醫生告訴您:簡易飲食與營養才能活得健康
營養是保證人體健康的物質基礎的功能組織,正常代謝都依賴於必需的營養。
營養是健康之本,沒有營養就沒有健康;營養不良或營養過剩,都會導致疾病叢生。日食三餐,營養至關重要。合理地攝取營養、科學的飲食習慣,對養生具有重要意義。
本書將告訴你如何一勞永逸地改變你的人生健康。你將要閱讀的是一本銷售超級的好書。
可能有幾億人使用過書中的方法。很多人說這是他們試過的最有效的健康之道,也是很多人戰勝糖尿病、心臟病、高血壓等疾病,從而通往理想健康狀態的選擇。的確如此!
本書特色
本書主要從養生常識出發、對養生進行較為具體而全面的介紹