《意拳匯綜》出版瞬逾十六載，此次重版，正名為《意拳匯宗》。書中加插了若干前輩的珍貴照片。〈意拳正軌〉附影原書版本。〈拳道中樞〉改用王玉芳女士原藏薌齋先生手稿。《意拳要點》採用何鏡平先生筆錄的...more

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《詠春拳黏手與散打》是《詠春拳》系列書的續三集，書中介紹了詠春拳黏手的學習與訓練的方法，並且還列舉了其在散打中應用(化拆)的實例。書中文字通俗易懂，並配有600幅示範圍，易于讀者學習與理解。《詠...more

太極.東方智慧的體現 Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient 樂活.時尚的健康與幸福 LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style 慢活.品......more

太極劍劍法細膩，輕柔和緩，舒展優美，攻防結合，剛柔兼備。刀法氣勢雄壯，舒展大方，瀟灑豪氣，連綿緊湊，體現內家刀法以靜制動、後發先至之技擊技巧。太極槍主要以四粘槍、四離槍、四扔槍，一纏槍幾個部...more

詠春拳是一項被公認的實戰拳學，自創立之初，它的練習與運用便完全著眼於實戰搏擊與生死搏殺。詠春拳是以其絕佳的實戰功能開始逐步揚威世界，成為人們自衛與防身的最佳訓練手段之一，同時更有幸成為了多個...more

本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主，故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術，他的關鍵就在於一個「巧」字，而「攻守搶中線」變已將這個「巧」...more

《武醫心要》是作者郭揚大夫將多年習武從醫的心得毫無保留地奉獻出來，在系統總結其四十多年心意六合拳的經驗基礎上編寫的。 全書內容從養生到技擊再到療傷，可為讀者強身健體、療傷救人之借鑒。 作者簡...more

中國武術基因庫 中國武術入門法 中國武術套路藏 中國武術實戰訣 中國武術兵工廠 中國武術內外功 中國武術地雷區 中國武術修行路 中國武術現代化 中國武術危亡訊...more

流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著，但是，也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作，讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。 本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的...more

詠春拳木人樁應用法，自古以來都是師傳徒、徒傳徒，口傳身受一代代延襲，套路既定，而用法不一，只因眾多師傅，有著眾多的理解和教法。木人樁的練習是固定的手法，而拆門解義即技術分析，各有其手法和打法...more

本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主，故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術，他的關鍵就在於一個「巧」字，而「攻守搶中線」變已將這個「巧」...more

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認識太極拳是我們走進它、掌握它、運用它的第一步，也是十分關鍵的一步。對於太極拳，很多人的概念中，它只是一種慢悠悠的運動，其實，這還遠不是太極拳的全部。...more

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此書講述初學者應該留意的知識、分析練太極拳對促進健康的關係及一些高層次進修的指引，對有意學習太極拳的人士提供了充份的參考資料。...more

創編者簡介 于海 1967年1月出生於山東。7歲隨父習武，1987年考入瀋陽體育學院，1991年畢業，獲得遼寧省優秀畢業生稱號，並留校任教。1994年晉升副教授，現任瀋陽體育學院民族傳統體育系武術教研室主任、...more

《達摩.易筋經》，是一部兼具古本原貌，精煉實用的好書。一來其具有傳承，二來忠於原著，三來書中配有掛圖和教學光碟，將《易筋經》各勢分解演示，方便了讀者習煉和掌握動作要點。 傳承與心得 古代文明...more

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太極拳是武術、藝術、氣功引導術完美結合的高層次人體文化。它既有哲學的內涵，音樂的韻律；又有美的造型和詩的意境；既自然又高雅。太極拳是一種技擊術，講究“以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，...more

氣功、點穴、擒拿被稱為少林三絕技，可謂拳把之精。功夫之冠，是歷代少林武僧著力研習的內容。本書對此三絕的源流、特點，內容和習練方法一一作了具體介紹，其中包括：動、靜、輕、柔之功，掌、拳分石之力...more

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《陳氏太極拳》皆在介紹套路，對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功...more

武氏太極拳為河北永年廣府東街武禹襄(1812一1880)所創。武禹襄得真傳於河南溫縣趙堡鎮陳青萍，並從其兄澄清處(其兄為舞陽縣知縣)獲王宗岳《太極拳論》。回家後與其甥李亦畬詳加研習，對其深奧拳理悉至細微...more

依據傳統的孫式太極拳九十八式縮編而成的新編《孫式太極拳四十九式》，為更好地收到祛病健身、延年益壽的保健功效，增加了開合手的動作，並將二式合一，已改善人體器官的為循環功能。根據中醫理論，肺主氣...more

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時尚的太極.太極的時尚 把這種青春和流行的感覺展現給大家，讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。 太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要...more

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作者簡介 趙斌 男，河北永年廣府鎮人，生於1906年，逝於1999年。太極拳名宿楊澄甫之外孫，自幼隨楊師學拳。後畢業於黃埔軍校六期。曾任楊虎城麾下戰術教官及馮玉祥所部獨立旅參謀長等職。解放後任西安市...more

「三譜」指楊式太極拳的拳械譜、經論譜、傳人譜。本書介紹了楊式太極拳械64種，楊式太極經典拳論81篇，楊式太極傳人190餘名，楊氏先祖珍影和楊澄甫經典拳照208幅，對八門、五步、十三劍法、十三刀法、十三...more

作者簡介 王方莘 1941年出生於四川樂山。畢業於四川師範大學物理系。中國武術協會會員、中國武術六段。峨眉山佛拳第四代傳人、楊式太極拳第五代傳人、中國散手道協會外事部主任、國際武術散手道黑帶七段...more

楊氏37式太極拳說明 楊氏37式太極拳套路是1997年春上開始構思創編的。先在西安永年楊氏太極拳學會和西安交通大學太極拳學會試編試教，隨後又在河北廊坊、滄洲、天津和承德等地教授。在歷時五個月的時間...more

形意拳源於中國傳統文化古典易醫學說，以「陰陽五行」之原理，配伍「五行拳」之動作，鍛鍊「人體五臟」，以十二形疏通人體十二經絡。...more

楊氏太極拳以它舒展大方、動作優雅的特點，深受廣大群眾喜愛。 此套太極拳練法，為楊氏太極拳宗師楊澄甫的得意高足—著名太極拳家李雅軒所傳授之楊氏大架太極拳，拳架規格嚴謹有法，動作舒展優美，氣勢雄...more

蔣玉(方方土)不但精通楊家太極各藝，形意、八卦、少林、長拳、劍、八極、螳螂、查、華、炮、洪、散手、摔角、花式舉重、拳擊、擊劍等也一一精曉，對陳式、武式、李式、孫式太極拳也有研究，集五家太極拳於...more

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空手道的「型」是先人經過辛苦修練之後，根據嚴厲的精神性、技術性所延伸出來的有系統招式，認真假想敵人存在後所進行的練習，不但是一種提升自己技術的挑戰，也可以說是與自己的對戰。 本書由國際松濤...more

吾奧武術界中，均知先師林世榮為黃飛鴻師生平最得意之門生，亦為飛鴻師之衣缽弟子，而世榮師畢生所享盛名，其認為絕技者，人莫不知其為「指揮劍」、「雙軟鞭」、「史家槍」、「春秋大刀」、「傜家扒」。 ...more

作者簡介 莊昔聰 1982年2月畢業於福建師大體育系並留校工作，現任華僑大學體育部教授、國家級武術裁判、福建省高校武協競賽部部長、福建省武協常務理事、泉州市武協副主席。 1989年3月協同父親莊子深...more

太極操是根據太極哲學及傳統養生理論，結合現代體操創編，簡單易學並具有現代感和時尚的美感。...more

楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想，結合社會發展的需要，苦心鑽研，在不違背武術本能的基礎上，保留了技擊與...more

本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。 原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣...more

中國武術，源遠流長，有著悠久的歷史和廣大的群眾基礎。武術不僅是傳統的體育運動，也是傳統文化的重要組成成分，內容包括搏鬥運動、查拳、少林拳、太極拳…螳螂拳、醉拳…、刀術、槍術、劍術等，練習武術不...more

姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勳(王薌齋先生之衣缽傳人)先生學習意拳。由於其才思聰敏，刻苦鑽研，善於思索，並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授，經...more

陳式太極拳動作名稱 第一段 1. 起勢 2. 右金剛搗碓 3. 攬紮衣 4. 右六封四閉 5. 左單鞭 6. 搬攔捶 7. 護心捶 8. 白鶴亮翅 9. 斜行拗步 10. 提收 11. 前蹚 12. 右掩手肱捶 13. 披身捶 14. 背折......more

姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勳(王薌齋先生之衣缽傳人)先生學習意拳。由於其才思聰敏，刻苦鑽研，善於思索，並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授，經...more

近年演藝界興起葉問熱，這位中華武術的一代宗師成為了銀幕及舞台上的主角。因著他半生的努力，詠春功夫傳遍世界，學者逾百萬。是書為他的長子葉準師傅偕同高徒所作，透過葉師傅對其父親的生平以及所傳功夫...more

繼承優良傳統，發展創新武術的典範──為王培生先生 我是1947年認識王培生先生的。當時，在北平什剎海西海北岸的《匯通祠》成立了「北平匯通武術研究社」，近代武術名家李瑞東宗師的入室弟子、著名武術家...more

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初版六刷 本書匯集了太極泰斗吳圖南的口述和研究文章，詳載他對太極拳源流和技擊的精闢見解，並親身示範瀕於失傳的楊少侯用架(快拳)，部分內容和照片為首次發表，彌足珍貴。...more

作者簡介 岳維傳 .1989年師從李踐先生學習跆拳道； .中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一； .中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一； .中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導；(...more

傳統器械--太極扇 太極扇是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔並濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有...more

作者簡介 李宏 1954年生於北京，大專畢業，工程師。 6歲從父親李文彬學練長拳、通臂拳、太極拳、形意拳。曾在省、市、全國性武術比賽中獲優異成績，組織訓練的齊齊哈爾市形意拳代表隊，多次在全國單項比...more

泰拳的主要訓練內容包括身體素質訓練、技術訓練、戰術訓練和精神訓練等幾個方面，此外，還有許多能促使泰拳水準不斷提高的其他訓練手段。...more

本書是由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授帶領北京外國語大學李全生、北京科技大學高航、北京航空航太大學張洋三位青年武術教師共同研究撰寫的對抗健身...more

作者簡介 龐大明(1957- ) 山東省濰坊市人。經濟師、藥械師。國家武術六段。楊式太極拳第五代傳人，武式太極拳第六代傳人，陳式太極拳第十九代傳人。 於1971年起先後拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅...more

能否在格鬥中發揮出超強的腿功，主要靠的是紮實的功底，牢靠的腿功技術基礎，日夜積累的深厚功力。然而，這些可不是天生就有的，是經過教學訓練而掌握的。對於李小龍超級腿功的學習研究，要以認識論、運動...more

初版四刷 楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799—1872年)及其子楊健侯(1839—1917年)、其孫楊澄甫(1883—1936年)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。 楊式太極拳拳...more

作者簡介 李宏 1954年生於北京，大專畢業，工程師。 6歲從父親李文彬學練長拳、通臂拳、太極拳、形意拳。曾在省、市、全國性武術比賽中獲優異成績，組織訓練的齊齊哈爾市形意拳代表隊，多次在全國單項比...more

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作者簡介 馬琳璋 1942年生，安徽省蚌埠市人。作家、民間武術家。 馬琳璋自幼愛武，謙虛好學，對傳統武術苦苦追求。參加工作後，有機會多次到全國各地向許多拳家名師學習、請教，廣採博集，融會貫通，用...more

作者簡介 馬虹(1927-) 原名郭毓?，河北深州市前磨頭鎮人。陳式太極拳第十一代傳人。大學畢業後，長期從事教育、寫作和編輯工作，積勞成疾，遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學習陳式太極拳...more

作者簡介 丁明業 男，一九五七年生，山東聊城人，現為聊城大學體育學院武術兼職教授。自幼跟隨父親丁祖文先生(聊城查拳第四代傳人)學習查拳、滑拳、炮拳、彈腿、形意拳、八卦連環掌、七十二把擒拿等各種...more

泰拳發源於亞洲的泰國。泰國古稱「暹羅國」。泰拳在泰語中叫做「摩易泰」，英語中譯為「Taiboxing」或者「Boxinggofthai」。泰拳起源於泰國，是由民族藝術演變成現今泰民族的國技，也是泰族精神的象徵。古...more

據《羅(田童)拳譜》記載：八極拳出於河南嵩山少林寺，此拳自古發跡，後有山東海豐縣莊科村富翁吳忠老先生，素若拳術。清雍、乾年間，攜資投少林寺，拜當家老禪師座前受業……隨師學八極拳及氣功三年，藝業過...more

高歌武術文化--徐 才 12年前，聲遠先生所著《嫡傳永年楊式太極拳》面市時，我曾於他寫過一篇短序《將武術獻給世界》以示祝賀。兩年前國際武術聯合會隨著武術在世界蓬勃發展之勢，決定每年5月為「世界太...more

作者簡介 王智慧 1979年出生，講師，遼寧人，自幼習武，1996年開始接受跆拳道及散打專業訓練。1997年考入瀋陽體育學院，曾先後在省、市及全國跆拳道、散打比賽中取得優異成績。2001年畢業於瀋陽體育學院...more

太極拳門派眾多，其中又分為傳統及簡化兩系。一些老師只教拳架，一些卻主張拳架、理論及推手均要修煉；收費有數十元一個月、亦有千多元一個小時。分歧如此大，一般對太極拳沒有認識的朋友往往不知如何選擇...more

四十八式木蘭劍是國家體育總局武術管理中心於1999年10月組織有關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上，強化了技術規範，增強了木蘭拳運動的競技性、可比性，從而促進了木蘭拳運動的...more

作者簡介 祝大彤 一九三二年生於北京，太極文化學者，中國作家協會會員，中國武術協會會員。 研習傳統太極拳四十餘年，有《太極解秘十三篇》《太極內功解秘》《自然太極拳八十一式》等太極拳理論及技...more

本書是本著對楊家歷代宗師兩百多年琢磨鑽研太極拳歷史的讚嘆，本著對其拳勢設計定型的欣賞，本著作為一個保存中國文化藝術原貌及傳統的尊敬。我們呈現的，是我們一代傳一代所學的框架及風格。於此，我們將...more