遠離身體裡的「虛．寒．濕．熱．瘀」

壹　陽虛的人，手腳冰涼懶洋洋
 
有些人，尤其是女孩，常年手腳冰涼、暖不熱，特別怕風怕冷，甚至夏天也不敢吹電風扇或冷氣，不敢喝冷飲，愛穿長袖長褲，這就是由於體內陽氣不足導致的陽虛體質。
 
陽虛體質是指當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生理寒的表現。多因先天稟賦不足，加之寒邪外侵或食用太多寒涼之品、憂思過極、房事不節、久病之後而發病。調理時應以益氣、溫陽、散寒為治療原則，還應針對臟腑辨證，分別溫補心、肝、脾、肺、腎之陽氣。
 
心腦血管疾病
 
有些高血壓患者面色發紅、說話聲音洪亮、脾氣大、容易發怒；有些患者血壓也高，但有氣無力，臉色晦暗、發青、發灰。為什麼會這樣呢？就是因為他們的體質不同，體內環境偏熱或陰虛陽亢的人是前一種表現，而陽虛患者則是後一種表現。
 
典型醫案分析
 
男，71 歲，有冠心病史，心悸、心絞痛經常發作，起夜3~4 次，腰腿痛時有發作，每日大便1~2 次，不成形，而且還伴有鼻流清涕，痰少色白，口乾，苔白膩等症狀。
 
這是心腎陽虛導致的心絞痛，此患者受寒後還易導致腹瀉。陽氣虧損，瘀血阻滯是內因，所以調理時要以活血化瘀、補腎助陽為原則。可以選擇藥物調理，也可以進食一些溫補藥膳，平日飲食要忌口，生活中要注意保暖。
 
老中醫為你開藥方
 
溫陽通脈，兼活血：心腎陽虛引發的心絞痛、冠心病應以溫陽通脈，兼活血為治療原則。代表中成藥有保心片。
 
保心片：由三七、丹參、川芎、山楂、製何首烏、何首烏製成的藥片。
 
心腦血管疾病的穴位療法
 
由陽虛引起的高脂血症、高血壓以及心臟病等疾病，最好的治療方法就是讓血活起來，讓其流動暢快。可以多次、長時間地溫灸強壯穴。
 
3種穴位艾灸療法均可以調暢氣血，為身體補充陽氣。
 
每週灸1 次足三里穴：足三里穴是足陽明胃經的合穴，多氣多血，能增加胃腸蠕動，強壯脾胃。每週用艾條溫和灸1 次，每次約10 分鐘。
 
艾灸百會穴降血壓：百會穴與大腦密切聯繫，是調節大腦功能的要穴。將艾條對準百會穴，溫和灸10~15 分鐘。開始時每週溫灸2次，當血壓指標正常後，每半個月灸1 次就可以了。
 
每天溫灸湧泉穴：湧泉穴相當於足底的腎上腺反射區，每天用艾條溫和灸10~15 分鐘，不僅可以補益腎精，還可以輔助治療高血壓。