年度諮商展(止)
剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道

剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道

  • 定價:420
  • 優惠價:79331
  • 優惠期限:2024年07月28日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

OKAPI 推薦

 

內容簡介

  與更好的自己相遇
  志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫
 
  優雅,是忠於自己腳步的從容;
  是面對挫折也能笑著轉身繼續前進;
  是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。
  成就自己的同時,也不忘將別人放在心上。
  不強求,不比較;一切都可以~剛‧剛‧好。
 
  40則高EQ語錄X精進格局智慧
  帶你看見直面人生的勇氣
 
  ”如果要替我貼標籤的話,
  我希望那個標籤是「微笑」。”
 
  ” 不把他人的過錯或傷害放在自己心裡,
  才能騰出心的空間,裝進其他快樂的事。”
 
優雅推薦

  張小燕|綜藝教母
  蔡康永|作家、導演、設計師、主持人
  林依晨|作家
  黃子佼|跨界王
  翁美慧|富邦藝術基金會執行長
  吳美環|臺大醫學院小兒科特聘教授
  楊斯棓|醫師、《人生路引》作者
  陳志恆|諮商心理師、作家
  愛瑞克|《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
  謝哲青|作家、主持人
  吳淡如|作家、主持人
  張瑋軒|「女人迷」創辦人、作家
 
  這次,你有了跟她的想法相處的機會,如果能體會到她的善意與貼心,也許你也會跟我一樣:覺得世界有志玲,確實有變得更美一些。──蔡康永(作家、導演、設計師、主持人)
 
  她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程,換來知足、知性、知曉的優雅。──黃子佼 (跨界王)
 
  或許,志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的,不單只是她如何一步步的成為現在的她,而是我們如何因為她的分享,更有機會接近理想中的自己,卻不會太過吃力或用力過猛。──林依晨(作家)
 
  透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨,因為優雅無法刻意造作,它發乎於自然。──翁美慧(富邦藝術基金會執行長)
 
  讀過這本書,可以讓我們很自然的在生活的每個細節,穿透著保有熱情及快樂的節奏。──吳美環(臺大醫學院小兒科特聘教授)
 
  想學當一個優雅的人,《剛剛好的優雅》,剛剛好適合你。──楊斯棓(醫師、《人生路引》作者)
 
  這本書,教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初心。「相由心生」這句話真不假,心美,才是真正的美!──陳志恆(諮商心理師)
 
  她以質樸、真誠的文字,一一訴說著自己的想法和習慣,默默的傳遞她看待這世界的價值觀。──愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
 
  看完這本書,你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅,屬於自己的剛剛好。──張瑋軒(《女人迷》創辦人、作家)
 

作者介紹

作者簡介

林志玲
 
  喜歡把話說小,把事做好。
  心裡住著一位小女孩;天真,浪漫,充滿好奇,
  和始終抱著「相信」的勇氣。
  擁有加拿大多倫多大學西洋美術歷史和經濟學雙學位,
  曾去了義大利和日本短期留學。
  把一般人認為是困難的事情當作是每一天的學習,
  最高學歷應該是「學無止境」。
 
  有時喜歡寫字練書法,文靜內斂,像個古人;
  有時是個堅強堅毅、仗義直言,對於有難之人不吝伸出援手的俠女;
  有時是個喜劇人,愛笑愛吃,射手座笑點低,容易臉紅,偶而有點粗線條。
  喜歡透過各種挑戰,不斷發現更新更好的自己,
  主持、廣告、戲劇、舞台劇、上山下海參加挑戰極限的實境節目,
  能穿高跟鞋能穿運動鞋,柔弱的外表下有顆堅強的心。
 
  2011年成立「志玲姊姊慈善基金會」至今,
  關懷弱勢族群並協助兒童的學習與醫療。
  讓貧困得到協助,病痛獲得醫療,夢想達到實現。
  用溫柔而堅定的力量,在回饋社會的道路上,永不止歇。
 
  她的優雅,
  從來不是在華麗廳堂裡的翩翩起舞,
  而是在自己打造的舞台上忠於自己腳步的從容。
 
  那份剛剛好,
  不是天時地利的巧合,
  而是在人際裡懂得進退、
  為人著想又不失自我的拿捏取捨。
 
  必須在瀕臨沮喪也不放棄希望的拉扯之間,
  找到擁抱一切的靈魂溫度。
 
  2019年嫁給了愛情,
  新角色是全職媽媽。
  她打破了許多的不可能,
  奇蹟在世界上是真的存在的,
  尤其會發生在善良、單純、願意相信的人身上。

繪者簡介

有隻兔子


  圖文作家,作者叫阿珍。  
  於2012臉書圖文起家,不知不覺在網路上畫了九年的圖。  
  被稱為療癒系畫家,但其實還是有腹黑的一面。  
  於2019-2021期間擔任以下作品的插畫:《其實,我是個內向的人》《以為長大就會好了》《尋找復原力》《你和我之  間》《我微笑,但不一定快樂》《為什麼總是感到很受傷》

  歡迎來阿珍的IG/臉書玩耍:
  www.facebook.com/tooooozitw  
  www.instagram.com/tooooozitw

 
 

目錄

推薦序 世界有你,確實變得更美/蔡康永
推薦序 志玲養成記/黃子佼
推薦序 更接近理想的自己/林依晨
自序
 
PART1 溫暖心靈的魔法
001 微笑,優雅語言第一課
002 懂得傾聽,比能言善道更有魅力
003 肢體,也會說話
004 說出口的謝謝
005 願意溝通的姿態
006 凡事提前十分鐘
007 禮貌回應是優雅的表現
008 自律才能自由
009 溫柔的力量
010 投資自己的好習慣
 
PART2  轉念向前的智慧
011 回歸赤子之心
012 感恩,讓心靈富足
013 背後的話語
014 不比較,不計較
015 願意看見他人的好
016 出口不成傷
017 對他人寬容就是放過自己
018 不慌不忙,不委屈
019 換位思考同理心
020 心態決定一切
 
PART3 打開視野的格局
021 我的LEADERSHIP
022 誠信待人,是最好的名片
023 氣度決定高度
024 放下,也許有更好的轉彎
025 臨機應變,淡定使危機變轉機
026 懂得把光環給別人
027 謙遜,埋在地底的大山
028 分享的快樂
029 不抱怨的格局
030 伸出你的手
 
PART4 直面人生的勇氣
031 自己決定自己的價值
032 挑戰與冒險
033 一個人,也可以好好生活
034 從容面對時間與青春
035 勇敢Say No!
036 多愛自己一點
037 珍惜,不要等到來不及
038 改變的力量
039 失敗的勇氣
040 保持初心
 
專文推薦
優雅的內核是純淨的心/翁美慧
為你帶來和煦的陽光/吳美環
優雅人生,一堂志玲姊姊親授的必修課/楊斯棓
心美,才是真正的美/陳志恆
有優質人品,必有優質作品/愛瑞克
屬於自己的剛剛好/張瑋軒

 
 

推薦序
 
世界有你,確實變得更美
蔡康永(作家、導演、設計師、主持人)
 
  跟不少美人吃過飯,我發現美人往往不在意飯桌上的談話有沒有陷入冷場。我跟我好友提到這個感想,好友回我:「美人不會覺得冷不冷場關她們的事。她們已經那麼美了。」
 
  所以呢,每次發現林志玲在為別人著想的時候,我都忍不住想問她:「你不是美人嗎?你管別人的感受幹嘛?」
 
  我從來沒問過她這題,但我猜過:是不是她自己意識到,人外表的光芒,往往會無意識的四下漫射,有可能會撞上某些人想守住的界線,所以志玲才會刻意去練習,練習如何辨識,並且尊重人際的界線?
 
  人際關係不可能只有你自己,就像國際關係不可能只涉及一個國家。既然涉及別人,你的價值觀,就不會是現場唯一的價值觀。人際關係是在為別人著想的同時,不覺得自己受委屈,或者是受委屈,但仍然感到值得。
 
  志玲一直擁有自我,她既沒有被自己的光芒眩暈了眼,也沒有活在別人對她的論斷裡,這當然就是因為她對人際關係一直有省視、一直有練習。
 
  這本書就是志玲省視與練習的心得。這些心得,使志玲免去了很多煩惱、守住了不少底線。只要你曾經嘗試過跟人相處,就知道這些煩惱有多普遍,而這些底線又有多重要。
 
  如同一直對待工作的認真,志玲這本書也寫得認真平實,書中都是可行的建議。我知道志玲又在為別人著想,才會費心寫了這本書。
 
  這次,你有了跟她的想法相處的機會,如果能體會到她的善意與貼心,也許你也會跟我一樣:覺得世界有志玲,確實有變得更美一些。
 
  志玲從來沒有把她的美麗,當成別人理所當然要收到、並且要在乎的東西,就像有些人也沒有把自己的才華或能力,當成什麼不得了的、別人理所當然要重視的東西。這種態度本該是常識,可惜很多人始終把很多事當作理所當然,然後成為任性煩人的巨嬰。
 
  世上沒有理所當然的事,一切都是人們互相成全的結果。這就是為什麼別人值得我們放在心上。
 
志玲養成記 
黃子佼(跨界王
  
  某日深夜,我在工作室,與志玲一對一無旁騖的為金馬獎典禮修改主持劇本,時光相當漫長,氣氛十分嚴謹。那陣子,我們不斷交換意見與提出創意,她的勇敢,超乎我對一位跨界主持人的預設值。
 
  金馬獎前一日彩排現場,我在台下看她唱跳一段歌舞秀,因為這一部分我沒參與,所以可以放鬆如觀眾。那份自信與堅毅,讓我當時暗自吃驚又敬佩。典禮上,該段表演後,我說了一句呼應歌詞的話,做為結語與轉場:何必呢?
 
  是啊!都已經是林志玲了,何必呢?
 
  大至金馬獎歌舞秀,小至百貨公司裡與孩童共演聖誕舞,因為我常常在她旁邊工作,每次都能近距離觀察,然後一次又一次,看到滿點的娛樂精神。
 
 她敬業、樂業、專業,不讓客戶失望,總能讓觀眾失魂,媒體更不會空手而歸。 互相扶持,完美演出,使命必達。
 
  況且,這本書來的正是時候!我彷彿在許多篇章,找到未來教育女兒的基礎?是呀!如果女兒有這般內外兼修多好?而我十六歲被迫離家獨立自給自足,也暗自考慮過,要不要給女兒這般考驗?但志玲更厲害,十五歲就去加拿大,連語言環境都不一樣的國度。
 
  她所提及的,來自祖母、父母的教育與教導方式,還有許多故事,都給了我很多啟發(不過林爸爸給她的信念:L/E/A/D/E/R/S/H/I/P……要達標真的好難)。她在國外唸大學,學的是經濟與美術,似乎奠定了她理性/感性並存的性格?
 
  美,不能只有外在。氣質是最好的名牌,有內在的氣場與情商,才能美得持久。過去一定很多人懷疑過她的各種美?從容態度、嗲嗲聲音、理智應對,這些都美得不可置信吧?但是,能裝多久?現在,這麼多年了,她沒變,這些人又怎麼看她?好在!她沒啥報復性格,因為自身能自省,不怕人閒語。
 
  這本書,她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程,換來知足、知性、知曉的優雅。不過,我還看到了一個選擇思考辯證的志玲,懂得自省,並且始終心存回饋,真的好佩服!
 
  世界紛亂,我們很難真的出手改造太多,但可以先進化自己。齊家治國平天下,一起跟志玲練習感恩、不比較、轉念向前、多說謝謝、及時回應,為了自己與身邊的人,擁有堅毅又溫柔的心吧!
 
更接近理想的自己
林依晨(作家)
  
  閱畢闔上志玲姊姊的書,不禁輕嘆一聲——好多觀點都與我甫出版的書內容不謀而合。
 
  我們堅持的原則很像,對於真正的美好也有著相似的定義,但實話相告,志玲姊姊做到的程度又更為極致,這或許與她強大堅韌,同時也柔軟易感的內心有關。
 
  謝謝她的溫柔提醒,讓我某幾顆有些鬆掉的螺絲能夠再度旋緊。這個緊,並不是讓人窒息的緊張或緊繃,而是對自我原則的堅守,並不忘記包容(非縱容)體貼他人。
 
  有人說,要面面俱到的做人也太累了吧,但當一個人是真心誠意的認同「利他」這樣的核心價值,那麼她的言行舉止必然會朝那樣的方向靠近……
 
  或許,志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的,不單只是她如何一步步的成為現在的她,而是我們如何因為她的分享,更有機會接近理想中的自己,卻不會太過吃力或用力過猛。
 
  畢竟,生命中的重要抉擇或生活中的細瑣事項,都需要不疾不徐、剛剛好的優雅才能從容成就,不是嗎?
 
自序
 
  我當媽媽了!
  這麼多未知和變數中,
  這個小生命奇蹟似的誕生了。
  我謝謝自己從來沒有放棄過,
  也謝謝最堅強的小寶貝!
  我們終於擁有了此刻可以歌詠的幸福。
 
  幾個月無眠的夜晚,
  面對一個不可思議的生命,
  看著他成長,
  對我而言是生命中最美好的饋贈。
  卻也了解到,他的成長將由我們來啟蒙。
  我是不是該送個禮物給我的寶貝
  除了我滿滿的愛以外啊~
 
  看著他的小臉蛋,
  在等待他醒來之前也許可以寫一些東西,
  讓他可以感受媽媽的曾經。
 
  回憶真的是我們這個年紀的寶庫啊,
  感謝年幼時父母的教導,
  成長過程中的良師益友,
  或是生命中的每一次榮耀與挫折,
  潛移默化的滋養,
  讓我受益一生。
  也是在歷經世事之後,
  我才明白~
  那些小小的,
  也許我們不會記得的事件後面,
  蘊含著怎樣的巨大力量,
  深深鐫刻在骨子裡,
  讓我可以一路走來化干戈為玉帛,
  在人生的道路上走得還算順遂,
  也能時時提醒自己感受幸福。
 
  有人覺得我的正能量是天生的,
  其實正向思考也需要很多年的養成。
  我不完美也有情緒,
  只是我會換個角度換個態度,
  盡量不要傷別人。
 
  後來想想,
  也許這就是所謂的軟實力:
  修養。
 
  希望我的小寶貝
  內心擁有強大而柔軟的力量
  做一個善良溫暖的人,
  健康快樂成長。
 
  總有一天
  當他離開了我們的呵護,
  我們有信心,
  他會有足夠的智慧和力量
  來面對這個世界。
 
  這本書獻給我的爸爸媽媽,
  說謝謝,
  千萬不要等到來不及。
 

詳細資料

  • ISBN:9789573295310
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 272頁 / 13 x 19 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

4
38人評分
|
37則書評
|
立即評分
user-img
4.5
|
2024/04/10
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
真的很好看唷,喜歡志玲姐姐! 支持
展開
user-img
5.0
|
2023/12/25
|
電子書
從志玲姊姊的文字中,感受到他的溫柔
字裡行間都藏著溫柔優雅
看完都被療癒了 是一個很有教養又有智慧的女生
展開
user-img
4.0
|
2023/12/18
|
電子書
在閱讀完這本書後,我大致上理解了為何志玲姐姐總是散發著一種從容不迫的氣質。
我迅速地讀完了這本書,深感“相由心生”。我也希望自己能培養出這樣的優雅心態。
展開
user-img
3.0
|
2023/07/08
在書店偶然翻閱,覺得內容很受益,也值得學習。很喜歡這個版本的封面,也打算珍藏。長年購買下來,不得不說博客來的物流實在很快。但此次收到的這本書,書邊、書角的品質還有書的封面,有些損壞不是那麼的平坦,實在美中不足。

#值得珍藏,細細品味
#謝謝
展開
user-img
5.0
|
2023/07/05
|
電子書
跟著志玲姐姐培養良好的品格,正向思考,不只自己也能教導孩子們,對每個人都一生受用,很值得推薦給大家細看細聽及學習!
展開
 

特惠贈品

載入中...

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【心理勵志】用閱讀傳遞正能量!圓神電子書全書系,三書79折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 聯經50週年(止)
  • 飲食保健書展
  • 輕小說大展(止)