讀書日
即使只有一點希望,也要緊緊抓住

即使只有一點希望,也要緊緊抓住

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內容簡介

  因為生長背景不好而怨嘆,他人的傷害而無法信任人;因為執著得不到的人事物而痛苦,事情不在掌控中而憤怒;因為失去所愛而哀怨,沒有人了解接納自己而失望,都是因為他/她/它,所以我才會變成這樣…。

  人生好難、好累,怎麼問題困難一大堆,乾脆一路躺平到底。

  這些難題每個人都有,但是最後的結果是好是壞,就看你用什麼樣的心態去面對。

  作者在許多的人生難題裡,也有過迷惘、失望、孤單、憤怒、恐懼等等心情,但是,有一位救援「神」隊友,讓作者能從黑暗幽谷裡抓住一絲希望,轉變心態和眼光來應對種種難關。

  52篇面對人生難題的方法與結果,帶你進行自我檢視,打開心,拿出勇氣,從覺得最容易改變的地方開始,慢慢成為自己喜歡的樣子。

真情推薦

  杜宏毅|台灣網路認證公司策略長
  張永慧|Meta大中華區代理商方案總監

 
 

作者介紹

作者簡介

溫小平(1948~)


  溫小平,充滿奇思與幻想的作家,滾石不生苔的個性,以致生活多變,熱愛旅行,更是勇於接受各種挑戰。40歲因癌症辭去雜誌總編輯一職後,全身心投入寫作。是台灣少見的多元作家,散文、小說、遊記、兩性雜文、劇本、歌詞創作、童話、少兒小說…皆有精彩表現。

  雖先後罹患兩次癌症,飽受恐慌症所苦,歷經各種人生磨難,依然保持在患難中也要歡歡喜喜的生活態度。《只要有一點點希望,就要緊緊抓住》是第109本作品,也是個人生活見證小品。

  曾獲聯合報極短篇小說獎、中華日報小說獎、好書大家讀年度好書獎、中國冰心兒童圖書獎等。

  甫於2021年完成台東大學兒童文學所的碩士學位,立志為少兒寫出更多好書。
 

目錄

推薦序

輯一 即使曾經迷失,也要努力找對方向

1-1不怕迷路,就怕找不到方向
1-2從小事上嘗新,踏出美好的第一步
1-3保有你的個性,何必勉強自己迎合他人
1-4控制不了情緒,傷人又傷己
1-5當恐懼入侵,勇敢向恐懼宣戰
1-6揭開虛幻外衣,面對真實世界
1-7嘲笑如浪席捲,你就破浪而出
1-8挑戰極限,去做從未做過的事
1-9人生角色何其多,一次演好一個
1-10別被阿諛奉承所惑,忘了自己是誰
1-11掌握難得的機會,讓弱點變強項
1-12任何年齡都可以實現你未圓的夢想
1-13人心難測,討好上帝勝過討好人

輯二 即使只有一點希望,也要緊緊抓住
2-1收穫比不上耕耘,那就努力改善現況
2-2垃圾斷捨離,別讓它汙染身心靈
2-3只要有一點希望,都要緊緊抓住
2-4不數算人家的惡,記得他的好
2-5雖然你不起眼,卻能散發獨特的芬芳
2-6無論相隔多遠,禱告都可以穿山越嶺
2-7被禁錮在某個空間時,要懂得善用這段時光
2-8遇到一位好老師,終生受益無窮
2-9同悲傷同歡笑的朋友,值得一生珍惜
2-10抓住眨眼即逝的心動,成為恆久的感動
2-11當你處在黑暗中,莫像飛蛾撲火找錯光
2-12今天虧欠了誰,今天就要補償他
2-13舉手之勞,成為別人隨時的幫助

輯三 即使只剩一口氣,也要繼續走下去
3-1多走幾步路,走到不可能的高度
3-2即使排在第九棒,也要抓住好球用力揮棒
3-3快喘不過氣來了嗎?暫停一下再出發
3-4小小的身軀裡,藏著出人意外的力量
3-5日光下的夜明珠,不是不夠亮,而是放錯了地方
3-6有人伸出援手,可別錯過這一線生機
3-7環境再惡劣,也要在寒夜中綻放美麗
3-8除了忘記背後,還要拚命打通前方道路
3-9即使嘲笑聲隆隆,你也要堅持完成夢想
3-10人生路要慢慢走,才能看到兩岸風光的美好
3-11走到盡頭疑無路時,何不求上帝幫幫你
3-12舊的不去,新的不來,讓生命完全翻轉吧
3-13小泉水也能變成一條大河流

輯四 即使不斷失敗,也要保持正面心態
4-1學習暖化孤單,跟孤單化敵為友
4-2別讓你的疏忽,奪走了彼此的平安
4-3即使害羞內向,也可以擁有好人緣
4-4失去所愛後,找到繼續活下去的力量
4-5當青春一天天消失,智慧卻一天天加增
4-6即使被冤枉抹黑,也不要放棄對人的信任
4-7無論失敗多少次,都別輕易放棄自己
4-8凡事量力而為,拒絕不合理的要求
4-9晚上睡不著,找點有意義的事來做
4-10仙人掌滿身刺,依然需要一個擁抱
4-11撕掉錯誤標籤,看到他內心的溫柔
4-12丟臉丟大了?那就把丟掉的臉皮找回來
4-13機會不是別人給的,而是自己抓住的

寫後心情
 

推薦序1

在苦難與豐盛中都喜樂
杜宏毅|台灣網路認證公司策略長


  我認識溫姊多久了呢?大約四分之一個世紀吧!算長嗎?還算長吧!時間的長短可能不重要,重要的是我們一起走過人生中不算短的一段歲月,認識相同的人、經歷過相同的事。這本書看似以溫姊個人對人生體會的感觸所組成,但是每一篇感觸,其實背後都有故事。這些故事,有許多是我與她一起經歷過的,所以在讀這本書的時候,感受特別深刻。

  書中有一段寫到「70歲那年,我決定送給自己一份生日大禮,報考台東大學的兒童文學所,又擔心考不上,到時太丟臉,瞞著所有親友(只讓丈夫、兒女及一位為我代禱的杜哥知曉)⋯」文中那位代禱的杜哥就是我啦!這些正面鼓舞人的故事,在書中俯拾皆是,這就是我所熟悉的溫姊。

  上帝沒有應許我們天常藍、花常紅,書中有許多篇文章,是溫姊在健康上、在人生道路上抑或是在與親人相處上遭遇重大打擊時所寫下的。那年溫姊的媳婦好不容易懷孕,但是接下來的事情發展,卻讓人難以接受,溫姊寫到「⋯媳婦懷了三胞胎以後,多位名醫都勸媳婦趁早減胎。⋯某個夜晚,我累得渾身乏力,心想,既然用盡方法都無法阻止減胎,決定放手不管了。睡前,我做了禱告,向孫子女道歉,奶奶保不住他們,同時拜託上帝接手⋯。」

  字裡行間,仍然看得出來,溫姊面對現實時的無助。但是,溫姊總是牢牢地抓住她所信的上帝,藉著禱告將心裡所要的告訴上帝,上帝就賜下出人意外的平安,保守她的心懷意念。事情的後續發展雖未盡如人所祈願,但是上帝最後仍賜下了祂美好的安排。這三胞胎最後如何?先賣個關子,書中自有解答。

  閱讀這本書的時候,對於書中所描寫的情境,會有一種不自覺而感同身受的反應。溫姊寫到「你體會過孤單嗎?你只有一個人,呼天不應求地也不應,彷彿你被拋棄在荒島,四周空無一人。接下來,慌張、恐懼瀰漫整個心靈,好像你隨時會被死亡抓走。⋯」

  這些困境,或許與我們面對的不盡相同,但是卻真實地映射到我們生活中的點點滴滴,讓人不自覺的會問:如果是我,我會怎麼做?在生活中,我是不是也有同樣的感受?我是怎麼想的?

  書中談到的孤單、寂寞,誰沒有?被人誤解,想要放棄對人的信任,誰沒經歷過?面對自己的個性,與人相處產生摩擦,這不是每個人都會遭遇的難題嗎?溫姊以自己的生活經歷,用一種看似自說自話的方式,娓娓分享她面對這些情境的應對之道,溫姊的分享看似平淡,但是卻貼近我們的現實生活,非常扎心。

  溫姊在書中所寫的內容,不是甚麼人生大道理,她只是將如何在身處苦難與豐盛中仍保有平安喜樂的秘訣,用文字記錄下來,與你分享。希望你也能體會這個秘訣,無論是處在豐盛還是苦難之中,都能緊緊抓住看似微小的希望,活出平安喜樂的人生。

推薦序2

拿出打開耳、打開心的勇氣
張永慧|Meta大中華區代理商方案總監


  其實答應寫推薦序的整個過程,就已經在實踐這本書了!

  當媽媽第一次邀請我寫推薦序的時候,想都不想就立刻搬出「我哪會啊?」、「我又沒寫過」的理由拒絕了。但才過了幾天,媽媽就發揮書中「只要有一點希望,都要緊緊抓住」的精神,堅持到底,不輕言放棄,拿出三寸不爛之舌再次展開遊說,而我最終也因為忠於「挑戰自己的極限,去做從未做過的事」,而生出了這篇推薦序。

  而當我打開第一篇文章開始閱讀以後,自然而然地帶著一種審視檢查清單的態度看下去,每讀完一篇就開始思考「我碰到這個問題的時候,是這樣處理的嗎?」,讀著讀著猛然發現,自己很多問題的處理方式,竟然跟書中寫的很像。而在親朋好友眼中,我又一向是個正面樂觀的人,所以看這本書真的很有用囉?!

  但如果整篇推薦序就結束在「看完這本書,就可以養出一個好棒棒的女兒」,也未免顯得太草率而且浮誇。

  首先,我必須說,從青少年以來,我就是個典型的叛逆反骨小孩,就是爸媽說A我偏要做B的那種人,所以要我聽媽媽的話,完全就是天方夜譚。不聽話的結果,自然就是很多苦要自己吃,很多傷要自己癒合,很多次跌倒要自己爬起來。也因為這樣,長到一定的年紀,真心開始體會到「不聽老人言,吃虧在眼前」。也許你翻一翻這本書,一開始會覺得這些話、這些例子我都聽過了啊!但是,你真的打開耳朵「聽」進去了嗎?會不會為反對而反對,或聽到第一句就覺得你都知道了,而常常自動把耳朵關上,其實甚麼都沒有聽進去?

  其次,就算聽得進去,往往你的內心也會告訴你「這我哪做得到?!」,而我也必須強調,就算我開始聽媽媽的話,很多時候也還是必須經過反覆的失敗、練習,甚至偶爾要逼迫自己,才能迎接真正的蛻變。重要的是要打開心,讓自己保有強大的信念跟意志力,才能一步步邁向更好的自己。

  但不論是打開耳或打開心,最重要的其實是要拿出勇氣。在我跟媽媽相處的數十年過程中,深切體會到,書中的某些心態轉變也不是一蹴可幾的。身為兒女,為了媽媽開心、不要常生氣,免不了也會給予一些「良心的建議」,一開始也是會被「我都活了幾十歲了,改不了了啦!」給擋回來,但從生活中看到媽媽的改變,相信她也是拿出極大的勇氣戰勝自己,才能有現今的體會。

  尤其是書中的一些小故事,我知道媽媽經歷的當時,心中有多麼地沉痛,在書寫的過程當中,也必須鼓起勇氣檢視傷口,重新面對自己,從而轉化成一句句美麗的詩篇。

  讀完這本書,審視完檢查清單,發現自己還有許多可以進步的地方。也鼓勵你閱讀這本書的時候,不妨像我一樣進行自我檢視,然後打開耳朵、打開心,從你覺得最容易改變的地方開始,拿出勇氣,讓我們一起成為更好的自己。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869286640
  • 叢書系列:個人成長
  • 規格:平裝 / 288頁 / 13 x 19 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

不怕迷路,就怕找不到方向。
 
每個人都有迷路經驗,如果只是在我們生活的地方迷路,問題不大,只要問路人或找警察,甚至尋索手機上的谷歌地圖,都可以指引一二。
 
怕的是我們迷失在人生的道路上,覺得迷惑迷惘,不曉得何去何從,心裡塞滿一堆問題,我們為甚麼來到世界上?我們的生命有甚麼意義?我成績這麼差,考不到好學校,會有未來嗎?平凡如我,到底可以做些甚麼,才可以自己快樂,也給別人快樂,甚至於對家人、對社會國家有貢獻?
 
當我們陷溺在這樣的困境中,就像住在永夜國度的人,盼不到太陽。可是,一旦我們找到正確方向以後,不只是心境豁然開朗,甚至發生意料之外的美好遭遇。
 
人生不怕迷路,就怕找不到方向。
 
▋生涯中迷失方向,開發出精彩下半場。
 
當我罹患癌症後,因為健康不佳,只好辭職在家休養。調養過後,我計畫重回職場,說也奇怪,原先為我預備的機會,卻一扇扇關了門,甚至想要參加海外短宣,也等不到回覆,讓我十分沮喪,以為生命提早歇業,要被社會淘汰。
 
期間,我到佳音電台接受訪問,分享見證,未料,下節目後,副台長邀我進餐,問我可不可以主持節目?當時我感到的不是受寵若驚,而是嚇壞了,我怎麼可能?我向來對自己的聲音很自卑,粗啞低沉,毫不討喜。副台長卻鼓勵我,現在就流行這樣自然的聲音,我的豐富閱歷正適合主持節目。
 
經過禱告,加上朋友的鼓勵,毫無主持節目經驗的我,抱著接受挑戰,為上帝上戰場的心志,接下主持棒。學習自控機器,製作節目內容,邀訪來賓、甚至主持現場叩應節目⋯,一關關度過,等於學會了另一項新的技能。轉瞬間,我竟然主持了二十幾年節目,還是一週五天的帶狀節目呢!不但能夠陪伴無數聽眾,也讓我實現散播快樂給大家的心願。
 
當我迷失在人生的下半場要做甚麼的困境中,上帝給了我另一條新路,完全超乎我的所求所想。
 
可是,當初我若因為害怕新事物而拒絕,是否就失去了這個美好機會?
 
▋迷路之後,想辦法努力脫困。
 
到國外旅行,面對全然陌生的城市國家,免不了會遇到迷路的經驗,你是留在原地?還是想辦法脫困?若把這種迷路情況轉化到生活生涯之中,你又要如何找到自己的方向?

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