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5 改變你想法的101篇文章 (電子書)

改變你想法的101篇文章 (電子書)

中文電子書
心理勵志
$ 350
5 /5
11位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共10則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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emmachangyachu
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/08/05
|
電子書
劇透警告
讀後心得
看完這本書後，沉澱了很久。作者的文筆帶著細水長流的風格，卻會在某些瞬間，用反問的語氣，一下子刺中你的心。
看完本書的第八章—身體的任何一部分，都不能代表「我」，讓我產生了就像在沙漠行走很久的人，終於看到綠洲的悸動感。那是一種我終於願意直視自我，敞開心胸與之對話的過程。
我們都在社會中不斷選擇要隨波逐流，還是堅守自己的原則，也時常在不同身分的轉換中，感到疲於奔命。
但工作的頭銜、家庭中的身分，任何的定位跟身體的一部分都不能代表「我」，唯一能代表我的，是那個會改變、會成長、能促使覺察之光芒閃爍的所有元素。
最後，作者說：「我只是想問你有沒有感覺到。」




當我們在人生的道路中，感到不適感，是因為我們正在打破固有的思維、激勵自己創造出真正的改變。那代表我們正在逐漸成為自己想要的那個我，而不是別人喜歡、別人定義或別人認為的那個我。
只有經歷過不適感，我們才會意識到自己是唯一要對自己人生負責的人，既然如此，我們應該把重點放在自己身上，而不是別人嘴巴上說的那個你。
從這本書中，給予我實質的建議，並在每篇文章中，讓我反思、反省，從而促使我開始行動。
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瓶仔
Lv.1
追蹤書評人
4.5
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2025/08/05
角度思考不同，其結果也不同
這本書，用直白的講法把正面的思維講的淺顯易懂，也聚焦在個人想法角度的不同，代表其意義也不同，讓人跟著書中的意思重新思考整合自己的思維。
書中也從日常到人際社會的各種思想一一解析其意義，讓人可以從個人到群體多方面學習更深入了解其想法，是一本引發探討思維的工具書。
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天使飛舞
Lv.4
追蹤書評人
4.0
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2025/08/05
跳脫框架，不侷限自己
生命裡我們總被根深柢固的思維困住，很難跳脫既有的框架，將自己侷限在井底，無法豁達地看到寬廣的視野，像似一種習慣的養成，當你看著滿滿的菜單，但會點的永遠是那幾樣，我們害怕一旦跟往常不同，可能會面臨踩雷，於是不敢改變。



改變你想法的101篇文章，或許讓人覺得老生常談，但從另一個角度看來，卻是讓人突破盲點的點睛之作,人在低潮時，內心深感無助之刻，彷徨失措讓人舉棋不定，骨子裡那種執念，讓人更難走出陰霾，這時就能參考此書，或許在字裡行間中，忽然能讓人茅塞頓開。



在101篇短文裡，我們可以參考不同的思考模式，藉此來擺脫自我的框架，人生的道路不會是一直線，難免會有磕絆，這時懂得轉彎轉念就非常重要了。
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英吉FC
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/08/02
推薦心得
同樣是一顆石頭，如果你是一隻螞蟻，你會覺得眼前的龐然大物難以突破

但如果你是一隻麻雀，你會覺得眼前的石頭微不足道

反觀我們人生的難題也是如此...這本書告訴我們，可以借鑒前人的智慧與格局，讓我們提早布局，做好準備。
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陳惠婷
Lv.3
追蹤書評人
5.0
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2025/08/02
改變成就不同的結果～101篇文章
改變你想法的101篇文章讀後心得

每天睜開眼睛後，腦袋就開始有了各式各樣的想法，舉凡吃早餐要西式或中式，亦或者要穿搭什麼衣服或搭配彩妝，讓自己看起來更光鮮亮麗。

而想法也在這時千變萬化，常讓人猶豫再三，甚至遲遲下不了決定；因為在改變的同時也需要承擔後果，尤其是在與時間賽跑的人們，更是清晰可見。

改變觀念或許不容易，在嘗試的同時，也有了不ㄧ樣的結果。好比說自我規範成習慣後，也能在思緒走偏時，即時拉回，而完成的日常目標會讓我們更有歸屬感。

改變想法不難，只要願意嘗試，會有許多意想不到的可能性，這本書讓我看見的不只101篇，而是屬於你自己的心之所向，就讓想法付諸實現，創造更美好的結果🥰
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Jay
Lv.4
追蹤書評人
5.0
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2025/08/01
劇透警告
《改變你想法的101篇文章》試讀心得
因為思考，人類自所有物種中脫穎而出，成為了地球食物鏈中的頂級掠食者；因為思考，我們得以建構出極為複雜的社會型態及人我互動，以適應環境的變化；因為思考，我們得以創造出許多劃時代的發明，改善我們的生活並讓社會越加進步。

思考幫助我們建立對所有事物的個人看法，而這些看法建構我們活出來的人生。我們會因為看法而跳脫既定的框架，迎接更多未知的事物並豐富自己，也會因為看法而畫地自限，藉由封閉對外連結來保護自己不受到外界的攻擊而受傷。我們對自己及外界的看法影響力是如此之大，以至於只要一個轉念，我們的人生或可發展出另一個嶄新的可能性，這個可能性或許有好有壞，但可以確定的是，我們會發現一個與眾不同的自己。

這本書收錄的是各種或能改變我們想法的文章，有些在閱讀當下深深打中了正處徬徨中的我，例如第八篇《身體的任何一部份都不能代表我》，我們總是在意他人的看法遠勝過自己本身，不管是外表或是表現皆然，有時就算意識到這點也ㄏㄣ改變好似早已根深蒂固的想法，一但遇到類似處境就會再度陷入同樣的思維當中無法逃脫。這篇的內容使我能夠從另一個更為全面的角度重新看待自己，將自己看待為一個整體，而不是一個個可以受到他人評價的部分。

無論是在當前的人生遇到了某些瓶頸，抑或是想要更了解自己的想法跟狀態，都能嘗試閱讀看看這本改變想法的書，或許在決定翻開書頁的那一刻，人生就已開始有所改變。
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無痕
Lv.4
追蹤書評人
5.0
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2025/08/01
除了思考，還要行動
我很喜歡哲學家亞里斯多德的一句話：「反覆不斷的行為造就了我們。於是，優秀不再是一種行為，而是一種習慣。」

羅馬不是一天造成的，成功也從不是一蹴可幾的。即使選擇比努力重要，即使我們無法改變天生的原廠設定，但機會，始終是留給那些願意準備的人。

《改變你想法的101篇文章》並不是一本教你按部就班照做的書，它更像是一位旁觀者，理性指出我們看不見的盲點。用簡單直率的文字，帶你走進另一種思維方式，翻轉那些根深蒂固的念頭。
它提醒我們：思維永遠走在語言之前。想法一旦清明，路便自然明朗。除了思考，更要行動。即使現在不確定為什麼出發，那也足以成為出發的理由。唯有踏出那一步，才能知道前方有怎樣的風景。

以終為始，才能在每一步中認識自我、改變自我，最終超越自我。唯有活在當下，我們才能真正擁抱生命。
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瑩瑩
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/08/01
劇透警告
活在當下的我會越來越好
我曾經在社交媒體上分享我生了孩子後最大的感觸。看完了這本書的試讀版，我再重讀我的文字，才發現不知不覺中，我也在學習「轉念」，即「改變想法」。
成為媽媽的第二年，正在「享受」崩潰，也才意識到自己有那麼多精神問題。生個孩子，可以很快樂，也可以讓「原有的問題」完全放大。當你覺得多了個孩子讓你的日子過得很辛苦時，有沒有可能就是因為他的到來，讓你不得不重新面對你之前逃避的所有問題呢？
其實，你更應該要感謝孩子。
就我而言，孩子讓我再次發現，我自己的情緒很不穩定，我很容易消耗自己的精神、焦慮、想太多。這些問題早已存在，只是我認為自己可以解決，我覺得自己沒有那麼脆弱，然而解決方式只是逃避。所以面對孩子時，所有的情緒一下子全部出現，搞到自己很累，喘不過氣。
但我知道自己要保持清醒，所以當我開始不安焦慮時，就會默念「事情沒有你想像的那麼糟糕」這句話，至少這句話是可以讓我冷靜的。
這是我二〇二四年寫下的一段自我反省的話，當時我處在一個極度焦慮的狀態，那時候的我幾乎天天都沒精神，不想起床，想閉上眼睛不再醒來。突然間意識到自己超級不對勁，就跟自己說：「必須要轉念，一定要換個想法。」
不過今天的我，也依然在練習轉念。遇到這本書之前，我甚至差點要放棄了，因為我覺得自己越來越不好，整個人壞掉了。
在讀了幾個篇章後，我就已經書下滿滿的記號，好多句子都提醒我，甚至點醒我，讓我覺得自己其實不是越來越不好，而是在提升自己的路上。我應該要活在當下，而不是害怕得不到自己想要的未來，製造更多恐懼給自己。
謝謝寫出這本書的作者。現在，我要整理我的房間，做出一小步的改變。
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雙胞胎的媽媽
Lv.3
追蹤書評人
5.0
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2025/08/01
|
電子書
劇透警告
學著讓自己改變思考的模式
出社會後，總是比學生時代多了很多很多煩惱，有時候會被這樣的情緒影響自己的生活，書中提到比起內耗更值得去思考的一0一件事提到「也許你目前遇到的問題根本就不是問題，而是你的觀點有所偏差，或者你壓根就就沒有想去解決，只是把注意力集中在自己過不去的點上」，也許平常自己心裡過不去的點就是自己心裡過不去，才會導致自己有時候現在情緒低潮無法擺脫，現在要學著練習克服心中的問題，改變思考策略。
如果能跟年輕的自己交談，你有辦法說:「我們做到了，我們成功了，我們從那件可怕的事情挺過來了」，期許自己可以透過不同的練習方式，讓十幾年後的自己，可以跟自己說原來一切都會好起來，自己變得更強大可以正面迎戰生活中不同逆境，離自己心目中理想的幸福邁進。
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Azrael
Lv.5
追蹤書評人
4.5
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2025/07/25
劇透警告
人生指導索引和自我省思的檢核清單
《改變想法的101篇文章》沒有單一的中心理念，因為它分享的是生命每一次轉念的契機，而人生在不同階段本來就有不同的目標追求，無法一言蔽之。也沒有掰開揉碎的細細剖析和反覆嘮叨的諄諄教誨，因為多數人需要的不是長篇論證說服，而僅僅需要一個「啊！原來可以這麼想」的提點。　　　　
　　《改變想法的101篇文章》蘊含的觀點從存活擴展到生活，由思想內化成心靈，這不是簡單的心靈雞湯彙總成冊，而是人生的指導索引和自我省思的檢核清單，人人都應該固定一段時間就重新自我檢視一次，方不在錯誤路途上迷茫蹣跚。
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