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單車環島,停不了:台灣、四國、琵琶湖、能登半島……

單車環島,停不了:台灣、四國、琵琶湖、能登半島……

一生中至少要挑戰過一次! 跟著一青妙一起瘋「環島」! 某日,作家一青妙收到一封信,邀請她到台灣騎自行車環島, 她原本打算婉拒,誰知卻誤打誤撞踏上這一趟特別的旅程, 途中發生了哪些事?看到哪些...more

關於單車,我說的其實是……

關於單車,我說的其實是……

自由車運動為何讓人著迷? 公路車手告訴你這讓人上癮的秘密。 欣賞風景,走路太慢,開車太快, 但若騎單車就能恰到好處。 本書是公路車小馬身為單車手的內心故事,他擁有豐富的單車知識、車隊經驗,曾多...more

自行車保養維修圖解聖經

自行車保養維修圖解聖經

  • DK旗標,出版日期:2019-01-11

自行車是陪伴你浪跡天涯的好夥伴,想要在每個行程得到最大的收穫,別忘了隨時維持最佳車況。騎乘自行車不是單靠肌肉的力量,同時還要運用踏板、鏈條、車輪、車把、齒輪和煞車系統產生動能才能控制得當。在...more

去吧!趁活著:一位女孩兒的單車奇幻之旅

去吧!趁活著:一位女孩兒的單車奇幻之旅

一個女生,一輛單車,27天的騎行壯遊 原本以為會按照「出生-長大-讀書-畢業-工作-結婚-生子-退休-等死-歸天」的人生軌跡輪迴,一次單車旅行改變了我整個的人生軌跡,內心的強大才是真正的強大,旅行讓人...more

從零開始 公路車維護保養入門手冊!:專業技師傳授基礎保養到輪行等實用技巧!

從零開始 公路車維護保養入門手冊!:專業技師傳授基礎保養到輪行等實用技巧!

★專為初學者準備的公路車維護保養入門專書,由專業技師傳授日常生活的基礎保養維護到輪行等各種實用技巧!全方位的維護保養技巧,包含碟煞和無內胎的保養、更換也一併納入本書內容。 ★內容包括:保養基本...more

自行車上的中國壯遊:一位韓國企業家的深度文化觀察

自行車上的中國壯遊:一位韓國企業家的深度文化觀察

◆ CHINA BY BIKE ◆ 上海、西安、北京,歷史上的三個頂點, 60天,長達4800公里的自行車旅程! 韓國最大通訊軟體Kakao Talk首席副社長, 探看中國古往今來與深刻內在的人文紀行, 全面比較中韓兩國政經社發...more

夏日車魂:環法賽百年傳奇

夏日車魂:環法賽百年傳奇

單車迷不可錯過的經典賽─Le Tour de France 自行車環法賽號稱地表上最艱鉅的比賽 同時也是世界上最壯麗絢爛的比賽 環法賽對法國人太重要了,就像愛情。 我立刻想到法國俗諺: 「愛情如同環法賽,漫...more

登山車騎乘技巧聖經

登山車騎乘技巧聖經

在選購登山車或騎進林道以前, 還有更重要、更專業的事──先把這本書帶回家。 ~台灣第一本最詳盡的登山車騎乘技巧專書~ 有一種可以帶你馳騁在山林裡, 飛過坑洞、跨過樹根、越過亂石、挑戰越野極限的鐵馬,...more

公路車技術指南:從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫全手冊

公路車技術指南:從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫全手冊

【書籍特色】 這是一本深入淺出、選材多元的全方位公路車指南。 翻開它吧!不論你是首次跨上公路車的菜鳥, 或是準備解開塵封已久的愛駒,重出江湖。 人類代步工具發展的速度之快,不下奔馬, 然而其中有這...more

關西單車自助全攻略:無料達人帶路,到大阪、京都騎單車過生活!

關西單車自助全攻略:無料達人帶路,到大阪、京都騎單車過生活!

到關西騎單車吧! 用最適合的速度、最獨特的視野, 體驗大阪、感受京都, 來一趟悠閒的自轉車之旅 循著旅遊達人提供的踩踏路線,及詳實的地圖、QRcode資訊, 初到日本遊玩的人,也能輕鬆完成屬於自己的...more

公路車騎乘技術再升級:照著做就能騎得更快的自行車教科書!

公路車騎乘技術再升級:照著做就能騎得更快的自行車教科書!

這是一本集結職業冠軍選手和專業教練所擅長的領域所打造的公路車技術進階教科書,強調針對個人的弱點來強化並突破瓶頸,全方面的提升實力,自然而然就能在比賽中有機會獲得佳績、站上「凸台」。 1.輕鬆...more

即使一無所有,也要單車環遊世界:權宜之騎

即使一無所有,也要單車環遊世界:權宜之騎

最刻骨銘心的蜜年旅行 讓老婆傻眼、丈母娘瞬間爆氣的白日夢計畫 一個錯過保證後悔,做了不枉此生之不可能的任務 夫妻同行單車環遊世界,751天,20國,27272公里 單車界可歌可泣的神鵰俠侶事蹟 ──最...more

日本環法選手傳授!從基礎到賽事全方位公路車訓練書

日本環法選手傳授!從基礎到賽事全方位公路車訓練書

騎乘公路車的魅力, 在於破風前行的那份喜悅! 透過訓練提升能力, 目標在公路車賽中奪得勝利! 飛速前進,自力騎完漫長距離的成就感,是騎乘公路車無可取代的收穫。只要用心投入訓練,掌握更...more

我的第一本單車書(QR code影片教學)

我的第一本單車書(QR code影片教學)

近年單車旅行成為風潮,但是否長距離騎行,只需要會騎單車、加上意志力即可?很多人誤以為意志力可以捱過單車旅遊時的長距離挑戰,事實上,身體會誠實反映出疲勞反應,體能下降更會影響騎行安全。所以,要...more

踩踏京都慢時光:屬於我的休日單車風景

踩踏京都慢時光:屬於我的休日單車風景

你也許多次造訪京都,卻從未用這種方式遊賞京都。 一個人騎著單車,慢慢地踩踏大街小巷,細細地品味這個城市的生活氛圍, 享受隨興而至、隨心所欲的京都之旅。 京都是個適合慢活的城市,隨著四季的變化...more

一生就該瘋狂好幾次!:從成都到拉薩,一輛單車穿越高山與江河

一生就該瘋狂好幾次!:從成都到拉薩,一輛單車穿越高山與江河

我想,30歲之前一定要做一件瘋狂的事情; 於是當我年老走不動了, 坐在輪椅上,旁邊圍著一圈孫子, 我能講說:「奶奶當年,也是兩個輪子到過拉薩的!」 成都通往拉薩的路程超過2000公里, 途中有...more

丹尼爾騎幻之旅‧遨遊在春夏

丹尼爾騎幻之旅‧遨遊在春夏

『把握當下,回憶無價。』-丹尼爾 『健人,就是要腳勤。』-侯仲庭 有位名人曾經說:『人的一生只要有夠用的財富,就該去追求其他與財富無關的,應該是更重要的東西,也許是感情,也許是藝術,也許只是...more

丹尼爾騎幻之旅‧飛翔在秋冬

丹尼爾騎幻之旅‧飛翔在秋冬

『把握當下,回憶無價。』―丹尼爾 『轉動人生,熱血騎行,自己的風景靠自己踩。』―蔡真真 有位名人曾經說:『人的一生只要有夠用的財富,就該去追求其他與財富無關的,應該是更重要的東西,也許...more

On the road, bike lulu:LULU的單車手記

On the road, bike lulu:LULU的單車手記

限量樂遊加值組 裸背穿線精裝手札+舒適彈性頭巾+韓國進口印花貼紙+LULU彩色手繪貼+萬用防水袋 讓你的單車生活,更繽紛! LULU說:姐騎的不是單車,是生活 這是一個人人想要動起來的時代。 我們厭倦了...more

公路車全解析:保養、維修、改裝大公開

公路車全解析:保養、維修、改裝大公開

完全圖解教學! 所有想要了解公路車的人都必備的一本入門寶典! 本書刊載的內容源自熟練人士的知識、作業和技術,經日本出版社STUDIO TAC CREATIVE的編輯部判斷能對讀者帶來裨益後,重新集結刊載。 內容...more

騎車環島:單車環島1號線

騎車環島:單車環島1號線

美麗的福爾摩沙─台灣 這塊寶島蘊含壯闊的自然景致、古典建物、傳統文化、特色美食以及熱情滿滿的在地情感,近年更吸引外國遊客爭相來台遊玩、甚至是環島,身為台灣人怎麼能不「熱血」一番!?現在就背起行...more

1082 萬次轉動:帶著電玩哲學的單車冒險

1082 萬次轉動:帶著電玩哲學的單車冒險

我忽然發現:我停在同一個地方,打同樣的怪打太久了,雖然我的「金錢」數字越來越大,但是「經驗值」卻停止增加了,更糟的是「智力」和「體力」還呈現下滑趨勢。 修修努力爭取了科技業高薪工作,幾年...more

徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力

徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力

國內第一本自行車功率訓練+功率數據分析的耐力運動專書 從理論術語、週期化訓練到專業軟體的操作解說 人人有「功」練的時代即將到來,但卻不得其門而入-- ■自行車功率計愈來愈普及, ■以往動輒上十...more

單車遊牧

單車遊牧

來,騎上單車繼續遊牧人生! 聞說政府有意於十月辦香港公路單車賽,希望吸引世界各地的旅客與選手來港參賽。但實情在香港騎單車是解不開的迷思,除了缺乏單車徑,幸運地讓你看到單車徑,徑上卻充斥盲逛的...more

單速車上路:街騎、旅行、挑戰公路,休日人生的踩踏冒險

單速車上路:街騎、旅行、挑戰公路,休日人生的踩踏冒險

「有一種文化,叫做單速限定」 配件風格/零件保養/旅行拆裝/路線玩法/社團活動/車店故事 第一本.Fixed gear.實用.全指南 Fixed gear,又暱稱固定齒輪或是死飛,而在臺灣許多人稱之為「單速車」。在美國...more

國家地理精工系列:經典自行車

國家地理精工系列:經典自行車

●從木馬到鐵馬,一探自行車的發展歷史,向歷代勇於想像嘗試的發明家們致敬 ●歷代經典自行車圖片,全彩印刷,精裝設計,最值得單車愛好者與收藏家典藏的書籍 ●收錄競速車、手工自行車、登山車等多種車...more

運動自行車的選擇與騎乘:最自由的移動方式!

運動自行車的選擇與騎乘:最自由的移動方式!

如果騎自行車的人可以把自行車當作豐富生活的道具, 或是增進友誼的一種語言就好了! 時下「悠閒騎」運動自行車的風潮逐漸流行。 追求的不是速度,而是景色及人與人的邂逅。 這本書能引領你邁向更加...more

輪‧轉夢想:騎車到倫敦,為青春踩下絕美風景

輪‧轉夢想:騎車到倫敦,為青春踩下絕美風景

騎跡,BIKE TO LONDON 歷經178天‧橫越17個國家‧鐵馬長征17800公里。 只為一睹,用單車車輪丈量的世界,會是怎樣的風景? 727車隊擁有一個看似不可能的目標:騎單車去倫敦! 行經路線: 中國雲南→寮國→...more

大無畏:破風逆行 永不妥協的熱情

大無畏:破風逆行 永不妥協的熱情

「亞錦賽銅牌」「自由車國手」梁騏富,在那個時代沒有人告訴他,騎車可以當作人生的目標,而他卻選擇了這條注定辛苦的道路,藉由《大無畏-破風逆行永不妥協的熱情》分享自己成長經驗、訓練的過程及自由車...more

公路車技術強化書:挑戰!騎乘技巧全面進化

公路車技術強化書:挑戰!騎乘技巧全面進化

這是一本集結專業公路車選手和教練群專長領域的公路車教學書籍,也是前年暢銷熱賣的《奔馳吧!公路車快速上手》進階技巧教本。本書以打造良性訓練循環模式所需的知識、訓練方法為宗旨來提升公路車騎士的騎...more

自行車健身全攻略

自行車健身全攻略

自行車又稱單車,是一種以人力驅動的簡便易控的代步工具,現已逐漸成為一種運動器材。自行車運動是一項以自行車為工具進行身體鍛鍊、比賽騎乘速度的有氧運動。1896年第一屆現代奧運會上,自行車運動就被列...more

自行車長途騎乘戰略:一本詳解裝備×計畫×實作的50種技巧

自行車長途騎乘戰略:一本詳解裝備×計畫×實作的50種技巧

想要長途騎乘更舒適、騎得更遠, 都要經過「動腦」計劃! 無論新手或是自行車愛好者一定要看! 讀完會想立刻騎上愛車,前往下一趟自行車之旅! 你需要的絕對不是超乎常人的體力或毅力。 會派上用場的是裝...more

日本騎遇記:帶著夢想與勇氣,騎乘上路!

日本騎遇記:帶著夢想與勇氣,騎乘上路!

一個女生的跨海單車行,從東京一路騎到熊本熊的故鄉,為期一個月、跨越一千八百公里的路程,寫下一段跨越年齡與國籍的友情故事! 日本單車旅行的初學者攻略! 到日本旅遊很簡單,但一個人初次自由行就...more

單車‧部落‧縱貫線~不是最近,卻是最美的距離:21條路線穿越台灣南北原鄉,深遊190個部落祕境

單車‧部落‧縱貫線~不是最近,卻是最美的距離:21條路線穿越台灣南北原鄉,深遊190個部落祕境

全世界都知道,Google街景車能夠為眾人拍下全世界的風景,但是隱藏在狹小巷弄內的特色景致,卻只能仰賴Google街景三輪車! 同樣的,我們可以舒舒服服地駕駛休旅車,賞遊膾炙人口的名勝景點,但卻永遠深入...more

愛上安心騎:自行車生活禮儀與安全騎乘指南

愛上安心騎:自行車生活禮儀與安全騎乘指南

以富有趣味的編排與漫畫角色,模擬日常生活騎乘狀況,倡導自行車族群及其他用路人對於道路正確使用規則,營造用路人安全的用路環境。...more

短暫飛行:創業家與腳踏車的五大洲之旅

短暫飛行:創業家與腳踏車的五大洲之旅

「旅行對我來說,從來就不是一件可有可無的消遣, 它和去創辦一家改變人們生活方式的公司一樣重要。」——張向東 從現實騎進夢想,再從夢想騎回現實 這是一本花了七年用自行車跨過五大洲的精彩遊記,...more

長途踩一圈

長途踩一圈

長途踩單車需要極度豐富的單車相關知識,否則就無法應付路途上的種種險阻。作者分別在「選購單車」、「單車裝備」、「改裝及維修」、「路線規劃」、「騎行要點」及「路途上的食住」等多個方面,來教導各位...more

馭風28000 km在地表飛行:第一本單車入門書

馭風28000 km在地表飛行:第一本單車入門書

騎行開啟了我人生新扉頁--作者在開始騎行的六個月後首度參賽便抱回亞軍獎座 本書以5個篇章分享了作者騎行的美好體驗,並以此指導“如何開始騎行與分享騎行對美好人生的影響” ◎全書包含 序章 我的神...more

環球傳騎:單車壯遊夢,分時分段行

環球傳騎:單車壯遊夢,分時分段行

四年來,超過百名的朋友踏上壯遊的旅程,以自己的方式與節奏,踩動踏板、貼近世界…… 環遊世界是許多人的夢想,但真正能實踐的人卻是少數。作者在締造了單車環球的紀錄之後,重新思考這種高難度挑戰的意...more

騎車環島(贈魔術頭巾)

騎車環島(贈魔術頭巾)

熱血環島 愛台灣 合購特價349元(騎車環島原價349元+魔術頭巾原價250元) 單車/機車通用 【上翻式地圖】隨您環島南北行 沿途休息站標注(鐵馬驛站、便利商店) 重要註記: 加油站 超商 廁所 環島自行...more

人生最美的騎遇:從雲南到倫敦,17800公里的青春單車旅誌

人生最美的騎遇:從雲南到倫敦,17800公里的青春單車旅誌

走吧!人生就要這樣揮霍! 騎單車到倫敦,其實只有兩個車輪的距離 橫越17個國家 歷經178天 騎行17800公里 用車輪丈量的世界,會是怎麼樣的風景? 輪‧轉夢想 義無反顧,毫無疑慮-- 727車...more

不去會死!石田裕輔自行車旅行四部曲

不去會死!石田裕輔自行車旅行四部曲

《不去會死!》 為什麼一定要環遊世界?為什麼要自我折磨騎自行車一步步踏過五大洲?人生一定得這麼極端嗎?但── 「既然降生到這世界上,就要好自己的雙眼,看遍這世界,尋找自己最珍貴的寶物。」作者如是...more

奔馳吧!公路車快速上手:選購、騎乘、保養技術速成

奔馳吧!公路車快速上手:選購、騎乘、保養技術速成

本書原內容取自日本枻出版社BiCYCLE CLUB編輯部的公路車基礎教學,國際中文版採用與原書類似的版面設計,是一本公路車基礎技巧的完整指南,讓您能在最短時間內學會騎乘公路車的基礎技術&知識。內容包括: ...more

what. issue 4:自由騎行

what. issue 4:自由騎行

「當你能夠自主騎行,便能在路途上自由往來,體會到自在的單車人生。」 單車的美好,在於你必須用自己的雙腳去製造速度,以雙手去控制方向,以雙眼去察看路面情況,並以身體的氣力及汗水作為推動力。雖...more

自行車聖經系列二書(自行車騎乘解剖書+一生的自行車計畫)

自行車聖經系列二書(自行車騎乘解剖書+一生的自行車計畫)

把隊醫帶在身邊 肌力訓練+自行車競賽重點+專業醫療知識 世界名隊隊醫的完整訓練 騎車會造成運動傷害? 每天騎車不見得最有效率? 擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降? ......more

單車運動全攻略:健體、訓練、比賽

單車運動全攻略:健體、訓練、比賽

全書共分九章,從生理到心理、從訓練到鍛鍊、從青少組年到成人組、從日常飲食到比賽飲食、從受傷處理到預防、從行車技術到比賽戰術、從個人戰術到小組戰術,字字精煉,將單車運動及比賽的知識淋漓盡致地呈...more

自行車 Best 100:引領21世紀自行車潮的文藝復興

自行車 Best 100:引領21世紀自行車潮的文藝復興

第一本自行車設計收藏專書! BIKE DESIGN ╳ BEST COLLECTIONS 材質╳力學╳美學╳運動╳生活 100 COLLECTIONS ╳ BICYCLE RENAISSANCE ◆第一本自行車設計收藏專書! ◆......more

GO!熱血醫師的鐵馬環島行:訓練計畫X運動傷害防護X追夢旅程全記錄

GO!熱血醫師的鐵馬環島行:訓練計畫X運動傷害防護X追夢旅程全記錄

王品集團董事長戴勝益先生極力鼓吹的台灣大三鐵:玉山登頂、泳渡日月潭、單車環島。就是它了,用來改變50歲以後的我! 橫渡日月潭、攀登玉山,接著實現單車環島!自己訓練體能、選購裝備、規劃路線……,並...more

一生的自行車計畫(修訂版)

一生的自行車計畫(修訂版)

本書是寫給已騎了一段時間的自行車,並希望日後能一直騎下去的人。 運動的重要性無庸贅言,但若我們要挑選一項終身運動,帶領我們走向一百歲,畫出健康的生命藍圖,自行車無疑是最佳選擇。 因為自行車...more

自行車騎乘解剖書:圖解騎乘的肌力、速度及耐力

自行車騎乘解剖書:圖解騎乘的肌力、速度及耐力

把隊醫帶在身邊 肌力訓練+自行車競賽重點+專業醫療知識 世界名隊隊醫的完整訓練 騎車會造成運動傷害? 每天騎車不見得最有效率? 擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降? 《自行車騎乘解剖書》集...more

掌握登山車技巧

掌握登山車技巧

華文世界裡第一本詳列各式登山車騎乘教學書籍。指引您在越野路線上騎得更好、更快而且更有自信。由世界冠軍車手以及著名教練所編寫,教導您登山車的關鍵技術,幫助您提升到更高的層次。高品質的連續照片及...more

百岳騎跡:單車運動與健康養生

百岳騎跡:單車運動與健康養生

單車是世界上最古老,也是時下最熱門的運動, 更是唯一能兼具休閒、旅遊、環保、健康與養生的生活方式! 專科醫師、罹癌教授、各界鐵人、百馬英雄與青春舞者現身說法; 內附珍貴照片百餘張,輔以漫畫呈...more

ZINN公路車維修寶典(中文二版)

ZINN公路車維修寶典(中文二版)

不論您擁有的是十段變速老車,或最新的碳纖競賽車,您都可以從《Zinn公路車維修寶典》中找到最佳的保養方式。從第一版發行以來,本書已成為世界上最暢銷的自行車維修指南,它涵蓋了您所需要的每一個細節,...more

華麗的雙輪主義:有自我風格的自行車生活

華麗的雙輪主義:有自我風格的自行車生活

美麗優雅、風格獨具的單車生活 發揮創意與巧思為自行車「加味妝點」,確立自己的魅力風格。 在自行車上下點小功夫,就能華麗優雅的呈現自我特有的自行車生活。舉凡自行車的籃子、坐墊、色彩、踏板、服裝...more

自行車訓練聖經

自行車訓練聖經

您知道要如何訓練、比賽,才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎?所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》,含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法,讓您能夠完全掌握科學訓練帶來的優勢,並擬定自我...more

BicycleStyle街頭聖經

BicycleStyle街頭聖經

隨著近年來的自行車風潮,街頭出現了許多非常時髦的自行車愛好者。雖然目前主流還是公路車,不過MTB或小徑車也非常受歡迎,可以說自行車已經成為現在時尚生活的一部份了。當然自行車是一種FASHION! 1.我...more

公路車維修

公路車維修

專業技師親自傳授讓愛車重新復活的公路車維修術 基礎維修篇:本章節介紹日常進行的基礎檢查,還有為了不要讓爆胎修補工具淪落成裝飾品,一定要確實學會修補爆胎的方式。 騎乘姿勢設定篇:隨著個人騎乘...more

公路車選購完全指南

公路車選購完全指南

世界公路車品牌故事:在公路車華麗外型之中,同時具備了強而有力、堅韌無比與輕巧性等最新科技的結晶。只要能夠更進一步地認識這些公路車的製造商,就能夠更深入瞭解每一輛車的特色與個性。 周邊部品升...more

自行車性能&視覺改裝完全讀本

自行車性能&視覺改裝完全讀本

花一點點巧思,就能使愛車煥然一新!只要透過顏色、座椅或車把等配件的替換,愛車就能有全新的面貌! 顏色改裝技巧大公開/改裝配件的色彩多采多姿,根據顏色,選用適當的配件可提升整體一致性。本單元將以...more

義大利品牌公路車&零件完全指南:84個品牌精彩剖析

義大利品牌公路車&零件完全指南:84個品牌精彩剖析

許多自行車愛好者對於「義大利品牌」這個字眼有著無限的憧憬。其優良的公路車車架、零配件等產品獲得許多參賽車隊的愛戴,讓義大利品牌的公路車成為世界的領導者。不論是充滿氣勢的車架塗裝、長年受到世界...more

小摺&小徑新掀酷蒐誌

小摺&小徑新掀酷蒐誌

為什麼選擇小摺或小徑自行車呢?是堅持?還是奢華? 論速度,不想輸給其他人!如果重視「行進」,說實話比較推薦「公路車」;如果想要在不好的路況下衝刺,那就該選「MTB」。明知道再怎麼樣也贏不了這些專業...more

MTB登山車維修

MTB登山車維修

連初學者都能一看就懂,透過清晰的圖片先了解登山車的構造,再依「拆解-清潔-組裝」的順序,讓您熟悉登山車的維修技術。自己學會維修,讓愛車永保優越性能將不是難事。 一、基礎設定與調整:車子與騎士...more

公路車試乘報告

公路車試乘報告

透過專業試車手的騎乘感受,深入剖析公路車最新趨勢。清晰的圖文說明,以及測試車手的專業評價,讀者可從試乘感受與車輛規格中,進一步了解公路車的選購重點。詳實的車輛配備與規格資料,包括車架材質和零...more

ENZO早川的公路車圖解體能訓練

ENZO早川的公路車圖解體能訓練

想成為公路車的騎乘高手,除了練習踩踏技巧外,肌肉的強度、耐力,以及騎乘姿勢都是高效率騎乘的關鍵。本書筆者ENZO早川針對公路車騎士提供一套完全的訓練方法。依照書中的訓練逐漸增強體能,鍛鍊出「乾淨...more

小摺&小徑生活酷蒐誌

小摺&小徑生活酷蒐誌

這麼小台真的可以騎嗎?騎起來的感覺如何呢?也許有很多人抱持很多疑問,但是對小摺還是充滿興趣!小摺當然有它獨特的優點和樂趣。選擇適合自己的小摺,共度愉快的單車生活吧! 從眾多種類中依目的選擇適合的...more

自轉車日和:單車生活酷蒐新掀貨

自轉車日和:單車生活酷蒐新掀貨

魅力無限的自行車,令人愛不釋手;但是一層不變似乎又不符合時尚風格。本書列出三大主題來進行介紹,請細細品味、找出你喜愛的STYLE! 個人風格的自行車改裝 光有一台自行車似乎已經不夠看了,想要突顯...more

公路車爬坡入門書:連不擅長騎山路的人都能騎得更輕快、讓爬坡更好玩!

公路車爬坡入門書:連不擅長騎山路的人都能騎得更輕快、讓爬坡更好玩!

爬坡時的快感、以時間為目標、與同伴間相互競爭加上征服爬完坡的成就感,更是無庸置疑。每一個參賽者都能從中得到各自的樂趣,是絕對能滿足成就感的一種比賽。這就是爬坡賽最大的魅力。 「爬坡賽」就是...more

小摺快跑III熱門小徑&小摺全書

小摺快跑III熱門小徑&小摺全書

小摺快跑III 熱門小徑&小摺全書 最完整的流行小徑、年度小摺單車指南 【18個品牌.90台車款】 熱門小徑∕小摺大特輯 BIKE FRIDAY、DAHON、GIANT、Tyrell、KHS、Progressive、Louis Garnea......more

單車騎乘輕百科

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近年來,自行車有了長足進步。「更快速」再加上「更有趣」,是現代自行車進化的傾向。舉例來說,只要握住把手即可變速就是一個很好的例子。 本書的作者深刻地體認到這幾年來,騎乘自行車的人口大量攀昇...more

就溜吧!拋開一切環島去:女力單車體驗記

就溜吧!拋開一切環島去:女力單車體驗記

將生命空出12天,踩上腳踏板挑戰自我,你將會有源源不絕的動力! 16位女性的環島練習曲,自我療癒與實現,就從騎上單車開始。 有一種遺忘的節奏……不拿忙碌作藉口,沒有神聖的理由,我們一起去騎單車逍遙...more

公路車設定指南

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日本公路車作者Enzo早川繼《公路車完全攻略》又一力作,好評推出第二彈《公路車設定指南》!開始騎乘公路車的初學者,即使擁有一台再貴的公路車,往往因為不熟悉自己的公路車的結構,以及騎乘姿勢的錯誤,...more

自行車減肥

自行車減肥

騎乘自行車,在一般人印象中,好像是種追求高難度技巧或快速的競技活動。其實它也可以很生活,更重要的是,只要選對車種和用對方法,它還是一種效率極佳的有氧運動!可以幫助解決代謝不順,精神不振的問題...more

公路車完全攻略

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攫取公路車歡樂! 一生中不能錯過的陸地上最高速自行車-公路車! 選擇公路車、騎騁路線與維修的完全攻略 讓公路車為生命注入色彩與光輝。 自行車確實是容易入門的運動,但如果沒有相當的覺悟,最後...more

Let’s Bike!Carefree Tour Biking-Collection of50cycle paths in Taiwan(鐵馬逍遙遊英文版)上下不分售

Let’s Bike!Carefree Tour Biking-Collection of50cycle paths in Taiwan(鐵馬逍遙遊英文版)上下不分售

本書介紹全台灣50條自行車道,為讀者彙整了簡易地圖、旅遊景點以及當地商家、住宿資訊,是一本好看又好用的自行車道導覽手冊。上冊收錄了北部、中部地區的自行車道。本書介紹全台灣50條自行車道,為讀者彙...more

MTB自行車改裝&維修

MTB自行車改裝&維修

興高采烈所購買的越野車或公路賽車,理當隨時保持閃閃發亮嶄新如初,並且應該避免發生故障和事故。為了達到這個目的,完善的維修工作成為一大關鍵。 在本書?頭,包括手把、煞車、絞鍊、輪胎到座墊、脫軌...more

登山車寶典 ─ 鐵馬騎士的駕馭技術與實用裝備

登山車寶典 ─ 鐵馬騎士的駕馭技術與實用裝備

當小馬哥騎著鐵馬跑遍台灣,而媒體與民眾只關注他有沒有穿內褲騎車一事而大肆宣揚時,內行的專家即可知道,大眾對自行車運動的概念其實相當模糊。自行車運動是一般人最容易入門的運動,而登山車則是當中最...more

單車慢慢騎:2個輪子,踩出自在生活

單車慢慢騎:2個輪子,踩出自在生活

◎第一本全家共享的單車生活誌 不同於一般旅遊簡介,完整蒐羅適合全家共騎的單車道資訊,並由作者實際全程騎行,詳實記錄每條路線的路況,並提供GPS地圖資料,為個人、全家休閒騎行的最佳指南。 精選22條...more

飛行少年:一輪千里環台挑戰

飛行少年:一輪千里環台挑戰

本書特色 ◎一輪車隊環台期間,有多家媒體前往採訪、報導,如TVBS「一步一腳印?發現新台灣」、民視「異言堂」、華視新聞、公共電視、GOOD TV等等,車隊曝光率高,讀者們已有一定程度的熟悉。 ◎本書可與...more

單車熱

單車熱

本書特色 1.介紹自行車運動的樂趣和功能。 2.非常實用性質的書,具備在市區自行車旅行的地圖導覽。 3.提供初次嘗試自行車運動或旅遊的讀者優質的生活資訊。 4.詳細介紹自行車,從構造到功能,以及騎乘該有...more

自行車健康享瘦

自行車健康享瘦

  • 大展,出版日期:2003-07-22

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