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少,但是更好

少,但是更好

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內容簡介

  ★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書!
  獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。


  你是否曾發現自己忙到分身乏術?
  你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力?
  你是否曾發現自己專做不重要的事?
  你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力?
  就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣?


  作者以「少,但是更好」做為本書的核心概念,闡述為什麼讓生活化繁為簡如此重要。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法,不管什麼請託、要求都攬在身上,結果就是自己愈繃愈緊,焦頭爛額,反而工作生活兩頭落空。

  為了達到「專準主義」(Essentialism)的狀態,作者在書中以三步驟來解釋:第一,精挑:要判斷出目前什麼事情才是首要,先問問自己,「現在所做的事情,是否值得投入?」如果不是,應該要勇敢拒絕。要成為「I choose to」,而不是「I have to」的人。第二,簡化:如何刪除瑣碎無謂的枝節。第三,準確執行:如何移除障礙,讓執行過程減少阻力與痛苦。

  本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情,而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略,而是提供一個系統性的方法,教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。最終,你會過忠於自己的生活,而不是別人期待你過的生活。
 
 

作者介紹

作者簡介

葛瑞格‧麥基昂 Greg McKeown


  擁有史丹福大學MBA學位,身為專準主義(Essentialism)的奉行者,葛瑞格在全世界巡迴演講、教授,以及寫作關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。曾受邀至著名企業如蘋果、谷歌、Facebook、LinkedIn、Salesforce.com、賽門鐵克,以及Twitter演講。他同時也是《哈佛商業評論》最受歡迎的部落客。葛瑞格在史丹佛大學與人合開「設計精簡生活」(Designing Life, Essentially)課程,並曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」(Young Global Leader)。

譯者簡介

詹采妮


  六年級,輔仁大學應用美術系畢業。譯有《和尚賣了法拉利2》、《靛藍成人的地球手冊》等書,著有《零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由》一書。嚮往清爽無負擔的極簡生活,現為自由工作者。

  個人部落格:phyllischan.blogspot.com。
 
 

目錄

中外各界推薦
推薦序  「取捨」是一門重要的學問 郭瑞祥
譯後序 學會取捨,成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮
第一章 如何成為「精.簡.準」的人

第一部 追求本質
專準主義者的核心思維模式為何?
第二章 懂得選擇:選擇的無敵力量
第三章 懂得辨別:不會每一件事都重要
第四章 懂得取捨:我想要哪一個問題?

第二部 精挑
我們該如何辨別多數瑣事和少數要事?
第五章 逃離:留點空間,沒有人是無可取代的
第六章 留意:看清真正要緊的事
第七章 玩樂:有玩心,擁抱童心才能激發創意
第八章 睡眠:好好睡,睡好才有精神投入
第九章 嚴選:找回選擇的力量

第三部 簡化
如何排除瑣碎的多數?
第十章 釐清:不要千種備案,只要做出一個決定
第十一章 膽量:優雅說「不」的力量
第十二章 取消承諾:停損贏更大
第十三章 剪輯:不是往上加,而是剪接的能力
第十四章 界線:有界線,才有自由

第四部 準確執行
我們要如何輕鬆自如地進行少數要事?
第十五章 緩衝:預留緩衝,應付突發狀況
第十六章 減法:移除障礙,事半功倍
第十七章 進展:完成小目標的成就感
第十八章 心流:建立流程,讓瑣事不費力的完成 235
第十九章 專注:當下,何者為重?
第二十章 存在:活出「精.簡.準」的人生

附錄 領導如何「精.簡.準」
注釋
謝辭

 
 

推薦序

「取捨」是一門重要的學問

台大管理學院院長 郭瑞祥


  每一個現代的知識工作者,都逃脫不了「忙與盲」的陷阱,每個人都會貪圖過多,生活與工作的簡單,竟然成為一種奢求。

  這本書乍看之下,可能像是一本時間管理的書,不過再仔細讀下去,會發覺作者融合了許多學者的觀點,再加上個人實務的經驗,教導你如何成為「精‧簡‧準」(精挑、簡化、準確執行)的專業工作者。

  在此特別強調書中幾個吸引我的有趣觀點:

  1.策略的取捨:第四章提到哈佛商學院策略大師麥可‧波特(Michael E. Porter)的觀點。確實,策略的選擇與取捨有關,許多企業都知道重要的事要做,但最困難的反而是「捨去那些不重要的事」。文中提到西南航空(Southwest Airlines),無疑就是策略「精‧簡‧準」的代表性企業。選擇有些事精簡不做,降低成本,也使得廉價航空也可以獲利。

  2.設計的取捨:第五章提到史丹福d.school的觀點。無疑地,在商品及服務的設計上,應該要「以人為本」。這樣的「設計思考」思維,最好的典範就是「蘋果」公司的產品設計。「簡單是複雜的極致表現」。賈伯斯的「精‧簡‧準」所提供的簡約設計,反而更符合使用者的需求,在商場上獲得極大的成功。

  3.工作的取捨:第十六章提到《目標》這本書。這是一本暢銷30年以上的企管小說,講工廠管理、講績效、講瓶頸的運用。如果在工作的取捨,先突破工作的瓶頸,重要的事先做,才可能提升系統的有效產出,可惜許多專業工作者常分不出優先次序,事倍功半。

  4.人生的取捨:第十四章提到哈佛商學院創新大師克里斯汀生教授(Clayton Christensen)的著作《你要如何衡量你的人生》。人生其實就是取捨,方向比效率更重要,可惜我們經常忙於緊急而不重要的事,忽視重要的事要預先準備,才能「精‧簡‧準」。

  本書藉由衣櫃的比喻,強調「專準主義就是創造一套管理生活衣櫃的系統」。這倒讓我想起,每一學期我需要在辦公室大清倉,將永遠不會看的書整理出來送給學生,我的空間、時間就多出來了。回到家中,看到我因為參加各類馬拉松路跑,所累積多到不可思議的運動衣物,運用本書的原則,我也清出數十件衣物,送給別人,結果空間也變大了。接下來,我了解我也該去取消許多負荷不了的課程與演講邀約,結果時間也變多了。「取捨」真是一門重要的學問啊!
 

詳細資料

  • ISBN:4713510945834
  • 叢書系列:財經企管
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

在一個晴朗的加州冬日,我去醫院探望我的太太安娜。即使在醫院裡,安娜依舊容光煥發。但我也知道她累壞了。前一天,我們健康快樂的寶貝女兒剛出生,而且重達3,260 克。
 
然而,我這輩子理應最快樂、最平靜的日子之一,實際上卻充滿了緊張氣氛。即使我美麗的小寶寶就躺在妻子疲累的臂彎裡,我仍然忙著講電話、處理工作上的電子郵件,還因為要跟客戶開會而備感壓力。我的同事在電子郵件裡寫著,「週五下午一點到兩點之間生小孩不是一個好時機,因為我需要你和X來參加這場會議。」那天是星期五,雖然我很肯定(或至少我希望)這些不過是玩笑話,但我還是對出席感到壓力。
 
我本能地知道該怎麼做。這時候我顯然應該陪老婆和剛出生的孩子。因此,在被問到是否打算參加那場會議時,我深信自己可以鼓起勇氣說出⋯⋯
 
「好。」
 
我很可恥,老婆和我們剛出生幾小時的寶貝還躺在醫院裡,而我竟然跑去開會。後來,我的同事說,「客戶會因為你決定來這裡而尊敬你。」但客戶臉上的表情看不出尊重。相反地,他們的表情反映出我的感受。我在這裡幹嘛?我說「好」只是為了討好而已,而這麼做傷害了我的家人、我的誠信,甚至是我和客戶的關係。
 
事實證明,那場客戶會議毫無成果可言。即使有,我肯定也會像個傻瓜似的討價還價。在想讓每個人都開心的情況下,我犧牲了最要緊的事。
 
反省之後,我發現了這個重要的教訓:
 
如果你不替
自己的生活排定
優先次序,
別人就會代勞。

 
「你可以擁有一切」的想法
 
我們可以什麼都有、什麼都做的想法並不新鮮。這個神話已經流傳了如此之久,我相信今天差不多每個活著的人都受到了影響。它被廣告大肆宣傳。它受企業大力支持。它深植在列出一大串被視為標準的必備技巧和經驗的職務說明裡。它深植在你必須填進數十種課外活動的大學申請表格裡。
 
真正新鮮的是,在一個選擇和期待以幾何級數增加的年代,這個神話在今時今日特別具有破壞性。它使備感壓力的人們試圖在行程滿檔的生活中塞進更多活動。它創造出大談工作與生活的平衡,卻仍期待員工全年無休、一天廿四小時在智慧手機旁待命的企業環境。它導致員工會議討論多達十個「優先事項」卻完全不覺得諷刺。

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