健康消水腫

別小看水腫！

　　在門診中，水腫是相當常見的症狀之一，很多人也都曾經有過水腫的經驗。水腫是一種症狀，很多疾病會引起這種症狀。水腫是多樣性的，可以發生在身體的各個地方。有些水腫只是覺得手指或腳掌緊繃腫脹而已，有些則會腹部隆起、全身浮腫。有些水腫並不需要治療，有些卻是致命的警訊。水腫的特點大多不痛不癢，有時頂多在穿鞋子時會覺得稍微緊了點，或者是體重多了一、二公斤。所以，很多人得了水腫卻不自知，往往都是旁人提醒或在生活上產生困擾時才會發現。據統計，約有一成多的老年人有下肢水腫的問題，很多婦女也都曾經發生不明原因的水腫。

　　水腫的問題相當常見，大部分人察覺到自己有水腫的情形時，第一個反應就認為是不是腎臟出了問題？在平時的診療中，也發現水腫病人看診的目的，最主要還是要求做腎功能或尿液方面的檢查，顯示大部分的病人認為水腫與腎臟有關。其實不然，腎臟病只是引起水腫的原因之一。面對水腫的問題，筆者常覺得在有限的檢查結果中，無法很完整地解釋其發生的原因。而醫師也無法在短暫的時間內跟病人解釋清楚，病人對水腫的了解，最後還是似懂非懂。

　　剛好有這個機會能把水腫相關的資料整理出書，希望能提供大家基本的認識。本書從水對人體的重要性談起，再提到水在人體的生理和病理機轉，進而了解水腫的成因。並且把各種水腫的原因加以探討，對各類疾病的治療和保健，也都針對水腫去作闡述。

　　水腫的預防和保健是本書的另一個重點。任何疾病的治療，飲食的配合是相當重要的。在水腫的飲食中，鹽和水分的攝取最為重要，食物的選擇對症狀的控制影響頗大。除此之外，書中還提供了跟水腫改善有關的藥膳和穴道按摩，希望在藥物和飲食控制外，還有不同的選擇，並當作平時養生保健的參考。