內容簡介

　　Strade Bianche 2020, Siena, Italy. Postponed the race may have been, but the race was a brilliant edition, won by Wout Van Aert of Jumbo-Visna and Belgium.

　　2020年在義大利Siena舉行的Strade Bianche自行車賽。雖然延期舉行，仍然是超精彩的一場比賽。最後由Jumbo-Visna車隊的Wout Van Aert奪冠。(圖片：Tim de Waele/Getty Images)

序

編者的話

　　時序入秋，天氣可望不再那麼炎熱了，接下來參加單車活動得煩惱的應該不是沒有活動可騎、沒有賽事可看，而是許多單車活動的日程都衝突了吧！

　　延到八月下旬舉辦的2020環法自行車賽，正式拉開下半年緊鑼密鼓的國際賽事行事曆！本期當然首先要端上Tour de France環法賽的賽前預覽：具備奪標潛力的幾位車手，我們為您點出他們在奪冠之路上的潛在風險因素；而競賽路線雖與前一年相同，但每個路段如何成為選手勝出與否的關鍵，文中則有客觀且具體的分析。想和同好互嘴今年的環法？讀完這篇你就贏了！

　　如果您騎車一不小心，將高強度練成了高強〝肚〞的話，本期「自轉車超效率Diet減重術」專題您非讀不可！本篇減重大秘笈，將分別從減重技巧、訓練策略以及飲食配合注意事項這幾個面向，來告訴您如何進行高效率的減重。很快地您也可以自豪秀出自己身材的「Before」和「After」！

　　出門騎車往哪兒去？在上一期的長途單車挑戰全攻略之後，本期的東臺灣宜蘭、花東地區經典路線實地探訪，很適合用來協助您排定旅行計劃驗收成果！在介紹多條各具特色的單車路線同時，同步包含沿線串連的景點─畢竟，悠遊騎乘自行車景觀路線，騎車健身只是連帶的益處；休閒賞景、樂山樂水才是主要的目的對吧！

　　公路車使用碟剎的趨勢，不久前還是許多車友爭論的命題，一夕間已經成為鋪天蓋地而來的全面標準化現象！本期「最新碟剎輪組7款大評比」全面評比市面上七款備受矚目的碟剎輪組；無論你打算換車、或是純粹流口水，碟剎輪組新品新趨勢可得一口氣掌握！

　　截稿之際，武嶺熱熱鬧鬧、環島沸沸揚揚，車隊俱樂部們的活動更如雨後春筍般排定舉行。預祝大家都能騎車騎得平安開心。騎車要開心還是要安全？我全都要！本期壓軸的一篇Safety Ride安全騎乘技巧，清楚說明防禦性安全騎乘的觀念和實務技巧，讓您騎車安全又開心！

　　年度切換也好、疫情影響也好，第三季後半亦是多家廠商陸續開始發表新年度自行車與部品的時節。本刊除了在BiCYCLE CLUB國際中文版雜誌內進行完整報導之外，也都將於第一時間透過FB頁面直擊現場。產業界多半都已感受到訂單回春的曙光已現，接下來請持續關注本刊報導、選定您未來進階騎乘計劃的投資對象喔！

導讀

　　BiCYCLE CLUB國際中文版，內容有日本BC雜誌中實用自行車入門到專業騎乘訓練、最新產品資訊及自行車生活報導，台灣自行車產品、騎乘活動及國際重要專文等，是一本以單車運動及騎旅休閒為主軸的雙月號期刊，BiCYCLE CLUB國際中文版，內容多元，符合新手及進階車友讀者的需求。是取得自行車專業資訊的最佳來源，值得推薦保存的自行車專業雜誌。

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