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5 能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣
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心理勵志

能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣

劉軒

9折$ 378
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Oceanbaymax
Lv.2
看此會員所有評鑑 
4.5
|
2024/09/03
成熟與幼稚之間的差別不在年齡，而在安放情緒的能力。
心理學背景出身的作家劉軒，運用33則小篇幅的文章，讓讀者透過淺顯的文字，吸收各種在生活中、在職場上的心理學現象或知識；每章最後都有設計一個「每日3分鐘小練習」的小活動，搭配簡單實踐的小方法，真的很簡單，只要你願意絕對做得到！

本書分成情緒/自律/理性/人際四大部分，搭配生活化的故事，讀完後你能夠知道：遇到玻璃心的人怎麼辦、如何擺脫自己的完美主義（其實完成比完美更重要）、覺察負面刻板印象與偏見的方法、在職場生活中獲得好人緣的五個密技...等更多實用的心理學小知識。

若平常對自我成長書籍有涉略者，本書內容可能略淺，但很適合跟心理學不太熟捧油們閱讀～我最喜歡的是人際篇「幽默是可以練習的」此章結尾，作者期許自己能夠成為
一個「對人生有洞察、有親切感、有溫度的天然幽默人」。真正了解自己才能展現幽默，知道自己有什麼沒有什麼，適時自嘲，又能夠對於各種荒謬一笑置之。

而我們，都還在學習如何成為心目中的成熟大人模樣。

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