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輕鬆學會游泳

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內容簡介

夏日炎炎,您想成為快樂的涼夏一族嗎?堅決不碰水的旱鴨子,如何才能突破困境呢?

為了讓您在短時間內輕鬆的學會游泳,本書特別引介了突破一般游泳方式的「平爬式游泳」。這種游泳方式具有基本的游泳型態,首重呼吸法的學習,配合手、腳及身體的動作,能夠輕易的轉移成蛙式、蝶式、仰式、自由式等各種游泳姿勢,在書中皆有詳盡的要領說明及明確的圖形示範。

游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動,若您還不會游泳,本書是幫助您輕快躍入水中世界的最佳跳板!

 

詳細資料

  • ISBN:9789573606703
  • 叢書系列:現代生活叢書
  • 規格:平裝 / 212頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.06 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版一刷
  • 出版地:台灣

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