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吃飽就沒事了(木片便當版):吃貨們的求生心靈雞湯

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內容簡介

當全世界都與你為敵,只有食物永遠會站在你這一邊。
只要還吃的下去,沒有過不去的難關。
讓食物療癒你,陪你笑看那些生活裡的鳥事情。

  ───◇◆木片便當版(愚人節限量發行)◆◇───
  《吃飽就沒事了》乙本 + 吃貨筷套籤詩(隨機出貨)+竹碳筷乙雙
  包裝:木片便當盒(14.5X19.5cm)

  ───◇◆《吃飽就沒事了》專治情緒流感和孤獨患者◆◇───
  第一本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》
  加碼「吃貨求生書籤」(隨機出貨,有吃有保庇)
  ※

  ───嚴選吃貨心靈雞湯塊───
  ◇哭著吃過飯的人,是能夠往前走下去的。
  ◆愛吃的人運氣都不會太差,因為「食來運轉」。
  ◇吃飽了,就不怕加班,不怕受挫,也不怕遠離家鄉。
  ◆若是極其糟糕的日子,更要用美食來替自己打打氣。
  ◇即便一無所有,也不能沒有胃口。
 
  不管你在哪裡失意跌倒或是得志成功,手裡嘴裡的食物,就是你的救贖,你最好的朋友,和你一起哭一起笑。當你豐富了味蕾,填飽了肚皮,那些生活裡的不如意,現實裡的坑坑洞洞,都能悄然無事地被撫平,那就是食物的力量,食物用它的生命療癒了你。

  生長在這個年代,人人想著功成名就,有車有房,結婚生子,這些那些人生的「必須」使人耗盡了生存的力氣,也忘記好好生活的意義,連好好吃一頓飯都是一種奢侈。這本書,藉著23個以日常料理為發想的小人物故事,故事中的角色一如我們日日上演的真實生活,作者溫暖犀利輕快的筆觸,直指現代人的弱點和症頭,歸納出一個關鍵的求生目標,那就是好好吃一頓飯,當你可以心平氣和地吃飽,吃一些自己喜歡的食物,那些關於愛情工作人際的不安,都沒事了,絕對可以重新充滿勇氣,再次大幹一場。

  這本書適合每一個人讀,不管你正處於人生的什麼階段,總能在不同的故事情節找到對應自己的段落,進而被同理,被照顧。你也許只是單純在讀一個故事,卻能在作者的字裡行間,不知不覺地累積一些面對生活的勇氣。

飽嗝推薦

  毛奇Mokki/深夜女子公寓料理習作版主  
  林立青/作家
  洪仲清/臨床心理師
  屋裡寶寶/偽公務員的菜鳥日記版主
  廚佛瑞德Fred
  膝關節/台灣影評人協會理事長
  螺螄拜恩/人氣作家
  (依姓氏筆劃排序)
 

作者介紹

作者簡介

喵個不停


  青年作家,6隻貓的貓奴。
  相信世界上90%以上的煩惱,都可以透過吃来解决,認為世界上最幸福的事,是吃到了讓自己「哇哦」一聲的食物。

  新浪微博:吃貨喵個不停
 
 

目錄

推薦序現在沒吃飽,明天是要怎麼跟沮喪較量臨床心理師洪仲清
前言
●火鍋|能一起吃火鍋的人,一定是一個世界的。
●紅燒肉|哭著吃過飯的人,是能夠往前走下去的。
●起司炸豬排|去吧,去找個藉口,到此為止;也找個理由,重新開始。
●日式烏龍麵|吃飽了,就不怕加班,不怕受挫,也不怕遠離家鄉。
●紅米肉鬆飯糰|不是每個告別都有時間好好準備,會痛的總是讓人措手不及。
●蓮藕排骨湯|夢想嘛,要不怕窮,不怕等,不怕成不了真。
●青椒肉絲|所謂成長,就是懂得珍惜所有的相遇,也懂得尊重所有的失去。
●清蒸武昌魚|焦慮面前,其實人人都是平等的。
●陳醋花生米|敬往事一杯酒,再愛也不回頭。
●水餃|朋友的意義就是能夠不管你多、多衰,仍會拉住你不放。
●蛋炒飯|生活是不斷地去見識,而不只是活著。
●麻婆豆腐|放手是感情中的弱勢一方唯一能做到且應該做好的事情。
●宮保雞丁|喜歡就是願賭,愛是服輸!
●清炒苦瓜|觸手可及的就應該趕緊伸手,近在眼前的就應該趕緊擁有。
●烤蕃薯|世界越複雜,你要越簡單。
●麻辣小龍|蝦願你不爭不搶,也有歲月打賞。
●魚香茄子|即便一無所有,也不能沒有胃口。
●提拉米蘇|真心也許並不值錢,但給對了人,它就是天價。
●番茄炒雞蛋|你可以有一段糟糕的日子,但不能放縱自己過一個爛透的人生。
●水煮毛豆|太過執著於結果,卻忘了要好好生活。
●小米粥|只要是有想見的人,就不再是孤身一人。
●檸檬蜂蜜水|看不清未來時,把握好現在,就是把握了明天。
●酸辣馬鈴薯|絲你要親手改變現在,而不是等待未來救援。
 

前言

  一百公分出頭的時候,世界很小,有小丸子和柯南、王子和公主、唐老鴨和南瓜馬車,還有冰棒、汽水和隨便犯的錯。
  一百五十幾公分的時候,世界很忙,有暗戀的某某、有幾何和方程式,還有闖蕩江湖和改變世界的夢想。
  一百七十幾公分的時候,世界很慌,有大廈林立卻沒有存款,有異性緣卻沒有戀人,行了萬里路、讀了萬卷詩書,卻沒有了家鄉。
  這些時候,吃顯得尤其重要。
  吃,到底能帶給你多大安慰?
  這個我也說不上來,但餓著肚子的時候,總感覺自己很委屈,人也變得矯情了起來。

  食物太善良了,從來不會拒絕落寞的人。它不會因為你失戀了就對你挑三揀四,不會因為你想家了就變成另一種味道,不會因為你受了批評就落井下石,也不會因為你孤零零的就對你傲慢無禮……

  如果你在餐廳裡看見一個女生點了一大桌子的食物,然後專心致志地往嘴裡塞的時候,不要緊盯著她看,她的情緒正處於潰堤的邊緣,而食物正在搶救她。

  食物是絕望時的救贖,是孤獨時的伴侶。就算全世界都與你為敵,食物也會永遠站在你這邊。

  食物是有靈性的,它們還會相愛。你看,雞蛋會愛著番茄,魚香肉絲會愛著米飯,牛肉會愛著拉麵,蓮藕會愛著排骨,餃子皮會愛著餡兒,煎餅會愛著果子……

  若不是以誠相待、氣味相投,它們怎麼能搭配得那麼好吃?
  在難搞的生活面前,能用吃解決的問題,就盡量不要動用情緒。
  就算是極其普通的日子,也要用食物讓今天變得值得慶祝;若是極其糟糕的日子,更要用美食來替自己打打氣。填飽了自己的胃,心就不空了。
  吃飽了,你就會身心愉快,會精神抖擻,會不把頑固的事實放在眼裡,會覺得自己有本事跟彪悍的人生開個玩笑!
  不能掌控自己一日三餐的人,是沒有未來可言的;不會好好吃飯的人,是過不好這一生的。
  天涼的時候,就穿得暖暖和和的,用圍巾在脖子上纏了一圈又一圈,再用冰涼的手指頭,吃燙嘴的食物,為一點透明的陽光歡欣雀躍。

  天熱的時候,就去吃鹽水煮的毛豆,然後在工作之餘,排很長的隊伍去吃最喜歡的那家餐廳的招牌水煮肉片。當然了,如果再能來一點兒冒泡的檸檬蜂蜜水或者剛做好的提拉米蘇,再加上本書中那些小人物們「識食物者為俊傑」的積極人生態度,你就會發現,世事竟然皆可原諒,生活簡直無心可操。

  都說「唯有愛與美食不可辜負」,但愛不愛這件事你一個人決定不了,所以遇見好吃的,就不能再辜負了。

  因為深知生活還要繼續,不吃飽飯怎麼有力氣站起來,去跟狗血的生活比劃比劃,去跟未知的明天較量較量?不認真吃飯,只會讓自己被不可收拾的爛攤子再弄哭一回。

  累了,敗了,糗了,被吼了,被甩了,被忘掉了……都沒關係。趁機對自己好一點兒,偷個小懶,發個小瘋,然後犒勞自己一頓美食……這些,都不算傷天害理。

  當你可以正視自己身體裡與生俱來的笨拙、平凡和孤獨,你就能夠徹底諒解過去的自己,然後積極樂觀地去迎接未來,就能想方設法地過好每一個當下。這種活法雖不聰明,但誠懇;雖會犯錯,但坦然。

  所以,一個人,也要好好吃飯。
  吃飽了,不怕飛機誤點。
  吃飽了,不怕愛的人不愛自己。
  吃飽了,不怕做噩夢。
  吃飽了,不怕一個人走夜路。
  吃飽了,不怕老闆臉色不好。
  吃飽了,不怕老,也不怕醜。
  
  吃貨吃飽了,天下才能太平。

推薦序

現在沒吃飽,明天是要怎麼跟沮喪較量

臨床心理師 洪仲清


  下筆的這一刻,我有些感傷。因為我看到的人性,有些荒唐。還好,有充滿情意的食物,在我身旁。
  夜半難眠,打開冷凍庫,粽葉包裹著傳統的糯香。那是之前到南部工作的時候,朋友送我的伴手禮。她大概不知道,她的隨喜心意,竟帶給我如此療癒。
  「去吧,去找個藉口,到此為止;也找個理由,重新開始。」
  對這本書的作者來說,飲食彷若神聖的儀式,食物被當成救贖。肚子裡的空虛,得要靠自己一口一口慢慢填補。那,心靈的空虛呢?

  我常跟朋友們討論一些難解的糾結,人與人之間免不了為了私慾,相互猜忌攻擊。她跟我閒聊這次演講的主題,分享了自己的遭遇,淡淡幾句,讓我膽戰心驚。

  她所提的,是經年累月,一波又一波的失望。然而,她說話的樣子,不知道是多少眼淚流乾之後的雲淡風輕。
  她點到為止,換了個話題,重新開始。
  她從後座抓了個保冰袋,從裡面取了一袋肉粽給我。她說,這肉粽她從小吃到大,有栗子、有花生,常常開門沒多久就賣光。
  「有蛋黃嗎?」
  她對著我愣愣地點頭發笑,說她也喜歡蛋黃。我跟她說,我喜歡那鹹香,那是我每次期待的好味道。

  因為工作的關係,我常常見到陌生人,有時一個月成千上百,所以她的樣子我似乎不復記憶。但食物我不會忘,食物裡的溫馨與善意我不會忘。打開電鍋鍋蓋,蒸好的肉粽有撲鼻香,剪開棉繩、剝開粽葉,有我飢腸轆轆的想望。

  我的工作風險高,因為我常不知道我會面對怎麼樣未知的處境。我身邊的人事物時常變換,很刺激又充滿挑戰,我常記得提醒自己要站穩腳步,但仍免不了意外踉蹌。

  「趁機對自己再好一點兒,比如,偷個小懶,發點兒小瘋,然後大大方方地犒賞自己一頓美食……這些,都不算傷天害理。」
  難受想哭,難瘦香菇,我吃到沾了豬油的濕潤香菇。我對飲食算是有節制的人,面對難受,我有的是方法度過。

  但在這個寧靜深夜,這顆粽子帶我回到那日午後的陽光下,又帶我回到家鄉某個熱鬧街道的三角窗,還有公園旁的木造平房。我常常透過食物懷舊,食物是我的時光機,我悄悄地穿梭在各個時空,還有那不經事的小時候。

  小時候很多事都不懂,很常被大人驚嚇,但也在閒暇裡無憂。灑上花生粉、淋上醬油膏,搭著裡面有小魚乾、柴魚片的味噌湯,一頓飽食之後,那是無與倫比的享受。儘管天真無邪,但我只想回味,不想真正回到那時候。

  因為後來聽大人說,舊日的世界也是凶險處處,不下今日。但孩子不懂,大人也不讓孩子懂。
  我現在是大人了,每天生活、每天涉險,每天自己做主、自己承受。我寧可因為懂,而憂愁,不願因為不懂而快活。
  還好,有食物陪著我。還有這本書,提醒我,這一刻對自己好一點,吃飽了,繼續跟沮喪來場較量,風風火火把生活過得活潑灑脫。
 

詳細資料

  • 叢書系列:富能量
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.5 x 19.5 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◆火鍋
 
能一起吃火鍋的人,一定是一個世界的。
 
明天就是元旦,大宛卻躲在家裡不敢出門。對於一個「孤獨患者」來說,過節就像是風濕病人遇上了梅雨天氣。
 
就在大宛無聊地滑著微博的時候,微信響了,是秋。秋發來了一首白居易的詩:「綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。晚來天欲雪,能飲一杯無?」
 
大宛回她:「傳什麼詩啊?好好參加你的新年聯誼會吧,爭取早日脫單!」
 
她心裡想說的卻是:「快點回來吧,一起去吃咕嚕咕嚕的火鍋呀!」
 
秋是大宛的閨密,整個高中和大學都膩在一起,結成了傳說中的那種「你討厭誰,我就討厭誰」的革命情誼。
 
只是後來,秋全家移民到紐西蘭了,大宛則像丟了魂似的,隻身在大都市裡過著朝九晚五的單調生活。就在幾天前,秋在微信裡跟大宛開玩笑,說新年的前一天,當地的華人要搞一場新年聯誼會,說有好幾個男生約她參加新年的倒數活動。
 
「脫什麼單啊?」秋回覆道,「聯誼會肯定超級沒意思,據說是到一家新開的火鍋店裡吃火鍋,而且是一個人一個爐子一個鍋的那種。」
 
「啊?吃火鍋居然不在一個鍋裡涮?」
 
對於這種「一人一爐」式的火鍋,梁文道還曾專門抨擊過:「一人一爐是最不像火鍋的火鍋,因為它不用你站起來湊前彎身下料,免去了大家又站又坐的動作,因此也減少了那種挪桌動椅的熱鬧。」
 
是的,火鍋的本質是熱鬧,葷素一鍋煮,百菜一鍋涮。
 
顯然,熱鬧是大宛極度匱乏的。
 
她每天回到家,早上出門前踢到一邊的拖鞋和喝了剩一半的牛奶,還在原封不動地等著她。晚餐點外賣常常都湊不夠起送價,想看的電影上映了也不知該去約誰。
 
無聊的單身生活中,更加常見的情緒是自憐和自虐。比如天氣正常的時候,大宛寧可一個人走回家,她不願在擁擠的地鐵裡跟陌生的人群擠成沙丁魚罐頭。可以走路的話,高跟鞋又有點兒磨腳,走著走著,她會突然覺得自己好可憐。
 
每逢這些情緒低落的時候,大宛就會想著吃點兒「熱鬧」的東西,最好是有鍋,有湯,有點兒辣的。
 
一個人生活是很難熱鬧起來的。就算是把所有房間的燈都打開,就算是把手機裡的音樂聲放到最大,日子依然是空落落的。尤其是,當燈光暗下去,當音樂靜下來的時候,自己就像這個家的外人,會被家裡的茶几、沙發和杯碟們「嫌棄」。

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