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成功打造防癌力,調好體質不生病! 的所有評鑑
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5
成功打造防癌力,調好體質不生病!
中文書
醫療保健
大家健康雜誌採訪整理
大家健康雜誌
|
2015/06/17
9
折$
225
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5
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4位讀者評分
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3星
2星
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三年以前
歷
5.0
|
2016/08/31
2015年出爐的2014臺灣十大死因,癌症依然高居首位。看了這本書的序,才得知80%的癌症與我們生活環境有關,其中因飲食引起就佔35%!坊間現在流傳什麼什麼東西會致癌,又有什麼什麼東西會抗癌,都不知道到底哪些說法是對的、哪些說法是錯的了。這也正是這本書吸引我購買的原因:不同於網路上流傳的各種小道消息,由專業的醫師澄清各種迷思。
果然這本書沒有讓我失望,關於防癌的描寫十分的全面。不僅章節名就清楚、有條理的道出怎樣避免錯誤的飲食習慣造成癌症,還分析常見的說法到底是正確的還是錯誤的;並且有十分貼心、貼近日常人生活的篇章(例如:常常外食、應酬的人要怎麼吃比較健康);此外還有追根究柢的探討「發炎」與罹癌的關係,告訴大家不能輕忽。
在這個加工食物各式各樣、食安問題頻傳的年代,閱讀這本書真的讓我對於健康飲食更能掌握了。
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小智
5.0
|
2016/08/23
此書一開始就破題告訴大家,飲食習慣就是打造防癌工廠最有效的方式,自己身為外食族,常常不忌口、只吃想吃的,久而久之體內囤積了許多不必要的脂肪及毒素,為了甩掉一身的油,開始積極運動、嘗試網路上口耳相傳的飲食方式,雖然有慢慢瘦了下來,但體力卻沒有變好,反而常常出現嗜睡的情形。某一次在書店隨手翻起此書,就被內容的編排吸引,不得不說這是一本相當實用的工具書,並不會寫一堆晦澀的專有名詞,是用很日常的敘述方式告訴民眾,怎麼吃能讓體內變成免疫工廠,同時飲食影響了體質,決定了我們往後的人生是走向慢性疾病還是健康的康莊大道上,且書中打破了很多我們既定的迷思,也推翻了我的思維,這些恍然大悟漸漸改變我的生活,是本實用的書!
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MRsix
5.0
|
2016/08/16
癌症,是現代人最常見的死亡疾病,往往都讓人防不勝防,說來就來。
生活上也隨處可見各種各樣的偏方,全都與防癌、抗癌甚至是治療癌症有關,當人心急時,真的容易病急亂投醫,書中也對這些偏方做了澄清,網絡的資訊不能盡信,要多加求證。
此外,書裡也提供了許多抗癌須知,從體態、飲食習慣來探討防癌之道,也提供了癌症患者如何與癌症搏鬥的方法。
對癌症有困惑、不了解,或是不幸身患癌症的人都應該看看這本書,對這個病症多一些了解,就會少一些恐懼。
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DA
5.0
|
2015/08/26
俗話說「民以食為天」,如何安心吃才能把健康吃進身體呢?為了健康我們應該吃什麼食物來防癌呢?在閱讀過這本書後,我對抗癌食物怎麼吃有了全新的認知,吃的健康、吃的好,癌症真的會遠離我們!
預防勝於治療,我們若是從飲食就開始打造身體的免疫力,那癌症自然不會來敲門,本書詳細提供了10種超級防癌食物來預防癌症,每一種不僅詳細說明了所含的營養成分,更提供了最佳吃法有助於營養的吸收。若家中有癌症病人,本書也提到該如何吃、如何補足營養等健康吃法,幫助我們有效抗癌!
台灣近幾年深陷食安風暴的危機,如何健康吃?外食族、應酬族又該如何保護好自己的身體?從吃出法,這本書幫助你成功打造防癌力!
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