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漫畫 面對不解的人與事,就用心理學戰鬥:掌握76個實用心理技巧,終結人際壓力,最完整的心理學情境大全【熱銷典藏版】

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マンガでわかる! 心理学超入門

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內容簡介

想讓人生實力直線上升,
人緣UP、效率UP、魅力UP嗎?
你需要→→→懂得運用生活中的「心理學」!
 
【從基礎心理學到應用心理學】28個心理學概念分析
【從佛洛伊德、榮格到阿德勒】46則心理學大補帖
【從科學根據到心理學用語】16個心理學實驗
 
  ──不再為關係煩惱,最完整的心理學情境漫畫──
  小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥,充滿幹勁的她,卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪。缺乏經驗的她該如何改變
  命運,重新找回自信,甚至開展一段新戀情?而這一切的關鍵就在於──能否懂得應用心理學!
 
  他為什麼這麼做?她究竟在想什麼?
  只要與人交流,就一定常有這些疑惑。
  心理學就是在探究並釐清人類心理運作機制。
  只要了解人心的運作方式,應對事物時充分掌控自己的內心,
  適當影響對方的心理,就能迎面解決職場、人際、愛情等煩惱!
  
  掌握日常生活中,你最需要的心理學知識!/
  【人際溝通】如何提升表達能力,在人際關係中如魚得水?
  #人是群居動物,運用技巧你我都能是人氣王!
  【職場必備】如何讓主管信任你、前輩提攜你,培養職場即戰力?
  #掌握職場細節,出人頭地有策略!
  【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求?
  #善用以退為進,步步進攻!
  【戀愛魔法】如何讓暗戀對象增加對自己的好感?
  #掌握男女性格特徵,抓住愛慕對象的心!
  【提升自我】受夠情緒寄生與勒索,該如何不被綁架?
  #課題分離,不用委屈、不受束縛!
 
本書特色
 
  ◎超實用‧超好懂‧超有趣!心理學入門必讀
  日本超人氣精神科醫師,攜手心理學大師,如佛洛伊德、榮格到阿德勒等等,用明瞭好懂的情境漫畫,強化讀者對心理學知識的理解,為心理學入門必讀!
 
  ◎全方位適用!46則心理學大補帖
  從基礎心理學到應用心理學,本書帶你了解行為背後的心理機制,從人際、愛情、職場到生活,全方位適用!
 
  ◎實戰性強!76個實用心理技巧
  從愛情三要素、吃醋心理學到不傷感情的拒絕技巧,本書囊括多項實用技巧,幫助你化解人際關係的煩惱,掌握談戀愛的祕 訣,更能有效提升工作效率!
  
  ◎一次讀懂!28個心理學概念分析
  從科學根據到心理學用語說明,本書理論與實用性兼具,帶領讀者輕鬆進入心理學的世界,用心理學的洞見,活出你想要的   人生。
 

作者介紹

監修者簡介
 
YUUKI YUU
 
  精神科醫師,Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針,旗下診所共有50多名醫師,每年進行約70,000件的心理諮商案件,診所因特別能令人放鬆心情,而獲得很高的評價。除了醫師本業之外,他也經營心理學相關的網站、著書,並跨足漫畫編劇。著有《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》、《壓力歸零法》、《看穿身邊的病態人格》等書。
 
繪者簡介
 
楠田夏子
 
  日本漫畫家,主要作品集有《灰色羅曼史》、《即使如此,我還是可以談戀愛吧?》。
 
譯者簡介
 
邱心柔
 
  台灣大學哲學系畢業。現為自由工作者。與每一本譯書邂逅都是一場驚奇的旅程,現在依然身在這趟旅程途中。
 

目錄

第1章日常生活的心理學應用○1 
1基礎心理學與應用心理學     ▶心理學是什麼?
2心理學的影響             ▶日常生活中隨處可見的心理學
3如何應付不同類型的主管?    ▶PM理論
4人際關係以第一印象最重要    ▶初始效應
5幫助記憶的七個訣竅       ▶西格比七項記憶理論 
6會看氣氛的人與不會看氣氛的人  ▶自我監控
7接受他人善意,怎能不回報?   ▶互惠原理
8用美食提升說服力        ▶午餐技巧
 
第2章 日常生活的心理學應用○2 
9經常碰面就會產生好感      ▶單純曝光效應
10以偏概全的心理效應       ▶月暈效應
11不傷感情的拒絕技巧       ▶自我肯定型反應
12耳朵會自動聆聽有興趣的事物? ▶雞尾酒會效應
 
第3章 交友方面心理學
13肢體洩漏心理狀態       ▶開放姿勢
14比語言更重要的溝通技巧     ▶非語言溝通
15藉由比較,明白自己的定位      ▶社會比較理論
16模仿對方言行,提升好感    ▶鏡像效應
17人們很難承受來自群體的壓力  ▶從眾實驗
 
第4章 人際關係心理學
18容易發飆的人的心理狀態    ▶敵意歸因偏誤
19讓人無法拒絕的說話技巧    ▶YES心理定向
20光是做筆記就能留下好印象!  ▶採訪效應
21好主管得先學會有效的「指責」 ▶指責技巧
 
第5章 職場必備心理學
22不給對方拒絕的餘地      ▶誤導式的前提暗示
23連缺點一併說明,提升信賴度  ▶單面陳述與雙面俱陳
24切入主題前先哈拉搏感情    ▶脈絡效應
25吐露內心,拉近彼此距離        ▶自我揭露
 
第6章 商業策略心理學
26心理也需要預防針        ▶免疫理論
27提出稍微不合理的要求          ▶以退為進策略
28最後一刻也很重要!           ▶時近效應
29兩種敘事方式          ▶高潮敘事法/反高潮敘事法
 
第7章 男女關係心理學
30一見鍾情是理想的戀愛模式?   ▶一見鍾情原理
31近水樓台先得月                ▶博薩德法則
32天衣無縫的組合               ▶戀愛的互補性理論
33頭銜的重要性          ▶保羅‧威森的實驗
 
第8章 戀愛心理學
34昏暗的地方容易讓感情生溫?   ▶黑暗效應
35禁斷的愛情更具吸引力     ▶羅密歐與茱麗葉效應
36「吃醋」心理學        ▶嫉妒心策略
37愛情三要素              ▶愛情三角理論
38「吵架」心理學        ▶消極閾值
 
第9章 自我激勵心理學
39如何激發你的最佳狀態?       ▶例行性準備動作
40適度的緊張有助發揮潛能        ▶耶基斯-多德森定律
41克服不安與與恐懼的心理技巧   ▶交互抑制法
42切換人格,從容應對            ▶人格面具
 
第10章 自我提升心理學
43大膽展開行動                  ▶成功恐懼理論
44實現目標,從潛意識做起        ▶自我肯定理論
45正向思考的力量                 ▶自我效能
46心理界線活出自我              ▶課題分離
 

詳細資料

  • ISBN:9786267378533
  • 叢書系列:泛讀
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

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