老老照顧展
{柳林經典  傾聽內心}柳林風聲+蛤蟆先生去看心理師  雙書附:諮商心理師獨家撰寫「角色問候卡」

{柳林經典 傾聽內心}柳林風聲+蛤蟆先生去看心理師 雙書附:諮商心理師獨家撰寫「角色問候卡」

The Wind in the Willows + Counselling for Toads: A Psychological Adventure

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內容簡介

  1.《柳林風聲》
 
  ★★★ 年度暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》故事原型 ★★★
  田野間動物日常 妙處橫生且蘊含人生哲理
 
  一本關於友情、冒險與家園的童話,透過生動的田園生活描寫,
  喚醒內心早被遺忘的純真,找回生命最初的悸動與希望。
 
  「我什麼也沒聽到,除了蘆葦、燈芯草和柳林中的風聲。」

  《柳林風聲》是20世紀最偉大的經典文學作品之一,被譽為「英國散文作品典範」。出版超過百年依然雋永,性格各異的動物,其實就像人類世界,妙處橫生的情節中,蘊含著種種人生哲理,潛移默化讀者們的心靈,對於孩子們是如此,對於成人來說更是如此。
 
  那些屬於柳林小動物的人生況味
  ◇ 回到地下心裡踏實多了,你是自己完完全全的主人,不用跟誰商量什麼,也不必管他們在說什麼。——鼴鼠
  ◇ 等待時機成熟,或者緣分到了,到時你們就算不想見到對方,都還逃不掉呢。——河鼠
  ◇ 這是成長必然要付出的代價。我們不能眼睜睜看著他自我毀滅。——老獾
  ◇ 何必抗拒上天的安排,我本來就該接掌方向盤的。——蛤蟆
 
  「你的身邊也有老獾、河鼠、鼴鼠、蛤蟆這四個角色嗎?或者,你的內心裡,就住著這四個動物。當他們之間意見不合、互有拉扯時,他們會如何對話呢?」   ——陳志恆諮商心理師 專文推薦
 
  「洋溢著對生活的熱情與愛,《柳林風聲》與 A. A. Milne 的《小熊維尼》,及Helen Beatrix Potter 《彼得兔的故事》,並列為三大成長及動物文學經典,值得大家細細品味!」 ——作家 謝哲青
 
  推薦給0歲到100歲看的書
  無論哪個年齡層,都可以在這本內涵豐富的書中找到自己的樂趣:
  * 美國前總統羅斯福就對這本書偏愛有加,曾經一口氣讀了三遍。
  * JK·羅琳《哈利‧波特》赫夫帕夫學院的象徵是以書中老獾為原型。
  * 耶魯大學的文學教授哈樂德·布魯姆為孩子開出經典書單中,第一名就是《柳林風聲》——「一本可以推薦給0歲到100歲所有人看的書」。
 
  ◎ 入選英國權威媒體《衛報》「百大小說」,被譽為英文世界最偉大的兒童文學作品。
  ◎ 英國書店巨人Waterstone's 譽為「最能代表二十世紀的一百本書」之一。
  ◎ 被權威書評譽為「一個世紀來改變人們思維和生活方式」的名作。
  ◎ 2003年英國BBC大閱讀(BBC Big Read Top21)上榜圖書。

  書中描繪優美生動的柳岸風光與季節轉換的自然景象,更透過細緻的描寫,塑造出四隻個性迥異的小動物──善良溫和的鼴鼠、熱情理智的河鼠、狂妄自大的蛤蟆、穩重睿智的老獾。不同性格的動物們經歷種種探索、冒險、爭執、合作,建立起堅定的友誼,感受真摯而深刻的人生哲理。故事就從鼴鼠被春天氣息所召喚而離開地底生活,遇見柳岸邊的河鼠開始……

  【隨書附贈】
  【角色問候卡】─陳志恆諮商心理師獨家撰寫
 
  一切起於柳林,可愛的動物日常成為了經典名作《柳林風聲》,年度暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》以此作品為原型,
  故事中四個角色代表著不同價值觀、處世原則,這些想法可能也曾浮現於某個人的生命階段,
  特別請到陳志恆諮商心理師各寫了一段話給這些不同性格的動物們。
 
  尺寸:10×10cm
  紙張:凝雪映畫美術紙 240g
  數量:一組共四張
  印刷:特別色

本書特色

  2022最爆紅的一隻兩棲動物──蛤蟆先生,
  繼打造大眾喜愛的《蛤蟆先生去看心理師》,編輯團隊全力重新包裝,讓《柳林風聲》經典再現!
 
感動推薦
 
  洋溢著對生活的熱情與愛,《柳林風聲》與 A. A. Milne 的《小熊維尼》,及Helen Beatrix Potter 《彼得兔的故事》,並列為三大成長及動物文學經典,值得大家細細品味!––作家 謝哲青
 
  諮商心理師  陳志恆
  Podcaster  海苔熊
  作家  馬欣
  作家  謝哲青
  (依姓氏筆畫排列)

  2.《蛤蟆先生去看心理師》
 
  心理諮商創舉
  取材自英國童話《柳林風聲》完美結合心理學的經典之作
  授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年
 
  只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會
  藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商,演繹心理諮商全過程,見證療癒與改變的發生。
 
  讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程,探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟源於何處,
  反思童年經歷的深刻影響,以及如何才能在心理上真正長大成人,獨立、自信、充滿希望地生活。
 
  「每個人生下來都是王子,卻被父母變成青蛙。心理治療的目的,就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克.伯恩(Eric Berne)
  閱讀本書,將可深刻領略此句名言之妙,和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。

  這本老少咸宜、令人愉悅的作品,角色取材自英國經典童話《柳林風聲》,作者將心理治療過程運用在動物主角們身上:主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居,好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事,大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析(Transactional Analysis)協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人,學會分析自己的感覺,發展情緒智商。到了書末,他恢復了以前的開朗,展開全新的旅程。

  故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態,適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節,解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。

  【隨書附贈】
  【《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組】
  尺寸:6.5×9cm
  紙張:凝雪映畫美術紙 240g
  數量:一組共三張
  印刷:特別色

得獎紀錄

  英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷   第1名
  當當網心理學類暢銷榜   第1名
 
感動推薦
 
  作家、Podcast 主持人 冏冏(余玥)
  作家  吳曉樂
  演員  姚愛寗
  作家  張西
  諮商心理師  陳志恆
  正向心理學專家  劉軒
  諮商心理師、暢銷作家  蘇予昕  
  (依姓氏筆畫排列)
 
推薦文摘錄

  ★ 願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話,找回自己真正的模樣。就像蛤蟆先生一樣,找回真正自己內在的力量,魔法就能綻放!  ── 演員 姚愛寗

  ★《蛤蟆先生去看心理師》這本書,來得正是時候,很適合正考慮去找心理師談談,但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。  ── 諮商心理師 陳志恆

  ★ 無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作,我都非常推薦這本天才著作!  ── 正向心理學專家 劉軒
 
讀者好評

  ★ 本書筆觸可愛,清新易懂,包含著深邃哲思,讓人喜愛。
  ★ 看起來很像童話,其實具有可怕的專業度。
  ★ 讀完感覺很震撼,像是和蛤蟆先生一起看了一次諮商!
  ★ 每個人讀完第一個反應,就是為什麼我沒有遇見這樣一個心理師。
  ★ 讀完了以後覺得收穫極大,心理書它就是第一位!
 

作者介紹

作者簡介

肯尼斯.葛拉罕  Kenneth Grahame

 
  英國作家。1859年出生於愛丁堡,為律師之子,家中排行老三。1879年便進入英格蘭銀行擔任職員,並於任職期間開始寫作,進而成為散文作家。1893年出版自己的散文集《Pagan Papers》頗受好評,之後又分別出版《The Golden Age》和《Dream Days》兩部短篇文集,葛拉罕在銀行的職位也步步高陞。1898結婚,於隔年擁有一子,名叫阿爾斯泰爾〈Alastair〉,體弱多病,《柳林風聲》就是他為長年臥病的兒子所講的床邊故事。在1908年正式出版,受到兒童的歡迎,也獲成人的喜愛,已成為百年優秀的英文文學經典之一。
 
改寫:郭漁
 
  一位熱愛故事的寫作者

  從小就與故事結下了不解之緣,認為故事擁有將人帶進字裡行間的魔力,因此從小學就開始編寫故事,把要好的同學全寫進自己的故事裡,讓友伴們在幻想世界裡冒險。童年雖然已遠,但喜歡讀故事的習慣依舊沒改變。現在從一位單純閱讀故事的讀者,轉變成為寫故事給讀者閱讀的作者。期盼大朋友、小朋友能從經典童話故事中,尋找到閱讀的樂趣。
 
羅伯.狄保德(Robert de Board,1932-2020)
 
  畢業于劍橋大學賽爾文學院,曾任教於英國亨利商學院,是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《諮商技巧》(Counselling Skills)和《組織的心理分析》(The Psychoanalysis of Organizations)都是英國頗具知名度的心理學類教科書。本書是他寫給大眾讀者的心理學入門書。
 
繪者簡介

Dinner Illustration

 
  半自由業插畫家,創作題材多來自於生活的喜好,插畫主題圍繞著音樂、毛小孩、戶外活動還有飲食,由於內心住著一個長不大的孩子,畫風總離不了可愛感。
 
  Facebook 粉絲專頁:Dinner Illustration
  Instagram:dinner_illustration
 
譯者簡介

張美惠

 
  臺大外文系畢,輔大翻譯研究所肄業,現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作,譯作《Y染色體:男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎(翻譯類佳作獎)。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父:蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》、《快樂是一種陷阱》、《愈感恩,愈富足》等。
 
 

目錄

1.《柳林風聲》
 
推薦序   在柳林風聲中,聽見內在自我的獨白  陳志恆
 
Chapter 1   河岸新朋友
Chapter 2   蛤蟆莊園
Chapter 3   野森林老獾
Chapter 4   返家過耶誕
Chapter 5   放浪形骸的蛤蟆先生
Chapter 6   牢獄之災
Chapter 7   夢想南遷
Chapter 8   洗衣婦逃獄記
Chapter 9   蛤蟆先生歷險記
Chapter 10 重返莊園
 
2.《蛤蟆先生去看心理師》
 
推薦序
每個人都有屬於自己的魔法  姚愛寗
唯有自己想改變,改變才會真的發生  陳志恆
從被困住的情緒僵局中走出來  劉軒
 
Chapter1  我感覺精神不太好
Chapter2  友誼萬歲
Chapter3  蒼鷺小屋
Chapter4  你這個麻煩的傢伙!
Chapter5  成長的寓言
Chapter6  探索童年
Chapter7  仁慈的獨裁者
Chapter8  意外訪客
Chapter9  祕密協議
Chapter10  午餐約會
Chapter11  蛤蟆先生的選擇
Chapter12  蛤蟆的人生故事
Chapter13  心理遊戲
Chapter14  贏了遊戲輸了自己
Chapter15  最後一次按門鈴
Chapter16  道別與新生
 


 
 

《柳林風聲》推薦序    
 
在柳林風聲中,聽見內在自我的獨白

 
  小時候,我就讀過英國兒童文學家肯尼斯.葛拉罕(Kenneth Grahame的)經典作品《柳林風聲》。當時,就對四個動物主角在河岸田野間的冒險故事,印象深刻。
 
  再次拜讀,窺見鼴鼠、河鼠、老獾和蛤蟆等四隻擬人化的主角,各有其鮮明的人格特質,交織出關於友誼與冒險的驚奇之旅,更有引人深思之處。
 
  首先,蛤蟆愛慕虛榮、好大喜功,每天追求的是刺激與高度變動。然而,看似日復一日、安分守己的鼴鼠與河鼠,內心裡卻也住著不安分的靈魂。鼴鼠厭倦了終日窩在地底的日子,決心揮別過去,來到河岸找河鼠,就此有了不同的生活體驗。

  河鼠本決定與一條河流長相廝守,卻遇到南遷的旅鼠,說起南方世界的美好景致,不由得心生嚮往,有股衝動去看看這大千世界。相對地,老獾顯露出過人的沉著與智慧,同時代表著守舊與固執的一方。

  這說明了人們心中的兩股矛盾卻並存的需求—追求穩定與渴望變動,我們時時刻刻都在這兩者間尋求平衡。老調重談的日子過久了,也期待來點新鮮事;而每天的生活若高度變動,也叫人吃不消。
 
  另一個發人深省之處,是我們對人性究竟能信任到何種程度?

  想一想,如果你是故事中蛤蟆的朋友,一方面得忍受他的自吹自擂,又不忍看他自甘墮落、揮霍無度,一再伸出援手,卻又一再被欺騙背叛,你還會選擇相信他,繼續幫助他嗎?

  老實說,老獾、河鼠和鼴鼠對蛤蟆的不離不棄,真不是每個人都做得到的。蛤蟆展現出來的性格特質與不良行徑,已令人難以忍受,對朋友的熱心協助,卻又一再背叛,是什麼讓老獾、河鼠和鼴鼠這班動物,對蛤蟆這紈褲子弟願意如此循循善誘、無限包容?

  不知道蛤蟆最後是否被好友們的真摯情誼與用心給打動,從此痛改前非。但在真實世界裡,不離不棄的溫暖支持,確實有機會影響與改變一個人。

  為什麼?因為,那些看似無良或缺乏同理心的惡棍,往往是沒被好好愛過的受傷孩子,也可能已經對人性感到失望。

  正如,常得意忘形的蛤蟆,也許內心是孤獨、空虛的。提供其一段穩定與滋養的人際互動,確實能修復其內在缺憾的部分。
 
  你的身邊也有老獾、河鼠、鼴鼠、蛤蟆這四個角色嗎?或者,你的內心裡,就住著這四個動物。當他們之間意見不合、互有拉扯時,他們會如何對話呢?他們是互相攻擊、遺棄彼此,還是不斷溝通、尋求共識?

  終究,我們都需要傾聽內在的不同聲音,進而邁向整合。我想在這裡,分別給老獾、河鼠、鼴鼠、蛤蟆四個角色一段話。

  老獾:謝謝你如此富有正義感、擇善固執,更願意接納晚輩,給年輕的孩子們伸出援手。願我們的內在初心常駐,做為人生領航的燈塔。

  河鼠:你對生活總是充滿熱情,也願意善良地陪伴朋友。若厭倦一成不變的生活,也可以試著為自己創造些許不同,只要多一點點嘗試,你將體驗更多生命的豐盛。

  鼴鼠:別總是一味地羨慕他人,盲目跟著別人的腳步行事。將目光放回自己身上,你的身上也擁有許多有美好寶物。善用你的智慧,你也可以為人生方向做出最佳決定。

  蛤蟆:活在當下、及時行樂不是不對,但無止境地追求刺激,無法為你帶來永恆的快樂。你更需要回過頭來看看內心,是否住著一個孤寂的孩子,渴望被陪伴,他正需要你的關注呢!
 
  如果有機會對你心中的老獾、鼴鼠、河鼠和蛤蟆說些話,你會說些什麼呢?
 
──諮商心理師 陳志恆
 
  --
 
  推薦文撰寫人:
  陳志恆,諮商心理師、作家,為長期與青少年孩子工作的心理助人者。曾任中學輔導教師、輔導主任,目前為臺灣NLP學會副理事長。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書。
 
《蛤蟆先生去看心理師》推薦序
 
每個人都有屬於自己的魔法
 
  在靈性學習的這幾年,生命裡有個很重要的課題即是「了解自己」,當我們靜下心來回望自己的生命,我們開始找到自己的情緒由來、看清楚哪些是自己、哪些是從父母承襲而來的慣性、哪些又是別人給予的價值觀而非自己真正的想要,我們才能拿回對自己生命的主導權。
 
  《蛤蟆先生去看心理師》用故事的方式,將蛤蟆因為陷入生命裡的低潮,到漸漸跟隨心理師的引導,一步一步重新認識自己、認識自己的情緒、漸漸找回真正的自己。這條路並不容易,但一路上勇氣和堅定會慢慢增強,成為帶在身上的法寶。
 
  願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話,找回自己真正的模樣。我一直相信每個人都有屬於自己的魔法,就像蛤蟆先生一樣,找回真正自己內在的力量,魔法就能綻放!
 
──演員 姚愛寗
 
從被困住的情緒僵局中走出來
 
  「心理諮商師沒有人生的答案,但能協助你找到自己的答案。」這句話雖然反映了心理諮商的過程,但實在很難被人理解。但看了這本書,透過作者生動巧妙的描繪,你真的能夠體會一個人如何經由諮商而更了解自己,並從被困住的情緒僵局中走出來。無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作,我都非常推薦這本天才著作!
 
──正向心理學專家 劉軒
 
唯有自己想改變,改變才會真的發生
 
  每隔一段時間,就會有人從各種管道問我,能不能幫他們介紹心理諮商的資源。也許基於信任,也許希望有所不同,他們想嘗試看看心理諮商。
 
  當我細問之後,多半發現,他們通常是幫別人尋求協助。
 
  像是,陷入婚姻危機的先生想為鬱鬱寡歡的太太找心理師,讓她開朗樂觀點;無力的家長想為叛逆輟學又無法溝通的孩子找心理師,導正孩子的觀念與行為;熱心的老師想為沉迷網路的學生找心理師,盼能拉回迷失的孩子。還有的人,看不下去身旁的朋友持續意志消沉,想把他送去心理師那兒,好重新振作。
 
  當我腦中盤算著如何轉介適當的心理資源時,同時也會問:「你說的那個人,有接受心理諮商的意願嗎?」
 
  得到的答案常是:「我得問問他才行!」、「恐怕沒有,我也在想,該如何說服他!」老實說,當事人沒有意願接受協助,你把他捆綁過來,再厲害的助人者也常愛莫能助。
 
  過去,我曾在中學服務過,在學生輔導工作中接觸到的個案,常是被轉介過來的。也就是,孩子自己不覺得有困擾,但身旁師長卻感到頭痛不已。這種「非自願個案」,輔導起來有相當的難度,於是,我們會轉而向他身旁的大人進行工作,稱為「系統工作」。這麼做是有道理的,因為,有困擾的人通常比較有改變意願,而有改變意願的人,才有可能真的做出改變。
 
  台灣是亞洲國家中,心理諮商走得相當前端的地方。目前,除了大型醫院精神科附設有心理諮商外,坊間的心理諮商所或心理治療所也越來越多。即使如此,社會大眾仍然普遍對心理諮商是什麼,一頭霧水。常常有人問我:「你們心理師只是和案主聊聊天,為什麼收費這麼貴?」
 
  說真的,這很難回答!
 
  但我常會說:「如果在你的生活中,能找到如心理師一樣的人與你聊聊,讓你感受到被理解、被接納,同時能拓展你的覺察、增進對自己的理解,並因此更有力量做出新的選擇,那你真的不用來找心理師。」
 
  換句話說,許多身陷困擾的人身旁,缺人這樣的人際資源,就算有人願意提供關心,也沒辦法給予持續且深度的支持。
 
  心理師除了提供民眾心理諮商服務外,也得教育民眾如何運用心理諮商資源,正確認識心理諮商究竟是怎麼一回事——真的不是聊聊天而已!
 
  《蛤蟆先生去看心理師》這本書,來得正是時候,很適合正考慮去找心理師談談,但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。
 
  蛤蟆先生陷入低落的情緒之中,他的好朋友鼴鼠、河鼠和老獾雖然關心他,但也沒辦法讓他振作起來。最後,他們想到要讓蛤蟆先生去找心理師談談。
 
  在這群好友的不斷「鼓勵」(或者說是半推半就)下,蛤蟆先生照著地址去找當地的心理師蒼鷺談談。本以為心理師會滔滔不絕地給他什麼「有用」的建議,但,沒有!
 
  蒼鷺卻問:「到底誰是我的當事人?」這巧妙的提問,一方面是在釐清,誰才是有困擾的人,需要接受心理諮商;另一方面,則是讓蛤蟆先生知道,除非你自己願意,否則心理諮商無法幫助你改變。
 
  突然間,蛤蟆先生感覺到,他並非只能被動地接受別人的建議,然後又因做不到而挫敗無力。而是,他可以透過主動參與,為自己做些什麼。這正是心理諮商重視的——當事人得為自己的人生負起完全的責任。於是,蛤蟆先生與蒼鷺便展開了一連串「合作」的過程。
 
  在他們一次又一次的談話中,你會發現,心理師常對當事人提出一個又一個發人深省的問題。有時候關切情緒感受,有時候關切想法念頭,目的在幫助當事人提升對自己的認識與理解,慢慢地看懂自己慣常行為模式的影響,也理解這些行為模式的起源。
 
  不同的心理師,採取的心理諮商理論取向也不同;依據不同的理論派別,對案主採取不同的治療技術。在這本書中,蒼鷺心理師使用的是溝通分析(Transactional Analysis,簡稱TA)療法,透過這個理論觀點,帶領蛤蟆先生覺知自己在與人互動時的自我狀態,人生腳本是如何形成的,以及理解那些未被辨識出來的心理遊戲等。
 
  讀完全書,你會知道,心理諮商不是個愉快的對談過程;你可能要去觸及那些令你感到痛苦的情感、想法或回憶。然而,你願意投入越多,你越能從心理諮商中獲益。
 
  過去,我在學校裡服務時,常遇到一些在輔導室門口猶豫徘徊的孩子;而我知道,社會上也有許多想找心理師協助,但猶豫不決的人們。願你讀了這本書後,能更有勇氣去找心理師談談,為自己做出改變的承諾,改變才會真正的發生。
 
──諮商心理師 陳志恆
 

詳細資料

  • ISBN:4710415388568
  • 叢書系列:iREAD
  • 規格:平裝 / 552頁 / 14.8 x 21 x 3.45 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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