重新定義心理學：關於心理學的另類思考

01 我們受大腦的控制嗎 / 1
已知宇宙中最復雜的物體/3
每秒鍾產生180萬個新聯接/4
神經能量/8
生物心理學/9
人文的心理保健方法/13
大腦與環境/13
環境如何影響大腦/17
大腦與思考/19
英國男子氣概的全盛期/20
常見的創傷/21
剝奪/23

02 心理學的已有定律 / 25
行為心理學/29
經典條件作用：巴甫洛夫的狗/30
強化/32
思維的作用/37
心理地圖/40
理解世界，犯錯誤/42
有時我們無法相信自己的感覺——幻聽/42
三合一的消極認知—你的看法可能是錯的/44
妄想狂……他們在抓你/47
我們學得有多快/49
快速學習者/50
習得的，而不是給予的/52
思維的基礎/53

03 心理學是一切的核心 / 55
歐洲委員會綠皮書「因素的多樣性」/58
生物心理社會模型/59
壓力—脆弱性模型/62
新的解釋—中介心理過程模型/64
我們會受想法的影響/72
測試這個觀點/74
學習涉及心理機制/74
心理學的新定律/76

04 對診斷的新思考 / 77
心理障礙的分類/84
診斷的可靠性/90
診斷的正確性/92
有病還是青春期/94
標簽能說明問題嗎，或者只是標簽/95
精神病房里的正常人/97
治療的有效性/100
統計上的有效性/102
其他診斷方法：連續體法/104
它重要嗎/107
正常—沒有不正常—心理/109
維度方法/110
現象學方法/111
心理公式/112

05 對幸福的新思考 / 117
真實世界中的幸福/119
世界衛生組織與幸福的其他定義/122
心理資本與幸福感/125
幸福經濟/126
測量幸福/128
幸福的政策基礎/131
臨床心理學與幸福/132
幸福的心理模型/134
道德/137
犯罪是一種瘋狂嗎/138
理性與道德/140

06 對治療的新思考 / 141
獲得幸福的五種方法/144
更真誠的心理療法—認知行為療法/152
認知偏差/155
以不同方式進行認知行為治療/170

07 主宰自己的命運 / 173
什麼在塑造我們的命運/175
我們為什麼這樣想/177
為什麼重要/178
如何能成為命運的主宰，靈魂的首領/180
改變你的生活，一次改變一個想法/182

譯者后記 / 185