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我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課

我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課

Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

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內容簡介

  達賴喇嘛:這本書能使所有人受益
 
  瑞典最暢銷心靈書,連續三年獲獎不斷!
  隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟
  17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子,
  這句話,成了他一生的金言,
  也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞!

  ※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦
  身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦
  ※封面圖《崇敬》(Adoración),是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯.桑切斯所繪,諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。

  瑞典每30個人就有1個人看過這本書!
  一句簡單又神奇的箴言,
  為你在困頓中找到撫慰與前進的勇氣!

  2022年1月,經濟學家比約恩.納提科.林德布勞的辭世,讓全瑞典人落淚哀悼。《我可能錯了》是比約恩人生的最後一本書,在2020年一出版就造成轟動,成為暢銷書冠軍。

  26歲事業有成的比約恩,在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時,選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活。在森林寺院中,他被授予了稱號Natthiko──意思是「在智慧中成長的人」。

  「我可能錯了」這句話,正是比約恩在寺院中汲取到最有智慧的工具,幫他挺過17年後再回瑞典時的憂鬱風暴,以及罹患漸凍症逐漸走向死亡的日子。

  在這本讀者給予「一輩子的床頭書」「每一頁都會畫重點的書」等好評如潮的書中,並不是關於宗教,也不是要告訴你如何過生活,更不是要你接受一套新的信仰。它是要幫助你活得更愉快、更自由,而且以清晰明智的方式與自己的思想和情感連結。

  ★2020年,榮獲瑞典Adlibris書店年度最佳非文學著作、Storytel大獎年度最佳非文學著作
  ★2021年,有聲書榮獲瑞典「年度之聲」大獎
  ★2022年,榮獲瑞典Nextory電子書獎
  ★售出英、西、法、德、韓等29國版權

  當你需要安慰和勇氣時,比約恩溫暖的智慧會讓你跳脫固著的焦慮,找到內心的平靜──
  ◆在這十七年整日的精神修練中,我最珍視的一點就是:我對自己的每個念頭,再也不相信了。這是我的超能力。最棒的一點在於:這是所有人的超能力。

  ◆我不會鼓勵任何人進行正面思考。完全不鼓勵。我個人並不相信正面思考有特別大的力量。我一直覺得正面思考是比較膚淺表象的。

  ◆覺得別人很討厭,是人之常情。如果你想讓一個人好相處,行為舉止也不會讓你太反彈,其實只有一個小祕訣:學會喜歡他們本來的樣子。

  ◆有位來自奧克拉荷馬州的比丘,他討厭我整整四年,從未斷過。事後回顧起來,我需要有人討厭我,這樣才能認清:總是想討所有人喜歡,是多麼沒意義。

  ◆下次,當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候,只要用任何你喜歡的語言,真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次,你的擔憂就會雲消霧散──我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。

  ◆帶有「應該」這個詞的種種念頭,讓我變得委屈、沉悶和孤獨。如果你能意識到這種情況有時也會發生在自己身上,不妨就試試這個手部的動作──先是用力握緊拳頭,然後鬆開成張開的手掌。它很簡單,但它貼切地展示了我們如何能放下自己太執著的事。

  ◆焦慮是我見識過的最嚴格與最好的精神導師。

各界好評推薦

  讀完《我可能錯了》這本書,內心充滿了感動和感恩,難怪會獲獎不斷,成為瑞典最暢銷的心靈書!在歷經了憂鬱症和絕症的病苦後,作者的文字因而飽含真實的穿透力,並深具指引作用,可以幫助身心受苦的人學習與生命共舞。本書有太多值得細細思考、深入覺察的智慧片段,無法一一敘述,只能誠摯的推薦給大家。不論你是處在生命的低谷,還是對生命充滿困惑,應該都可以從這本書得到力量和啟發。──許瑞云醫師,心能量管理中心執行長

  我不知道要如何妥切地表達我有多喜歡這本書《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》。我想過無數的開場白:這是我今年春天看過最棒的書、書角的摺頁多到一本書變兩本厚。最私人的形容就是,每一個篇章的領悟都與我心心相印,直說到我心坎裡。
  我真的很喜歡很喜歡很喜歡這本書!閱讀的過程充滿喜悅,每到書裡一些體悟發生的時候,我心裡都會吶喊:就是這個、就是這個!甚至在很短的時間內我又看了第二次,依然覺得無比滿足。──曾寶儀,主持人

  透過保持平靜心態的能力,要在面對困難時保持樂觀是有可能的。曾是泰國森林僧人的比約恩,在書中提到他訓練正確引導念頭的經驗,能使所有人受益。──達賴喇嘛

  「我可能錯了」不僅僅是絕妙的書名,它更是一種深具洞察力與慈悲的智慧。而且,這種智慧是能改變你的一輩子,也許還能使你敞開心扉,通往永恆的幸福。本書讓我由衷激賞的,是它毫不矯飾的誠摯,以及所流洩出的真實情感。它深富洞察力,並展露出超凡的靈性智慧。然而,它也始終很務實,能與我們的日常生活連結。──阿迪亞香提,美國精神導師、《空性之舞》《受苦的力量》作者

  多棒的書名啊!讀了這麼多書教會你什麼呢?那就是每個人幾乎都始終認為自己是對的。因此,曾是森林僧人的比約恩先坦承懷疑,甚至是深度的懷疑,這是多麼出乎意料啊!他的書在歐洲屢獲殊榮,你很快就會明白其中的原因。本書不是一本勵志書,但它的智慧會造福很多人。──英國《每日郵報》

  這本書真的、真的會永遠陪伴我。它不僅蘊含最不可思議的智慧,而且溫柔美麗與扣人心弦。它為我帶來了許多的快樂和安慰。──菲恩.卡頓,《快樂一點點就好》

  我邊讀,邊折下想回顧的頁面書角,也用鉛筆畫重點。到最後,幾乎每一頁都被我折下來與畫重點了。──《每日電訊報》

  這是一本真正和你站在同一陣線的書。會讓你放下小事,接受自己無法控制的事情,敞開心扉,過上更快樂、更平靜的生活。──英國《婦女與家庭》月刊

  比約恩的話充滿了智慧、洞察力、美麗和脆弱,同時也充滿了難以言喻的痛楚。他毫不畏懼地敞開心扉、不懼脆弱的故事帶給我們此時此刻所需要的智慧,即使想擋,它也會鑽進我們的心裡。──《瑞典日報》

  本書睿智、美麗、熱情,而且文筆幽默。──瑞典《Femina》

  瑞典送給忙碌北歐人真正的禮物,就是前森林僧人比約恩。──芬蘭《赫爾辛基日報》

  人生低谷時的好讀物。──波蘭《Opętani czytaniem》

  睡前必讀的一本書,這樣就能以更輕鬆、更釋懷的心情迎接日常挑戰。──義大利《Donna Moderna》

  這本書激勵人心。在書中,比約恩用最詩意的意象說明與自己和解的真正含意,太迷人了。──義大利《今日報》

  比約恩在確診絕症後寫了這本書,回溯了自己的精神修行旅程。透過這種方式,他提醒大家,如果以謙虛和輕鬆(但不膚淺)的方式生活,就會更快樂。──義大利《Corriere Salute》

各國讀者感動淚推

  我讀過的最棒人生指南書。──瑞典讀者Ma*****

  這本書有許多深思熟慮的話值得記下來,例如:這也會過去。生活中再困難的事情都會過去。當生活呈現出它美好的一面時,你就會明白對自己擁有的一切心存感激,因為你知道它終有一天也會過去。──瑞典讀者Hel***

  沒有人或書能像比約恩和這本書這樣,對我產生如此深遠的影響。它夾雜了幽默和悲傷,並引人反思。閱讀這本書時,我根本不想放下來,而且時哭時笑。我會再讀一遍又一遍。太棒的一本書了,每個人都應該閱讀!──瑞典讀者Lis*******

  這本書真的很出色、充滿洞見與智慧。很少有一本書能讓我哭這麼多次。──美國讀者Dia*****

  我發現閱讀這本書就像走一趟學習和歡笑的旅程,既深刻又非常有趣。內容很有見地,但沒有讓你感覺像在讀一本勵志書。它不會告訴你如何過自己的生活,但它確實提供了發人深省的故事,我們都可以從中學習。它是一本值得一再讀的書!──美國讀者Su****

  比約恩、他的一生、他的人生觀,讓我深受感動。寫得很好的書,也非常感人,讓我愛不釋手。──美國讀者Ro********

  我喜歡這本書,真的超級有趣!我喜歡作者文字的坦率,他留下了非常好的指導,很多概念很值得反思。它也不是一本試圖宣揚宗教或向你推銷「幸福的神奇公式」之類的書。──西班牙讀者Mic****

  這是一本我想放在床頭的書,也是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的心時,我會想再拿出來重讀的書,讓作者的感悟撫慰自己。相信作者的話,一定會讓我的智慧再增加一個跨度。──韓國讀者d************u

  看完這本書之後我放聲大哭,感謝你,我的心溫暖了。這不是一本悲傷的書,而是一本安慰的書。──韓國讀者m****z

  就個人而言,我想將它選為年度最佳圖書。這是一本讓你思考很多人生的書。──韓國讀者t*****s

  有很多文字觸動了我的心。我要反省自己,放下念頭,擁有小熊維尼的智慧。──韓國讀者s***0
 

作者介紹

作者簡介
 
比約恩.納提科.林德布勞(Björn Natthiko Lindeblad,1961~2022年)
 
  瑞典經濟學家、講師、企業界主管,曾經於1992至2008年之間出家為僧。26歲時,比約恩放棄了企業主管的職業,轉而在泰國的叢林裡過起了森林僧人的生活。在那裡,他被授予Natthiko這個名字,意思是「在智慧中成長的人」。他的《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》一書贏得了瑞典人民的喜愛,講述了比約恩的人生旅程,以及他對一個人如何能過上更自由、更有意義的生活所獲得的來之不易見解,甫出版就成為排行榜冠軍書。
 
卡洛琳.班克勒(Caroline Bankler)
 
  生於1983年,是瑞典作家、製片人和專案經理。卡洛琳是比約恩.納提科.林德布勞廣受好評的全國巡迴演出《通往自由之鑰》的製作人。
 
納維德.莫迪里(Navid Modiri)
 
  1983年生,伊朗裔的瑞典籍節目主持人、作家、藝術家、音樂家與講師。
 
封面繪者簡介
 
托馬斯.桑切斯(Tomás Sánchez)
 
  當今古巴重量級且身價最高的藝術家。1980年獲得第19屆胡安米羅國際繪畫獎第一名,作品以對自然場景細緻又生動的描繪而聞名,他會在鬱鬱蔥蔥的草木景色中營造出一種深沉和平的氣氛。諾貝爾文學獎得主、《百年孤寂》作者馬奎斯也是他的粉絲,曾讚譽說:「沒有人能逃脫托馬斯.桑切斯的魔力。我對他的作品了解得越多,就越喜歡它,而且我堅信世界應該像桑切斯的畫布一樣。」
 
  社群媒體帳號:@tomassanchezstudio
 
譯者簡介
 
郭騰堅
 
  1986年出生於台中市,台灣大學英國文學學士、瑞典斯德哥爾摩大學翻譯學碩士,擁有瑞典商務院(Chamber of Commerce)認證瑞典語至繁簡體中文公證翻譯員資格,現居斯德哥爾摩。譯有:《我如何真確理解世界》《永不拭淚》三部曲、《我,跟自己拚了!》等書。
 

目錄

〈推薦序〉一本飽含穿透力且深具指引作用的智慧之作 許瑞云醫師
〈推薦序〉我可能錯了,是深具洞察力與慈悲的智慧 阿迪亞香提
各界好評推薦

前 言 我的超能力
第1章 覺察
第2章 成功,但不快樂
第3章 多呼吸,少思考
第4章 卡拉馬助夫兄弟們
第5章 初探寺院
第6章 不要相信你的每個念頭
第7章 媽媽,我要去森林當僧人
第8章 Natthiko──在智慧中成長的人
第9章 當下的智慧
第10章 古怪的群體生活
第11章 森林寺院的節奏
第12章 自媚的智慧
第13章 有魔法的箴言
第14章 可能是,可能不是
第15章 鬼魂、苦行生活與悲傷
第16章 自願的心理痛苦
第17章 一個隱士能喝下多少百事可樂?
第18章 握緊的拳頭,張開的手掌
第19章 去找份該死的工作,老兄!
第20章 別忘記為奇蹟留下空間
第21章 人生只有一件事可以確定
第22章 臀部不說謊
第23章 我從未懷疑自己的僧人身分
第24章 道別信
第25章 黑暗
第26章 這也會過去
第27章 就從自己開始
第28章 走進為我敞開的每扇大門
第29章 生命的意義是找到與分享你天賦的禮物
第30章 信任給我的來回票
第31章 宣告
第32章 這就是結局嗎?
第33章 一切都會離你而去
第34章 成為你在世界上最想見到的樣子
第35章 爸爸
第36章 寬恕
第37章 從膚淺到真誠
第38章 就在這裡結束

致謝
 

感動推薦

這本書的領悟說到我的心坎,書角的摺頁多到一本書變兩本厚
曾寶儀,主持人


  我不知道要如何妥切地表達我有多喜歡這本書《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》。

  我想過無數的開場白:

  這是我今年春天看過最棒的書。
  看的過程又哭又笑,旁人看到會心想:不管她吃了什麼都給我來一點。
  書角的摺頁多到一本書變兩本厚。
  最私人的形容就是,每一個篇章的領悟都與我心心相印,直說到我心坎裡。

  來自瑞典的作者比約恩.納提科.林德布勞曾經是個有著經濟學家背景的企業主管,在他26歲人生大好的時候,毅然去了泰國出家。成為僧人17年後還俗,後來找到一生摯愛結了婚,還成為心靈導師與暢銷作家。

  這本書是他去世前最後一本書,裡面敘述了他生命的心路歷程,充滿了智慧幽默,還有慈悲。

  這本書的書名來自有一次他在通宵冥想時,開示的導師阿姜.賈亞薩羅說的話。他說:「今晚,我要傳授你們一句有魔法的箴言。下次當你感覺到衝突開始悄悄醞釀,你和一個人的關係演變到快要破裂的時候,只要用任何你喜歡的語言,真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次,你的擔憂就會雲消霧散,就像夏日清晨草地上的露珠。這句話就是:我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。」

  不瞞你說,我每次看到這段都會眼眶泛淚,不知道為什麼當我看到這句話時,有種如釋重負的感覺。對啊!我可能錯了!為什麼我一定是對的?為了捍衛自己是對的這件事,人類上演了多少衝突與戰爭。念頭來了又走,你又有多確定你誓死保衛的信念真的是對的呢?要是能在憤怒、悲傷、沮喪的時候,讓「我可能錯了」這個念頭有出現的空間,會不會更能放過他人、放過自己呢?

  更別說裡面的金句真的多到,如果我把我手抄的部分都寫在這,這篇文章就不只是「文長慎入」這麼簡單而已。

  讓我隨機翻個幾頁:
  
  「在我看來,更美好的幸福形式,其特質在於『無』,而不是『有』。」
  「在你需要知道的時候,就會知道,你需要知道的事情。」
  「我們在安然無事中學習,在風暴時才會想起。」
  還有我很喜歡的「知識對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的一切面前謙虛。」

  我真的很喜歡很喜歡很喜歡這本書!

  閱讀的過程充滿喜悅,每到書裡一些體悟發生的時候,我心裡都會吶喊:就是這個、就是這個!甚至在很短的時間內我又看了第二次,依然覺得無比滿足。

  雖然作者已經過世了(我是在看完這本書的時候才意識到這件事,他晚年還得了漸凍症,但他依然正向平靜地面對每一天。),知道我此生無法與他相遇心裡有點遺憾,但因為這本書,他成為我很棒的人生夥伴,他讓我知道,我在追尋的道路上並不孤單!

推薦序1
 
一本飽含穿透力且深具指引作用的智慧之作
許瑞云醫師,心能量管理中心執行長
 
  讀完《我可能錯了》這本書,內心充滿了感動和感恩,難怪會獲獎不斷,成為瑞典最暢銷的心靈書!作者年輕時原是一位成功的瑞典經濟學家,因受到內在指引,去了東南亞成為比丘,在森林寺院修行了十七年,後來再度受到內在指引返鄉,親身經歷了諸多人生的狂風暴雨,對生命及死亡產生更深刻的體悟,進而寫下這本書。
 
  不同於一般書籍所帶來的「知識」,本書是作者的親身體驗,多年修行所累積的能量,讓他對於生命的苦和煩惱得以敏銳覺察,在歷經了憂鬱症和絕症的病苦後,作者的文字因而飽含真實的穿透力,並深具指引作用,可以幫助身心受苦的人學習與生命共舞,不再一味以控制或抗拒的方式應對,可以放鬆身心、張開雙手地過日子,跳脫被恐懼支配,必須時時緊握拳頭,繃緊全身的自我壓迫。
 
  人生本就充滿不確定,如何才能安然的信任,坦然的面對未知,是所有人都有的困惑。過去這幾年,受COVID-19疫情影響,很多人一直處在恐懼不安的緊繃狀態,導致焦慮、憂鬱和自律神經失調的人數不斷攀升。
 
  作者透過自身經歷的人生逆境所轉化的體會與心得,與讀者分享如何面對未知的明天、生命的低潮、對自我的不滿,以及在死亡跟前難以忽視的不安及恐懼。有位韓國讀者就說:「這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的心時,我會想再拿出來重讀的書。相信作者的話,一定會讓我的智慧再增長一個跨度。」
 
  本書之所以取名為《我可能錯了》,正是因為這句話就像一句箴言,可以幫助很多伴侶、家人跳脫爭吵或冷戰。許多爭執往往肇因於每個人都堅持自己是對的,他人是錯的。但事實真是如此嗎?
 
  下次發現自己又陷入爭吵時,不妨試著好好的默念幾次「我可能錯了」,看看會產生什麼變化。
  本書有太多值得細細思考、深入覺察的智慧片段,無法一一敘述,只能誠摯的推薦給大家。
  不論你是處在生命的低谷,還是對生命充滿困惑,應該都可以從這本書得到力量和啟發。
 
推薦序2
 
我可能錯了,是深具洞察力與慈悲的智慧
阿迪亞香提,美國精神導師、《空性之舞》《受苦的力量》作者
 
  閱讀一本書,就好比展開一趟旅程。你跨入未知的世界裡,任由自己被所有的經驗與印象包圍。《我可能錯了》的主軸是一個人踏上心靈旅程,親歷了自己內心從未被探索過的景致。它講述了作者比約恩成為僧人,一路朝追尋更高的自由、愛與寧靜前進的故事。
 
  但正如所有的好故事一樣,它也會反映出一些普世共通的事。這趟旅途既沒有終點,也沒有任何崇高偉大的結論──它只是描述了一個人的心靈覺醒,因而意識到內在的自由、意義和喜悅,並讓它盡可能在日常生活中落實與成真。
 
  智慧並非藉由學習所得來的片段資訊,而是我們透過實際生活經驗掌握的事物。當我們以一種有意識、明朗又澄澈的方式迎接生活時,真實的智慧就會顯現。某些失敗與挫折能開啟我們的雙眼,帶來意想不到的體悟,讓人內心充滿愛與謙虛。通常,智慧就來自這樣的失敗與逆境中。智慧並沒有高高地在雲端飄動;相反的,它就隱藏在塵世的日常經驗中。「我可能錯了」不僅僅是絕妙的書名,它更是一種深具洞察力與慈悲的智慧。而且,這種智慧是能改變你的一輩子,也許還能使你敞開心扉,通往永恆的幸福。
 
  以「我可能錯了」的心態過生活,是開闊心智與心胸的一項先決條件。這是一種智慧,能為你打開通往更宏深洞察力的大門。也許,它甚至能將你引向佛陀當年開悟時所達到的明心見性深度。它是一條通往愛、親近與理解的路。針對眾人所面臨的那些重大挑戰,它也能將我們引向解決方案。這雖是一把不起眼的鑰匙,卻能開啟重重大門。比約恩與我們分享他身為僧人一路所學,而這還只是他在本書中帶給我們的其中一項智慧明珠而已。
 
  要在我稱為「心靈之路」的旅途上行進,需要無比的渴望、勇氣、直率與真誠。兩千五百多年前,佛陀就已經標示出這條路徑。我們常會覺得,這就像在黑暗中跌跌撞撞地走著,永遠在找尋能夠指引方向的微光。其中有些微光,神祕地源自我們的內心──往往是在你最意想不到、甚至不覺得自己值得受到它們指引時出現。有些微光反倒來自外在,它們的形式有生活經驗、樂於提供幫助的指導者與老師們,或是我們接觸到神祕智慧的時刻──這些神祕智慧似乎以最令人出乎意料的方式,伸出慈悲的手。
 
  我們的內心深處都有一股強烈的渴望,想過更自由、有歸屬感和真實的生活。但要回應這股渴望,絕非易事,因此許多人竭盡全力忽視它。我們現代人的意識存在一定的缺陷,難以「翻譯」靈魂對自己所說的話。有人則一頭栽進古老的智慧傳統中,試圖重新連結內心的光明,喚醒每個人內心最深處的永恆真理。其中幾位靈魂探險家,逐漸成為連接靈魂與精神領域上的先驅與現代追尋者之間的橋梁。我深信,真誠且極度貼近人性的比約恩,就是一座這樣的橋梁。而且,《我可能錯了》也正是一本搭建橋梁的書。
 
  本書讓我由衷激賞的,是它毫不矯飾的誠摯,以及所流洩出的真實情感。它深富洞察力,並展露出超凡的靈性智慧。然而,它也始終很務實,能與我們的日常生活連結。我覺得書籍有時會帶著一種特殊的寧靜,你可以在字裡行間以一種近乎感性的方式感受到這種寧靜。當敞開心胸,真正毫不保留地與作者的心緒進行交流時,這種寧靜會在我們的內心被喚醒。在我一口氣讀完《我可能錯了》整本書,領會到比約恩那夾雜著智慧與生動敘事的文筆之際,內心正是感受到這股寧靜。
 
  不過,我建議你,花一點時間仔細且從容地品味這本書。請將它想像成一杯甘醇可口的好茶,或一個溫暖的夏日,好好地享受它。而且,請留意它能讓你喚醒的心境──也就是平靜與沉定,這在我們無窮盡競逐的世界中很容易被忽略。
 
  這本書默默傳達的訊息,並不是你應該成為什麼樣的人,更不是你只要遵循「通往成功的五大步驟」就能獲得功成名就。相反的,它試圖提醒,除了你的性格、你對自己身分的認知,以及自認應該要成為什麼樣的人之外,你的本質究竟是什麼。
 
  《我可能錯了》針對的是你內在那個沉定的存在──也就是那個潛伏在大腦投射出的種種念頭與意象後方的「你」。它是一則提醒──以一種慈愛又深富人性的方式提醒你,是誰、是什麼正透過你的雙眼看待這個世界,以及你如何從這樣的視角過生活,也隨著時間逐步提升對事物的觀照能力。
 
  願世間萬物,都能迎來開花結果之時。
 

詳細資料

  • ISBN:9789861344454
  • 叢書系列:人文思潮
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 20.8 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

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影片介紹1

影片介紹2

 

內容連載

◎前言 我的超能力
 
在我結束僧人生活返回瑞典後,一家報社採訪我。關於我這項顯得有些不尋常的人生抉擇,他們想了解更多。為什麼一個事業卓然有成的經濟學家想放棄自己擁有的一切,剃光頭去叢林跟著一票陌生人住一起?談了一會兒以後,這名記者提出一個最有分量的問題:
 
「在叢林中度過十七年的出家生活之後,你學到最重要的事是什麼?」
 
這個問題讓我感到緊張和慌亂。我必須給出個說法,但又不希望草率地以特定答案敷衍了事或騙人。
 
坐在我對面的這名記者,並非那種對精神生活有顯著興趣的人。他顯然是得知我在出家期間選擇拋棄一切,覺得很震驚。畢竟,我是生活在沒有錢、沒有性或自慰、沒有電視連續劇或小說、沒有酒精、沒有家庭關係、沒有假期、沒有星期五晚上的闔家歡樂時光、沒有現代化的便利設施、沒有選擇自己進食的時間與餐點的情況下。
 
十七年。
 
而且出於自願。
 
所以,我從中得到什麼呢?
 
對我來說,誠實很重要。我希望這個答案對自己來說,與事實相符。於是,我觀照自己的內心,很快的,以下的答案就從我內在的寂靜處浮現:
 
在這十七年整日的精神修練中,我最珍視的一點就是:我對自己的每個念頭,再也不相信了。
 
這是我的超能力。
 
最棒的一點在於:這是所有人的超能力。是的,它也是你的超能力。如果你已經忘記它,我希望能在你尋回它的道路上,助你一臂之力。
 
多年來,我不斷努力達到精神和個人成長,我非常榮幸有這麼多機會分享這個過程中學到的事。我一直覺得這樣的機會深具意義。我學到不少對自己有幫助的事,能讓我活得更自在,更輕易活出自己。如果我能這麼幸運,那你也會在本書中發掘對自己有幫助的內容。不誇張地說,這當中有些見解簡直對我的生命發揮重要作用。它們尤其適用於過去這兩年──我在這段期間進入了與死亡相會的候診室,而這比自己希望的還要早。或許這是終點,但也可能是起點。

會員評鑑

5
54人評分
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45則書評
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5.0
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2024/04/18
《我可能錯了》這本書由比約恩·納提科·林德布勞的親身經歷與深刻體悟所著,他以前是一位泰國森林僧人,書中分享了他從嚴苛修行到對生命深層次的認識和接受。這本書不僅是個人轉變的記錄,也是一本心靈治療的手冊,引導讀者如何面對內心的痛苦與恐懼,並從中找到治愈與成長的方法。比約恩的故事和見解簡潔卻深邃,他的經歷和智慧對於追求內在平和的人來說,是一大慰藉和啟發。這本書提供了一種更加寬容和理解自我的方式,讓人在痛苦與不確定中找到力量和方向。
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5.0
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2024/04/10
以一個對佛學完全沒有研究的門外漢讀者而言,比約恩以簡白淺顯的陳述方式讓我得以一窺森林修行的真實面貌:啊,其實佛法一點都不玄。
他的誠懇、真實、有點冏的幽默,可以真實的感受到他在修行過程中的各種雜念。
而更震撼的是,當一個修行者發現自己罹患不治之症時,內心又是如何的彭湃顛倒,最終平靜的直面死亡。
願每個讀完此書的人都能時時記得:我可能錯了!
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5.0
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2024/04/09
■ 當你感覺到衝突開始悄悄醞釀,你和一個人的關係演變到快破裂的時候,真誠與篤定地對自己重複說「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。」


🌟 導讀:

作者 Lindeblad 從商學院畢業後,迅速晉升,不久即將擔任財務長。然而,他突然意識到自己對成功不感興趣,並深陷入不快樂的生活中,渴望重新找回寧靜。於是,他毅然辭職,前往泰國的寺院修行,成為森林僧人十七年,並被寺廟委以重任。
但後來,他罹患自體免疫疾病,同時內心也告訴他該離開。雖然在還俗後陷入憂鬱症,但他重新提取冥想經驗,從事演講並遇上摯愛。一切似乎步向正軌,在此時 Lindeblad 被診斷出漸凍症。

這本書真誠地描述了作者一生的故事,描繪了每個時期的心境和遭遇的困境,以及在出家時期從眾多僧人身上學到的智慧。



🌟 心得


●| 魔法箴言|✏️

「我可能錯了。」
這看似簡單的語句,卻易被忽略。當我們與他人爭論時,常急於證明自己是對的,而無法聽進別人的意見。這句話提醒我們先冷靜下來,檢視自己,聆聽別人的看法,承認自己並非無所不知。

這一切的問題在於,我們往往將他人視為與自己同一方向的人,卻忘了每個人的起點不同,行走的路徑不同,目標也不同。若能意識到這一點,就不會期待他人遵從自己的意志,嘗試掌控他人的生活。


●|覺察 |✏️

有人說,能達出人生三問,你就能明白自己想過什麼樣的生活。
這三問個別是「我是誰?」、「我從哪裡來?」、「又要往哪裡去?」。
這涉及了你的性格、你對自己身分的認知,自認要成為什麼樣的人之外,關鍵的是你的本質是什麼,你生命的目的是什麼。

許多人都認為終極目標是快樂,但卻無法清晰地將其與現實連結。
如果無法明確回答這個問題,就很難確定自己想要的生活方式。


●|團體 |✏️

我們供應鏈在工作中常被要求要相信自己的第一直覺。
探究下來,對特定領域深入研究數年,自然會有感受力,在腦內還來不及分析消化資料時,就能先感受到風險並開始思考應對策略。

包括 Lindeblad 在做出重大決定時也是傾聽內心,但同時他也要我們別相信自己每個念頭,兩者似乎有些矛盾。但如果細究,他所謂的要提防的念頭,主要是受到情緒因素,倉卒的決定。
因此要謹慎區分專業訓練或內心聲音所產生的直覺,與因受到挑戰而產生的情緒反射兩者間。

在公司或團隊裡,最困擾的便是分工與人際,當他人無法依我們期望進行時,往往會產生紛爭,這裡所提及的包容性,便是講述不判斷的包容性,不論如何,甚至不需要喜歡對方。都已經準備好跟合作的精神。
這點我也坦承,對於花瓶或者不沾鍋同事這點,至今都還是會讓我覺得惱人,但即便如此,也不可能就上級就同意你們不用共事,因此希望對方性格與處世改變的期待是不可能被滿足,只會加深自己的不快,所以只能選擇不要期待。
避免持續自我內耗。



●| 通往自由之鑰|✏️

知識是對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的事物面前保持謙虛。

在職場上,不瞭解背景隨意開砲可能會碰一鼻子灰,之前我們同事很愛講一個笑話,就是有個菜鳥剛跳槽升上 PM 沒多久,對於各單位的進度不在他掌控中很不滿,開會時就嗆說自己是四大書卷獎。結果有人當場接了句,「這裡有誰沒拿過書卷嗎?還有從國外回來的呢。」
後來沒有多久就無法自處離職了。
在剛工作一兩年拿學校說事無可厚非,但是如果五年以上還在提母校,就表示你在職涯中沒有什麼代表性作品,所以只能懷念往日榮光。

這世界有兩種極端的人,一種是凡事做好計畫,但若無法依計畫行事就會陷入慌張,另外一種則是認為事情總會有變化,因此毫無規劃。但如同供應鏈中的各式計劃,如:生產計劃、產能計畫和庫存計畫,本來就不應該期待百分百吻合,因為計畫隨時會變動,但重點是釐清主航道,只要不太過偏離,那麼就是走在正確的方向上。



🌟 總結

市面上不乏類似的心靈啟發書籍,但是《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》卻能殺出重圍,除了作者本身的幽默感與坦承,像是和老婆吵架時發明新的箴言「你可能錯了」,或者冥想度辜到發明新的入睡方式的生活點滴,對於父親先行離去的不捨,可以感覺到作者和我們並無二異,是會有情緒或不認真,這位大師相當接地氣外。

此外,還有他的包容心。即便是這樣的一位智者,都能夠放下身段,去認可自己可能過於主觀,有可能犯錯,我們還有什麼立場去堅持己見。
因為多是用故事的方式分享,沒有太多講大道理的部分,因此每個看過後,或許會有不一樣的感悟。推薦給正感受痛苦與壓力中的你,並期待能走出陰霾。



以上就是本周的分享,喜歡請記得追蹤跟小紅心鼓勵創作者們持續更新~

下週預定是 James Allworth 的《你要如何衡量你的人生?》,有興趣可以先閱讀,這樣下週看鎖定我書籍推薦時就能有線上讀書會的效果哦。
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4.0
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2024/04/08
真誠、懇切地描述個人出家、還俗、面對嚴重疾病、憂鬱的生活歷程。敘述中可看到森林派出家生活較不為世人所知的一面:出家人亦有群體相處、階級差距與院務行政.....壓力,人生的問題還是需要自己去頓悟、面對,疾病仍須尋求專業協助與親友支持,不是單純離俗就能解決。
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5.0
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2024/04/07
感謝🙏
感謝比約恩·納提科與所有共同讓這本書現世的人。

本人沒有宗教信仰,但看了這本書,卻能夠理解比知曉很多道理,許多事確實如同書中所說,需要練習也不容易做到,但我相信只要願意嘗試都是很值得的。

我可能錯了-這句話真的很好用,對我來說他讓我更能夠放下身段,拉回冷靜的一面。

有許許多多感謝的話,但您或許看不到了,願您去到你嚮往的世界,再次感謝🙏
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