達摩派拳訣：技擊秘法

第一章 脫手法
一、背 肘
二、別 肘
三、登 肘
四、金絲手
五、鐵絲手
六、銀絲手
七、拍球手
八、搭脈手

第二章 避 法
一、夾 皮
二、內 眠
三、下 眠
四、封 腿
五、右 眠
六、偷 腳
七、吞 法
八、捎 摘

第三章 跌 法
一、猿猴獻果
二、枯樹盤根
三、著地挖金磚
四、金鈎釣魚
五、遊僧背包
六、仙人張傘
七、判官脫靴
八、猛虎背野豬
九、霸王卸甲
十、犀牛喘月

第四章 打 法
一、斜風細雨用暗箭
二、二龍搶珠
三、烏風進洞
四、老和尚托鉢
五、雙龍入海
六、純陽穿劍
七、兩指點心
八、猴子摘桃
九、猛虎磨齒
十、純陽插腰劍
十一、老虎出洞
十二、腳踏金磚

第五章 猴拳技擊法
一、猴子打花撩陰
二、猴子挑擔
三、猴子出洞
四、金雞啄腦
五、猴子翻身
六、猴子摘燈
七、猴子劈桃
八、猴子接桃
九、穿腿
十、飛腳
十一、猴子拿捉
十二、猴子拔仙草
十三、猴子海底撈月
十四、金鈎釣蝦蟆
十五、鯉魚挖腮

第六章 龍拳技擊法
一、龍角拳
二、鳳尾手
三、門肘
四、烏風掃地
五、金童偷酒
六、黃龍獻角
七、左足跌步
八、褪手躲步
九、打花掃地
十、拉牽鑽拳

第七章 鶴拳技擊法
一、仙鶴舞翼
二、鶴舞雲霄
三、鶴翼扇燈
四、仙鶴定翼
五、右挑掌
六、懸崖拉馬
七、鶴爪扎索裙裏腿
八、黑虎偷心
九、華佗接骨
十、十字拳
十一、華佗診脈
十二、背肘法
十三、李廣拉弓
十四、仙鶴張口
十五、一字拳
十六、登肘
十七、美人照鏡裙裏腿
十八、武松掇窗
十九、金鈎套索
二十、鶴爪扎腰
 

湯顯自序

　　梁天監中，達摩師遺留「天竺易筋經」於嵩山少林寺，其僧徒演而習之，盡心推廣，代有傳人，遂成出群卓越之奇術。少林拳勢，區曰龍、虎、豹、鶴、蛇、猴，為其正宗;唯拳勢甚多，率大同而小異，均由少林派變化而來。故今人之論技擊者，必首推少林。

　　然我國技擊非自少林始也，嘗聞管子之為教也:「于子之鄉，有拳勇股肱之力、筋骨秀出于眾者，有則以告」，則其時主國而訓士，已重視斯術矣。夫技擊者，習手足、便器械、積機關，以立攻守之勝者也，自衛、衛國。

　　識者尚之不佞，究心是術，粗識大指，懼世之有志於斯而不得其門焉，則為之圖說。積久成編，匯而付梓，非敢曰著書，聊以為芻蕘之獻而已。