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夜奔:胡同裡的神祕客棧,超越門派的武術大觀園

夜奔:胡同裡的神祕客棧,超越門派的武術大觀園

他決定去北京,找一個四合院,開自己的客棧,北京人來人去,也許外地的武術中人可以落腳,鴻璽這麼想。 我輾轉聽到這消息,心中感佩,也為他捏一把汗。遠方異地,單槍匹馬,這江湖客棧的浪漫夢會不會過...more

踵武新語:中華武術與體育文化傳播學術研究薈萃

踵武新語:中華武術與體育文化傳播學術研究薈萃

  • 三聯,出版日期:2024-05-02

踵武,意指承傳。中華武術能得以發展,在於門人師徒間一代一代的相傳,時至今日,看似商業掛帥的國際都市,中華武術如何順應時代而存,以至體育文化又怎樣開闢嶄新的傳播渠道呢? 本書為香港樹仁大學舉辦...more

張鴻慶傳形意拳練用法釋秘

張鴻慶傳形意拳練用法釋秘

張鴻慶,天津寧河縣潘庄人,師從李存義、高占魁,曾跟隨李存義參加過奇襲天津老龍頭火車站的戰鬥。 張鴻慶所傳的形意拳要求初學者先從慢練入手,不要發力,講究練法、用法之不同,且重視內功,還有一套...more

郝為真原傳太極內功釋秘(POD)

郝為真原傳太極內功釋秘(POD)

武式太極拳為傳統太極拳五大流派之一,其理法豐富又邃密細腻,講究以意行氣,用意氣的變換來支配外形,强調走內勁而不露外形,練精、氣、神合一,最終達到人為我制,而我不為人制的神奇境界。 武式太極...more

《太極拳:一門性命踐行的哲學》—太極拳老拳譜三十二目解密(一)(POD)

《太極拳:一門性命踐行的哲學》—太極拳老拳譜三十二目解密(一)(POD)

《三十二目》(《太極拳老拳譜三十二目》)問世以來的一百三、四十年裡,《太極拳老拳譜三十二目解密》這是史上第一個系統研究《三十二目》(《太極拳老拳譜三十二目》)的系列叢書。 《太極拳老拳譜三十二...more

圖解易筋經、洗髓經

圖解易筋經、洗髓經

本書介紹健身的好方法,此功使神、體、氣三者,即人的精神、形體和氣息有效的結合,經過循序漸進、持之以恆的鍛鍊,從而使五臟六腑、十二經脈、奇經八脈乃至全身經脈得到充分的調理,進而達到保健強身、防...more

楊澄甫太極拳體用全書

楊澄甫太極拳體用全書

《楊澄甫太極拳體用全書》是「武學名家典籍校注」叢書之一,為楊澄甫於民國年間口述、鄭曼青整理的最流暢的太極拳著作,當時一經出版,即被太極拳習練者搶購,一時洛陽紙貴。 而本次校注即採用《太極拳...more

猶憶武林人未遠:民國武林憶舊及安慰武學遺錄

猶憶武林人未遠:民國武林憶舊及安慰武學遺錄

安慰先生遊學於京、津、晉、冀,結交諸派名家,曾親炙王新午的太極拳和八翻手,見識過穆修易的指力和胯打,深諳胡耀貞丹道修煉的核心與局限……其武學遺錄填補了許多武術名家活動軌跡的盲點、中斷點,澄清了...more

内家醍醐

内家醍醐

本書不是為一家一門著書立傳之作,其主要目的是在《內家拳的正確打開方式》的基礎上,進一步探究內家拳功法體系的建構過程。 《內家拳的正確打開方式》側重於理論,試圖幫助初學者建立一個對內家拳的...more

借勢:武術之秘

借勢:武術之秘

本書用一段盪氣迴腸的家國情仇,圖文並茂地揭示了武術真實不虛的原理,鮮見地融武術理法與武俠精神於一體,堪稱武壇驚喜之作。 前以故事引發讀者興趣,後以課堂詳述技法原理。本書構思巧妙,文筆精湛,...more

八卦導引多模式運動全書:第一本結合腦科學x運動科學x東方武學圖解的健腦、健心、健身高效運動

八卦導引多模式運動全書:第一本結合腦科學x運動科學x東方武學圖解的健腦、健心、健身高效運動

八卦導引東西壁,運動健腦樂生命! 「這樂活生命,乃是需要我們自身決策與實行的『軟實力』,亦是劃時代強大的人工智慧,如生成式預訓練轉換器(GPT)所無法給予。」──張育愷 結合東方身體與哲學的智慧、...more

形意八卦雙手劍:圖解動作×歌訣要領×完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承

形意八卦雙手劍:圖解動作×歌訣要領×完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承

形意拳×八卦掌×雙手劍 傳統劍法再升級,中華武術新套路; 各家流派融會貫通,改良舊制獨創絕活! 「南有少林刺虎劍,北有雙把劈刺劍」,中華雙手劍,又稱雙把劍,是先秦劍文化的寶貴遺產。據傳,雙手劍...more

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程

  • 大展,出版日期:2024-01-01

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧。開篇的以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史,本書囊括了MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈,相信一定會讓讀者受益匪淺。...more

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意

本書從三角形、圓形、點、中軸線、圓柱體、三軸等基礎幾何學角度出發,以圖、文、視頻相結合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內家拳的樁法、練法、實戰原理。這些原理解析和訓練方法易懂...more

太極拳勁法:林氏結構

太極拳勁法:林氏結構

太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。...more

季氏八極拳(含示範影片)

季氏八極拳(含示範影片)

開門內功八極拳 六開八打是根源 孟村羅疃自來屯 狼兒口是季家傳...more

陳氏散手秘笈

陳氏散手秘笈

當今武術叢書眾多,然而出版散手方面的極少,此書是目前最佳的參考書籍。 此書內容豐富,不誇大、無浮詞,無論對武術家或初學者皆是一大福音。不論練功或養生若能運用得宜,都會有相當的收穫與益處。 ...more

論太極拳和養生太極拳內功秘訣

論太極拳和養生太極拳內功秘訣

這是一本提倡太極拳內功和拳架合一的書,作者毫無保留地將他30幾年的太極拳內功和拳架合修的心得和功法完全披露出來。 書中有言『氣為主,血為副,氣充則血足,血足則體強,則意堅,則魄雄,則神旺,則...more

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜

本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鰲遺留的編著版本,具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作,並有陳金鰲親自示範的拳式照片。 書中結合易經闡釋太極拳理,結合經絡學說闡明太極纏絲勁,系統...more

習練太極拳之見聞與體悟

習練太極拳之見聞與體悟

陳惠良經歷了一個太極拳大師輩出又新舊交替的時代。從20世紀50年代開始,北京城極具聲望與功力的太極拳明師,他幾乎都跟從學習過。更為難得的是,半個多世紀以來,他勤於筆錄,詳細記錄了汪永泉、劉晚蒼、...more

形意拳譜五綱七言論 形意拳基本行功秘法

形意拳譜五綱七言論 形意拳基本行功秘法

本書內容豐富,樹義精當,文字淺顯,解釋詳明,並且附有動作圖片,實乃學習者空前之佳本。原書有一些涂抹之處,並不完全正確,恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深,不易恢復原狀,并且尚有部分參考價值,故暫...more

小老百姓的刀械犯罪應對指南

小老百姓的刀械犯罪應對指南

~《小老百姓的戰場行動守則》好評系列作~ 前日本特種部隊隊員&自衛隊幹部親授的有效防身術, 日常用品也能抵禦危險刀械! 你今天帶著小孩,至百貨公司搶購週年慶商品,突然一聲尖叫傳來⋯⋯ ☠從你身旁跑...more

實用形意拳

實用形意拳

本書對傳統內家拳的來龍去脈進行系統地梳理,內容包括內家拳中身體幾何形態及其協同控制,包括內家拳的發力方式與力量控制、重心的穩固、控制與拋放,還包括內家拳思辨邏輯與場與勢的全域把控。 本書用...more

太極拳本義闡釋

太極拳本義闡釋

揭開久學難成之因 闡述先輩修習實境 學習太極拳,首在要認識太極拳。自古以來,太極拳的難學,皆是由於難知,往往認為是太極拳,而實非太極拳,由於對太極拳的認知有了不同,以致困惑難明,無從理解與學...more

李雅軒珍貴遺著.太極拳學論(3版)

李雅軒珍貴遺著.太極拳學論(3版)

鄭子太極拳宗師-鄭曼青極力推崇 ◎李雅軒嫡系傳人中國國際太極拳年會 陳龍驤副秘書長:先師拳架是後人楷模,他的拳論是後人習拳的指南,這些資料是與他同時代的太極拳名師中唯一保存下來的最完整、最系統...more

警拳道

警拳道

《警拳道》一書,共有 2200多張照片,30多萬字,書中圖文並茂,秘籍詳解、奧秘盡釋,對警拳道規定的內容及具體的八大訓練體系進行了詳細解讀,從多角度由淺入深揭示了古往今來人們遺留不解的武林秘籍,揭...more

廉讓堂太極拳傳譜精解

廉讓堂太極拳傳譜精解

全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式,全面呈現了武式太極拳一路、二路的練...more

禪勁太極:超實踐!科學養生的太極拳勁

禪勁太極:超實踐!科學養生的太極拳勁

▎30式全圖解,練心也練拳 ▎ 以科學化的方式學太極 ◎好好照顧身心靈,以太極拳幫忙◎ 科技發展迅速,脫離自然生活型態已久的現代人,有更多全面照顧身心靈的需求。作者練習鄭子太極拳長達三十多年,加...more

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術

本書是關於巴西柔術的綜合性介紹,以圖文結合的方式介紹了巴西柔術(BJJ)的特點、風格,以及具體訓練方法,主要內容包括投摔、騎乘、側控、背後、防守、過腿、關節降服等等技術,是綜合格鬥愛好者初步瞭解...more

止戈為武:中華武術在香江(增訂版)

止戈為武:中華武術在香江(增訂版)

「武」乃合「止」、「戈」二字而成,可見真正的「武」不只是暴力與流血,而且要止息干戈,停止戰爭,為人類社會帶來和平。這是中華武術的核心。 作為中國文化之一,中華武術源遠流長,但礙於缺乏文字記...more

緯武經文:創建中國武術的近代歷程

緯武經文:創建中國武術的近代歷程

中國武術源遠流長,絕對是中國文化的精粹部分。只是遺留下來的文獻史料不多,也不完整。早至商周時代,已經有載統治者利用武舞訓練士兵,鼓舞士氣,但之後討論軍旅武術、民間武術、武術和身心修養的史料,...more

無重力養生 太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化

無重力養生 太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化

古老太極智慧的現代運用 中華武術研究發展協會理事長吳美玲, 用生命推廣武術數十年如一日, 帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。 針對現代人身心失調問題,從多年教學經驗中...more

中華意拳奧秘

中華意拳奧秘

意拳,無論是養生還是防身,都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力,是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會,詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。...more

太極拳,你練對了嗎

太極拳,你練對了嗎

本書是一部為太極拳習練者答疑解惑的專業性著作。作者以十多年練拳、教拳的體悟為基礎,主要針對習練者平時練習中遇到的問題和疑惑,逐一進行詳細分析解讀,對太極拳習練者來說,是一部不可多得的進階寶典...more

寶芝林 黃飛鴻 莫桂蘭:工字伏虎拳

寶芝林 黃飛鴻 莫桂蘭:工字伏虎拳

作者的洪拳,嫡傳自先師黃飛鴻夫人莫桂蘭。作者為她的誼子,亦是她的徒弟,推廣洪拳多年。既為報答誼母數十年的養教劬勞,亦希望完成其遺願,記得在她臨終前,擔心先師黃飛鴻的技藝失傳,當時我曾承諾:只...more

癡博士習武39講

癡博士習武39講

作者把十幾年的習武心得分門別類,用通俗的語言表述,用生活中的例子幫助理解,再手把手地教如何站樁和打單式,是一本全新的武術類書籍。 《痴博士習武39講》內容包含了對傳統武術認識的幾大誤區;傳統...more

逝去的武林(第二版)

逝去的武林(第二版)

●武學宗師 中華武學巔峰時期的最後一位見證者 ●口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 ●徐皓峰撰文 香港電影金像獎獲得者(《一代宗師》最佳編劇 一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之...more

李小龍功夫哲學與藝術

李小龍功夫哲學與藝術

800餘幅示範照片,完整核心技術體系,還原、解讀了李小龍功夫哲學與藝術精髓。...more

陳氏太極拳習拳要點全解

陳氏太極拳習拳要點全解

本書從陳氏太極拳的基本功入手,透過對陳氏太極拳經典理論的解析,著重對陳氏太極拳的手法、身法、步法、站樁、纏絲勁、呼吸、拳法以及膝關節保護等方面的內容做了詳實的介紹,特別是對中國傳統武術中的發...more

圖解武術的科學:實戰取勝的關鍵(修訂版)

圖解武術的科學:實戰取勝的關鍵(修訂版)

將只能意會不可言傳的武術奧義科學化 由力學、解剖學、物理學和心理學等觀點,解說武術的致勝技巧 深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣 提升個人體魄,由外而內深入訓練技法與心法 武術是以戰場上...more

道德經與太極拳:道經篇(POD)

道德經與太極拳:道經篇(POD)

本書是作者夏春龍老師通過網絡為弟子、學生及太極拳愛好者講課內容之整理稿。 老子學說,是中華文化的根源,是道家學說的主要指導思想,《道德經》就是這樣一本智慧書,上到萬物起源,下到為人處世,老...more

武學內勁入門實操指導(附光碟)

武學內勁入門實操指導(附光碟)

本書作者以自己多年學武所得,不保守、不弄玄虛地寫作了這本可稱為武術普及領域的良心讀物。 《武學內勁入門實操指導》為未入門者架起通往傳統武術真義的橋樑。為迷途者指明求勁之路。如果你是初學武術...more

天能勁源 世界更好

天能勁源 世界更好

啟動天能,世界更好~解密百年失傳太極內功,突破人腦思維! ◎修性修命,性命雙修;身心靈修練,提升生命品質。 ◎步驟圖解,啟動天地人能量;養生心的教育,潛能異能開發。 ◎COVID-19肆虐的疫情時代...more

京東程式八卦掌(附光碟)

京東程式八卦掌(附光碟)

本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結,包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法,以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜,如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手...more

太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)

太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)

本書使用一種特殊的語境,向讀者介紹太極拳的心法、練法和用法。作者除了對40多條耳熟能詳的太極心法進行文字描述,還用實際例子來解釋心法的應用和體會。 同樣,本書還以清晰的結構講解了修煉太極拳的...more

形意八卦拳(附光碟)

形意八卦拳(附光碟)

形意八卦拳,是賈保壽多年習武、研武集大成之結果。本書在宋氏形意八卦的練法要領基礎上,融合了賈保壽習武六十餘年來跟隨諸多名師習練形意拳、八卦掌的精髓與體悟,形成獨特的形意拳技術和理論體系。並且...more

無極樁闡微:太極内功入門捷要(POD)

無極樁闡微:太極内功入門捷要(POD)

《無極樁闡微》一書從發心到成稿付梓, 前後歷時十五年時間,葉大密、蔡松芳兩代人的遞階傳承而來。 無極樁乃內家功夫之根基,葉大密、蔡松芳二位宗師的修練秘籍。作者作為第三代無極樁傳承人之一。 前...more

MMA擂台纏鬥基礎

MMA擂台纏鬥基礎

MMA(Mixed Martial Arts),通常譯為混合式格鬥,是一種規則極為開放的競技格鬥運動。本書包括3種警戒姿勢,43種站立對抗技術,80種地面纏鬥技術。解說細致、圖片清晰,是學習MMA不可或缺的技術佳作。...more

陸地武術人生:從詠春、截拳道到八段錦

陸地武術人生:從詠春、截拳道到八段錦

葉問宗師在香港把詠春發揚光大,桃李滿門,本書主角陸地博士拜葉問的弟子黃淳樑及葉正為師,得以傳承詠春正統;亦因緣際會,遇上李小龍的弟子黃錦銘,學習截拳道。李小龍是葉問的弟子,在創立截拳道的背後...more

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳

六十六式綜合太極拳體現了各流派的風采,它集百家拳術之長,其特點是以楊式為主,兼有陳式、吳式、孫式太極拳的代表動作並有改進與創新。...more

鄭榮光太極拳、八段錦、易筋經彙刊(POD)

鄭榮光太極拳、八段錦、易筋經彙刊(POD)

《鄭榮光太極拳、八段錦、易筋經彙刊》,鄭榮光著。一九三六年於香港初版出版,後於一九四零、一九四八、一九四九、一九五四、一九五七年重刊。本書據虛白廬藏一九五七版本復刻重刊出版。 鄭榮光是吳鑑...more

楊澄甫《太極拳體用全書》釋疑

楊澄甫《太極拳體用全書》釋疑

本書作者是一位很嚴謹的太極拳習練者,因其工程師的專業背景,對任何事情都講究個認真,不會輕易放過,因此更應該稱得上是一位嚴謹的太極拳研究者。他認真疏理了對《太極拳體用全書》的各種質疑,一是自己...more

曲中求直:太極拳經論拾遺(簡體書)

曲中求直:太極拳經論拾遺(簡體書)

「曲中求直,蓄而後發」是太極拳論的精要。 2013年筆者把看太極拳經典的心得,結集成書,取名《蓄而後發》發行。取「蓄而後發」為書名,喻拳式以身弓的姿態出現,拉弓作勢,淺而易見;「曲中求直」的身...more

形意雙修:禪武文化與身心健康

形意雙修:禪武文化與身心健康

  • 三聯,出版日期:2021-05-14

禪是意,武是形,以禪為主導,以武為行為,內修外煉,相互融合,此為“禪武不二”。禪武文化是中國傳統文化的一個重要面向。本書從不同的角度分析了南北禪、禪與武、禪定與神通、禪武與身心健康等之間的關聯...more

會練會養得真功

會練會養得真功

邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶,太極拳學自馬虹,又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技,內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。讀者評價他「寫的文章通俗易懂,寫的東西實在...more

三十七式太極拳—勁意直指

三十七式太極拳—勁意直指

本書從頭至尾,詳盡分解一整套太極拳37個式子、186個動作每一招式的練法、常見錯誤、糾正辦法,非常適宜初學者參照練習。太極內勁、意念是太極拳獨有的內功效果,作者用樸實的語言,將習練太極拳內勁的方...more

功夫架太極拳實用訓練

功夫架太極拳實用訓練

本書基於傳統陳式太極拳一路和二路拳架的技法、勁力特點,揉合為一套包含28個式子、符合人肢體結構的太極拳傳授與訓練系統。 作者主張在「肢體運動」的範疇解釋太極拳,提出「肢體的運動平衡」骨架的運...more

吳式太極拳八法(附DVD)

吳式太極拳八法(附DVD)

八法是吳式太極拳中的重要內容,它既是入門的關鍵,又是深入提高拳術水準的必由之路,在整個吳式拳的功法體系中佔有特殊地位。 本書詳述了吳式太極拳八法的技理和特點、八法定勢、技擊功效、單式練法和...more

霜天一劍知:習武練功筆記之七

霜天一劍知:習武練功筆記之七

徐紀老師最新著作〈霜天一劍知 ─ 習武練功筆記之七〉即將於2021年3月底正式上市! 距上一本習武練功筆記〈壯士行何畏〉的出版迄今已經一年的時間。 本書是繼〈聊持寶劍動星文〉、〈學劍小扎〉、〈腰間秋水...more

JIU-JITSU University 巴西柔術教本

JIU-JITSU University 巴西柔術教本

小編繼 2017 年《格鬥肌力訓練解剖聖經》、2018 年《KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本》之後,再推出《JIU-JITSU University 巴西柔術教本》。......more

功夫上手:傳統内功太極拳拳學筆記

功夫上手:傳統内功太極拳拳學筆記

本書分概論篇、經解篇、理法篇、內功篇、內勁篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教學篇九個部分,記載了作者的拳學經驗與感悟,內容包括牛春明、崔毅士、劉晚蒼、高占魁、朱懷元等老一輩太極拳家的教拳思想和方...more

以心悟道論道德本源:從太極高手到應物自然

以心悟道論道德本源:從太極高手到應物自然

整合內家武術和道家修煉,探索真實世界的意與氣,增加身體健康、強化習武功力。 「太極者無極而生,道之虛無生一氣,天地為一大太極,人身為一小太極。」這些道理都說明,修煉太極就是修道,修道就是練...more

天能勁源 我要更好:解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力

天能勁源 我要更好:解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力

解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力 引導大腦和身體釋放自癒能力 ; 抵抗疾病,適應多變大環境,達到心靈平靜專注! COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難...more

《國術與國難》《張之江先生國術言論集》(一九三一)(POD)

《國術與國難》《張之江先生國術言論集》(一九三一)(POD)

一九二八年,中央國術館成立,直屬於國民政府之下,其宗旨在於“國術救國”。中央國術館的出現,一方面沿襲晚清以來,強種強國的思潮;一方面與晚清之後,西洋體育傳入,主導了學校的體育課程有關。因此,在...more

形意拳譜五綱七言論(POD)

形意拳譜五綱七言論(POD)

靳氏作為形意名家尚雲祥和孫祿堂的門人,熟知形意拳理。本書所記述的頂、扣、元、抱、垂、月、停七言二十一法,可謂道盡形意拳的演練關鍵。另外,近人多言「內功」虛無縹緲,靳氏在本書詳記時人練習形意拳...more

內功十三段圖說(POD)

內功十三段圖說(POD)

《內功十三段圖說》為寶鼎晚年的作品,其在序言說:“余夙愛武技,習之重四十年,技雖末成,而其中之秘奧運用,略窺見之”。寶鼎之所以將內功奧秘公諸於世;無他,蓋強國之故。當時,普遍認為國民的身體素質聯繫...more

形意五行拳圖說(POD)

形意五行拳圖說(POD)

形意五行拳圖說分為兩個部分,上篇講原理,諸如身法、步法、手法、交手法。下編講練武時,需要注意之處,例如氣溫、衣服、動作;出於便於讀者留意錯誤、改正動作的構想,靳振起在本書特備“姿勢之校正”,以...more

浙江國術游藝大會彙刊(一九二九)(POD)

浙江國術游藝大會彙刊(一九二九)(POD)

一九二八年,中央國術館成立,直屬於國民政府之下,其宗旨在於“國術救國”。中央國術館的出現,一方面沿襲晚清以來,強種強國的思潮;一方面與晚清之後,西洋體育傳入,主導了學校的體育課程有關。因此,在...more

內家拳的正確打開方式

內家拳的正確打開方式

內家武學,是中華傳統武術發展到高級階段結出的碩果,它凝聚了以往各種拳術技法的精髓,又吸收了醫、道、釋諸家的內修功法,實現了致勝與自修的統一,最終表現為一種高度簡潔的特性。這種化繁為簡、萬法歸...more

傳統吳式太極拳入門訣要(附DVD)

傳統吳式太極拳入門訣要(附DVD)

本書規劃三種套路,循序漸進,適合廣泛人群:10式,適合沒有太極拳基礎,練拳時間少的讀者;18式,適合學過太極拳,想開始接觸吳式太極拳的習練者;28式,適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。...more

王茂齋太極功

王茂齋太極功

本書所編輯收錄者,是與民國時期的一位太極宗師――王茂齋(1862―1940)有關的三份文獻。 一是王茂齋保存並傳下來的太極功譜《太極拳總綱目》; 二是王茂齋門人于民國十八年(1929年)組織編印的《太極功同...more

易筋經:中國式瑜珈

易筋經:中國式瑜珈

★ 全球首部以3D動畫+AR解說人體深奧難懂的經穴! ★ 隨書附教學示範影片QR Code。 閱讀新紀元:書籍+載具+互動 傳統經絡文化與科技技術結合,從單向2D閱讀到3D互動學習。 千年養生功法「易筋經」,...more

道家傳統太極拳拳理釋真

道家傳統太極拳拳理釋真

太極拳是以易經(儒學)之學理及儒家中庸思想為中心;以道家無為文化思想為源頭;再加上佛家的慈悲捨己,逐漸融會演變出來。本書以《易經》太極的理論及道家無為而無所不為的思想角度,解析拳經拳論。...more

道宗九宮八卦拳

道宗九宮八卦拳

道宗九宮八卦拳乃道家八卦門,武技為八卦帶九宮,法極簡,效極顯,用大隱於世的古傳功法,獲得築基、攝生、防身三重妙用。 九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。 此拳係道門內傳授,每代僅傳徒二人,...more

無敵拳法國術精華

無敵拳法國術精華

無敵拳法實踐密笈,出手奇襲步法妙,招招要害難閃躲,攻其必救勝券握,銅筋鐵骨基本功,敵人拳腳不敢伸,有重傷之餘。出拳必「攻」與「防」一體,一般武術均難做到。...more

太極拳道新探:太極拳的道家文化探究

太極拳道新探:太極拳的道家文化探究

太極拳屬於「重意不重形」的「內家」武術。作為內家拳術典型代表的太極拳,在自身發展過程中特別突出道家取向。 「太極者,無極而生」,而「無者巫也」。所謂「拳起於易而理成於醫」,太極拳的構成因素...more

經絡養生八段錦 進階

經絡養生八段錦 進階

深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦,也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3! ...more

太極拳譜釋義:太極拳理的文化學分析

太極拳譜釋義:太極拳理的文化學分析

任何歷史傳統都是不可能真正斷裂的;特別是宋明以降,武術已經完全從兵技巧中分化獨立出來,開始有了拳法和器械的專著和專篇。明清以來,則開始有了綜合操作理論的哲學化成熟拳理著作,其中最傑出的代表,...more

手臂錄・無隱錄釋義:明代槍法短兵解密

手臂錄・無隱錄釋義:明代槍法短兵解密

《手臂錄》與《器王正眼無隱錄》原為明末清初吳殳所撰,是一部講述長槍技法及鈀、筅、長刀、劍、雙刀等短兵用法的專著,其內容不僅是吳殳在武道中的身心體會,更是一部開啟後學者武學思維的心血力作。 ...more

大槍武藝

大槍武藝

大槍武藝讓我們可以 學習中華文化特殊的思維方式 感受人格和心性因壓力而產生的變化 體會在強烈衝突中巧妙的人際關係 【本書緣起與發展】 大槍,一支三到五公尺長的桿子加上一個尖銳的槍刃,這麼一個...more

達摩派拳訣:技擊秘法

達摩派拳訣:技擊秘法

《達摩派拳訣》是民國時期武術大家湯顯所著,於民國18年出版印行,書中對少林五拳等內容進行了介紹,拳訣披露完全,是研究真傳少林五拳非常珍貴的參考資料。 本版《達摩派拳訣》,整理者對原著進行了細...more

達摩派拳訣:五拳秘技

達摩派拳訣:五拳秘技

《達摩派拳訣》是民國時期武術大家湯顯所著,於民國18年出版印行,書中對少林五拳等內容進行了介紹,拳訣披露完全,是研究真傳少林五拳非常珍貴的參考資料。 本版《達摩派拳訣》,整理者對原著進行了細...more

風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

本書主要介紹了綜合格鬥運動的具體格鬥技術,包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地面打鬥等格鬥技巧。全書以3D圖示規範,為喜歡格鬥運動,用於自衛、防身、防暴的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作...more

鄭子太極拳功法概要

鄭子太極拳功法概要

從基礎身形結構講起,由內及外建構周身功架,太極心法訣要大公開! 鄭子太極拳三十七式乃五絕宗師鄭曼青所創, 多作為養生、練氣之用, 一般人難以體悟其簡而約、易而深的精妙之處。 作為鄭子太極...more

歸真:詠春江志強

歸真:詠春江志強

《歸真——詠春江志強》一書是香港當代著名武術家江志強師傅根據其二十多年的教學心得與筆錄,及多年來在武林中的所見所聞重新審閱及整理而來。書中不僅介紹了詠春的源流、招式等基本知識,更講述了修習、傳...more

客武流變:香港客家功夫與文化研究

客武流變:香港客家功夫與文化研究

客家是清代早期已出現的獨特族羣,由於種族遷徙及生存需要,逐漸融會了南方武術、生活及文化元素,衍生出一種獨有的客家功夫。 本書多位學者透過文獻研究及客家功夫傳人的口述歷史,爬梳及討論了客家武...more

吳式太極拳劍(附DVD)

吳式太極拳劍(附DVD)

吳式太極拳是吳鑒泉據楊氏太極拳小架創編而成。《吳式太極拳劍》分上下兩篇分別介紹的吳式太極拳和吳式太極劍,均為作者父親吳桐先生所改編的新套路,該套路結構精簡、內容全面。《吳式太極拳劍》主要內容...more

台灣白鶴拳傳承錄

台灣白鶴拳傳承錄

本書對台灣白鶴拳的「傳承歷史」詳加撰述,資料豐富詳盡,稽古問今,梳理出台灣白鶴拳的源流、發展歷史,廓清紛紜。本書的出版以其完整性,填補了台灣白鶴拳傳承歷史的空白,是一部難得的台灣白鶴拳研究資...more

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜

劉晚蒼的功夫來源有三:一為譚腿,二為王茂齋傳系太極拳,三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。 本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序,補充了樁功、單操的內容,呈現...more

楊澄甫太極拳使用法

楊澄甫太極拳使用法

《楊澄甫太極拳使用法》為楊澄甫於民國年間出版的楊式太極拳開山之作,闡明了楊式太極拳練用方法,理深而意密。可惜倉促出版,原書有不少訛漏。 為方便現代讀者閱讀與理解楊式太極拳堂奧及練法、用法,...more

達摩派拳訣:拳法秘傳

達摩派拳訣:拳法秘傳

整理者對原著進行了細緻地點校、勘誤和增補,整編為《達摩派拳訣――拳法秘傳》《配以大量精準、美觀的插圖,使得本書更為系統完整,科學合理,圖解更為細膩,更便於習練者的學習、理解和掌握。...more

李小龍原本截拳道

李小龍原本截拳道

徐超編著的《李小龍原本截拳道》是一部系統還原李小龍後院練功情景之作是一部關於李小龍原傳截拳道的優秀之作。...more

拳道立基:太極智慧、太極組場、太極四維法

拳道立基:太極智慧、太極組場、太極四維法

《拳道立基——太極智慧、太極組場、太極四維法》一書,系太極心學書系的第3冊。 本書根據太極心學融創者籃晟先生的授課內容整理成書;保留了現場講學的口語感,通俗易懂,有的地方,因應學子、學員之身心...more

太極拳體用全書(原版二種)附《參拜楊家墓地、拜訪楊振國先生記》

太極拳體用全書(原版二種)附《參拜楊家墓地、拜訪楊振國先生記》

民國二十三年初版 民國三十七年楊守中修訂再版 參拜楊家墓地︑拜訪楊振國先生記 《太極拳體用全書》,楊澄甫著。民國二十三年(一九三四)上海大東書局印刷初版。民國三十七年(一九四八)由楊澄甫長子楊守...more

拳經今釋(附DVD)

拳經今釋(附DVD)

作者以逐句解讀的方式,將現存兩種版本《拳經》中拳法的動作和技擊內涵做了更詳細的闡述。作為石家秘傳綿張第22代傳人,作者更是將古典張氏短打拳法原貌展現給讀者,把許多本門不傳之秘公之于眾,其中對「...more

盧式心意拳傳習錄

盧式心意拳傳習錄

本書內容分為:人物流傳、文化流傳、拳術流傳。人物流傳和文化流傳從起源、體系、發展、人物等談起,以文獻資料的形式較詳盡地介紹了開派宗師盧嵩高來滬時間、居住環境、傳奇故事及照片、拳械源考、經典譜...more

零基礎學推手(附DVD)

零基礎學推手(附DVD)

《零基礎學推手》主要在基本手法和方法理論上多做闡述。有些實踐操作反覆說明重點,要特別用心理解體會。推手的練成不是一蹴而就,而是在實際運用中細研、慢摸,咀嚼體會力道勁路,在餵勁試力、問勁抖發、...more

少林拳術精義

少林拳術精義

《少林拳術精義》原名《伏氣圖說易筋經義》,係明代天臺紫凝道人宗衡託名達摩所著,於民國六年由上海大聲書局出版印行。本書包括伏氣圖說、易筋經義、動靜功和神勇圖等豐富內容,書中不但介紹了多種上乘內...more

楊澄甫太極拳要義 永年太極拳社十周年紀念刊(合刊)

楊澄甫太極拳要義 永年太極拳社十周年紀念刊(合刊)

近百年首度公開 楊氏太極拳必讀 《太極拳要義》,楊澄甫編,陳月坡、武匯川、牛春明、褚桂亭校,胡奠邦(銘勳)等筆錄及出版。虛白廬藏民國十四年(一九二五年)九月刊本。本書是以楊澄甫署名的最早編著作。數...more

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