天天爆殺 
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本書基於傳統陳式太極拳一路和二路拳架的技法、勁力特點，揉合為一套包含28個式子、符合人肢體結構的太極拳傳授與訓練系統。 作者主張在「肢體運動」的範疇解釋太極拳，提出「肢體的運動平衡」骨架的運...more
八法是吳式太極拳中的重要內容，它既是入門的關鍵，又是深入提高拳術水準的必由之路，在整個吳式拳的功法體系中佔有特殊地位。 本書詳述了吳式太極拳八法的技理和特點、八法定勢、技擊功效、單式練法和...more
徐紀老師最新著作〈霜天一劍知 ─ 習武練功筆記之七〉即將於2021年3月底正式上市! 距上一本習武練功筆記〈壯士行何畏〉的出版迄今已經一年的時間。 本書是繼〈聊持寶劍動星文〉、〈學劍小扎〉、〈腰間秋水...more
小編繼 2017 年《格鬥肌力訓練解剖聖經》、2018 年《KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本》之後，再推出《JIU-JITSU University 巴西柔術教本》。......more
本書分概論篇、經解篇、理法篇、內功篇、內勁篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教學篇九個部分，記載了作者的拳學經驗與感悟，內容包括牛春明、崔毅士、劉晚蒼、高占魁、朱懷元等老一輩太極拳家的教拳思想和方...more
整合內家武術和道家修煉，探索真實世界的意與氣，增加身體健康、強化習武功力。 「太極者無極而生，道之虛無生一氣，天地為一大太極，人身為一小太極。」這些道理都說明，修煉太極就是修道，修道就是練...more
解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力 引導大腦和身體釋放自癒能力 ; 抵抗疾病，適應多變大環境，達到心靈平靜專注! COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難...more
一九二八年，中央國術館成立，直屬於國民政府之下，其宗旨在於“國術救國”。中央國術館的出現，一方面沿襲晚清以來，強種強國的思潮；一方面與晚清之後，西洋體育傳入，主導了學校的體育課程有關。因此，在...more
靳氏作為形意名家尚雲祥和孫祿堂的門人，熟知形意拳理。本書所記述的頂、扣、元、抱、垂、月、停七言二十一法，可謂道盡形意拳的演練關鍵。另外，近人多言「內功」虛無縹緲，靳氏在本書詳記時人練習形意拳...more
《內功十三段圖說》為寶鼎晚年的作品，其在序言說：“余夙愛武技,習之重四十年,技雖末成,而其中之秘奧運用,略窺見之”。寶鼎之所以將內功奧秘公諸於世；無他，蓋強國之故。當時，普遍認為國民的身體素質聯繫...more
形意五行拳圖說分為兩個部分，上篇講原理，諸如身法、步法、手法、交手法。下編講練武時，需要注意之處，例如氣溫、衣服、動作；出於便於讀者留意錯誤、改正動作的構想，靳振起在本書特備“姿勢之校正”，以...more
一九二八年，中央國術館成立，直屬於國民政府之下，其宗旨在於“國術救國”。中央國術館的出現，一方面沿襲晚清以來，強種強國的思潮；一方面與晚清之後，西洋體育傳入，主導了學校的體育課程有關。因此，在...more
內家武學，是中華傳統武術發展到高級階段結出的碩果，它凝聚了以往各種拳術技法的精髓，又吸收了醫、道、釋諸家的內修功法，實現了致勝與自修的統一，最終表現為一種高度簡潔的特性。這種化繁為簡、萬法歸...more
本書規劃三種套路，循序漸進，適合廣泛人群：10式，適合沒有太極拳基礎，練拳時間少的讀者；18式，適合學過太極拳，想開始接觸吳式太極拳的習練者；28式，適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。...more
本書所編輯收錄者，是與民國時期的一位太極宗師――王茂齋(1862―1940)有關的三份文獻。 一是王茂齋保存並傳下來的太極功譜《太極拳總綱目》； 二是王茂齋門人于民國十八年(1929年)組織編印的《太極功同...more
★ 全球首部以3D動畫+AR解說人體深奧難懂的經穴! ★ 隨書附教學示範影片QR Code。 閱讀新紀元：書籍+載具+互動 傳統經絡文化與科技技術結合，從單向2D閱讀到3D互動學習。 千年養生功法「易筋經」，...more
太極拳是以易經(儒學)之學理及儒家中庸思想為中心；以道家無為文化思想為源頭；再加上佛家的慈悲捨己，逐漸融會演變出來。本書以《易經》太極的理論及道家無為而無所不為的思想角度，解析拳經拳論。...more
道宗九宮八卦拳乃道家八卦門，武技為八卦帶九宮，法極簡，效極顯，用大隱於世的古傳功法，獲得築基、攝生、防身三重妙用。 九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。 此拳係道門內傳授，每代僅傳徒二人，...more
太極拳屬於「重意不重形」的「內家」武術。作為內家拳術典型代表的太極拳，在自身發展過程中特別突出道家取向。 「太極者，無極而生」，而「無者巫也」。所謂「拳起於易而理成於醫」，太極拳的構成因素...more
深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦，也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3! ...more
任何歷史傳統都是不可能真正斷裂的；特別是宋明以降，武術已經完全從兵技巧中分化獨立出來，開始有了拳法和器械的專著和專篇。明清以來，則開始有了綜合操作理論的哲學化成熟拳理著作，其中最傑出的代表，...more
《手臂錄》與《器王正眼無隱錄》原為明末清初吳殳所撰，是一部講述長槍技法及鈀、筅、長刀、劍、雙刀等短兵用法的專著，其內容不僅是吳殳在武道中的身心體會，更是一部開啟後學者武學思維的心血力作。 ...more
大槍武藝讓我們可以 學習中華文化特殊的思維方式 感受人格和心性因壓力而產生的變化 體會在強烈衝突中巧妙的人際關係 【本書緣起與發展】 大槍，一支三到五公尺長的桿子加上一個尖銳的槍刃，這麼一個...more
從基礎身形結構講起，由內及外建構周身功架，太極心法訣要大公開! 鄭子太極拳三十七式乃五絕宗師鄭曼青所創， 多作為養生、練氣之用， 一般人難以體悟其簡而約、易而深的精妙之處。 作為鄭子太極...more
《達摩派拳訣》是民國時期武術大家湯顯所著，於民國18年出版印行，書中對少林五拳等內容進行了介紹，拳訣披露完全，是研究真傳少林五拳非常珍貴的參考資料。 本版《達摩派拳訣》，整理者對原著進行了細...more
《達摩派拳訣》是民國時期武術大家湯顯所著，於民國18年出版印行，書中對少林五拳等內容進行了介紹，拳訣披露完全，是研究真傳少林五拳非常珍貴的參考資料。 本版《達摩派拳訣》，整理者對原著進行了細...more
本書主要介紹了綜合格鬥運動的具體格鬥技術，包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地面打鬥等格鬥技巧。全書以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作...more
《歸真——詠春江志強》一書是香港當代著名武術家江志強師傅根據其二十多年的教學心得與筆錄，及多年來在武林中的所見所聞重新審閱及整理而來。書中不僅介紹了詠春的源流、招式等基本知識，更講述了修習、傳...more
客家是清代早期已出現的獨特族羣，由於種族遷徙及生存需要，逐漸融會了南方武術、生活及文化元素，衍生出一種獨有的客家功夫。 本書多位學者透過文獻研究及客家功夫傳人的口述歷史，爬梳及討論了客家武...more
吳式太極拳是吳鑒泉據楊氏太極拳小架創編而成。《吳式太極拳劍》分上下兩篇分別介紹的吳式太極拳和吳式太極劍，均為作者父親吳桐先生所改編的新套路，該套路結構精簡、內容全面。《吳式太極拳劍》主要內容...more
本書對台灣白鶴拳的「傳承歷史」詳加撰述，資料豐富詳盡，稽古問今，梳理出台灣白鶴拳的源流、發展歷史，廓清紛紜。本書的出版以其完整性，填補了台灣白鶴拳傳承歷史的空白，是一部難得的台灣白鶴拳研究資...more
劉晚蒼的功夫來源有三：一為譚腿，二為王茂齋傳系太極拳，三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。 本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序，補充了樁功、單操的內容，呈現...more
《楊澄甫太極拳使用法》為楊澄甫於民國年間出版的楊式太極拳開山之作，闡明了楊式太極拳練用方法，理深而意密。可惜倉促出版，原書有不少訛漏。 為方便現代讀者閱讀與理解楊式太極拳堂奧及練法、用法，...more
整理者對原著進行了細緻地點校、勘誤和增補，整編為《達摩派拳訣――拳法秘傳》《配以大量精準、美觀的插圖，使得本書更為系統完整，科學合理，圖解更為細膩，更便於習練者的學習、理解和掌握。...more
《拳道立基——太極智慧、太極組場、太極四維法》一書，系太極心學書系的第3冊。 本書根據太極心學融創者籃晟先生的授課內容整理成書；保留了現場講學的口語感，通俗易懂，有的地方，因應學子、學員之身心...more
民國二十三年初版 民國三十七年楊守中修訂再版 參拜楊家墓地︑拜訪楊振國先生記 《太極拳體用全書》，楊澄甫著。民國二十三年(一九三四)上海大東書局印刷初版。民國三十七年(一九四八)由楊澄甫長子楊守...more
作者以逐句解讀的方式，將現存兩種版本《拳經》中拳法的動作和技擊內涵做了更詳細的闡述。作為石家秘傳綿張第22代傳人，作者更是將古典張氏短打拳法原貌展現給讀者，把許多本門不傳之秘公之于眾，其中對「...more
本書內容分為：人物流傳、文化流傳、拳術流傳。人物流傳和文化流傳從起源、體系、發展、人物等談起，以文獻資料的形式較詳盡地介紹了開派宗師盧嵩高來滬時間、居住環境、傳奇故事及照片、拳械源考、經典譜...more
《零基礎學推手》主要在基本手法和方法理論上多做闡述。有些實踐操作反覆說明重點，要特別用心理解體會。推手的練成不是一蹴而就，而是在實際運用中細研、慢摸，咀嚼體會力道勁路，在餵勁試力、問勁抖發、...more
《少林拳術精義》原名《伏氣圖說易筋經義》，係明代天臺紫凝道人宗衡託名達摩所著，於民國六年由上海大聲書局出版印行。本書包括伏氣圖說、易筋經義、動靜功和神勇圖等豐富內容，書中不但介紹了多種上乘內...more
近百年首度公開 楊氏太極拳必讀 《太極拳要義》,楊澄甫編,陳月坡、武匯川、牛春明、褚桂亭校,胡奠邦(銘勳)等筆錄及出版。虛白廬藏民國十四年(一九二五年)九月刊本。本書是以楊澄甫署名的最早編著作。數...more
當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」， 這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」， 將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。 在疫情嚴峻的此刻，如何...more
功夫巨星\武術家 甄子丹 誠摯推薦 源自佛祖達摩的禪門內功秘技，千年東方養生修身的智慧結晶 健身強體祛病延年的少林神功 YOUTUBE線上教學影片無私分享...more
樂傳太極與行功的入門修煉之法，包括太極樁與基本功、太極行功、太極八勢、階段性訓練等樂傳太極拳獨有的練習方法、樂傳太極代表性人物樂匋先生經典論著與手稿、筆記等。涉及拳理、拳法、練法、心法，並附...more
本書主要包括以下內容：陳式太極拳的發展簡史及其演變；陳式太極拳二三原理；陳式太極拳的十大理論；陳式太極拳的十大要領；陳式太極拳的基礎知識；陳式太極拳老架一路圖解；陳式太極拳老架二路圖解；陳式...more
趙堡太極拳形成於河南溫縣趙堡鎮，尊太極拳創始人張三丰，祖師王宗岳經數代傳承於蔣發。蔣發傳入趙堡後，在趙堡村內六代單傳，到陳清平宗師開始傳於世人，至今已有四百多年的歷史。經數百年的辨理、習技傳...more
《少林拳術秘訣》為民國時期的尊我齋主人所著述，由中華書局於民國四年出版印行，內容包括五要說、技擊入手法、通行裁手法、解裁手法之真訣、身法示要、拳法歷史與真傳、南北派之師法、少林之戒約微言、神...more
用意不用力，兼修身心性， 習拳貴有恆，太極長養生。 太極拳乃中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。 鄭子太極拳係為五絕老人鄭曼青大師， 於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展， 遂將楊家...more
太極拳尊史實、講誠信、樹正氣；批怪象、恥造謠、示趙堡! 近一個世紀太極拳源流大論戰之成果總匯結晶、真史揭秘的顛峰之作。...more
明人筆記武術史科彰顯張三豐「武技冠天下，智謀超群」、「精研太極，創武學，自成一家」!明山西王宗岳家族譜系與太極拳的傳承。...more
首次為您全面梳理和揭示陳家溝「拳術」、全面校點唐豪太極拳源流之說，實屬罕見!此外，一一向您展示各家的傳承譜系、源流宗譜及「專家誌」。...more
《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的準備活動；陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解；陳...more
徐紀老師最新著作〈壯士行何畏 ─ 習武練功筆記之六〉即將於2020年4月正式上市! 距上一本習武練功筆記〈起武拂長劍〉的出版迄今已經二年的時間。 本書是繼〈聊持寶劍動星文〉、〈學劍小扎〉、〈腰間秋水橫...more
本書主要講解陳照奎—楊文笏一脈陳式太極拳的內功、心法、勁法等。介紹了非視覺太極的故事、流派傳承等背景；分樁功和纏絲兩個部分，講解了陳式太極拳的獨特練法；教授了太極七式、太極十三式，兩種套路功...more
本書為萬周迎對太極文化研學的大成之集，涵蓋太極文化、歷史、內功、拳論、養生、功法與練法等方面。披露了『8』字磨盤樁、鹿回頭、壁虎功等獨家基本功，圖解傳統陳式太極拳83式的勢法要領。 本書是《非...more
本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括：太極拳推手的起源；太極拳推手十大勁論；單勢訓練法；太極拳養生增氣功；臀襠訓練；陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法；單人推手...more
紀念楊氏太極拳大師武匯川誕生一百三十週年 本書是作者黃仁良老師，在承繼師爺--楊氏太極拳宗師楊澄甫先生首徒武匯川大師(一八八九—一九三六)、師父張玉大師(一九零九—一九八八，自小在楊家學藝，後拜武...more
張長信先生臨終前將其從吳翼翬師多年學拳之經驗、心得，並搜集吳師平日極珍貴之「片斷札記」，及其本人窮畢生之力編寫成之《華岳心意六合八法拳》，一招一式詳細解說，並過去條件所限未便公諸於世之資料傾...more
本書原著為民國時期武術家金倜生所著，於民國二十一年五月出版，內容包括各經所屬穴道及其部位附圖、氣血與點穴之關係、點穴各層功夫、救治述要、穴道跌打損傷治療真傳等，是記述武術點穴法最具權威性的一...more
《少林秘功十二勢》一書是民國時期武術家許禹生所著，並於民國二十三年由北平國術館出版。書中包括屈臂平托式、兩手左右平托式、雙手上托式、單臂上托式、雙推手式、膝臂左右屈伸式、屈臂抱顎式、掌膝起落...more
▍自強不息 厚德載物 ▍ ▍修利養德 圓融無限 ▍ 藉由學習太極拳與心靈對話，經過冥想靜心的過程，體會物質及精神的二元世界，彼此之間相互影響，卻不會產生衝突，可對身體保養有莫大助益。 「自性寂...more
形意外形雄壯威武，氣勢豪邁，飄逸瀟灑，輕靈穩重；內意則氣沉靜定，神情自若，內勁聚斂，剛柔兼具，呈顯一個武者的霸氣，與婉約的柔情。 作者把修學形意的心歷路程以及練拳心得，做一個全盤的整理，做...more
本書內容包括：金仁霖的功法傳授講義，包括拳譜、拳照、要訣，拳學札記；太極拳歷史、源流、軼聞的嚴謹考證；孫存周、田兆麟、徐哲東、馬岳梁的親筆書信；葉大密老師太極拳功法筆記。...more
太極拳的用意不用力，以及練到意到、氣到，接及神明的功夫，不是一蹴可幾。太極拳是一種極為奇特的武術，跟一般武術不同，所有的武術運動，都是在練力，練肌肉，以及達到強壯體魄，促進健康為宗旨，而太極...more
歲時節氣 ╳ 養生哲學 跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏 順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老 春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解? 冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本! SOS!秋燥皮膚乾裂、、...more
楊振基是楊澄甫親定傳人表中存世最晚的一位。楊振基脾氣古怪保守，因此常被人誤解，其功夫也被嚴重低估。但目前太極拳界開始認識到楊振基的地位。本書作者胡貫濤將自己隨楊振基所學的太極拳內功與楊家三十...more
《太極養生增氣功與散手》從養生與技擊的角度精辟細致地闡釋了太極拳養生增氣功法的練習方法與訣竅，是作者多年來修煉太極拳的心得體會的總結；太極散手更是太極拳法的重要組成部分，它是太極拳修煉者進入...more
以心意拳為代表的山西姬氏武學，經過幾百年的流傳，在各時期、各地域，有著不同的特徵和名稱，「心一拳」就是其中之一。 《心一拳術》成文近百年，但在很長一段時間裡都不為學界所知，直到2015年初被重...more
本書是輯錄清代江南大俠甘鳳池秘傳易筋經修煉秘法而成，本版《甘鳳池易筋經秘功》包括易筋經上部、易筋經下部、修養要法、羅漢勁十八勢和甘鳳池少林拳法等五個章節的內容，整理者對原著進行了細緻地點校、...more
原著《武松拳譜》由上海武俠書局於民國25年初版印行，此書詳細介紹了武松名震天下的四套絕技，深受武術愛好者的歡迎。本版《武松拳譜秘本》包括概論、鴛鴦腿之練法、起解拳之練法、打虎棍之練法、血濺刀之...more
延養天年，百歲不是夢! 15萬字鉅著，字字珠璣! 結合古人養生天道與現代人醫理智慧。 太極與養生關係，儼如一動一靜、一文一武、一陰一陽，說深不深，說淺非淺，自有學問與道理在其中。 然而，怎樣...more
完整收錄一代宗師實戰棍法組合，爐火純青，天下無敵。 本書介紹的李小龍雙截棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常，是學習雙截棍的首選。展示出神入化的雙截棍棍法，層次分明，全面、系統地教導雙截棍...more
許禹生是中國武術史上傑出的武術實踐者、發掘者、推廣者。許禹生借助研究社創辦體育刊物，開展武術培訓、武術宣傳和武術研究，使武術進入學校教育領域，成為學校體育課的重要內容。《太極拳勢圖解》是試圖...more
許禹生是中國武術史上傑出的武術實踐者、發掘者、推廣者。許禹生借助研究社創辦體育刊物，開展武術培訓、武術宣傳和武術研究，使武術進入學校教育領域，成為學校體育課的重要內容。《陳式太極拳第五路》是...more
本書原著《八段錦》為民國時期著名體育教育家、武術家王懷琪所著述，民國十六年由大東書局出版印行。本版《王懷琪精功八段錦》，包括王懷琪高級八段錦、簡易八段錦和八段錦參考圖譜等三個章節的內容，整理...more
本書採用最精簡實用的以色列女子馬伽術，從女性人身安全角度出發，具體講解了她們應具備的各種防身自衛技法，內容全面豐富。透過閱讀和練習，可以使女性群體面對各種危險情況時，能有效地實施防護，使自己...more
博客思出版社─調心為本，養生為用，提升身心健康新作 《寓見太極》 《寓見太極》這本書的面世推廣，出發點是作者熱心感念大眾學習太極拳不易，目的是為了更好傳播太極養生之道。作者從中醫經絡角度、...more
為了全面總結我們在太極拳(劍)教學中積累的成功經驗和有效的教學方法，以便更加規範我們的教學內容，進一步提高教練員水平，并給廣大太極拳受好者提供在課外復習和自修的翔實而有針對性的輔導材料，我們下...more
相信大家對太極拳都不感陌生，每天上班行經公園總會見到一眾退休人士在練習太極。太極由從前遙不可及的功夫、武術，到現在成為老少皆宜、強身健體的妙方，對身心靈都有莫大裨益，然而不少人仍對其存在很多...more
台灣養生拳如雨後春筍，趙堡太極拳在台灣的第一代傳人蕭治傅老師，以30多年的教學經驗，毫不藏私的貢獻趙堡太極拳勁的精要，以圖文並茂方式，給初學者入門引路，做到事半功倍的效果。 太極拳一向被稱為...more
山西祁縣戴氏心意拳是第二批非物質文化遺產，由戴隆邦創立，原只在戴氏一族內傳授，後由戴魁傳出。 本書口述者王映海15歲師從戴魁學藝，修煉七十餘年，是當代戴氏心意拳的集大成者。 俗語云：「只見戴...more
太極內丹功以簡單易學、增長內功快、功效明顯而著稱，深受國內外的內功和習武愛好者喜愛。本書是作者根據古代傳流下來的珍貴資料和前輩們傳授道家內功的寶貴修煉結晶，依據自身研練道家內功和太極拳幾十年...more
本書對美國精銳部隊的搏擊格鬥術進行了全面介紹，主要內容包括美國特種部隊格鬥術的起源、發展、特點，徒手格鬥術的攻防策略，徒手防身術的具體運用，以及其所需要的身體訓練和精神培訓。內容較為全面、豐...more
太極拳的治心之道，就是治內功心法，它包含了宏觀心法與微觀心法。前者指修心練性，即古人所言「修齊治平」的為人之道；後者指一門一派、一招一式的行功心法，即為拳之道。把人道與拳道結合起來修煉，才是...more
(下卷)寫作體例從兩方面著手創新。一是在縱的方面，設置哲源篇、心法篇、鬆靜篇、行氣篇、內勁篇、套路篇及源流篇等篇章。 一是從橫的方面，設章列節橫向展開，并對每一拳式進行剖析，分置「拳招釋義」...more
作者在傳統楊氏太極拳103式的基礎上，刪除其重復動作改編成39式。 除了講解39式套路動作、練習方法、要點提示等內容，還在每式動作後註明了「療病呼吸法」。...more
《達摩易筋經》一書為民國時期武術家金鐵庵所整理著述，民國元年由中西書局出版發行。 本版《達摩易筋經內外秘功》包括達摩易筋經外經、達摩易筋經內經、剛柔法、舒筋柔身功、撤放壯筋功、小勞養生功和...more
《岳武穆八段錦》是民國時期武術家金倜庵所著，民國二十五年由武俠出版社出版印行，至今奉為經典。 本版《岳武穆八段錦匯宗》包括真本岳飛八段錦、岳武穆古傳八段錦、少林武穆八段錦、南派岳家八段錦和...more
劉雲樵大師有鑑於國人對『國術』之誤解，為了能正確認識正統國術，發揚我國固有的國粹，提高國人習武之風氣，乃創設武壇雜誌，旋於民國六十年六月發行創刊號，每月一期，發行的宗旨為：一、復興中華文化、...more
是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書，可以讓更多的讀者朋友們從書中瞭解到更多的知識，從而提升讀者朋友們自身的知識水準。《懂勁：內家拳的瑰寶》是一本專門研究內家拳內勁養成的書，是寫給有一定...more
POOMSAE 品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。 品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 練品勢--練的就是基本...more
本書是作者根據自己練太極拳和教拳所積累的經驗總結，由陳式48式簡化太極拳、陳式太極劍、陳式太極刀等合編而成。內容主要以拳、刀、劍的教學為主，該書適宜初學太極拳的廣大群眾自行學習套路和研究使用。...more
接近傳奇，從讀懂原著開始，集天津中華武士會教范之精華，高度提煉「八字訣」「九歌」等形意拳古法，津派畫壇巨擘、中華武士會學務公所畫師閻道生親筆配圖。 建立於民國初年的中華武士會，在確立了形意...more
本輯注收錄了李存義先生傳世的多部著述，原版影印，並邀請中華武士會首批教員、李存義弟子閻道生之孫閻伯群，定興「李氏三傑」之一李星階曾孫李洪鍾合力校注，參閱多種版本，加以詳明闡釋，確保內容正宗且...more
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