「武」乃合「止」、「戈」二字而成，可見真正的「武」不只是暴力與流血，而且要止息干戈，停止戰爭，為人類社會帶來和平。這是中華武術的核心。 作為中國文化之一，中華武術源遠流長，但礙於缺乏文字記...more

●武學宗師 中華武學巔峰時期的最後一位見證者 ●口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 ●徐皓峰撰文 香港電影金像獎獲得者(《一代宗師》最佳編劇 一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之...more

葉問宗師在香港把詠春發揚光大，桃李滿門，本書主角陸地博士拜葉問的弟子黃淳樑及葉正為師，得以傳承詠春正統；亦因緣際會，遇上李小龍的弟子黃錦銘，學習截拳道。李小龍是葉問的弟子，在創立截拳道的背後...more

客家是清代早期已出現的獨特族羣，由於種族遷徙及生存需要，逐漸融會了南方武術、生活及文化元素，衍生出一種獨有的客家功夫。 本書多位學者透過文獻研究及客家功夫傳人的口述歷史，爬梳及討論了客家武...more

延養天年，百歲不是夢! 15萬字鉅著，字字珠璣! 結合古人養生天道與現代人醫理智慧。 太極與養生關係，儼如一動一靜、一文一武、一陰一陽，說深不深，說淺非淺，自有學問與道理在其中。 然而，怎樣...more

相信大家對太極拳都不感陌生，每天上班行經公園總會見到一眾退休人士在練習太極。太極由從前遙不可及的功夫、武術，到現在成為老少皆宜、強身健體的妙方，對身心靈都有莫大裨益，然而不少人仍對其存在很多...more

從舞麒麟觀察香港客家社群中的文化和社會價值， 透視客家人的生活狀態、信仰和社會習性， 並思考保育和承傳所面臨的挑戰。 ◇ 從源流、技術、信仰、製作、承傳及保育中看香港流傳的客家麒麟文化 舞麒麟...more

詠春拳理博大精深，本書透過介紹多個詠春手法，由淺入深，進而解釋拳術背後深藏的拳理。持續練習基本功，理解手法變化萬千，沒有固定的應用守則，才能靈活實踐，悟出詠春精髓。...more

已故武術家馬有清先生，得吳式太極以及各家拳術之真傳，他以傳統太極拳十三勢為基礎，在拳架上創圓周度數、正隅方向等規範，使拳架規矩化。本書配開馬有清宗師示範太極拳、太極刀及劍的照片和首次公開的影...more

一代武術大師余國雄 唯一欽點青城派武術第36代掌門人 一天30分鐘，30天內人人皆可練成「青城養生太極」 濃縮青城武術歷代精華，針對現代人肩頸酸痛、失眠、胃痛、頭痛、腎虛等常見病症來示範養身怯病拳...more

健身防身，防病解疾 「道家天罡拳十五式」是一套以太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法，是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫「天罡拳」的基礎上簡化、改編的武術新品...more

少林宗師，武當至尊 峨嵋英雄，崆峒巓峯 中國武術源遠流長，門派林立，對中華文化之發展影響深遠。今逢第二十七屆香港書展之際，特以少林、武當、峨嵋和崆峒四大家之武學為主題，製作「中國武術」立體卡...more

本書結合作者學習及教授太極拳的經驗、中醫養生之道和西方潛意識等知識，提煉出打太極之技術要點，每一套路指正動作易犯的錯誤，幫助讀者掌握各種練習技巧，達至強身健體之效果。...more

中國傳統文化博大精深，融匯了儒釋道醫武各家的智慧。 太極拳祛病延年的效益為大多數人所熟知，大多數人習練太極拳多年，只是感到太極拳活躍了精神、豐富了生活內容，卻鮮有人能得其精髓。 作者...more

「武」乃合「止」、「戈」二字而成，可見真正的「武」不只是暴力與流血，而且要止息干戈，停止戰爭，為人類社會帶來和平。 中華武術，源遠流長，礙於缺乏文字記載，不少武林事蹟，皆屬口耳相傳，往往真...more

跟李小龍「上」一堂肌肉訓練課 全面披露李小龍為武術運動獨家設計的健身方案 李小龍為準確描述武術中身體訓練的取向及方式，獨創了“肢體的表達藝術”這個標題，當中蘊含他發展自己身體潛能的各種技巧及構...more

陳氏太極拳 基礎24式套路 精解 陳氏太極拳第17代宗師陳發科先生—靜廬陳氏太極拳社創辦人 潘詠周大師—在台嫡傳弟子、國內拳界知名教練裁判及拳學講師—洪允和老師，累積30餘年豐富太極拳教學經驗後之第一...more

造物主賦予人類智慧，太極拳即是這智慧孕育而成的武藝。太極者，陰陽也。簡單的陰陽，飽含著難以計數的細節。在中國傳統文化中「陰陽」有著非凡的意義。從哲學、宗教、醫療等各個領域中，都不難尋覓它的蹤...more

一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 本書是《逝去的武林》續篇。由“家世”和“武學”兩部組成。 前部由武學大家李仲軒(1915~2004)的後輩講述自...more

一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 講述形意拳一門三代--尚雲祥、韓伯言、韓瑜在各自時代的遭遇，凸顯百年武人命運。首次披露尚門韓傳形意拳...more

一代武學宗師口傳心授 獨步天下的技擊與養生之法 掌風拳影裡的中國 彰顯一脈華夏文明的千古傳承 《逝去的武林》曾在武術專業雜誌《武魂》上連載，在未出版前已轟動國內外武術界，初版即成為暢銷書。 ...more

傳統中國學術注重基礎訓練，氣功和丹道自然也不例外。氣功和丹道的基礎練習，先須開通下元經脈和十二正經。而要達到這個目的，站樁功是很適合的功法。但是，通行的站樁功，大都從武術的基礎功演變而成，純...more

太極拳是健身運動，是搏擊技藝，更是修煉之法。所以學拳不僅要學技，還要講藝悟道。 太極拳流派眾多，教法各異。本書放下了門派之見，追本溯源，從宏觀的中國武術文化、太極拳的拳藝道和習拳感悟開篇，...more

李小龍創立的截拳道聞名於世幾十年。這種現代武術體系，以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，輔以空手道、跆拳道、柔道、摔跤、法國腿擊術等技術，並以中國道家思想為核心。其最大特點是“實用性”，捨棄傳統...more

經久不衰、千古流傳的養生運動! 養生原則講究「閒心」與「勞形」， 太極，一項流傳千年的養生術。 修練太極拳可以放鬆精神，進而達到身心和諧的完美境界。 同時太極拳亦是少數打破國籍種族限制，...more

太極，一點都不簡單! 太極，一個黑白接圓的圖騰，不僅蘊含《易經》陰陽、虛實的卦數，更說明太極拳法虛實轉換，動盪變化，陰陽持續相濟，氣順圓活的道理；太極拳法不只是健身、防身的武術，看似毫無關連...more

養生功法全面解密，練出健康與活力! 著名武術家、太極養生家、武當趙堡太極拳法第十二代傳人 牛西京 親身示範教學 源於上古傳統的太極拳法，重新詮釋養生保健內涵 經典拳法108式 太極拳法的4大原則 ...more

《意拳匯綜》出版瞬逾十六載，此次重版，正名為《意拳匯宗》。書中加插了若干前輩的珍貴照片。〈意拳正軌〉附影原書版本。〈拳道中樞〉改用王玉芳女士原藏薌齋先生手稿。《意拳要點》採用何鏡平先生筆錄的...more

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此書講述初學者應該留意的知識、分析練太極拳對促進健康的關係及一些高層次進修的指引，對有意學習太極拳的人士提供了充份的參考資料。...more

自《葉問.詠春》第一集面世後，大獲好評；這是演藝界興起的葉問熱所致，也跟葉問宗師傳奇的一生以及他所授的詠春功夫的自身魅力不無關係。 因應讀者在看電影、看舞台劇之後有多了解一點葉問生平的渴想，...more

近年演藝界興起葉問熱，這位中華武術的一代宗師成為了銀幕及舞台上的主角。因著他半生的努力，詠春功夫傳遍世界，學者逾百萬。是書為他的長子葉準師傅偕同高徒所作，透過葉師傅對其父親的生平以及所傳功夫...more

初版六刷 本書匯集了太極泰斗吳圖南的口述和研究文章，詳載他對太極拳源流和技擊的精闢見解，並親身示範瀕於失傳的楊少侯用架(快拳)，部分內容和照片為首次發表，彌足珍貴。...more

本書是本著對楊家歷代宗師兩百多年琢磨鑽研太極拳歷史的讚嘆，本著對其拳勢設計定型的欣賞，本著作為一個保存中國文化藝術原貌及傳統的尊敬。我們呈現的，是我們一代傳一代所學的框架及風格。於此，我們將...more

作者簡介 鄭朝烜 學歷 1984年文化大學法律系財經法律組畢業 武學經歷 1976年啟蒙於「武壇八極拳、螳螂拳名家楊明佑老師」、曾受教的良師益友有「孫祿堂系關門弟子形意太極八卦掌張世傑老師」、「...more

少林寺，一個熟悉卻又像是傳說般的地方，彷彿只宜出現在武俠小說或者電影之中。直到他出現在我們面前。 他總是從板橋騎腳踏車騎到東區跟我們開會。 戴著鴨舌帽、塞著耳機、穿著運動服，看起來充滿活力...more

◎柔道，不僅是一種行之有的自?技能，而且是一項引人入勝的體育運動；不但可以增強人們體質，而且有益於錘煉精神，提高人的警覺與應變能力，增強自信心和意志力。 ◎本書介紹了柔道的常識性問題，圖解及DV...more

◎本書圖文並茂，以圖解方式點出國際跆拳道聯盟的跆拳道新標準品勢。 ◎內容分為跆拳道新基礎技術，介紹訓練前的準備、基本攻擊技法和防守技法等、跆拳道新標準品勢——太極八章的標準勢，以及跆拳道武道文...more

本書詳細介紹了自由搏擊的基礎技術和實戰技巧，配以散打冠軍教練的示範圖，步驟清晰，以便武術愛好者學習、交流之用。 本書特色 ◎由散打冠軍編寫並親身示範，講解清晰全面，極具權威。 ◎350幅高清圖片，生...more

本書以現代人體生理學和病理學為理據，分析太極拳對人體所產生的健康作用；以矛盾、鬆緊、剛柔、動靜和對立來分析太極拳的陰陽概念；以神經系統和運動力學來理解懂勁、化勁和發勁及其鍛煉方法；以現代醫學...more

本書除帶您了解陳式太極的起源與特點，還讓您輕鬆了解如何練好陳式太極拳的螺旋纏絲勁、競賽套路主要動作規格、身型、身法、眼法，並附有詳細的圖片及解說，讓您能由清晰的圖解，精準的落實每個動作，達到...more

本書第一章分享了作者對太極拳的體驗，文章內容覆蓋了太極拳的基礎理論及拳理哲學，第二章則收集了一些其他太極拳愛好者及拳友們的文章，第三章則精選結集了20多篇王壯弘老師的授課錄音，此講課部份極其珍...more

太極泰斗吳圖南草創的“內家拳太極功玄玄刀”，套路較“太極十三勢刀”為長，共九十九勢，一百零一幅圖像。玄玄刀姿勢舒展優美，動作輕靈奇巧，變換出神入化，內外體用兼修，是根據內家拳和太極功的理法與姿勢...more

中國功夫(武術)，不僅僅是博擊術，更不是單純的拳腳運動。它是民族智慧的結晶，也是民族傳統文化的體現。它的思想核心是儒家的中和養氣之說，同時又融會了道家的守靜致柔、釋家的襌定參悟，從而構成了一個...more

練習太極拳對於身體有什麼幫助嗎?是的，練習太極拳可以增進您的健康!任何人都可以簡單地學習，只要您閱讀本書，每天花費七分鐘的時候，演練鄭子簡易太極拳，相信可以讓您的身體更加健康。在本書中，詳細的...more

用架即快拳，是太極拳的技擊應用之術，有極重要的實用價值。本書是《太極拳之研究》系列的第四集，以太極拳之應用為主。由近代太極拳名師-吳圖南示範動作，配有拳勢及練法精粹詳解，特別針對學習者的難點...more

全書以動畫人物 —— 炫風太郎來講解跆拳道的太極第一至八型的拳法，利用輕鬆手法來教讀者學習跆拳道，而巿場上暫時沒有同類書。...more

作者簡介 林冠澄 生於一九四五年，潛心於太極拳的鑽研，對於太極道理，太極拳拳經、拳論有其獨到的見解與詮釋，是一位理論的研修者與實務的實踐者。 其心得初見於2002年9月初版，2003年10月再版的《陰...more

九宮旋轉十二式為道家養生功的一種，對應身體每個部門不同器官，做肢體運動，是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式，就是通過外部按摩動作，做內在的轉換，達到內外調理；左右拍腎...more

陳式簡化太極拳 是在陳發科傳授的陳式太極拳第一路的基礎上簡化而成，系統地提煉成八勢、三十六式。本書汲取了推廣陳式簡化太極拳?學實踐的經驗，從基本功的訓練入手，點出各基本動作的要點和攻防用意，保...more

本書針對當前太極拳源流存在的不同說法，正本清源，首次公開發表由太極泰斗吳圖南珍藏的古譜《太極功》的清初手抄本。並收錄吳氏親撰的兩篇從未發表的文章，以科學方法論述功法中的松功及氣功。太極功法向...more

養生功法向來是大眾關注的焦點，藉此強身健體是多數現代人追求的目標，由中國老祖宗流傳下來的太極拳法更是深獲肯定。 太極拳是有科學道理可以依循的，強調身心靈合一的奧妙功法，並具體展現太極圖中所...more

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九宮旋轉十二式是最簡單、最直接、最有效率、配合道家養生術的舒緩活動，從頭到尾，從內到外，將身體五腑六臟、各個部門、關節、經絡做循環暢通，符合人體工學，實踐道家反璞歸真、性命雙修的理念，對重視...more

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秘門螳螂拳是創自於中國山東省而屬於實戰本位的拳法，尤其本書中所介紹的崩步拳是最重要的基本型。一般所流行的太極拳，除了陳家之外，都是屬於柔式的在護身術的實用性為低。可是，崩步拳則以迅速、果敢為...more

本書是為了探討中國武術真面目的年輕人，將我前赴台灣研學中國福建省九龍少林寺的拳技，予以編撰成書的。其內容為約五十年前，我師童金龍先生，向當時的少林寺拳術寶院總教主(福建少林寺偉真禪師)研修所得...more

本書追溯中國自古以來的拳法源流，特別將內家柔拳三法(太極、形拳、八卦)的祕技，以照片詳加解說，是中國拳法的入門書。書中將揭開中國拳之謎，說明為日本空手道之源流的中國拳法之全貌。首先由中國武術的...more

這是一本很有特色的太極拳書籍。著者憑自己對太極拳方面的具體體驗，用通俗易懂的文字，深入淺出地介紹太極拳中的秘奧；並親身示範一招一式，以便讀者學習。 有不少太極拳的規律『秘密』，在太極拳界可以...more

形意拳是相傳於中國北方的高級拳法，這拳法並不像長拳系拳法(少林拳、華拳、查拳等)的多種多樣化踢技或跳躍旋轉的技法。所以，由外行人看來極為單純、簡簡單似的，但其實，形意拳的拳法不只是包含著拳法的...more

以一般大眾為對象，適合初學者的入門書。 各項目分別由第一線的指導者負責解說。 運用豐富的插圖、照片，解說生動易懂。 內容充實，能使您迅速熟習基本技巧。...more

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