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接受自己的樣子:我是快樂粉紅豬(出版20周年Happy版)

接受自己的樣子:我是快樂粉紅豬(出版20周年Happy版)

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內容簡介

  對我而言,演戲並不是「偽裝、假扮」,相反地,我在學習戲劇的過程中,認識了完全不一樣的自己。──鍾欣凌
 
  從小沒有人說她瘦,媽媽一天到晚叫她麥擱呷,就怕她太胖嫁不出去。坐公車被人誤會是孕婦,有人特意讓座惹得她尷尬連連;小學時,最討厭做跳躍運動,「天啊,全身的肉都在跳動。」
 
  青春期害怕挑內衣,人家是小可愛花樣秀氣,但她的罩杯卻像拉麵碗公?一說談戀愛,她頭皮發麻,萬一對方要牽手,「要命喲,他會不會覺得自己握著一顆大肉包。」更不要說「主動表白」了,每年生日願望都是「我想瘦下來」,每年都跟自己說「今年要瘦XX公斤」……
 
  鍾欣凌寫下胖胖妹的尷尬糗事、被人另眼看待的辛酸心情,年輕的她對自己的身材假裝不在意,敏感的心其實根本過不去,她很用力安慰自己,給自己打氣,如果不靠身材美色,她可以靠才華、自信、幽默感……
 
  很多人用對外貌的刻板印象來衡量一個人的才能,認為胖就是懶、胖就是粗心、胖就很有力氣?而鍾欣凌學會徹底接受自己,找到最真實的自我,是一段漫漫長路。從小配角到女主角,從後台休息區到被請進個人專屬區,她知道自己不夠完美但卻是獨一無二!在他人的眼光中恐懼自己的形象,同時也在他人的眼光裡,重建對自己的把握。
 
  那些酸澀徬徨的日子,那些閃爍不安的青春燦爛,那些從「鮮師們」學習表演之路的創意驚奇,三不五時要跟牆壁發生關係?走路是嚴格課程之一,美女不一定是白雪公主,醜男也可以出頭天……
 
  現在的鍾欣凌,遇見當年純真的鍾欣凌,每個人都有屬於自己的一片天,不管是誰,都可以找得到。
 
  【每個人都有屬於自己的一片天★從今以後,元氣滿滿!】
  ★瘦得下來也好,瘦不下來也罷,我總是要快快樂樂,勇敢向前行。
  ★不能讓自卑影響到自己,很多事情其實就像苦瓜,難以下嚥,但其實對我有好處,我要勇敢接受它。
  ★生活中有好多叫人得咬破嘴唇闖過去的關卡。這就叫作成長的滋味吧。
  ★要做你自己,不管你是什麼樣的人,等到有一天,愛情來的時候,它要來,它該來,真的就會來了。
  ★保持乾淨整齊,隨時帶著微笑,就算沒人說妳是美女,一定也覺得妳很可愛。
  ★走上表演這條路,可以說是我從「胖」的陰影走出來的關鍵。
  ★真正的自由,不在於「做什麼都可以」而在於「尊重別人的不一樣」。
 
本書特色
 
  ◆特別收錄鍾欣凌寫給20年前的自己的感性告白:也許人生沒有如自己所想發展,但現在的自己仍然閃閃發光!
  ◆開頭7頁短篇漫畫,帶你了解每個人都有自己的價值!
  ◆萬歲少女特別繪製插圖,生動呈現本書內容。
  ◆作者從為了身材不斷掙扎的青春時代,到認為「對,我就是胖」的坦然態度,帶你找到屬於自己的路。
  ◆想了解演員如何培養而成?本書紀錄「一代鮮師們」逼出最真實的自己的創意課程!
  ◆從「接受自己的樣子」到「我要散發演員之光」,循序漸進進入演員鍾欣凌的內心世界。
  ◆根據《快樂粉紅豬》《學校好好玩》兩書集結而成。
 

作者介紹

作者簡介
 
鍾欣凌
 
  暱稱粉紅豬。以幽默風趣聞名,國語台語雙通,早期在旅遊節目初露頭角,同時主持兒童少年節目,也擅長舞台劇和一些戲劇作品,並以電視劇《雨後驕陽》《你的孩子不是你的孩子──貓的孩子》《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮膺第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集/電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
 
繪者簡介
 
萬歲少女 Vivagirl
 
  1976年出生於台灣高雄。
 
  台北藝術大學美術創作研究所,主修美術創作。
 
  創作概念主要是以「少女」作為一種虛擬的現實反映當代及自身所經歷的成長記憶,並以此形式招喚過去的情感。1999出道以來以許多圖文作品受到讀者們喜愛,出版圖文書《萬歲少女萬萬歲》《真的好舒服》(大田出版)等。
 
  曾為自由時報、聯合報專欄作者,2008年獲頒《講義雜誌》最佳年度插畫家,並曾獲中國時報十大最具影響力人物。
 
  近年投入純藝術創作,積極參與國內、國際團體展與個展,持續創作出給予勇氣與療癒的角色,觸動人心。
 

目錄

【20周年Happy版 新序】寫給二十年前的我  010
 
上篇―接受自己的樣子―
接受自己的樣子  022
我就是胖胖長大的  026
胖子糗事一籮筐  036
舉步維艱的青春期  046
我親愛的好朋友  054
對面的男生看過來  068
小胖也有春天  078
柴可夫斯基  084
表白狂想變奏調  092
等到有一天,愛情來的時候  102
我的確愛吃  108
我也想變瘦  116
該減肥了  120
減肥失敗論  132
出乎你意料的胖子  136
胖子的好處在哪裡?  144
愛美不落人後  152
從小氣財神開始  160
最醜的模樣  166
心中的自由  172
〈上篇後記〉因為有你,我走得下去  176
 
下篇―我要散發演員之光―
每個人心裡都有一個演戲的孩子  182
永遠的小王子:金士傑的課 (一)  186
上課就是玩遊戲:金士傑的課 (二)  192
馬汀尼不只是馬汀尼  200
殘酷劇場  208
伸出自己的觸角  212
一代鮮師們  216
閃亮的一課  222
快樂粉紅豬  226
〈下篇後記〉從今以後,元氣滿滿  234
 

作者序
 
【出版20周年新序】寫給二十年前的我
 
  剛得知二十年前的書要重新整理出版時,我開心得想轉圈圈!當時年輕的我正進入演藝圈,透過文字把生活的觀點和對未來的夢想,介紹給還不認識我的讀者;隨著時間和經歷的累積,依然對世界充滿好奇,依然熱情樂觀,但難免很多想法有所改變,所以很認真地把舊書從頭到尾讀過一遍,打算在新書開頭分享二十年後的心情和領悟。
 
  翻開第一頁,過往的種種片段浮現眼前,那種感覺就像是回頭認識二十年前的自己。讀著讀著,一方面忍不住害羞─以前我也太有guts了吧!怎麼講這麼多細節?另一方面又覺得不斷強調活出自我價值、喜歡自己胖胖的外表等等所謂的「胖子哲學」,老實說有點此地無銀三百兩。現在的我,很明顯看出來當年並非那麼自信爆表、瀟灑豁達,就像小女孩酷酷地說全班沒有她喜歡的人,大人都心知肚明一定是情竇初開,她才會故意這樣講。年輕的我假裝不在意,表現出很開朗正向,其實根本過不去,所以要很用力地安慰自己,給自己打氣。
 
  這種認知讓我想起參加《老少女奇遇記》的錄影經驗,節目的內容是媚姊、藝文加我三人出外旅遊,介紹各地的美景、人與人之間的情感,很真實地呈現生活的實境秀。錄影完製作人問大家:「在這個節目裡,有沒有覺得自己哪裡進步了?」對我而言,我發現自己更直接了一點。從小我就很喜歡結交朋友,唸書時這是件很容易的事,畢竟天天坐在旁邊,一起上課玩耍。在劇場也是如此,一群人合作舞台劇要混在一起幾個月,下一檔可能繼續配合,大半年很自然地熱絡。但是進了演藝圈,交朋友變得很困難,明明很喜歡對方,想打電話更進一步發展友誼,又很怕打擾人家,再說萬一別人不想跟我做朋友多尷尬。
 
  參加這齣實境秀以後,我比較能夠勇敢地主動出擊了。節目裡有個很nice的小男生讓我印象深刻,我想交這個朋友,留了Line,互傳簡訊,雖然只是噓寒問暖,但隱約都感受到大家不想因為拍攝結束而斷了這緣份,這樣直接表達多好!
 
  以前的我有點矯揉造作,說穿了就是台語的「夭鬼假細禮」,貪吃卻假裝謙讓推託。可能是年紀也大了,現在的我比較大方地表達內在的需要,害怕東顧慮西都是自己嚇自己。也因此實境秀錄影結束後各地的朋友們,大家仍保持連繫,希望本來以為的一期一會,可以變成是三不五時來靠杯的麻吉。
 
  幾年前曾經上過「人類圖」的課程,那是根據你的出生時間地點,來得到一張地圖,也是你的使用說明書,讓人充分了解自己的本質,善用自己的天賦才華。上課那時我正懷孕,常常邊聽課邊打瞌睡,有些道理也似懂非懂,不很相信這個圖能分析出什麼,但很驚訝的是老師看了我的圖,第一句話就說:「讓別人笑不是妳的責任。」
 
  以前總覺得諧星上節目或表演,沒辦法讓別人笑還混什麼?讓觀眾歡笑是我在演藝圈最基本必須盡的本分,做到時很有成就感,回家想到會手舞足蹈,沒做到就覺得很失敗,有種白領製作單位錢的感覺,因此老師的話讓我認真地想了想自己到底是什麼?到底要什麼?
 
  不過,現在我又轉變為另一層境界:讓別人笑雖然不應該成為自己的壓力,可是讓觀眾、朋友笑是我想做的事情,以前當成在江湖上行走的能力和態度,現在則超脫多了,表演不是只要討好別人,而是自己也很享受。逗得別人開懷大笑不再是責任、工作,不會動不動想著這個哏有沒有得分,而是打從心底樂意散播歡樂。
 
  最近跟姊妹們去台東旅遊也有同樣的感想。有一天大夥兒去泡海水,每個人享受的方式差異很大,有的人自顧自地默默泡著,有的人略顯緊張,我則是拉開嗓門大叫:「各位朋友,浪來了,快把腳舉起來,跟著浪花跳!」接著的烤肉party,幾位仙女型的姊妹身心靈散放出寧靜優雅,以致現場氣氛有點小冷清,我就忙著拿椅子給她們坐,穿梭其間想炒熱氣氛。後來萬芳跟我說:「欣凌,我們出來玩,妳不是主持人,不需要怕冷場。下次要不要試試,先安靜十分鐘,看看會發生什麼事。」
 
  我也很好奇這十分鐘的變化,但是,天知道這十分鐘有多長啊!我就像是坐在飼料盆前等著主人說:「好!」就可以馬上衝上前去大快朵頤的狗狗,所以「優雅」「淡定」,請等等我,我還在學習的路上。
 
  重溫舊書,勾起一些近日的感觸,發現自己慢慢地成長,而年輕時代的「路數」宛如在水晶球中看得一清二楚:這個女孩表面好像很「無所謂」,其實就是年幼,有點不知天高地厚。而那段摸索向前的成長過程,雖然還沒有真正接納自己,卻是那麼純真。
 
  前陣子,寫了封信給二十歲的我,這也是重新出書時想再次告訴自己的──
 
  嗨,鍾欣凌:
  在妳忙忙碌碌地享受大學生活的時候,
  有些話我想跟妳說~~
  妳並沒有如願地在大五嫁人,
  而是在快四十歲時跟一個男生組了一個小家庭,
  生了兩個搞怪的小女孩。
  有疼妳的家人、
  有一條臘腸狗、
  有一群好姊妹、
  有一份好棒的工作、
  有一個人旅行的勇氣。
  請相信自己好漂亮,畢竟二十歲的女孩青春無敵。
  請不要一直嫌自己胖,因為這絕對不是妳人生體重的最高峰。
  妳會體悟到生老病死,親人的離去讓妳感到很傷心。
  有很多沮喪的時候,但好險開心的時候更多。
  要帶著愛遊蕩,妳會遇到好多精采的人跟美麗的風景。
  最後,請一定要懷抱夢想,它會讓妳的眼睛閃閃發光。
  總之,
  妳的五十歲
  挺好的!
  敬,自己。
 

詳細資料

  • ISBN:9789861797571
  • 叢書系列:美麗田
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

接受自己的樣子:我是快樂粉紅豬感動篇

接受自己的樣子:我是快樂粉紅豬動畫篇

 

內容連載

〈接受自己的樣子〉
 
你是故意的嗎?
 
「我就是個胖子。」
 
這六個字,聽的人可能覺得很容易,但說的人,卻很不簡單。
 
我是一直到了長大之後,才覺得,很多事情只要自己先講明了,就沒什麼了。
 
譬如說,我是個胖子,我就自己先講明,「嗨!我是粉紅豬!」自己先承認,別人也就不好意思再說些什麼。
 
燈不點不亮,話不說不明,就是這個道理。
 
高中的時候,我曾經試圖節食減肥,每天抱著餓得咕咕叫的胃,腦子裡想著我最喜歡的魷魚羹、排骨飯,流著悲情的口水。
 
有一天中午,我正默默地啃著水果時,一個平日與我交情還不錯的同學恰好經過,也不知她哪來的「靈感」,她居然走過來用力拍我一下,說:「吃那麼少!減肥喔?」
 
當時的我,頓時怒急攻心,兩眼昏花;你到底是什麼意思呢?想要昭告全天下我在減肥嗎?你是故意的嗎?
 
我不記得自己當時說了些什麼了,總之,我只記得自己歇斯底里地罵了她一頓,然後難過地大哭了一場。
 
我那同學也呆掉了,她完全沒有想到,一句玩笑話,居然會讓我有這麼大的反應。
 
當然,氣過了也就算了,那個同學後來寫了一封好長的信跟我道歉,我看了之後有點內疚,有點抱歉,也有點感動。
 
●需要不斷學習

 
那個時候,會覺得減肥是件丟臉的事情,其實就是還沒有學會接受自己的樣子,還不能認同自己的形象,在上了大學,正式接觸了表演課程之前,我就像一般的女生,對於「胖」這件事極為忌諱,超級敏感,可是當我走進演藝圈之後,我逐漸學會了一件事,那就是,胖這件事情,其實就只有兩種處理方式,一種是整身穿著黑色,畏畏縮縮,遮遮掩掩;然後另一種,就只有自己先毫不吝嗇地展露出自己真實的樣子,我就是胖,甚至,胖就是我的招牌,我的特色,甚至也有可能會是我的優勢。
 
選擇前者,是以一種很體貼,不打擾的方式在往前走;選擇後者,需要不斷學習,以及一段長長認識自己、面對自己內心恐懼的過程,然而,我認為那是值得的。因為恐懼並不會消失,它永遠存在,克服恐懼的方法不是消滅它,而是直直看著它,搞清楚它長得什麼樣子。
 
然後你就會突然發現,原來,它長得這麼不起眼啊?
 

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2024/03/17
每個人從小到大,都會經歷各種蛻變。無論是米其林或醜小鴨,過著自己滿足的生活,走出自己的一片天。現在我39歲,面對20歲的我,不論是否後悔當初的決定,但更重要的是現在、未來的自己~把握當下
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