序一
意與氣
意
科學界有一些發現和一般人的理解大相逕庭，所以乾脆不公開發表或不宣揚。例如，歐洲有幾所大學把禁食者隔離14天，只給他們喝水，並且用錄影觀察他們。14天後，發現這些長期禁食者的身體各項健康指標，含體重，絲毫沒有變化。這種和現今科學常識完全違背的結果，乾脆就不主動公開了。
神經學和物理學界也有一個不主動公開的秘密，就是我們所見的世界其實是在大腦視丘中虛擬的。真實的物理世界沒有聲音、沒有影像、沒有味道，所有的事物都是物理粒子和力載子的頻率，這些頻率被人體受器接收，人體再將這些頻率轉換成我們認知的世界，也就是虛擬世界。
這個說法看起來極端，其實已經是神經學界和物理學界的共識和常識了。
既然我們感受到的是大腦中的虛擬世界，那麼，真實物理世界長什麼樣子呢？瞭解真實物理世界有什麼好處呢？
在真實世界裡，桌子不再是一個堅實的物體，而是稀疏排列的原子核和電子所組成，原子的能量場反射光線並且和手的能量場互斥，導致手無法穿透桌子，讓我們在虛擬世界以為桌子是個堅實的物體。
在真實世界不只桌子變得很怪異，傳聞中的一些特殊能力，也可能在真實世界找到解釋。以中國武術的內家拳為例，傳奇的內家武術高手可以看到真實世界中意識的流動、氣的流動，最後才是肌肉運動。
太極拳高手在對手動意念之後，便先黏住對手的意念方向，化解對手的氣和勁，然後進行反擊。形意拳高手直接破壞對手的意念，並且從意念破綻處進行反擊；八卦掌高手透過步法避開對手意念進行反擊。因此，突破虛擬世界和真實世界的藩籬，是中國武術內家高手的第一要務，無法碰觸真實世界就不能稱為中國內家的武術大師。
道家是另一群努力探索真實世界的人，道家求道的第一個關卡就是體驗真實世界，所以他們到深山密林，在寧靜中靜坐找尋接觸真實世界的方法。道家從真實世界中找尋人類生命的真諦，老子因此寫了和虛擬世界的儒家、墨家、法家諸觀點截然不同的《道德經》。
所以，中國內家武術、道家，甚至藏傳佛教、印度瑜伽，入門的第一個關鍵，都是能體驗真實世界的物理實體和能量，這是真正的武林不傳之密，也是各家求道者千年的秘密。
氣
多年來中西醫一直在爭執「氣」是什麼？西醫認為氣無法被現代儀器量測，事實上，許多物理微粒和力載子都無法被儀器量測，像是重力子或聲子都尚未被量測，即使已經被量測的希格斯玻色子，也是花了很大的力氣才發現的，氣只是另一種不易量測的力載子。氣是力載子，一種流動的能量，中醫把氣的頻率分為五個波段，就是俗稱的五行，再把自旋向上和向下稱為陰陽。
中醫認為身體中不同器官依賴不同頻率的氣運作，厲害的中醫師把脈時即是察知病患身體中哪一個頻率偏弱，便知那一個器官運作不好；或是察知有頻率特殊的氣，便知是否有傳染病或是發炎、癌症等。身體要健康便須讓陰陽五行的氣在身體中均衡運作。
中國內家武術用站樁練氣，對外可以做為武術防身，對內可以健身。道家用靜坐練氣、印度人用瑜伽練氣、中醫用食藥補增氣，殊途同歸。
西醫能夠用化學藥物治癒細胞的疾病，但是要讓細胞強壯，還須加上中醫「氣」的觀念。因此，練氣是讓身體變好的重要因素。
意與氣
意，讓我們可以接觸真實世界；氣，讓我們的身體強健；這兩者也是中國內家武術的關鍵，道家、印度瑜伽士、藏傳佛教也在追尋這兩者。問題是如何入門，去學習意與氣呢？
劉駿濤老師精通中國武術內家拳，並且從武術中跨入真實世界，成為武術大師。在劉老師的第二本著作裡，給習武者和修道者一個大禮，就是如何探索真實世界的意與氣，這是所有習武與修道者第一個大關卡，沒有跨過這個關卡，永遠只在修練的門外踱步。
劉老師在書中整合內家武術和道家修練，讓習武和修道者可以循序漸進學習，逐步進入意與氣的真實世界，進而改善對世界的認知、增加身體健康、強化習武功力。這將是對人類世界一個重大的貢獻。
台灣永續企業協會創始人暨美國SBTI中國區總顧問
詹志輝
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