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各種考試一次合格!東大律師教你輕鬆高效記憶術

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內容簡介

趕緊停止沒用的記憶法,
由東大律師傳授史上最強的「輕鬆快速記住的技術」
既然要準備考試,就用確實的方法避免走冤枉路吧!

  東大、司法特考、多益超過900分──
  「準備考試的高手」彙整出
  記憶的祕訣並完全公開!

  第1章 聰明的人如何面對「感到疲倦的記憶作業」?
  頭腦聰明和讀書有效率是兩回事。重點是方法!懂得取捨選擇需要的資訊和不必要的資訊。變得老實,「如果需要背誦才能考試合格,就別說三道四,趕緊努力」,至少這件事從現在這一刻任何人都做得到。

  第2章 輕鬆記住的背誦計畫
  背誦無法一蹴而就。只能每天花時間一點一滴地累積。可是,也不是花了時間就能記住。錄取的人都會有效地運用零碎時間,在各種地方背誦。接下來為了通過考試,正打算從頭開始學習的人,應該先做「考古題」。
  
  「都還沒開始學,根本沒辦法解題。」
  
  有這種想法自是理所當然。不過,這也沒關係。視情況一邊看答案一邊解題也可以。因為這不是為了知道「現在能解開多少問題」,而是為了瞭解問題中知識的深度與廣度。
  
  最重要的一點是,得知實質上今後該做什麼。

  第3章 習慣記憶的方法
  在記憶行動養成習慣之前需要數週時間,這段期間無論發生何事都不能中斷。
  課本上列出了考試範圍的知識,但並非全都是你必須背的知識,排列順序也不能讓你有效率地記住。
  這麼一想,在日常中帶著課本也不再重要。把當天要背的知識寫在1張紙上帶出門比較合理,背完後那張紙的任務便結束。可以揉成一團然後丟掉。
  
  想要確實達成目標,需要現實的手段。
  ①設定期限→②寫計畫→③執行→④確認進度
  話雖如此,這並非特別困難的事。

  第4章 迅速記住的「最強記憶技巧」
  01背誦時必須大腦總動員

  背誦時盡量動員大腦許多部位才記得住。至少比起只盯著記憶書看,唸書時發出聲音確實記得比較清楚。因此發出聲音朗讀,「發出語言的部位」便會發揮作用,而自己的聲音傳入耳朵,「認知聽到的語言的部位」也會開始活動。

  02錄取的人畫圖記住
  相同部分看了好幾遍卻一點也記不住時,畫出相關圖或結構圖十分有效。
 

作者介紹

作者簡介

鬼頭政人 Masato Kito


  律師。株式會社SiGHTViSiT董事長。1981年生於東京都,開成高中(特優)、東京大學法學院畢業。繼續攻讀慶應義塾大學法學院研究所,在學期間即通過司法特考,而且一次就過關。2007年進入石井法律事務所擔任律師。經手處理企業糾紛、民事再生、繼承、離婚案件。自2010年起參與株式會社產業革新機構。在投資團隊中,從事大型企業重組、風險投資、中小企業投資。2013年12月,創辦株式會社SiGHTViSiT。經營線上證照考試服務「資格square」,以自身的知識為首,藉由IT技術+腦科學提供「最快合格學習法」。著有《資格試験に「忙しくても受かる人」と「いつも落ちる人」の勉強法》、《東大合格者が実践している絶対飽きない勉強法》(以上皆為大和書房)等作品。提出次世代學習法的「資格square官方頻道」在Youtube發布中。

  Twitter:@kito52093287
 

目錄

前言……6

第1章
聰明的人
如何面對「感到疲倦的記憶作業」?

○錄取的人老實地面對記憶作業
╳落榜的人思考記憶作業的必要性……26
○錄取的人覺得記住7成就好
╳落榜的人對於忘記3成耿耿於懷……31
○錄取的人擁有成功經驗
╳落榜的人沒有成功經驗……35
○錄取的人參考成功者的意見
╳落榜的人固執於自己的成功經驗……40
○錄取的人先減少該記憶的分量
╳落榜的人盡量多背一些……44
○錄取的人使用最暢銷的記憶書
╳落榜的人使用別人不用的記憶書……47
○錄取的人在搭電車之前背10個
╳落榜的人搭上電車才背10個……51
○錄取的人寫出不記得的部分
╳落榜的人經常隨身攜帶參考書……55
○錄取的人時間一到放棄背誦
╳落榜的人在背熟之前不會繼續向前……60
○錄取的人優先誦讀不拿手的科目
╳落榜的人繼續加強擅長的科目……64
○錄取的人在正式考試前的體能管理傾注全力
╳落榜的人硬拼到正式考試前……68
○錄取的人先建立知識框架
╳落榜的人在建立框架前灌輸知識……72
○錄取的人在各種地方背誦
╳落榜的人在固定的地方背誦……76
○錄取的人每天進度超前一點點
╳落榜的人完全背完規定的進度……80
○錄取的人在週末前宣布要背的範圍
╳落榜的人自己規定要背的範圍……84
○錄取的人懷著強烈的慾望
╳落榜的人說著不切實際的夢想……88

第2章
輕鬆記住的背誦計畫

○錄取的人從考古題開始著手
╳落榜的人從背誦內容開始著手……100
○錄取的人一邊預測出題傾向一邊背誦
╳落榜的人連不會考的部分也背熟……104
○錄取的人一定會接受第1次模擬考
╳落榜的人背熟之後才接受第2次模擬考……109
○錄取的人從最後衝刺階段開始背書
╳落榜的人從正式考試1年前開始背書……113
○錄取的人在隔天複習
╳落榜的人全部唸完後才複習……118
○錄取的人每天背200個但忘掉180個
╳落榜的人每天確實背熟20個……123
○錄取的人依出題機率背誦
╳落榜的人依課程編排順序背誦……127
○錄取的人徹底運用參考書
╳落榜的人頻頻更換參考書……131
○錄取的人用故事記憶
╳落榜的人死記知識……136
○錄取的人以分鐘為單位決定記憶量
╳落榜的人以月為單位決定記憶量……141
○錄取的人輸入1,輸出3
╳落榜的人輸入3,輸出1……146

第3章
習慣記憶的方法

○錄取的人習慣記憶
╳落榜的人按照需要才開始記……158
○錄取的人從課本摘錄寫在筆記本上
╳落榜的人在課本上用馬克筆拚命劃線…163
○錄取的人書寫文字的粗細大小不一
╳落榜的人字跡工整……167
○錄取的人獨自背誦
╳落榜的人和朋友彼此出問題考對方……171
○錄取的人不上課,以1.5倍速聽課
╳落榜的人一邊上課一邊拚命地記住……175
○錄取的人就寢時看背誦清單
╳落榜的人看手機看到睡著……179
○錄取的人在清晨記憶
╳落榜的人在深夜記憶……184
○錄取的人以1天20分鐘×3次背誦
╳落榜的人以1天1小時×1次背誦……189
○錄取的人邊走路邊背誦
╳落榜的人一定要在書桌前唸書……193
○錄取的人背完後去上廁所
╳落榜的人上完廁所才背書……197
○錄取的人每週確認進度
╳落榜的人每三個月確認進度……201

第4章
迅速記住的
「最強記憶技巧」

○錄取的人藉由次序和群組記憶
╳落榜的人從頭全部記憶……214
○錄取的人發出聲音朗讀
╳落榜的人用眼睛記憶……220
○錄取的人用數字創造諧音
╳落榜的人將數字照原樣記住……224
○錄取的人用頭文字和漢字創造諧音
╳落榜的人背下正式名稱……229
○錄取的人畫圖記住
╳落榜的人用整齊的字做筆記……234
○錄取的人把背誦項目貼在各個角落
╳落榜的人牆上只用圖畫裝飾……238
○錄取的人英文單字用接頭語整理
╳落榜的人一個字一個字分別背下來……242
 
 

前言

  記憶力有所謂的「素質」或「才能」嗎?

  在腦科學和遺傳學的領域中,從以前便持續研究這一點。然而,有的學者說「記憶力有75%是靠遺傳」,也有學者說「與生俱來的才能只有35%發揮作用」,並沒有得出結論。

  就我個人的感覺,我認為「應該有」素質與才能可以影響的部分。

  世上有能在瞬間流利地背誦龐大分量文章的人,也有能背出圓周率小數點後幾萬位數的人(附帶一提,世界紀錄是10萬位數)。想達到這種水準,果然素質與才能起了很大的作用。

  然而,本書想傳達的終究是「考試合格的記憶訣竅」。

  這裡所說的「考試」是指,包括日本國內最難通過的司法特考等各種資格考試,以多益為主的語言檢定等,難度等級與出題範圍大致固定,能取得考古題(或官方問題預測)的考試。

  在這種考試中,針對記憶力提出素質與才能來討論是沒有意義的行為。因為那些考試畢竟只是「進入窄門的第一道障礙」。

  並且,在進入的階段要求「記憶力的素質與才能」的考試,就我所知,日本國內並沒有這種考試。即使缺乏記憶力的素質與才能,只要下點工夫都能通過這些考試。

  話雖如此,考試有實施日期,也就是截止日。在那天之前必須將出題範圍的必考內容背熟再面對考試。

  假如你覺得「該背的內容太多,時間也不夠」,本書對你將大有幫助。

  我一路從開成中學、高中→東京大學→司法特考過關斬將,在號稱「日本國內最難通過」的考試中合格。然而,我並不是擁有出色記憶力的人。在日常生活中也常常:

  「欸,那個叫做什麼?就是那個啊,嗯……」

  這種事經常發生。

  所謂「能夠考試合格的記憶力」,和記憶力的素質與才能是全然不同的能力。至少前者是有訣竅的,也有技巧。並且,「抓住要領」也很重要。

  我目前經營應付資格考試的線上學校,與面對面的個別指導班。
  有不少學生雖然有幹勁,也很努力,可是能力卻發揮在錯誤的方向,導致實力停滯不前。
  只是像無頭蒼蠅似地「努力」,你的努力並不會取得成果。
  既然要準備考試,就用確實的方法避免走冤枉路吧!

  所謂的「背誦內容」,對許多人而言或許是痛苦討厭的作業,不過輕鬆記憶和維持幹勁的方法,其實多不勝數。
  本書塞進了許多使記憶作業最快結束的「高速記憶法」。

  此外,為了讓各位讀者容易想像,大多以「學生時代的考前複習」作為具體範例,並且可以應用在所有的資格考試和語言檢定。

  迅速完成記憶作業,順利通過即將到來的考試吧!

鬼頭政人
 

詳細資料

  • ISBN:9789864759675
  • 規格:平裝 / 239頁 / 14.7 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

○錄取的人
 
覺得記住7成就好
 
對於忘記3成耿耿於懷
 
╳落榜的人
 
人的頭腦具備各種功能。「記住」經驗也是其中之一,不過有個功能同樣重要。
 
那就是「遺忘」。
 
假如我們的頭腦不具備「遺忘」的功能,你不覺得很糟糕嗎?
 
過去人生中每天吃過的飯,路上擦身而過的路人的長相,要是全部都記得,大腦的記憶容量轉眼之間就爆滿了。我們的大腦會輕易地遺忘可有可無的資訊,以確保全新的記憶容量。
 
此外,即便是重要的記憶,隨著時間經過也會逐漸淡忘。若非如此,曾經失敗的人就不會再度挑戰;和朋友吵架一輩子都無法和好;失戀的痛苦也不會療癒。
 
現在,各位面對著必須記住的知識山,或許會覺得大腦具備的「遺忘」功能非常可恨,可是不會遺忘的人生就只剩下絕望。
 
資訊的「記憶/遺忘」的分類作業,是由大腦自動進行。基本上攸關性命的重大資訊,若是衝擊性愈強烈的經驗,就會留下愈深刻的記憶。
 
假如有過踏入某個地方面對死亡危機的恐怖體驗,當時見到、聽到、身體感受到的一切,無論經過多少年,只要回想起來身體就會顫抖,記憶非常強烈深刻。
 
可是,教科書或筆記本上羅列出來的知識,並沒有那麼強烈的衝擊性。就算你對自己說:「如果沒有完全記住這些內容,考試就不會合格。要是下次沒有合格就沒命了!」大腦(你自己的腦)也會輕易地識破謊言。
 
│不要在意沒記住的「3成」
 
那該怎麼辦?只能不屈不撓地讓自己的大腦明白這是需要的知識。具體而言,就是不斷重複「忘了又記起來,忘了又記起來」。
 
剛進公司時,即使馬上記住直屬主管與座位旁邊的同事的名字,到了其他部門,還是有好幾個人的長相和名字湊不起來。可是,每天見面打招呼,或是和同事對話時好幾次提起這個話題,漸漸地就認得每個人了。「那個人是誰?對對,就是他!」重複幾次後,不用費力也可以突然想起長相和名字。
 
背書也一樣。文字與數字排成的內容枯燥無味,大腦一下子就忘了。努力背誦的隔天,還能記得7成就算是成果不錯(就算如此,就這樣放著也許到了後天便全忘光了)。剩下的3成加進清單隔天再看,或者把記不住的知識整理出幾天的分量再一起背。看過幾次後總有一天,就算不願意也會記住。

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