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打造超人學習:科學打造智商10000的自學超能力

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內容簡介

跨界學習大神破解刻意練習迷思,用革命性方法讓你
快思快想、閃電完成腦升級

● 重建任何學科、技能、語言、興趣、未知領域的學習能力
● 用認知科學、腦科學論證,機械結構模擬,遊戲世界拆解
● 從心流到上癮,一項專精拓展到多元專才

破解學習密碼
學習任何領域不再需要10000小時
天生的超能力就是你的金手指!


本書解決什麼問題?
● 時代發展過快,舊有學習方法與學習心智跟不上。
● 我們被安裝了錯誤的學習系統,慣於被動學習,成效低。
● 我們被社會做了錯誤假設,導致對未來茫然,失去進取心。

本書有什麼使命?
●  幫你安裝學習加速器,找回天生內建的超人學習能力。
●  破解學科、技能、語言學習的障礙。
●  教你一套入門容易、超級有效的革命性學習法。

超人學習法有什麼特色?
●  用認知科學、腦科學論證,符合人類自然學習習慣。
●  破解高手特性、新手練到專家的唯一捷徑。
●  讓程序知識寫入肌肉記憶,學得快、不會忘。
●  活用遊戲元素,創造自己的學習使命,完成英雄之旅。
●  輕鬆進入心流狀態,對學習上癮。

適合誰閱讀?
●  想突破學科魔障,輕鬆考高分的學生、考生。
●  想增強自身技能、多元跨界競爭力的上班族與專業工作者。
●  不想土法煉鋼、探索未知領域撞得頭破血流的自學者。

超人的科學式學習法幫你拿掉煞車只剩油門,獲得前所未有的學習效率與快感。
拓展多種專長能力,成為碾壓時代的人。
 

作者介紹

作者簡介

xdite鄭伊廷
14年程式設計師、8年創業者。世界等級黑客松首獎得主。
多本暢銷書作者。

Growth Hack這樣做
台灣 2016金書獎
PCuSER/創意市集2016

閃電式開發
PCuSER/創意市集2019

打造超人大腦
商周出版2019

遠距工作這樣做
PCuSER/創意市集2020

打造超人思維
商周出版2020

相關著作:《打造超人思維——智商如何從100提升到1000》

 

目錄

方法篇
引言:找回你原本就有的超能力

第1部 學習如何學習
第1章 提升學習動機的關鍵
  學習到底是什麼?為什麼我們對學習又愛又恨?
  錯誤的溫室環境是扼殺超能力的罪魁禍首
  學習是RPG遊戲,不是記憶填空
第2章 建立可見的學習目標(但逆著來)
  Step 1:找到自己的學習目標
  Step 2:對著目標逆向拆解
  Step 3:逐步迭代拆成容易解開的小關卡
第3章 切西瓜從中間學起
  選擇主動學習而非被動學習
  不要從基礎學起,從流程學起
  事實知識、概念知識、流程知識、後設認知知識
第4章 科學練記憶
  追求「學會」而非「記住」
  肌肉記憶比腦記憶更牢靠
  人類是系統1自動機,而非系統2理性機
第5章 高手都在使用的刻意練習四步驟
  Step 1:先學習程序知識
  Step 2:學完之後快速練習幾遍
  Step 3:重複練習,調整當中參數
  Step 4:以十倍百倍速度為目標,去拆解流程並重組
  反覆:找流程、練習、拆解、重新發明

第2部 心流學習法
第6章 天才大師不傳的經驗值暴升祕技
  上癮輕鬆練才是大師
  心流=上癮
  為何我們最終成了平均人——談「中國式家長」
第7章 心流學習法「動機拆解篇」
  習慣、心流、成癮、遊戲化
  「動物森友會」機制解構1:八角動力框架
  「動物森友會」機制解構2:五天Onboarding
  「動物森友會」機制解構3:成就、使命、創造自己的世界
  「動物森友會」機制解構4:短期保護限制與長期促發激勵
第8章 心流學習法「技能實戰篇」
  新手初學寫程式、沉迷心流的「全棧營」機制解構
  利用電玩結構設計,科學打造讓人上癮的課堂
  學校是缺乏目標、獎勵、成就感的遊戲
  教育遊戲化=打造學生的「英雄之旅」
  行為=動機X能力X觸發
第9章 設計「自學」英雄之旅
  我是誰,我在哪,我等下要幹嘛?——持續力=座標艙+可視變化
  座標艙:積分/徽章/排行榜
  持續力力學:燃料推力(短期目標)與星球引力(長期目標)
  組裝自己的學習遊戲:過橋法與家常菜學習法
第10章 變成高手最快只需要一年
  鑽研領域也能有進度條——談德雷福斯模型
  鬼速學習法:用數學方法將一望無盡的學習旅程壓縮到光速學會

應用篇
引言

第3部:超人自學法
第11章 讀書篇1:打造超人讀書能力
  高效讀書的關鍵程序:找、篩、吸收
  三輪買書法:提升找到正確書籍的機率
第12章 讀書篇2:輕鬆將書中資訊有效納為己用
  讀書前必做:丟、洗、切
  將書籍電子化提升整理資訊效率
  打果菜汁、炒家常菜:摘錄金句、整理金句、發表感想
第13章 讀書篇3:做出真正能記住內容的讀書筆記
  第一層筆記:隨手記
  第二層筆記:金句摘錄
  第三層筆記:發表想法
第14章 讀書篇4:有效率利用碎片時間吸收書本資訊
  切出四種不同的時間:洗菜、切菜、喝果汁、整腸排泄
  整理資訊的技術:ORID(小便模式)、作品模版(大便模式)
第15章 上課篇1:如何省力向老師學習
  Step 1:學習的對象是老師、前輩還是高級新手?
  Step 2:跟「正確」的老師學套路
  Step 3:跟著套路強化三遍
  Step 4:隨手記筆記,並整理發表
第16章 上課篇2:如何聽會一門課
  祕訣1:帶著問題去聽課
  祕訣2:保護注意力、提高回本率
  祕訣3:錄下演講,研讀逐字稿並摘記重點
  祕訣4:中場休息時整理筆記,當天結束前轉述
  祕訣5:做出自己的新框架,實踐所學

第4部:超人自學法(升級應用版)
第17章 如何自學一門學問
  Step 1:寫下你對這個領域所有的好奇與困惑點(這是什麼?為什麼很重要?)
  Step 2:找出最常出現的關鍵字或情境(這門學問的骨幹)
  Step 3:XX是什麼?為何重要?如何做到?如何快10倍做到?
  Step 4:太難的主題先跳過
  Step 5:找到快10倍的做法
  Step 6:弄懂底層的原理
  Step 7:從別的行業改良移植現成的框架方法
第18章 如何學會程式語言
  程式語言的本質是「自動化」
  自動化:輸入、處理、輸出,然後不斷重複
  觀察最小流程,練習小套路
第19章 如何學會一門新外語
  傳統外語教學不是在「學語言」,而是在「學翻譯」
  用學技能的姿勢學語言
  Step 1:改變學習目標與認識流程
  Step 2:把外語當成一門技能練習
  Step 3:可視化自己的語言學習進度,對自己有耐心
  Step 4:客製自己需要的語言環境與套路

後記
 

這本書提出的學習框架將我們傳統上認知的學習流程,轉化成易於上手的動機強化遊戲,就算面對陌生且學習路途漫長的領域也能夠輕鬆攻克。這是一部很好的學習馬達加速器,推薦給想在教學與學習領域尋求突破、創造未來發展契機的人。
──遊戲化大師、The Octalysis Group總裁周郁凱

xdite對學習的熱忱超乎常人,靠著工程師的解題思維和讀書自學,破解了多種領域的學習途徑。她提煉出來的方法能幫助學習中人提升學習效率。如果你正在創新領域探索更應該讀這本書,它能幫你突破困境,找到有效的解決方案。
——城邦媒體集團首席執行長何飛鵬
 

詳細資料

  • ISBN:9786263180635
  • 叢書系列:Live & Learn
  • 規格:平裝 / 288頁 / 21 x 14.8 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
 

內容連載

引言
 
找回人類原有的超能力
 
這是「打造超人系列」第三本書。我在寫完《打造超人思維》之後,一度陷入苦惱,不知道接下來該寫什麼主題。
 
關於超人大腦,我們已經談過最主要的議題:
 
■硬體(學會使用自己的大腦):《打造超人大腦》
 
■軟體(學會改良自己的演算法):《打造超人思維》
 
看似將學習主題談得差不多了,但我還是覺得,好像漏掉一個很重要的主題。直到有讀者看完這兩本書後,追問了一些與學習相關的方法。我才發現,這系列缺了一個最重要的主題:「學習」。
 
如果說,
 
■《打造超人大腦》是教你學會怎麼操作自己的大腦,
 
■《打造超人思維》是教你學會怎麼改變自己大腦的解決問題模式,
 
那麼,這個系列還想再談一個問題:
 
★高效下載周遭資訊,幫大腦打補丁,持續升級的方法★
 
學習是人生中最重要的課題
 
《打造超人學習》不僅是「打造超人系列」裡最重要的一本書,我認為,「學習」這件事更是人生中最重要的議題。
 
每個人天生的硬體其實相差無幾,而後天也很難去改變硬體,就算硬體經過後天調整,效能提升也是有限。
 
每個人在能力上的差異,本質上就是腦子裡面跑演算法效率高低的差距。決定演算法效率高低的因素,除了原生家庭給的起始條件之外,更大的影響因素跟「學習」脫不了關係。
 
人類內建的「學習」系統,說穿了,是一種接受進步資訊的「下載器」。我們無時無刻都在透過「學習」,去幫助自己適應周遭環境。
 
「學習」是每天、每小時、每分鐘都會觸發的行為。即便這個「行為」觸發頻率很高,但我認為,長久以來,整個教育體系對學習這件事有兩個重大不足:
 
■如何讓學習更高效
 
■如何讓學習更快樂
 
所謂的教育體系不僅沒有解決這兩個問題,甚至還把問題惡化。
 
整個社會都苦於「學習」。甚至光談到「學習」,我們都不知道該形容這件事是「快樂」還是「痛苦」。
 
學習本當能讓自己狀態變好。但是因為過程痛苦,讓人聞之卻步。過去我也曾為學習所苦,一直以來都很想改變這件事。我認為,「學習」在本質上是一個快樂而且很有效率的事情。事實上也應該如此。

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