廷廷｜博客來讀者書評

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軟技能

讀者評分

5.0

2024/02/10

劇透警告

30位大神，陪你聊人生智慧

這是一本談「軟技能」的書，作者共有「30位」，包括萬維鋼、吳軍、劉潤、李笑來、老喻、薛兆丰、劉擎等人。

熱愛閱讀的朋友，相信都對這些名字不陌生，也知道這些人的來歷有多強。

這30位大神，有專欄作家、矽谷投資人、商業顧問、連續創業家、廣告行銷專家、經濟學家、哲學家、心理學家……，他們從自己的專業、經歷和閱歷，分享了職場和人生最重要的「軟技能」。

例如，中國最有名的專欄作家，萬維鋼，遠查中外豪傑之事蹟，近數現代學人之研究，總結歸納出所有大人物，都具有的三種軟技能：野心、入圈、眼光。

史學家，施展，在歷史、地理、哲學、政治都有深度研究，他分享了「跨領域學習」的軟技能，總結成一句話就是：做時代的追問者，做知識的主人，做經典的門徒，做高手的辯友。

哲學家，劉擎，華東師範大學口才最好、最會上課的老師之一，他認為最重要的軟技能，就是溝通表達，而溝通表達能力出色的指標在於：作為聽者，你能理解表達能力較弱一方的言說；作為言說者，你能讓理解力較弱的一方明白你的意思。

生命科學家，王立銘，提醒受科學訓練的讀者，要小心「專業的詛咒」和「理性的束縛」。他說：「擁有一門長期訓練的技藝是難得的禮物，我們要把它用在能真正解決問題的場合，而不是任由它決定我們能在什麼場合解決問題。」

最後，我還想分享一點，《軟技能》全書30篇文章，都是用「書信體」所寫成。這讓人有一種專屬感、對話感和陪伴感。

這些大神，不是站在雲端上，用下指導棋的姿態俯視你的人生；而是坐在你身旁，跟你一起品嘗咖啡，分享他們的人生經驗跟智慧。

這樣的閱讀體驗，真好。

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理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】：教你打破慣性，改寫自己的人生故事

讀者評分

5.0

2024/02/10

劇透警告

你人生的快樂，取決於你的思想品質

《理性生活》可以說是我人生到目前為止，讀過「最重要」的一本書。

35歲才與它遇見，真的有種相見恨晚的感覺。我有預感，將來一定會時不時的拿起它重讀。

先說結論：如果你的人生，經常被「負面情緒」所困擾，那麼你一定要看這本書。

這本書主要談「理性情緒行為療法」（簡稱理情行為療法），作者亞伯·艾里斯，大有來頭，在「最有影響力的心理學家」排行榜裡，他排第二，這排名比佛洛伊德、榮格還要高呢！

理情行為療法的核心概念，用一句話來說就是：決定你情緒和行為的，不是外在事件，而是你的想法和信念。

Youtube影片《山道猴子的一生》，在上、下集片尾，各有一句話：

「你人生的快樂，取決於你的思想品質」；
「我們在想像中受的苦，多過於現實」。

這兩句話，出自「斯多葛學派」的兩位哲人，馬可·奧理略和塞內卡；而理情行為療法的思想源頭，就是斯多葛哲學。

如果說斯多葛哲學談的是思想，那理情行為療法，就是把思想落實到生活的「行為指南」。

具體是怎麼做的？

這就要從艾里斯的招牌理論──「ABC理論」說起。

A（Activativing event），指的是外界的誘發事件；
B（Belief），指的是你的想法或信念；
C（Consequence），指的是被引發的情緒或行為結果。

多數人可能會認為，造成負面情緒的原因，是外在的人事物，也就是誘發事件A，造成了情緒結果C。

但艾里斯認為，人的情緒和行為，不是由外在事件所決定的，而是由他的內在信念或想法，也就是B所決定的。

舉個例子，廷廷每次開會報告前一天，都會感到非常焦慮，甚至會胃痛、失眠。在這邊，上台報告是誘發事件A，而焦慮則是情緒結果C。

表面上看起來是A造成了C，但艾里斯會說：「不對，廷廷之所以會感到焦慮，是因為他的『信念』（B）所造成的。」

廷廷的信念是什麼呢？

他認為：「只要我報告的不好，大家就會覺得我是沒能力的人，我在公司就混不下去了。」

艾里斯說，廷廷的這種信念，是一種「非理性信念」，裡面藏著「災難化」、「妄下結論」的思考。

那為什麼非理性信念不好呢？因為它會產生不健康，甚至有害的負面情緒，還有自我挫敗的行為。

如果廷廷想改善報告前會過度焦慮的困擾，不讓負面情緒吞沒他，他就必須：

1. 「辨識」出自己的非理性信念；
2. 試著「駁斥」它；
3. 用理性信念，「取代」非理性信念。

在這本書裡，艾里斯根據他的臨床經驗，總結歸納出10種「非理性信念」，並用大量對話案例，讓讀者認識這些信念，看見它們是如何引發有害的情緒，和自我挫敗的行為，更重要的，教你如何從這些非理性信念解脫，不再被負面情緒困住。

意義治療大師，維克多·弗蘭克說過：「在刺激與回應之間，你還有選擇如何回應的自由與能力。」

我覺得，《理性生活》這本書，就是幫助你，長出「選擇如何回應」的能力，讓你活出想要的自由人生。

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4.5

總統文膽寫作課：全面提升！用簡潔、精準打造提升自我能見度的寫作力

讀者評分

4.5

2023/11/10

▍本書獨特之處

對我來說，這本書最有價值的部分，不是「寫作」，而是「總統文膽」。

畢竟，有寫作經驗的人很多，但替總統寫過講稿的人，就屈指可數了，更不用說「職業文膽」。

所以在閱讀前，我就在書的內頁，用筆寫下了兩個我很好奇的問題：

1. 替「總統」寫演講稿，跟一般人差在哪？最難的部分又是什麼？
2. 我們都沒當過總統，寫稿時，如何換位到總統的位置，以國家領導人的高度、角度來思考？

帶著這兩個問題，我翻開了這本書。

這篇文章，來跟你分享我的收穫和啟發。

▍關於作者

這本書的作者「江原國」，是韓國兩位總統──「金大中」和「盧武鉉」的演說秘書，負責撰寫總統在各種大、小場合的演說稿，時間長達八年。

我對韓國了解不多，所以特別上網查了一下，才知道，他們是韓國「最受歡迎」的兩位總統。

有一部電影叫《正義辯護人》，講的就是盧武鉉在成為韓國總統之前，擔任人權律師的故事，我看過了，非常感人。而這部電影的男主角，宋康昊，就是幾年前一部很紅的韓國電影，《我只是個計程車司機》的主角唷！

▍幫「總統」寫講稿，跟一般人差別在哪？

這本書共有10章，每一章聚焦談一個寫作的心法或技法，以總統講稿做為解說案例，並穿插一些和總統互動的小故事、當幕僚的甘苦談等。所以，書裡並沒有特別的篇章，專門回答這個問題。

但看完書後，我還是從這些散落在各章的故事、案例，拼湊出想要的答案。

其中，我最有感的部分有兩個：「受眾複雜性」和「犯錯成本」。

▍受眾複雜性

先聊「受眾複雜性」。

許多人都知道，準備演講的第一步，就是要先確認「受眾」──你的受眾是誰？他們在意什麼？他們想聽什麼？

而一般人的演講，受眾都相對單純。

以我自身經驗為例，如果是教師研習，那麼受眾當然就是老師。他們想聽什麼？對教學有幫助的內容。

如果是校園演講，受眾就是學生。他們想聽什麼？有趣的故事或對生涯、升學有幫助的內容。他們在意什麼？嗯，準時結束。

但如果你是總統，你所面對的受眾，就非常多元且複雜，他們的立場不同、在意的事情不一樣，甚至彼此的利益可能還互相衝突。

在這樣的情況下，你的演講，要說給誰聽？該以誰為訴求對象？要滿足誰的需求？要照顧誰的情緒、感受？

書中舉了一個例子，韓國出兵攻打伊拉克前，總統對全國的演說。

不妨思考一下：

如果讓「你」來構思、撰寫這篇演講稿，你應該考慮到的受眾，有哪些人或群體？這些人分別在意什麼？當無法滿足他們的需求時，如何照顧到他們的感受？

想好了嗎？

我們來看看作者的思考：

考慮到「美國政府」的立場，你必須強調，伊拉克代表著邪惡的一方，出兵伊拉克，是為了守護正義而發起的戰爭。

考慮到「伊拉克人民」的感受，你必須向這群無辜的人民喊話說，善良的國民不是我們的敵人，我們參戰是為了替你們找回和平及自由。

考慮到「國內反戰團體」的訴求，你必須說明，雖然這次出兵的理由的確不充分，但是韓國無法忽視美國的意見。

考慮到「作戰士兵」的付出，你必須鼓舞他們，用力打一場勝仗回來。

考慮到「士兵眷屬」的擔憂，你必須傳遞一個訊息，國軍的安全是首要考量，國家絕對會讓他們平安返家。

看完作者的思考、分析，我心想：「這也太難了……」

現在，你能深刻體會到，替總統寫演講稿，所面對的受眾複雜性有多高了吧！

▍犯錯成本

再來第二個，「犯錯成本」。

一般人演講犯錯，不管是忘詞還是說錯，例如把「一個平台」講成「大平台」，頂多就是被嘲笑。

但如果是總統的講稿犯錯，輕則被在野黨修理，重則鬧出人命。

書中說到一個案例。

2004年，有一個韓國人，金鮮一，在伊拉克擔任英語翻譯，因為韓國決定出兵伊拉克，導致他被恐怖份子挾持。

當時秘書室在撰寫講稿時，遭遇到極大的挑戰：在這樣的情況下，總統發表談話的內容，是要堅決果斷？還是殷切喊話？抑或是冷靜說服？

演講基調和方向如果選錯，那是會出人命的……

最後，很不幸的，韓國政府和恐怖份子談判不成，金鮮一遭斬首。

雖然不確定金鮮一的死，跟演講內容到底有沒有直接關係，但這次的事件，還是在作者心中，留下深深的傷痛和遺憾。

這種犯錯成本，所帶來的心理壓力，真的不是一般人能承受得了的。

▍結語

我個人感覺，如果從「寫作教學」的角度來看，這本書沒有太多的亮點，當然，這很有可能是因為，我看過其他更好的寫作書。

但，如果從「總統文膽」的角度，這本書就很有閱讀價值。

一來，是作者獨特的經歷，你會看到當總統的幕僚是什麼體驗跟感覺；二來，你能學到相當高級的換位思考能力──怎樣從國家領導人的視角去看問題、分析問題、論述表達。

所以，我並沒有將它視為是「寫作書」，而是「思考書」。

順帶一提，如果你喜歡看韓劇，在閱讀這本書時，你還會收穫另一個樂趣。書裡經常會出現像是「青瓦臺」、「室長」、「代表」……這些韓劇裡才會聽到的詞，所以，你會有一種看韓劇的「既視感」。

總的來說，這是一本閱讀體驗很棒的書，作者文筆流暢、幽默，讀來相當有趣，我用三天空閒時間，不費力就讀完了。

誠心推薦，《總統文膽寫作課》。

什麼？你說第二個問題，「我們都沒當過總統，寫稿時，如何換位到總統的位置，以國家領導人的高度、角度來思考」，我還沒有回答？

沒錯，你記性真好。

不過，這個問題的答案，我就不透露了，有興趣的話，留給你自行探索、享受嚕！

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思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課 (電子書)

讀者評分

5.0

2023/08/27

電子書

劇透警告

【2023年，你絕對不能錯過的一本書】

雖然2023年還沒過完，但我相信，在今年看過的所有書裡，論喜愛程度，《思考101》絕對有前三名！

▍這本書在說什麼？

《思考101》從認知心理學的角度，談各種「認知偏誤」（思考偏誤），還有這些偏誤的具體表現形式，更重要的，我們該如何避免它們造成的負面影響。

先承認，我差點就因為「偏見」，錯過這本好書。

因為，這類型的書，我看過太多、太多了，比如像《反智》、《思考的藝術》、《看穿假象、理智發聲，從問對問題開始》、《泛蠢》……。

而一般談思考偏誤的書，常見的寫法是：講一個故事或案例，從中引出某個思考偏誤，說明故事或案例中的主角，犯了什麼錯誤。這種寫法寫得最精彩、最吸引人的，我認為就是《反智》。

所以，在閱讀了不少相關經典書籍，當「確認偏誤」、「負面偏誤」、「可得性偏誤」等各種偏誤，都已經知道的情況下，這類書籍能再帶給你的收穫並不多。這也是最初，我並沒有太期待這本書的原因。

但才看了一章，我就發現我錯了⋯⋯

這本書真的太、好、看、了！

好看到就算書的資訊密度很高、就算書有將近300頁，我還是只用了兩天的時間，就將它看完了。

我認為，這本書精彩之處在於兩點：

第一，獨特的敘事框架；
第二，嚴謹的科學論證。

▍獨特的敘事框架

如同前面提到的，一般談思考偏誤的書，都是用案例故事，「孤立」的介紹各種偏誤。

但這本書則是，以8個認知偏誤為主線，輔以案例、實驗，將各種心理學效應「串」在一起，讓你發現，原來許多看似不同的現象、效應，其實都對應到相同的認知機制。

舉個例子，以下三個現象：

1. 為什麼我們的衣櫃裡，總是有這麼多捨不得丟的衣服？
2. 同樣的牛肉，A廠牌說它是「75%瘦肉」，B廠牌說它含「25%脂肪」，你會選擇哪一個？
3. 為什麼在投資股票時，遇到虧損，很多人都會選擇繼續凹單，而不是認賠出場？有時為了避免損失，他們甚至願意承受更大的風險。

如果你對行為心理學有些認識，就知道這三個現象，分別對應到「稟賦效應」、「框架效應」和「損失規避」。

作者在書中說到，這三個現象看似不同，但背後其實都源於相同的認知特性，叫做「負面偏誤」──人腦重視負面訊息，勝過正面訊息。

看到這段時，我不禁拍案叫絕啊！

「稟賦效應」、「框架效應」、「損失規避」和「負面偏誤」，這幾個專有名詞我都聽過，也都知道意思，但我從來沒有將它們連結在一起；從來沒發現這些概念的「位階」並不同，前三個是「行為表象」，最後一個則是「解釋機制」。

能讓我把這些概念想通、串在一起，這本書真的值了！

那要怎麼破解「負面偏誤」，對我們造成的不良影響呢？

跟你分享書中提到的一個方法：在做選擇時，試著用正面和負面的語言框架，各問自己一次。

舉個例子，你訂了Netflix的會員，卻好幾個月沒看了，正猶豫要不要取消它。「要不要取消訂閱」，這是負面框架；你可以試著把問題改成，「如果我現在沒訂Netflix，我要不要選擇訂閱呢？」

這樣的提問方式，會引導大腦，將注意力從「損失」轉到「獲得」，幫助你在最大程度上，避開負面偏誤對決策的影響。

▍嚴謹的科學論證

這本書引用了大量的科學實驗來說明，這些偏誤是如何產生、如何被驗證的；偏誤出現的前提是什麼；以及有什麼方法可以避免。

這也是我最喜歡的部分——所有的主張和觀點，都建立在紮實的科學實驗上，而不是經驗或故事。

我自己在教學上，也常提到：「科學最重要的，不是最後的『結論』，而是過程的『推論』。」「如果學習只學結論，那只停留在低層次的記憶，而沒有進入高層次的思考。」

分享一個我印象深刻的實驗。

你覺得，「當看到與自己立場相反的證據時，人的想法會鬆動還是強化？」

實驗是這樣進行的，研究人員找了一群「支持死刑」的大學生，給他們閱讀十篇證明「死刑沒有嚇阻力」的研究報告（也就是跟他們立場相反的證據）。

看完研究後，受試者的立場都發生了鬆動，他們發現，原來死刑的效果，跟想像中的很不一樣。

我看到這段時，心裡非常疑惑，立馬提筆在書上落下一句話：「咦？竟然沒有『逆火效應』？」

（逆火效應指的是，人在遇到與自身立場或信念相牴觸的證據時，信念不但不會動搖，反而會更強化。）

再往下看了實驗的第二階段，內心疑惑馬上解開了。

原來第一階段，受試者看的十篇研究，只有「結論」，而沒有「推論」。

當第二階段，研究人員給受試者，看了有詳細研究過程和方法的實驗版本後，他們反而開始從實驗細節中「找碴」。

「實驗A的控制變因，根本沒控制好吧！」
「實驗B的樣本數太少了，可信度不夠高。」
「實驗C的研究期間才1年，起碼得研究10年以上吧！」

最後結果是，這群受試者看完與自身立場相反的證據後，想法不但沒有鬆動，反而更強化了原本的信念。

有趣吧！是不是讓你對「牴觸立場的證據，到底會發揮什麼作用」，有了不一樣的認識呢？

▍結語

這本書還談了很多有意思的問題，例如：「為什麼人總是沒辦法換位思考？」「為什麼明知道要想得遠一點，卻還總是短視近利？」

如果你沒有接觸過思考偏誤類的書，推薦你，把《思考101》當作你的第一本入門書，絕對不會讓你失望，甚至，還可能讓你從此愛上思考。

如果你是喜歡思考、深諳思考的高手，已經看過許多同類型的書，這本書一樣能帶給你新觀點和啟發。

誠心推薦，《思考101》。

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4.5

自造幸福：暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生

讀者評分

5.0

2023/04/29

這本書的作者樺澤紫苑，是日本的一名身心科醫師，他從腦科學的角度出發，給幸福下了定義。

什麼是幸福？

就是大腦分泌這三種荷爾蒙——多巴胺、血清素、催產素。

「多巴胺幸福」與成就、名利有關；「血清素幸福」與健康有關；而「催產素幸福」則是和（人際）關係有關。

作者認為，要獲得幸福，就是要找出能夠分泌幸福荷爾蒙的條件。所以本書有超過一半的篇幅，都在教你能夠分泌這三種荷爾蒙的「具體方法」。每個荷爾蒙，作者都給出七個方法。

作者也提出了「幸福三層次理論」，特別提醒讀者，這三種幸福的追求，是有優先順序的，首先是與健康有關的「血清素幸福」；其次是與關係有關的「催產素幸福」；最後才是與成就、名利有關的「多巴胺幸福」。順序不對，不要說幸福不可得，還有可能掉進不幸的深淵。

最後一章特別提到了，如何正確的使用金錢，才能讓幸福最大化，寫的也很精彩，有很多有意思的觀點，例如要將錢投資到血清素幸福，和催產素幸福上。

我特別喜歡，作者提出的「幸福乘法」的概念。比如說，賺錢是一種多巴胺幸福，但如果你在賺到錢的同時，也抱著感恩的心——感謝消費者願意買你的商品、感謝自己生而逢時，才能剛好被社會需要等——大腦就會分泌催產素，除了會讓你的幸福感加倍、持續時間更長外，也更不容易有多巴胺上癮的問題。

今年目標，就是要好好練習「幸福乘法」，讓多巴胺幸福，乘上血清素幸福和催產素幸福。

總體來說，這本談「幸福」的書有以下幾個優點：

1. 建立在紮實的科學研究上。
2. 有各種具體、實操的方法，讓你馬上就能上手使用。
3. 文筆流暢，易讀、易懂。
4. 讓人對幸福的「科學」，有更深刻的理解。

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Google必修的圖表簡報術（練習本）：Google總監親授10堂課×100道練習題＝圖表做熟、重點畫對、精鍊故事，進階簡報強者！

讀者評分

5.0

2021/09/21

這本是我看過談簡報資訊視覺化，寫得最棒的一本。如果只能挑一本資訊視覺化的教學書，看這本《Google必修的圖表簡報術練習本》就對了！

有些書需要意志力，才能讓自己堅持看下去；有些書剛好反過來，需要意志力，才能讓自己堅持「不」看下去。這本書，就是屬於後者的那類型。

最初僅是利用如廁時間，隨性的挑了一個章，翻了幾頁，沒想到這一翻，就讓我深陷其中，無法自拔，頗有相見恨晚之感，便決定花幾天時間，認真將它看完。

全書共十章（十堂課），扣除結語和練習題的部分，核心內容有七章：

第１課：有條理很重要
第２課：選對有效的視覺元素
第３課：拔掉干擾閱讀的雜草
第４課：把聽眾的注意力吸過來
第５課：設計師思維
第６課：學習說故事
第７課：老師示範——進階練習

這七堂課，除了資訊視覺化相關的理論知識、實作技巧外，還有大量的範例。作者手把手帶領讀者，示範每一組數據該如何呈現、每一張圖表該如何優化，每一個案例該從什麼角度切入分析。

「這個數據應該用什麼圖表呈現？長條圖、折線圖還是斜線圖？」

「長條圖要擺直的還是橫的？要堆疊顯示，還是要分開顯示？」

「哪些資訊是雜訊需要弱化，哪些資訊是重點需要強化？」

「資訊應該如何強化？」

「如何吸引、引導聽眾的注意力？」

「如何將資訊視覺化，說出一個好故事，說服台下聽眾，引發行動？」

上述的每一個問題，作者都會提供解方，並將每一個解題動作、細節拆解給讀者看，從後設的角度，不只讓你知道「怎麼做」，還知道「為什麼要這麼做」。

除了第１課和第６課內容普通外，其他內容含金量皆極高。第７課的六個案例解析，可說是全書的精華。作者在此章將前六堂課的概念，淋漓盡致地展現出來——圖表如何優化，如何消除雜訊，增強資訊；如何引導聽眾的注意力；如何從數據提煉出觀點，利用資訊視覺化說出一個好故事，給出結論，引發行動——尤其是「上台示範」的部分，更是讓人印象深刻、驚為天人，值得看三遍！

總的來說，這是一本含金量、實用性爆表的簡報資訊視覺化「聖經」，適合所有簡報學習者和簡報教學者。

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3.5

盡情煩惱吧，人生這樣思辨才有答案！：每個人內心的正義，答案都不一樣，怎麼做才能無悔也無愧？

讀者評分

3.0

2021/02/10

這本書收納了22個和「學生」切身相關的思辨議題，這些議題可分成四個部分：校園、家庭、社會和生命。

四個部分的代表性議題有：
「只要有實力，練習態度不佳的人，還是可以下場比賽嗎？」「對於前途，我要聽從父母的話嗎？」「一定要讓座嗎？」「應當廢除死刑嗎？」

每個議題，書中都會設計有不同立場的人，提出自身的看法或意見。

對於想在課堂上進行「思辨教育」的老師來說，這是本可以參考的「議題整理書」。

但對於對思辨有興趣的朋友來說，這本書則顯得太淺。書中的觀點、理由，都是一般學生會給出的，所以並不能帶來思考上的刺激以及啟發。

全書最喜歡這句話：「你的意見，是你思辨之後陳述的價值觀嗎？」

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薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

讀者評分

5.0

2021/01/10

先講結論，這是一本值得讀「兩遍以上」的好書。

作者李儀婷老師將抽象的薩提爾理論，化為具體的口訣步驟——「聽核心」、「陪跑界諧星」⋯等，讓人能容易地，運用於真實的對話情境中。

雖然本書主打的是「親子」對話，但其溝通心法，一樣適用於大人。甚至可說，這套方法用於大人，根本是降維打擊

因為，在某些程度上，小孩其實比大人更難溝通。小孩子不容易說道理，你必須認真處理好情緒，才有辦法好好說理。

書中有大量的真實對話案例，對於薩提爾初學者來說，是極棒的練習。

在看書時，建議多用「角色置換學習法」——想想自己如果是作者，在當下的對話情境裡，會如何回應，再與作者的回應做比較。如此打磨練習，假以時日，對話功力必定會提升不少。

我特別喜歡第三部的「學習篇」和「情緒篇」。

學習篇教你如何處理、引導孩子的失敗、拒學⋯等問題。

情緒篇則教你如何應對孩子的焦慮、恐懼、憤怒等情緒，並從這些負向情緒中，找到正向價值，藉此引導孩子獲得正面的力量。

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4.5

反智：不願說理的人是偏執，不會說理的人是愚蠢，不敢說理的人是奴隸

讀者評分

4.5

2020/11/30

這是本教你如何理性思考，對抗假新聞和不肖政客的「心智防身書」。

文筆流暢，通俗易懂，引人入勝。

作者寫科普書的功力極高，用大量的故事和案例，取代晦澀難懂的理論。我很好奇，作者收集這些案例和故事，到底要花多少時間⋯

全書共分為六部，皆環繞著共同的核心主題——「理性思考」。

第一部，談推論過程會出現的各種邏輯謬誤（形式謬誤），例如：肯定後件、否定前件、中詞不周延⋯等。

第二部，談非形式謬誤，例如：訴諸權威的、存活著偏差、採櫻桃、稻草人⋯等，以及政客最愛的單因謬誤和假二分法。

第三部，談立場和偏見如何影響我們看待世界，代表性謬誤——確認偏誤。

第四部，講述統計數字如何騙人，以及如何正確的解讀統計數字。也是我拿到此書，第一個翻閱的內容，是我最喜歡的一部。

第五部，媒體如何影響、形塑我們的價值觀和世界觀。用一句話形容社群媒體：

社群媒體就像「濾鏡」，濾掉了人們不想看的資訊；社群媒體就像「稜鏡」，折射、扭曲了人們看到的事實真相。

第六部，如何利用科學態度和科學方法，來分析訊息、辨別假新聞。我最喜歡裡面的一段話：

科學探索是一把燃燒的火炬，可以照亮無知和畏懼所侵吞的黑暗。

雖然全書的核心，是「理性」思考，但在最後一章，作者回到「人」的身上，告訴讀者，單靠「理性」，能夠發揮的影響力相當有限。

因為，人是感情的動物，有著「先感覺，後思考」的特性。如果我們無法和人產生情感上的連結、共鳴，再多的邏輯、理性和證據，都很難說服對方。

「理性是鎧甲，不是武器」。

理性能夠幫助我們分析、判斷資訊的真假，讓我們不容易被政客、不肖人士所欺騙。但若想要影響別人、改變別人，「情感」才是最重要的。

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3.5

公平賽局：經濟學家與女兒互談經濟學、價值，以及人生意義

讀者評分

3.5

2020/06/30

這本書主打的是，「經濟學家如何透過經濟學視角，來向『小學』女兒解釋日常生活的各種現象」，例如「公平」、「歧視」、「稅負」、「權威」⋯等問題。但真正和女兒的對話，或者說教小學女兒經濟思維，佔整本書篇幅不到一半。

大部分篇幅，都是在談作者對政府的某項法令政策，或某個經濟學理論，提出相反的觀點，並給出理由和論證。

可以感受出作者扎實的經濟學功底和獨特的切入點，但有些主題過於艱澀，且書寫方式並不是那麼「平易近人」，對於一般讀者，吸引力應該不高。以「經濟學普及書籍」的標準來看，還有不少可改進之處。

讓人印象最深刻、也最值得讀的章節是：第四章，權威和第二十章，給經濟學家女兒的忠告。

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猶太人每天鍛鍊的WHY思考法：34個問題演練，讓你理性思考、勇敢議論所有事

讀者評分

2.0

2020/05/13

劇透警告

一本名過其實的書，整體來說有四個缺點：

第一，作者說故事技巧待加強。

例如作者在書中提到interl的故事：

「公司內部經過多次激辯後，英特爾成功推出降低耗電的新晶片，在市場上也大賣特賣。」

從「多次激辯」，直接跳到「成功推出」，完全沒有過程跌宕起伏的描寫。

第二，太多觀點不給例子，不然就是例子太爛，讓人聽起來像「空話」。

例如書中的一段話：

「透過思考辨析事物的本質與原理，就能成為超越時代的普遍價值，帶動科學的進步。」

講完這句話就⋯句號了，完全不給例子論證其觀點。

第三，對科學的認知完全錯誤。

作者在書中，為了反駁「再現性」對科學的重要性時說：

「『人類從猿猴進化而來』能在實驗室重現嗎？恐怕沒辦法吧！難道因此達爾文的進化論就不是科學了嗎？」

「再現性」的意思是，在「相同條件」下，「實驗」結果要有辦法被重現，不然，實驗結論難以被其他科學界接受。不是說所有「學說」都要能被再現，不然沒有資格稱為科學。

第四，過度抬舉猶太人，而輕視他人。

作者在書中很喜歡說，猶太人如何如何、如果是一般人會如何，猶太人又會如何。明明有些事，不只猶太人也想得到、做得到，但作者卻一再的抬高猶太人，間接也貶低了其他人。

老實說，這本書實在乏善可陳，要不是有書中還有幾個有趣、讓人印象深刻的小故事，此書應該只有一顆星的價值。

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學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略

讀者評分

5.0

2020/04/29

只要是希斯兄弟寫的書，直接下單就對了！

希斯兄弟善於從真實的故事案例中，用科學方法，提煉出抽象的原理，再給出具體可操作的步驟，讓讀者真的能夠將書中的方法，落實到生活上。

這本書承襲了希斯兄弟一貫的書寫風格，有學術論文的嚴謹性，也有暢銷書籍的趣味易讀性。

書中有大量有趣、發人省思的案例故事，且這些內容，皆來自嚴肅的科學實驗、經典著作和學術期刊，讓本書的論述更有說服力。

作者不愧為「黏力學」大師！書中的許多案例和概念，作者都能提煉出極具「黏性」的詞彙，黏在讀者大腦中，讓人想忘都忘不了。一看到關鍵字，故事和畫面便自動從腦海湧現出來。例如：「1%牛奶」、「手套聖壇」、「小桶爆米花」、「自豪運動」、「指揮騎象人」、「激勵大象」⋯等。

在此書中，作者從無數案例和科學實驗總結出，要成功改變人的行為，可從三個面向著力：

1. 理智面，作者稱為「指揮騎象人」。代表性例子為「1%牛奶」。
2. 情感面，作者稱為「激勵大象」。代表性例子為「手套聖壇」、「自豪運動」。
3. 環境面，作者稱為「形塑路徑」。代表性例子為「小桶爆米花」。

每個面向，作者分別再給出三個具體可操作的策略，同樣佐以大量案例。

希斯兄弟的書還有個特色，每個章節的最後，都會貼心的為讀者準備「診療室」作為練習。在診療室中，作者會給出一個真實情境，讓讀者嘗試用此章學到的方法解決之，並附上參考答案。

若平常有涉獵心理學、行為經濟學等相關書籍的習慣，其實可以發現，作者所舉的例子和引用的理論，多能在此類書籍中找到。而作者高明之處在於，將這些供在象牙高塔中的理論，整理成有系統的「科學方法論」，讓「一般」讀者，也能運用這些抽象的學術理論，來解決具體的生活問題。

總的來說，這是本含金量高，易懂、易讀且易用的好書，給五顆星！

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影響孩子一生的慢思妙答：40個簡單提問，輕鬆提升邏輯智能

讀者評分

4.0

2020/04/03

這是本「如何教小朋友思考哲學、談論哲學」的書，作者在書中提出了四十個問題，每一個問題，都搭配一位哲學家對此問題的見解，以及關於此問題的延伸思考。

這四十個問題分屬於哲學的四大領域：倫理學、知識論、形上學、邏輯。

倫理學的問題像是：
「你該不該因為在學校努力用功而獲得獎賞？」
「撒謊可能是應該做的事情嗎？」

知識論的問題像是：
「森林裡如果沒有人，那麼樹木倒下會不會發出聲音？」
「你怎麼曉得自己知道一件事？」

形上學的問題像是：
「你和五年前的你是同一個人嗎？」
「你有自由意志嗎？」

邏輯學的問題像是：
「事物發生的肇因是不是都很容易判斷？」
「合乎邏輯的事情可能不合理嗎？」

總的來說，對於哲學「初學者」或哲學「教師」來說，這是本不錯的書。但對於已有哲學基礎的人來說，此書內容偏易，知識量並不大，是好用的「教學工具書」，但不算含金量高的「知識書」。

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用生活常識就能看懂財務報表

讀者評分

5.0

2020/04/03

能讓人快速看懂財報的好書，作者用各種比喻、生活化的例子，簡單又不失精確地，解釋了各種複雜的財務專有名詞。

最後一章的例子——兩個創業開早餐店的阿姨，設計得非常好，直接檢驗一個人對財報的理解程度，打臉一知半解的人，顛覆很多人對損益表的認知，非常精彩！含金量極高！若能看懂這個例子，就等於掌握了本書的核心概念。

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3.5

康乃爾最經典的思考邏輯課：大數據時代，你一定要避開的自以為是

讀者評分

2.5

2020/04/03

這是一本被行銷捧到「名過其實」的書⋯若真要看，只需要看前三章就夠了。

前三章含金量頗高，看完第一章時，一度認為本書有四顆星的價值，但沒想到越往下讀，越是每況愈下。

作者寫科普文章的文筆普通，故事和例子不夠吸引人，有些例子著墨太細，以至於文章重點完全失焦。有些簡單的概念，明明可以幾句話就講完，硬寫了好幾頁，也是讓人有看沒有懂。

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2.5

深度思維：讓邏輯思維更強大，打造更厲害的自己

讀者評分

4.0

2020/04/03

本書是目前為止，我看過談思維方法論，寫的最好的一本書。作者寫作功力極高，內容不淺，但易懂，實用性高，完美體現了什麼叫「深入淺出」。

書中提出的思維方法，都有具體的操作步驟和實例。

讓我印象最深刻的——也是所有寫作者應該學習的，是作者在書中，直接點出讀者在使用某思維方法時，可能會有的疑問和誤區。在閱讀此書時，前一秒，你在腦中萌發的疑問，下一秒，作者就馬上替你解答了。讓人彷彿有種置身現場，和作者「面對面談話」的感覺。

在舉例的部分，作者給出的例子極棒！實用且接地氣，皆能打中讀者痛點。作者也特別關注「普通人」因深度思維能力，而獲得躍遷式發展的案例，不談天縱英才、商業鉅子那些遙不可及，難以學習、複製的成功案例。

其中，部分內容的含金量極高，具有五顆星的價值，分別是「思維邏輯鏈的5why思考法」、「換位思維中的六頂思考帽」、「生態思維」以及「兵法思維」，值得反覆品味。

作者從常見的四種「淺度」思維出發，提出「深度」思維的概念，以此解決思維過於淺薄的問題。

四種淺度思維，分別是：

第一種，邏輯鏈的短淺，無法認知較長的「因果」鏈條。

第二種，只從自己熟悉的角度出發，缺乏「切換視角」的靈活性。

第三種，對於訊息量較大、較複雜問題的束手無力。

第四種，只關注眼前的、近處的、近期的內容，而缺乏長遠規劃、全局掌控的「宏觀視角」。

從這四個問題出發，作者以具體的方法、模型和案例，開展出「思維的技術」和「思維的格局」上、下兩個篇章，共八種思維。

上篇，思維的技術：
「思維邏輯鏈」、「換位思維」、「視覺化思維」、「流程思維」。

分別解決上述的第一種至第四種淺度思維問題。

下篇，思維的格局：
「生態思維」、「系統思維」、「大勢思維」、「兵法思維」。

專注解決第四種淺度思維，讓讀者站在更高、更廣的宏觀視角上，去解決問題。

總的來說，本書有「準」五顆星的等級，唯其中兩章寫得過於普通，最後忍痛只給予四顆星的評價。

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美國人的真正生活：美國遊留學、工作、生活必看！從美東到美西，大城市小牙醫的私房觀察

讀者評分

4.0

2020/04/03

這是一本能讓人快速認識美國文化的「床頭書」。作者文筆流暢、幽默，讀來相當輕鬆，閱讀時，常讓人不禁莞爾一笑。

全書從三個角度談美國，分別是：「生活」、「教育」和「醫療」。

因作者從小在美國求學，一路念到美國名校大學，後來又在洛杉磯、舊金山、紐約，三個迥然不同的城市擔任牙醫師。切身經驗讓作者在談美國教育和醫療時，相較於其他「旁觀者」，更來的深入，頗有說服力和參考價值。

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