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生命最後三通電話,你會打給誰?:及時道謝、道歉、道愛、道別,不負此生【隨書附贈天堂筆記本】

生命最後三通電話,你會打給誰?:及時道謝、道歉、道愛、道別,不負此生【隨書附贈天堂筆記本】

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內容簡介

「對禮儀師來說,死亡或許是重複的,
但對生者而言,每一次的哀傷都是新的,
世界上從沒有一場死亡能夠完全相同。」
★讓你正視死亡,將來能與至親摯愛,好好道歉、道謝、道愛、道別的一本書★

★【隨書附贈天堂筆記本】做好人生終點前的五大準備,
規劃你的美好告別!(14.8*21cm/32P)★

  你永遠不知道,這會不會是最後一次?
  人生就是一段單程旅行,現在發生的一切,有天都會過去,
  再喜歡的關係,有天都會消失,我們只能把握每一分每一秒。
 
  各式各樣的告別式、各式各樣的遺憾,交織而成殯葬的重量。
  這是最後一次,也是唯一一次,他們要向最愛的人道別。
  停不下來的淚水,道盡了無法重來的悲傷。
 
  ▌如果死亡是人生必經之路,為何我們害怕談論它?
  接觸殯葬20多年的小冬瓜,看過各種死亡,與懊悔。
  他說能不能,不要把愛、感謝和對不起,留在這時才說出口?
  「學習面對死亡,是為了能夠好好活著。」小冬瓜說。
 
  ▌22個真實的殯葬現場,上演著不只22種人生──
  ‧19歲癌末的她,與死神頑抗了幾年,她說請把告別式安排在生日那天,於是一場別開生面的「生前告別式」展開……
  ‧當活著已沒辦法「安樂」時,死亡究竟能不能當成「安樂」的解方?
  ‧臥床40年的罕病兒,看著照顧他的父親持刀,問著可否結束他生命時,緩緩點了頭……
  ‧無論怎樣被冷眼,他依然每天在同性伴侶的靈堂外,無聲流淚陪伴。有時死亡揭開的,是難以承受的祕密……

  ▌最終,見過一場又一場的死亡的小冬瓜,終於找到和自己和解的答案……

  【本書編輯‧動容告白】
  「第一次,我在辦公室讀稿讀到完全無法控制眼淚。一篇篇真實故事,觸動了心底最脆弱的部分,讓我思考死亡與生命的意義,並試著做準備。」──W編
 
  【搶先閱讀‧感淚回饋】
  ● 看完這些故事,我想起了過世的外婆......
  ● 如果當下就知道可以這樣做就好了。
  ● 原來就算不做這些事,至親也能好好離開。

  透過小冬瓜的見證經驗,讓哀傷和苦痛得以理解和宣洩,並接納你未曾徹底釋懷的遺憾。

  每一則故事背後都可能連結到我們自身回憶,思索死亡帶來的不只是哀傷,還有更積極地「活著」,無論對愛的人還是對自己,此生都不要留下遺憾。

  【封面想說──】
  日昇月落、潮起潮退,是大自然的節奏。
  人的生死亦然,生命來臨,隨著時間而逝,是上天的規律。
 
  故主視覺使用象徵生命之末的夕陽,從白日慢慢沉入海中,
  生時,可以活出暖陽般燦爛;逝時,也可沉靜如一片廣闊的海。
 
國內推薦
 
  「生命是因為有死亡才有意義。」──《靈界的譯者》作者  劉柏君
 
  「小冬瓜的人值得信任,小冬瓜的書更值得推薦。」──前台北市政府警察局刑事鑑識中心主任 謝松善(阿善師)
 
感動推薦

  又仁|全方位創作藝人
  大師兄|知名作家
  岑永康|資深媒體人
  呂捷|歷史補教名師、節目主持人
  林立青|知名作家  
  唐從聖|全方位藝人
  黑幼龍|中文卡內基訓練創辦人
  黃豪平|影視多棲藝人
  楊月娥|資深媒體人
  楊君宜|台北市聯合醫院社會工作室主任
  趙可式|國立成功大學醫學院名譽教授・臺灣安寧療護推手
  劉柏君|《靈界的譯者》作者  
  謝松善(阿善師)|前台北市政府警察局刑事鑑識中心主任
   (依姓名筆劃排列)
 
 

作者介紹

作者簡介

郭憲鴻(小冬瓜)


  1990年生,禮儀公司「冬瓜行旅」負責人,20多年殯葬經歷。國小協助告別式備貨,國中開始搬運遺體,跟著父親在殯葬現場長大。曾逃離過,在父親病重時回歸,毅然接班。從儀式裡思考生死的意義,並希望打造出與時俱進的儀式,符合現代人的禮儀需求。

  透過殯葬禮俗、醫療、心靈、法律、財務等各領域專家協助,提供更全面的禮儀服務體驗,讓更多人可無憾面對生死。並創立「單程旅行社」YouTube頻道,藉由探討各種生死議題,期望大眾不再懼談死亡,落實生命教育。亦成立郭東修(冬瓜)生命教育紀念協會,幫助弱勢族群處理殯葬事宜。經常受邀上節目,除了談生死,也談家人之間和解、安寧醫療、善終權等議題。
 
  FB:冬瓜行旅(小冬瓜)
  YT:單程旅行社
  IG:dk.oneway
  官網:冬瓜行旅
 
 
 

目錄

【前言】尋找自己的人生答案
 
CH1 單程旅行:好好道別,生死兩相安
▌單程旅行社
殯葬重要到連命都不顧?
▌ROCK人生
西裝就是我的盔甲
▌殯葬的重量
我是第一次往生/只要負責哭就好/我有時間,也沒時間/說好的交響樂呢?/沒有完美的葬禮,但有圓滿的葬禮
▌有話可以現在說
請把告別式安排在我生日那天/生前告別式VS生日派對/儀式VS遺憾/一切都還來得及/死亡是現在進行式
▌最後一程,伴你以歌
人生主題曲/聽的不是歌曲,是回憶/因送別而連結
▌單程行李箱
原來我什麼都不懂/善終的五種需求/單程行李
▌他還不能死
急救到底是什麼?/簽出天人永隔的距離/我是背叛媽媽的罪人
▌如果能不痛,誰想死?
安樂死不是想死就能死/安寧緩和療護/拉近與善終的距離
▌我可以把你殺死嗎?
長照悲歌/病人自主權利法/創造醫病和諧的雙贏環境/要如何簽署?/多留一點時間給你,是我的溫柔
▌留住我的愛
完成她最後的心願/遺愛人間,也遺愛親人
▌在死亡面前,每個人都是孤獨的
同居孤獨死/每個人嚥氣時都是孤獨的/決定世界的模樣/你的麻煩未必是我的麻煩
 
CH2 傳統禮俗的愛與礙:傳統與創新不對立,兼容並蓄
▌不能說的祕密
都是你把我兒子害死的/難以承受的祕密/這真的是他想看見的嗎?/棺材裝死不裝老
▌生一個捧斗的
無家可歸的女兒/明明是辦葬禮,卻留下無法磨滅的創傷/儀式應該用來服務人,不是人去服務儀式
▌媽媽誰來拜?
媽怕燒,怎麼可以火化?/我們真的這麼不孝嗎?/沒有對錯,只有立場
▌你憑什麼拿這麼多!
是誰偷了爸爸的骨灰罈?/連兒子都當不好/意外的天啟/財產變遺產是運氣
▌死亡沒有標準答案
飯可以亂吃,話不能亂講/媽媽去哪裡了?/人為什麼會死?/告別式變全武行/只要相信自己會去哪,就會去哪
 
CH3 陪伴與聆聽:生者的傷痛與愛,一輩子
▌被留下的我該怎麼辦?
透明的母親/唯一的請求/生者的傷痛,是一輩子的
▌我管他去死!
靠小蜜蜂搶案子/無名屍的聯合奠祭/被遺忘才是真正的死亡?
▌沒問題,我處理
飛機掉下來了/先救活人才重要/巨變中的人性光輝/為爸爸活,那我呢?
▌你離開之後
我不知道自己是誰/歸零後,父親來入夢/拾回破碎的自己
▌寫封信給在天堂的你
我為什麼要當個乖小孩?/白天潑汽油,晚上逛夜市/你賺的錢我不稀罕/欠父親一句對不起/原來我只在乎自己/人不是在追求完美,而是完整
▌以終為始
身在殯葬業,卻對生死一無所知/我們的葬禮出了什麼問題?/打造一個讓人不害怕死亡的世界/葬禮當然是辦給活人看的/人生沒有白走的路
 
【後記】落子無悔,享受名為「人生」的單程旅行
 
 

前言

尋找自己的人生答案


  五月天的〈諾亞方舟〉裡,有幾句歌詞唱著:「如果今夜就要和一切告別,如果你只能打一通電話,你會撥給誰?」

  我對這幾句歌詞有很深的體會,因為在陪伴家屬及臨終病人的過程中,我時常會發現,即使我們每個人都明白「人生無常」、「愛要及時」這些道理,但事實上,在面對生離死別時,我們總會驚覺自己所做的遠比自己所明白的少。

  但我相信,成為大人以後的我們都懂,並不是我們只想把道理掛在嘴邊。而是生命就像燭光,當燭光還很明亮的時候,能夠照亮的範圍就是比較廣……我們會關心公司裡的業績、人際上的困擾……各式各樣的煩惱都有。

  等到生命之火逐漸變弱,能夠照亮的範圍自然會越縮越小。當我們能關心的事情也變得越來越少時,這束微弱的火光到最後,就真的只能照亮我們自己,以及與我們連結得最深刻的幾段親密關係。

  許多臨終病人,在發現生命已經走上最後一里程時,最開始還會擔心未完成的工作要交接給誰、遺產要怎麼分配等。漸漸連坐著也會覺得累的時候,能思考的,已經和最初完全不一樣了。

  我曾見過,許多人在這一刻才發現,原來內心惦記的,是一個已經失去聯絡的人、一句沒說出口的話、一件沒有鼓起勇氣去做的事,或是一個始終沒有彌補的遺憾……

  但我也能明瞭,沒有人能夠真正把每一天,都當作人生最後一天。如果今天就是最後一天,我應該會緊緊抱著孩子不放,不可能還在這裡書寫,更不可能有心處理工作或其他事物。

  因此,我寫這本書的目的,一方面是希望透過書寫,和大家分享我在職場上的所見所聞,以及我陪伴父親走過人生最後一段路、度過喪親之痛的親身經歷。希望提供大家一些不同的面向與觀點,讓大家及早正視死亡,思考生命之於我們的意義。

  但另一方面,我也希望大家能夠明白,雖然這本書裡有著許多故事、充滿著人生百態,或許這些故事會令我們產生許多價值判斷,但也請理解,那並不是所謂的「標準答案」。

  每個人在生命中遇到的每種狀況,都是對當事者的考驗。選擇這樣進行,抑或是那樣度過,每個選項都有各自的難處與益處,沒有絕對的完美,更沒有絕對的失敗。重點在於有意識的選擇,並且覺知到,什麼樣的角度能讓自己更自在。

  所以,最後一刻時,到底能不能打電話、具體要打幾通電話,這些都不重要。重要的是,希望大家在忙碌之餘能夠想想,有朝一日,當生命真的來到盡頭,自己想和誰說話、又想對他們說什麼?有沒有哪些話,一直被我們放在內心深處,明明知道應該要說,卻遲遲沒有開口?

  三通電話,說多不多,說少不少,在這樣有所限制的篩選下,你想道謝、道歉、道愛,還是道別?

  祝福每位打開這本書的你,都能夠在閱讀完這本書之後,找到屬於你的人生答案。
 
郭憲鴻(小冬瓜)
 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263581647
  • 叢書系列:Mind Map
  • 規格:平裝 / 312頁 / 14.8 x 21 x 1.95 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

歡迎光臨心理相談所

影片介紹

影片來源:三采文化提供
 

內容連載

【你離開之後】

「請問,我可以幫我父親洗背嗎?」我問遺體美容師,美容師讓出了位置給我。父親的肩背,仍和記憶中的一樣厚實。
 
父親走後有很長一段時間,我都過得渾渾噩噩的。

我的時間彷彿凝滯在醫師宣告父親死亡的那一刻,從此之後,都沒有真正往前走。

那天是深夜十一點多,因為父親生前曾經說過不想進殯儀館的冰櫃,所以我們在家進行簡單的入殮禮。遺體美容師帶了團隊及工具、機台來,為父親進行清潔、穿衣、化妝。

我陪在一旁,靜靜看著,就在遺體美容師要為父親翻身的時候,我想起了從前和父親一起住在三溫暖的童年時光。

三溫暖是個大通鋪,一群男生打著赤膊在裡面洗澡、泡冷熱池、進烤箱、烘蒸氣。

那時父親會和我玩遊戲,要我幫他搓澡、洗背,我們會比賽誰搓出比較多泡泡,又或是誰洗得比較乾淨。有時我會跑給他追,有時他會把我扛在肩頭……

我已經很多年沒想起這些事了,不知道為什麼,在那當下,所有關於三溫暖的回憶跳上來,歷歷在目。

「請問,我可以幫我父親洗背嗎?」我問遺體美容師,美容師點點頭,讓出了位置給我。

我拿著蓮蓬頭,小心翼翼地站到父親身旁,仔細地為他沖洗。

父親老了,但他的肩背卻和記憶中的一樣厚實,永遠都像是我的天,可以輕而易舉將我扛上肩頭。我彷彿看見童年的自己,他小小的手搭在我的手上,用著我的聲音說:「爸爸,我來幫你洗背嘍!」

童年畫面和如今的交疊在一起,父親的背影始終沒有變,然而他卻再也不會睜開眼睛,笑我搓出的泡泡比他少。

我的天垮了,再也沒有人為我遮風擋雨了。
 
我不知道自己是誰

父親過世後,我馬不停蹄地處理父親的後事,處理公司的大小事……世界一直催促我往前走,但我連內心都還沒有安定下來。

我很自責,覺得自己從前花了很多時間和父親冷戰、賭氣,卻在他走的那一瞬間才驚覺,原來我之所以能夠這麼恣意妄為,是因為有他擋在我前頭,無怨無悔地罩著我。我很後悔,我想贖罪,但他沒有等我,一切都是我的錯。

我陷入深深的懊悔與悲傷,有時感覺自己已經好了,下一秒卻又感覺自己失去了全世界。

祖父看到父親過世的新聞,回台奔喪,埋怨我沒有通知他。我說這是父親的意思,是媒體擅自披露了消息。祖父紅著眼睛罵我:「那是你爸爸,你要聽他的,但他也是我兒子。」

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