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松平家的心靈整理術:學日本名門流傳數百年的心法,讓你活得更優雅。

松平家的心靈整理術:學日本名門流傳數百年的心法,讓你活得更優雅。

松平家心の作法

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內容簡介

傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧,
原本是替高貴公主打造的氣質教養書,獻給現代女性最美好的禮物。
  
  繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子,有著「珍珠夫人」的美譽,在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈,自然便會具備高雅優美的品格。
  
  本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐,幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣,以及甚至能在第一次會面就擄獲人心,找到好的終生伴侶,讓自己與他人都能相互圓滿成就,成為擁有自信、堅毅,充滿澄澈餘韻的人。
  
  ◆松平家的作法
  第一次的行禮,就擄獲人心。
  
  ◆松平法式的基本
  端正姿勢,心即轉變。
  
  ◆整頓生活
  有進,就一定有出。
  
  ◆整頓內心
  對人好,自己就會獲得救贖。
  
  ◆為了遇到好伴侶
  當你感到認識的人還不夠多,就要珍惜每一次與人相見。
  
  ◆與人來往的秘訣
  款待的心即順著對方的意。
  
  ◆優雅的舉止
  走路姿勢,顯示人生。
  
  ◆溫和待人
  真正的用心待人,是能配合對方的體貼與關懷。

台灣讀者的閱讀迴響

  獻給跨世代女性的禮物


  「女性的美,時常展現在最細微的部分,正如松平家所教導的一樣,不論遇到何種場面都要相信自己,專注投入時,姿態就會是溫柔、堅定且美麗的。」── 20世代社會新鮮人P

  重視禮儀行止及質樸儉約的武家精神,讓女性不需外表的矯飾,就能自內而外的全然優雅。三十歲,從體態到為人處世,以「松平法式心靈整理術」就可找回簡單又迷人的自己。──30世代上班族A

  不是教你更精明的收納法、斷捨離,而是透過從內而外的整理整頓,讓生命充實豐盈。有如像星光一樣的箴言,可以提點生命。──40世代職業婦女K

  讀過一句話:「你的日子如何,你的力量也必如何。」松平家的家教,提醒我們要用「心眼」去看待事物,對人用「殘心」,時時刻刻發現周圍的美好,讓普通人如我,也能從日常生活裡,「栽培心上地,涵養性中天」,學習成為一個隨時隨地都散發溫暖與體貼的人。──40世代家庭主婦O

  「人啊!即使上了年紀也不能懈怠啊!」,因為「一怠惰就老朽」;所謂的「貧窮」不是沒飯吃,而是「無法為人付出」……,我進入了半百的人生,這些提醒對我太重要了。這本書將成為我的「老後」依然「能夠優雅」的床頭書了。──50世代企業主管S

書評
  
  心靈整理術
  我感到自己不知禮節,覺得自己這樣下去是不行的,而讀了這本書。
  本來以為是很嚴格的家庭,看完以後才了解到,能夠體諒他人,就能夠營造出一個彼此保持舒適距離的溫暖家庭。
  
  日本的品格
  這是一本出身上流家庭的作者寫成的書。
  我想可以由此學習到日本的格調。
  讀完這本書,老實說我的感想是:
  出身上流家庭的人身上有著上流的品格。出身中流家庭的人身上有著中流的品格。出身下流家庭的人身上有著下流的品格。
  雖然從這本書可以學到上流的品格,
  不過我認為上流、中流、下流都有各自的美德(品格),而學習它們也是非常棒的事情。
  著重心靈姿態及美姿美儀的品格。珍惜平凡的生活且滿心歡喜的品格。骯髒潦倒,然而卻力爭上游的品格。
  每一個都是美好的品格。
  我正想尋找有品味的、令人舒服的、律己的書,就找到這本了。
  完全就是我想找的書。
  如果妳想成為內心能夠體現日本之美的女性,一定要看看這本書。
  
  很實用
  它成了我的人生指南針。
  書中寫到「貧窮,並非指沒飯吃,而是無法為人付出。」
  我認為這本書很有一讀的價值!
  
  身為母親,這一本是會想傳承給女兒的
  內容深入淺出,雖然一口氣就讀完了,不過有時間的話還會想再讀一次。
  處處都讓我感覺心靈被洗滌了一樣。如果能傳給女兒這些過上幸福美好生活的訣竅就好了。
  
  也很適合男性一讀
  這本書還不錯。無意中拿到這本書就買了。對男性來說也可以成為與他人來往或交涉的參考。扼要來說,就是身為一個人就是要誠實吧。

  
 

作者介紹

作者簡介

松平洋史子Matsudaira Yoshiko

  1949年生於京都。繼承自水戶德川家血脈的讚岐國高松藩松平家之後裔。自幼即接受松平法式的嚴格教養。國立音樂大學教育學部入學後,未畢業即結婚。身為大日本茶道協會會長、廣山流花道教授、茶懷石‧宋絃流師範、賴肖爾學院榮譽副會長,並擔任其母所創立之葵珍珠董事長。承襲其祖母松平俊子在昭和女子大學(舊日本女子高等學院)擔任校長時彙編的「松平法式」,亦舉辦演講推廣。

譯者簡介

黃毓婷


  輔大日文系畢業,曾任電子業及文創業。現為專職譯者。在語言的轉換之間讀出背後的精神與靈魂,以欣賞兩者的迥異為樂。家有三貓,喜歡下廚,最愛的一本書是《黑暗,也是一種力量》。

  電子信箱:niyachoco@gmail.com
 
 

目錄

前言
第一次的會面,就擄獲人心。
何謂松平家的心靈整理術
      
第一章    松平法式的基本
端正姿勢,心即轉變。

第二章    整頓生活
有進,就一定有出。

第三章    整頓內心
對人好,自己就會獲得救贖。

第四章    為了遇到好伴侶
當你感到認識的人還不夠多,就要珍惜每一次與人相見。

第五章    與人來往的秘訣
絕不可中途打斷對方的話。

第六章    優雅的舉止
最重要的是良好的體態。

第七章    溫和待人
真正的用心待人,是能配合對方的體貼與關懷。

後記
讓人生更美好的秘訣
所謂「品格」,即在乎他人
 

詳細資料

  • ISBN:9789571368764
  • 叢書系列:生活文化
  • 規格:平裝 / 152頁 / 32k / 13 x 19 x 0.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

我龍意嗎?

 

內容連載

「殘心」,常存為對方著想的心意
 
尊敬對方、常保體諒之心,稱之為「殘心」。
 
從茶道,以至武道、藝術,都存在著這個詞彙。要讓每一個動作都留下澄澈的餘韻,這個「殘心」是必要的,而這也是松平法式的基本精神。
 
例如,端上茶水時,以右手放置了茶碗後,再以左手貼著茶碗奉上,這也是心意的表現。所謂的「殘心」,便是思慮事、物的心。為人帶來「澄澈」的,是這個「殘心」所生的優美行為。
 
「妳要成為一個能留下澄澈餘韻的女性。」祖母如是說。門要靜靜地、輕輕地關上。掛電話時要先確認對方已掛斷電話後才能輕輕掛上。就像這樣,任何動作都不到最後絕不懈怠,能留下澄澈餘韻的人,才會讓人想再見一面。
 
即使是電子郵件,結尾的問候語寫得漂亮的,才會給人留下印象。漂亮的結尾語,不是一些好聽的話也沒關係。而是端視個人是否能配合對方的狀況使用優美的文字。
 
「殘心」是日本的美好文化。「待人」的第一步,由殘心開始。
 
讓自己是能見人的
 
昭和初期,祖母被各家報紙報導為新時代女性代表。對如此的祖母,日本女子高等學院(今昭和女子大學)的創設人?人見東明先生提出邀請「希望能延攬為日本女子高等學院校長」。
 
「要創建一流的學校,徒具學問是不夠的。我欲琢磨學生人格,使其成為引領社會的女性。為此,望能讓學生直接接觸松平俊子女士的品格。」據說是被如此說服的。祖母接下了學院校長,並將松平家的作法「松平法式」納入女子教育。
 
接受祖母教育的畢業生,對祖母的回憶如下所述。「初次親眼拜見松平老師優美高尚的姿態,講堂上滿滿的學生都同樣感動莫名,無法言喻。好聽的聲音、輕柔的動作,如今憶及仍不禁沉浸在四十餘前年的過往,那令人懷念的過往。」
 
祖母所散發出的格調,是來自於「讓自己是能見人的」這樣的想法及其所衍伸出的一舉一動。品格,是在日常生活中處處用心,逐漸養成的。
 
從今開始,意識著「讓自己是能見人的」來生活吧。
 
質樸儉約便能看穿事物的本質
 
從大正到昭和初期,祖母深居簡出,但她每天會去涉谷站前的公有市場購物。以質樸儉約為第一優先,她嘗試如何以最低預算端出最豐盛的菜餚。
 
在松平家,有句教誨是「若是不明白事物的本質,那麼就實踐質樸儉約以看穿本質」。不鋪張浪費,節儉地生活,以發展出合理的思考方式或新意。

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