卵巢的秘密

第1章 所有女人該知道的——卵巢的前世今生
子宮重要還是卵巢重要
1.卵巢關乎女人一生的幸福
2.雌、孕激素是卵巢的兩個「女兒」，經常打架
3.一個女人影響三代
4.下丘腦和垂體是卵巢的兩級上司
5.輸卵管——卵子進宮的唯一通道
6.卵子的「嫁妝」
7.何謂黃體
8.不同年齡的卵子「銀行」的存儲量
9.女性一生各階段的生理特點
10.什麽時候生孩子
第2章 備孕女人該知道的事
抓住卵巢排卵規律，教你些高招
1.怎麽找同房規律
2.怎麽算排卵期
3.怎麽用排卵試紙
4.催卵針不是好東西
5.生男生女的方法
6.精子去哪兒了
備孕的飲食和藥物
1.關於備孕時的用藥，尤其是中藥
2.膏藥和馬應龍會導致流產嗎
3.做好營養儲備
4.復合維生素是不錯的選擇
5.素食者孕前的營養儲備
6.加強營養別忘控制體重
備孕的運動和身體准備
1.測量體重的標准方法
2.適合備孕時的運動，
3.你的身體是最佳狀態嗎
4.熬夜和壓力的影響
備孕需要提防的毒物
1.備孕的重要性
2.按摩、美容可不可以
3.空氣凈化器和口罩的必要性
4.環境毒物影響生殖健康
5.備孕的卧室你准備好了嗎
一～6.咨孕的愛情心理學
第3章 不孕不育的原因
什麽是不孕不育
女性不孕可能的原因
1.輸卵管堵塞
2.多囊卵巢綜合征
3.子宮內膜異位症
4.婦科炎症
5.陰道因素
6.次聲波導致的不育
7.女性長期久坐容易導致不孕
8.特納綜合征導致的不孕
9.貪涼影響受孕
10.甲狀腺功能異常
造成男性不育的主要原因是精液異常
什麽是最好的避孕方法?——推薦水性避孕套
第4章 漫漫試管路，了解就不那麽可怕
什麽是試管嬰兒
試管嬰兒的發展歷程
1.第一代試管嬰兒
2.第二代試管嬰?
3.第三代試管嬰兒
男性沒有精子怎麽辦
試管漫漫之路，為什麽那麽漫長，
1.試管嬰兒的大概流程
2.試管嬰兒的治療方案
3.冷凍胚胎
關於試管嬰兒，你問我回答
試管嬰兒挑男女的風險
試管嬰兒成功後幾次重要的檢查
1.唐氏篩查
2.NT檢查
3.無創DNA篩查
第5章 卵巢早衰
什麽是卵巢早衰
卵巢早衰的危害
1.影響生育
2.雌激素水平下降
卵巢為什麽會早衰
1.自身免疫性疾病可引發卵巢早衰性閉經
2.放射導致卵巢早衰
3.藥物導致卵巢早衰
4.疾病導致卵巢早衰
5.醫源性因素
6.卵巢不敏感綜合征
7.環境因素導致的卵巢早衰
8.過度減肥導致的卵巢早衰
9.生活飲食習慣的影響
10.月經、婚育史的影響
11.人流後閉經
12.心理因素
13.特納綜合征
閉經的常見原因
1.子宮性閉經及隱經
2.卵巢性閉經
3.垂體性閉經
4.中樞和下丘腦性閉經
卵巢早衰的治療方法
1.激素治療
2.免疫治療
3.DHEA治療
4.贈卵胚胎移植術
5.卵巢移植
6.干細胞為卵巢修復帶來了希望
7.卵巢早衰的心理治療
保護卵巢的食養調理
1.保護卵巢的飲食調理
2.卵巢早衰患者需要改變的習慣。
第6章 女人抗衰永恆的話題——抵抗卵巢早衰
預防卵巢早衰
1.情緒調節
2.飲食方面
3.改良避孕方法，減少人工流產
4.關注月經
5.健康作息
6.不要亂服緊急避孕藥
生孩子讓女人老得快嗎
月經不來了是好事嗎
流產的危害
結核可能導致卵巢早衰
化妝品慢慢在損害你的卵巢
久坐影響卵巢血液循環，
性愛滋潤防止衰老
1.保持卵巢的功能持續長久發展就要房事合理
2.性生活既是女人的潤滑劑又是女人的危險
影響婦科健康的盆腔炎
1.盆腔炎發病初始有哪些症狀
2.五類女性易感染盆腔炎，
3.女性盆腔炎致不孕的治療方法
4.治療盆腔炎要遠離哪些誤區，
5.女性應做哪些特殊檢查
6.揭秘婦科檢查全過程
亂補激素的可怕後果
卵巢抗衰的環境因素
1.汞中毒的預防
2.鎘中毒的預防
3.鉛中毒的預防廠
4.氟過量的預防
月經期不宜吃什麽食物
1.酸辣食物
2.濃茶
3.酒
4.油炸食品
5.冷飲食
6.避免食鹽攝入過多
絕經了怎麽辦
干細胞真能抗衰老嗎，
小內褲大學問
消毒劑洗內褲的利和弊
及時治療過敏能保護卵巢和腎臟
1.第一道防線
2.第二道防線
3.第三道防線，
早餐豐富，預防卵巢早衰
未來科技

在醫院工作越久越會覺得自己的知識儲備和生命的復雜相比還遠遠不夠。我堅持做了幾年關於備孕和預防卵巢早衰的科普，在幫助許多女性朋友解決問題的同時，自己也在不斷進步。我只想把自己備孕生子的體會以及臨床中見到的許多不孕不育患者的故事，通過科普的形式講給女性朋友聽，希望她們在備孕和抗衰的道路上能少走彎路、得到幫助。