粵菜萬花筒：城市文庫(2版)

一、年節食俗
1團年飯、賣懶及其他
2 年晚煎堆
3 花款多多端午粽
4 中秋賞月與重陽結緣
5福星高照九層糕
6 驚人的大餅
7“吃生菜會”的妙用•
 
二、粵式“口福”
1 三餐必大米
2 蛇蟲鼠蟻皆可口
3 喜甜不喜辣
4 色香味俱美
5四時品味各不同
6食醫和食補
7“意頭”的講究
 
三、食風溯源
1立足本土
2 傳自中原
3楚粵兼容
4中西合璧
 
四、四大食區
1廣州方言食區
2福佬方言食區
3客家方言食區
4粤北瑶族壯族食區
 
五、古今食俗
1古代啖人之俗
2何謂九大簋？
3”焗雀”之謎
4“牙祭”小史
5敬老與“夾食”
6 “滿漢全席”之怪招
7粵菜菜名拉雜談
8“破學”食俗瑣談
9話說“投酌”
10粵西的“年例”與聚飲
11肇慶裹蒸軼聞
12“及第粥”說趣
13“蓼花”與祝枝山
14“憶子粄”的由來
15“食土鯪魚”外史
16 “吃燒豬”揭秘
附錄《美味求真》