 本書根據《養生廚房》節目編纂而成,在整理了上千道菜品之後,精選出89道菜品,並以養生菜譜的形式呈現給廣大讀者。每道菜譜由權威營養專家詳細介紹養生功效...more

一本書讀懂中醫養生

一本書讀懂中醫養生

專業:理論與臨床經驗豐富的博士生導師,透徹地講解中醫養生的基礎知識,介紹陰陽五行養生法在中醫養生中的重要作用和實際應用,詳細解說五臟六腑和身體健康的關係,可據以輕鬆掌握自己的體質,選擇適合自...more

養生就是養臟腑:《黃帝內經》的健康智慧

養生就是養臟腑:《黃帝內經》的健康智慧

《養生就是養臟腑——的健康智慧》一書攫取了《黃帝內經》中關於防病、治病、養生、保健的理論知識,尤其從人體五臟六腑的生理、病理特性及臟腑相生相剋的規律等內容進行系統闡述,用科普知識理論及通俗易懂...more

終結心臟病
巧食蔬菜:排毒、清腸胃、精神好

巧食蔬菜:排毒、清腸胃、精神好

蔬菜是餐桌上必不可少的食物之一,它們含有豐富的營養成分:維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質、有機酸……對促進人體健康有著不可忽視的作用。蔬菜能提供90%的維生素C和60%的維生素A,是人類重要的營養來...more

上男伐食:成功男人怎麼吃

上男伐食:成功男人怎麼吃

本書是暢銷書籍《減肥1成靠運動,9成靠飲食》的作者,首次為商務人士寫的一本飲食習慣的書籍。作者強調「飲食是對自己的投資」這一概念,身體的調節也與工作一樣,有「成功法則」可遵循。改變飲食,能提高...more

中醫食療五十二講

中醫食療五十二講

本書以經典中醫理論為基礎,以現代營養學為參照,以模塊形式講解中醫食療的相關內容,共五十二講,分別針對中醫食療理論、季節食療、體質食療、臟腑食療等內容。本書在講解如何利用日常食物進行防病治病,...more

家庭防癌抗癌飲食指南

家庭防癌抗癌飲食指南

本書首章介紹了癌症的基本常識,讓我們認識癌症,了解癌症與飲食的關係以及防癌抗癌的注意事項。第二章介紹了58種防癌抗癌的食材,分別介紹它們的防癌功效、防癌的研究資料及營養元素,並提供了對應的防癌...more

老中醫奇效小偏方:三高全趕跑

老中醫奇效小偏方:三高全趕跑

本書講述168種常見祛病食療方,辯證治療常見高血壓、高血糖、高脂血等疾病及預防,且做法為簡單的偏方,彩版編排,附有製作說明圖片,更為簡潔。書中所用偏方的材料都是常見食材,更適合實際操作。...more

舌尖上的中藥

舌尖上的中藥

「食養」,是中醫治病一直遵循的重要原則,本書依據中醫的理論知識,例如從性味歸經的角度分析事物的性質和作用,辯證地選擇食物。如能通過這些簡便易行的食養食療之法,達到預防疾病的發生和進展,促進身...more

我醫我素:健康素食小百科
養生葯膳自己開
本草綱目:白話手繪彩圖典藏版(2019新版)

本草綱目:白話手繪彩圖典藏版(2019新版)

《本草綱目》是舉世聞名的博物學巨著,也是中華醫庫中一部食物養生學和藥物學大典,影響後世的食物養療學、飲食烹飪學、醫藥學、動物學、種植學,以及400年來人們對日常食物品味的選擇。本書特邀中藥專家...more

連小蘭甲狀腺養護飲食:升級版

連小蘭甲狀腺養護飲食:升級版

《連小蘭甲狀腺養護飲食升級版》內容升級,告訴你如何優選食物、哪些食物要少吃或不吃來預防甲狀腺疾病,同時又針對常見甲狀腺疾患人群,如甲狀腺結節、甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫等,給予飲食調養、...more

九種體質養生美食(第二版)

九種體質養生美食(第二版)

本書告訴您如何根據體質進行飲食養生,如何通過食物來改善體質。書中採用肉食、海鮮、豆類、蔬菜、水果等不同的原料,運用鹵、燒、炒、燉、湯、粥、飲料、蒸、拌、燴、熘、滑等多種烹調方法,教給您400余...more

治愈系美食

治愈系美食

本書從飲食保健的角度介紹了超過175種食材(蔬果、香辛料、肉類、油脂等)的營養特性,尋找每種食物的功效、最佳食用方式以及簡單美味的烹飪方法,並針對具體健康問題設定日常飲食計劃,例如心臟健康、關節...more

美麗輕食

美麗輕食

越來越多關注健康的人士選擇輕食,它強調的是簡單、適量、健康和均衡的飲食。本書選取健康、低熱量的食材,取代大魚大肉,再搭配其他菜式的燙、蒸、燉、煮等簡單健康的烹飪方式,將食物按功能性細分,介紹...more

中老年食療養生一本全
向紅丁糖尿病飲食(升級版)
圖解•易懂•實用國醫典藏系列套裝(全4冊)

圖解•易懂•實用國醫典藏系列套裝(全4冊)

《圖解黃帝內經》 ★圖解醫之始祖,助您輕鬆瞭解自身,順應節律養生 《黃帝內經》是我國歷史上至關重要的一部醫學典籍,也是中國養生術的根源。《圖解黃帝內經》以通行的《黃帝內經》古本為基礎,用通俗易...more

連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃

連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃

《連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃》一書通過告訴讀者如何優選食物、哪些食物要少吃或不吃來預防甲狀腺疾病,同時又針對常見甲狀腺疾患人群,如甲狀腺結節、甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫等,給予飲食調...more

常見病葯膳食療

常見病葯膳食療

《常見疾病葯膳食療》分為七章,分別介紹了循環系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、血液系統、內分泌代謝系統、神經系統等方面疾病的葯膳食療;*后是「附錄」。每個疾病按照概述、飲食宜忌、辨證施膳,...more

好好吃飯,好好減肥

好好吃飯,好好減肥

有些女性年紀輕輕,卻被炎症、乳腺增生、濕熱、氣血兩虛等病癥找上。伴隨這些病癥的是她們臉色暗黃、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虛胖。其實,這些問題的根本,還在於內部調理工作沒有做好。從改善自身的生活...more

醋的保健功能與藥用便方(第3版)
別讓寒濕盯上你

別讓寒濕盯上你

病從寒中來”,本書分別介紹了寒濕對健康的影響,尤其是對體虛人群的影響。書中不僅介紹了寒濕產生的原因,寒、濕既可外感,又可內生;又介紹了寒濕的防治辦法,給出了多種對症解決辦法。對於體虛人群來說...more

寶寶常見病調理食譜

寶寶常見病調理食譜

《寶寶常見病調理食譜》以通俗易懂的語言,深入淺出地介紹了嬰幼兒各種常見病的病情特點、病癥表現。同時,《寶寶常見病調理食譜》更側重於論述寶寶疾病的飲食療法,以相當多的篇幅和文字,具體介紹了嬰幼...more

養生食堂:會吃會喝促健康

養生食堂:會吃會喝促健康

本書提供了具有明確科學依據的飲食知識,讓人們在果肚腹、享口福的同時,強筋骨、增體力、長精神,吃出健康來。 作者:楊曉光,男,記者、作家、詩人;吉林省作家協會會員、吉林省雜文家學會會員、中國新...more

老中醫教你養五臟

老中醫教你養五臟

五臟即為心、肝、脾、肺、腎,是人體生命的核心動力內臟器官。其中,心主血脈、肺主氣、肝主疏泄、脾主運化、腎主藏精,五臟各司其職,缺一不可,都是人體的重要臟器。五臟之中無論哪一臟器受損,生命都會...more

生病寶寶三餐食譜

生病寶寶三餐食譜

寶寶發熱了,要不要馬上去醫院?如何能讓寶寶少生病?寶寶生病時家長如何正確判斷和應對?寶寶生病後如何合理用藥?別急,所有家長們關心的問題,帶寶寶過程中可能碰到的問題,本書會儘量給出答案。 本書旨在...more

24節氣輕食養生法

24節氣輕食養生法

為了深入探析二十四節氣與人體健康的關係,揭示順應二十四節氣的養生奧秘,胡維勤主編的《24節氣輕食養生法》圍繞不同季節、不同節氣的自然變化,闡述了飲食養生的內容。它將現代醫學知識與傳統保健養生理...more

癌症病人怎麼吃:北京腫瘤醫院專家為你開方子

癌症病人怎麼吃:北京腫瘤醫院專家為你開方子

每年中國有400萬新發的癌症患者,不科學的傳統飲食觀念和民間的謠言使很多患者明明治療得很成功,卻因為飲食出現各種狀況。本書用通俗的語言、真實的病例,手把手教你如何從飲食上幫助患病的親人。也許正...more

兒童食療湯譜

兒童食療湯譜

本書為廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇與廣東省中醫院中藥師佘自強的合力之作。本書根據小兒的生理特點和病例特點,詳細列舉了上百道兒童日常保健湯譜和兒童常見病輔助治療湯譜。湯譜皆經過臨床驗證...more

二十四節氣飲食健康日誌
限糖的真諦
名院名醫孕產育兒全程指導方案:孕前準備及不孕調養

名院名醫孕產育兒全程指導方案:孕前準備及不孕調養

本書精心設計孕前準備方案,分析解決相關問題,指導孕前日常生活起居、心理準備、身體調養、營養飲食等方面,為受孕做好充分的準備,並幫助備孕女性詳細了解孕前檢查、有礙懷孕的疾病治療、不孕不育家庭調...more

膳食與健康

膳食與健康

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日食一膳·秋令節氣順時養生

日食一膳·秋令節氣順時養生

甘智榮主編的《日食一膳》中醫食療系列書以傳統文化中的二十四節氣為主線,根據每個節氣的特點,詳細講解了應季的養生飲食,圖文並茂,形象直觀,便於讀者閱讀使用。本叢書介紹了四百余種膳食,有菜、湯、...more

老年人食療365

老年人食療365

《老年人食療365》本書時令養生食療全集,以中醫時令養生理論為基礎,以1年12個月為單位,「知識點食譜」,融入季節性和節氣食療的內容,包括科學飲食習慣基礎知識、每個月的應季養生食材和每個月相應的養...more

食事求是:廚餘良藥

食事求是:廚餘良藥

自古以來,中醫藥學理論中就有“藥食同源”的說法,認為很多食物不僅是食物也是藥物,在滿足人體正常機能需求的同時也能防治疾病。源自食物的藥物種類繁多,其中有不少良藥時常被人們忽視,比如,我們日常餐...more

中醫經典葯膳大全

中醫經典葯膳大全

《中醫經典葯膳大全》為「中醫養生療方叢書」之一。食療葯膳不僅可以養生治病,而且是在美味佳餚的享受中化疾病于無形。本書共分為七章,講述葯膳的常識、製作原料及其保健功效,並介紹了近百種常見病癥的...more

中醫教你學養生:中醫藥基本養生知識

中醫教你學養生:中醫藥基本養生知識

本書主要介紹中醫最基本的養生知識,既有陰陽五行、氣血津液、經絡等基礎理論的講解,又有天人合一等思想精髓的介紹,同時對不同體質、時辰、節氣養生的要點也做了詳細講述,還選擇了幾種簡單易行、效果顯...more

把健康吃在碗里

把健康吃在碗里

民以食為天,養生之道,莫先於食,食物的價值不僅局限於我們提供日常所需能量,更在於防止疾病、強身固本、促進健康,在於帶給我們美感、享受和愉悅。本書的三位專家告訴我們怎麼吃,才能吃掉疾病,才能營...more

嘗試30天改變您的飲食和血壓:手把手教您做降血壓飲食

嘗試30天改變您的飲食和血壓:手把手教您做降血壓飲食

張勇主編的這本《嘗試30天改變您的飲食和血壓(手把手教您做降血壓飲食)》詳細記錄了30天90餐全部食物準備、製作過程,以及食物選擇和烹調中的可能替代方案,並提供每餐食物的營養分析和試吃體驗等,供讀者...more

每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭秘

每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭秘

我們編寫本書的目的,不是探討治療癌症的方法,而是在於預防,因為「預防勝於治療」。本書開篇詳細講述了防癌抗癌該吃什麼、怎麼吃,且要改掉哪些不良的飲食習慣。接著,分別講述了眾多常見癌症的飲食預防...more

國家名老中醫:茂林方葯

國家名老中醫:茂林方葯

本书是河南中医药大学第三附属医院刘茂林教授编写的个人毕生经验总结,刘老是全国第四批名老中医,获得过诸多荣誉,治病疗效确切。 本书主要包括五部分 内容,即第一篇是医家效验方、第二篇是验案辑录、第...more

讓你的肥胖自愈:吃飽了再減肥
吃「肥」見瘦:吃對脂肪贏回身材和健康

吃「肥」見瘦:吃對脂肪贏回身材和健康

很久以來,我們一直被告知,脂肪會使我們變胖,會使我們得心臟病,會侵蝕我們的健康。1980年以來,美國膳食指南告誡大家要遏制攝入脂肪帶來的風險,引導我們少攝入脂肪。但是,按此去做,這些年來卻發現患...more

二十四節氣藥膳養生

二十四節氣藥膳養生

中國農歷是我國傳統歷法,是一部精密、科學的陰陽合歷,是中國古天文學之精華,能夠准確反映日月、天地天體系統的運行規律。在數千年的歲月中,農歷不僅指導着中國人的農事活動,也是中國人日常生活、醫療...more

活到百歲的四季食養
糖尿病患者一周食譜

糖尿病患者一周食譜

這裡有糖尿病患者最想要的一周配餐!照實做,放心吃,飲食控糖很簡單!結合季節和應季菜給出替代方案,讓你周周不重樣!在糖尿病的治療中,飲食治療是首選的、終身的、基礎的,每位元糖尿病患者都需要制定適...more

羹方學

羹方學

羹方具有悠久的歷史,早在《周》中就有詳細的記載,《記》、《左傳》等典籍都記載了豐富的羹方內容。羹方是介於湯食與湯方之間的一種菜肴形式和食療調理方法。羹方以組方精煉、口感鮮美、製作方便為特色,...more

食在二十四節氣養在24小時的飲食指導書

食在二十四節氣養在24小時的飲食指導書

本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。兩套叢書異曲同工,遙相呼應,旨在將的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方,很適合普通人在...more

讓全家人五臟調和常保健康等飲食養護書

讓全家人五臟調和常保健康等飲食養護書

本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。兩套叢書異曲同工,遙相呼應,旨在將的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方,很適合普通人在...more

讓父母身體安康兒女放心的飲食調養書

讓父母身體安康兒女放心的飲食調養書

本叢書是《一家人的小方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。兩套叢書異曲同工,遙相呼應,旨在將的中醫文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、食兩用的食療小方,很適合普通人在家自己...more

快速提升男人精氣神的飲食調護書

快速提升男人精氣神的飲食調護書

本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。兩套叢書異曲同工,遙相呼應,旨在將的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方,很適合普通人在...more

讓糖友血糖平穩心情好等飲食調養書

讓糖友血糖平穩心情好等飲食調養書

本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。兩套叢書異曲同工,遙相呼應,旨在將優秀的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方,很適合普通...more

葯膳對症調養速查(彩圖版)

葯膳對症調養速查(彩圖版)

本書是很貼近日常家庭生活的一本書,書中所介紹的大部分內容為滋補、防治疾病的葯膳及其烹飪方法,實用性也不錯。全書分為上、中、下三篇。上篇主要為中醫藥膳的相關理論知識,葯膳屬於中醫學食療的範疇,...more

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